Oletko Heikko ó? (Vertailun Manipulointi Ihmissuhteissa)

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 22:19

Oletko heikko?

(vertailukäsittely parisuhteessa)

Kaikki manipulointi antaa taktisen ylivoiman. Loppujen lopuksi manipulaattori asetti itselleen tavoitteen, kuvitteli polun siihen, ja sinusta tuli keino saavuttaa se, mutta et tiedä siitä. Tämä vapauttaa metsästäjän kädet, koska väärinkäsityksesi siitä, että olet vain työkalu, tekee sinusta kätevän työkalun taitavalle nukketeatterille. Ei ole yllättävää, että manipulointi on vanhin psyykkinen vaikutus, ja siksi se on kehittynein ja jopa luonnolliselta näyttävä viestintä. No, kukapa ikinä ajattelisi epäillä rakkaansa manipuloinnista, kun hän laittaa suloisen pään miehesi olkapäälle ja huokaisee lempeästi ja sanoo:”Rakas, tiedän, että en saanut sinua kuin tämä häviäjä S. seuraavasta osastosta - sinä "Saat varmasti palkankorotuksen, haluan todella uuden turkin tänä vuonna!" Ja valitettavasti tämä viesti ei ole kovin erilainen kuin se, jota monet meistä vihasivat lapsuudessa:”No, kuka sinä olet? Katso, kuinka S. opiskelee, ei kuten sinä! Katso S.: tä ja yritä samalla tavalla - silloin sinäkin olet hyvä. " Sekä ensimmäisessä että toisessa tapauksessa kohtasimme yksinkertaisimman manipuloivan vaikutuksen - vertailemalla … Tämän tyyppistä manipulointia ovat usein hyvin kehittäneet menestyneet poliitikot, liikemiehet, mainontateknologit - toisin sanoen kaikki ne, jotka ovat perehtyneet massojen psykologiaan ja ymmärtävät, kuinka hallita niitä.

Vertailu perustuu aina arvon vertailu:

• Henkilöä verrataan henkilöön, jonka arvio on negatiivinen tai positiivinen;
• He vertailevat saman henkilön toimia, sanoja ja tunteita eri elämänvaiheissa;
• Manipulaattori vertaa uhria itseensä luoden mielikuvituksellisen intressien ja tavoitteiden yhteisön tunteen;
• Piilotettu vertailu, jotta uhrille voidaan asteittain tehdä selväksi, kenen pitäisi olla hänelle esikuva.

Miksi niitä verrataan ja miten ne toimivat?

Manipulaattori toimii tietoisesti tai tiedostamatta, se ei ole niin tärkeää. Tärkeää on, että hänen motiivinsa on aina piilossa uhrilta ja naamioitu hyviksi aikomuksiksi tai vihamielisiksi hyökkäyksiksi, mutta hänen tekojensa "teksti" ja "alateksti" ovat erilaisia. Vertailu on muodoltaan hyvin yksinkertainen manipulointi, ja sen tavoite on pääsääntöisesti myös yksinkertainen ja koostuu muutamasta vaiheesta eikä monimutkaisista monikomponenttisista toimintaketjuista. Yleensä vertailun tarkoituksena on saavuttaa manipulaattorille tiettyjä etuja, jotka ovat työsi tuottamia.

Tärkeimmät vertailumenetelmät:

1. Saa kilpailemaan muiden tai itsesi kanssa … Kilpailullinen taistelu pakottaa meidät olemaan aktiivisempia, motivoi meitä saavuttamaan tavoitteen, mutta emme itse, vaan manipulaattori;
2. Hanki uhrin hallinta, imartelun, kiitoksen tai halventavan arvioinnin avulla, pakottaen hänet todistamaan arvonsa - joka tapauksessa, niin kauan kuin menet tieltäsi ja osoitat tarpeesi, tavoite on jo saavutettu;
3. "Avaa silmämme" itsellemme paljastaen tuntemattomia kykyjä, kykyjä tai paheita, ja sitten pelata tämän kanssa (loppujen lopuksi hän tuntee meidät paremmin kuin me itse) ja pakottaa meidät suorittamaan tarvittavat toimet.

Kaikki toimii pääasiassa siksi, että me emme tunne itseämme tarpeeksi. Tietämättömyys kyvyistämme aiheuttaa epävarmuutta, haavoittuvuutta elämänasemaan, jonka vahvistusta etsimme jatkuvasti ulkopuolelta ja tarkistamme jokaisen askeleen oikeellisuuden. Manipulaattori hyödyntää tätä heikkoutta tarjoamalla valmiita vastauksia ja ratkaisuja, jolloin vastuu meiltä poistuu, ja me siirrämme tämän taakan halukkaasti hänelle.

Miltä se näyttää?

Olet kohdannut vertailemallajos kuulet jotain seuraavanlaista:

• Onnekas S., menestys! Ja tarvitset sitä niin … (Reaktio: Luulen, että minulla on oma polku, enkä ole S., joten minulla on omat tehtäväni ja menestykseni)
• Ja miksi olet huonompi / parempi kuin hän? (Reaktio: En ole parempi tai huonompi, olen erilainen)
• Katso, miten sinun on tehtävä se: S. tekee parhaiten, näin sinun pitäisi … (Reaktio: tulos saavutetaan eri tavoilla, olen varma, että myös polkuni onnistuu)
• Katso veljeä / siskoa / isää / äitiä - näin sen pitäisi olla …

• En tunnista sinua, mitä sinulle tapahtui! (Reaktio: Olen edelleen sama, kerro miksi päädyit siihen?)

• On tullut mahdottomaksi puhua kanssasi! (Reaktio: Ymmärrän sinua edelleen, selvitetään, mistä ongelma syntyi)
• Et ollut sellainen, olet muuttunut …

• Menetimme täysin yhteisen kielen, mutta aiemmin …

• Sinä, kuten minä, tiedät mistä on kysymys … (manipulaattori luo illuusion osallisuudesta. Reaktio: selitetään ensin, mistä on kysymys, sitten mietin, voinko auttaa)
• Sinä ja minä olemme niin samanlaisia, sinä myös pyrit … (manipulaattori luo illuusion yhteisistä tavoitteista ja eduista)
• Olet aivan kuten minä! Sinäkin ymmärrät mitä tarvitset …

• Olet minulle enemmän kuin ystävä, olet melkein kuin veli minulle, voitko todella kieltää minut … (Manipulaattori vetoaa tunteisiin ja vastuuseen. Reaktio: En usko, että olemme niin lähellä, joten tuskin voin auttaa sinua)

• Olet vaimoni, joten sinun on tuettava minua kaikessa … (Reaktio: kyllä, olen vaimosi, mutta tämä ei tarkoita, että meidän pitäisi kohdella kaikkea samalla tavalla, minulla on erilainen mielipide, enkä tue sitä, mikä voi vahingoittaa sinua)
• Ei ole mitään parempaa kuin olla rikas, luulet niin myös?

• En ymmärrä, hänen kaltaiset ihmiset, tässä on ystävä, joka osaa elää! ( Reaktio: En usko, että kaikki on niin kuin näemme, koska emme tiedä, millä hinnalla hän sai sen - jokaisella on omat käsityksensä onnesta)
• Ja kannattaako tehdä näin häviäjä? Katso hänen kollegaansa

• Tietysti tavallinen ihminen ei voi tehdä sitä, mutta sinä … (Reaktio: Luulen, että yliarvioit minut)
• Olet mies! Käyttäydy siis kuin mies! (Reaktio: Älä ota minua heikosti, minä itse päätän mitä teen)
• Tytöt eivät käyttäydy noin! (Reaktio: Kaikki tytöt ovat erilaisia, älkäämme yleistäkö)

ja monet muut ilmaukset, jotka sisältävät nimenomaisen tai epäsuoran vertailun, keskittyvät laatuun tai aineelliseen saavutukseen, jota manipulaattori tarvitsee tällä hetkellä. Manipulaattorin tavoite voi hyvinkin olla aineeton, se voi kantaa motiiveja kostaa, tyydyttää turhuutta, kunnianhimoa ja muita.

Rajojen määrittäminen

Sinun ei pitäisi yrittää pelata manipulaattoria, on helpompaa olla pelaamatta ollenkaan, minkä vuoksi on tärkeää muistaa joitain kohtia.

1. Heikkoutesi ja pelkosi ovat manipuloinnin pääasiallinen lähde, koska niiden perusteella tehdään vertailu kenenkään muun kanssa. Tietoisuus puutteistasi ja niiden rauhallinen hyväksyminen osana persoonallisuuttasi ja sisäisen työsi aihe on takuu siitä, että olet huono kohde manipulaattorille, koska tiedät jo kaiken itsestäsi;
2. On hyvä kilpailla, kun olosuhteet ovat tasavertaiset ja ennalta määrätyt, se on reilua taistelua. Mutta kilpailu suhteissa johtaa järjettömään tuhoavaan sotaan - puolisoilla tai ystävillä ei ole mitään jaettavaa, heillä on oltava yhteiset intressit ja tavoitteet. Jos ymmärrät, että kumppanisi yrittää työntää otsaasi perhettäsi tai lapsiasi vastaan, sinun on määritettävä hänen motiivinsa ja lakattava olemasta nukke hänen käsissään;
3. Lisää itseluottamusta ja rakkautta! Turvattomuutemme, inhoamme itsemme hylkääminen johtaa siihen, että olemme valmiita uskomaan ketään, joka voi vakuuttaa meidät siitä, että ongelma on kaikkea muuta kuin me itse … Vastuu elämästämme on raskas taakka, mutta voimme myös esittää väitteitä sen laadusta vain itsellemme sekä ylpeyttä menestyksestämme;
4. Kaikki ovat oikeassa, kaikki ovat hyviä, fiksuja, menestyviä, ja oletko yksi tällainen valitettava häviäjä? Se ei toimi näin. Sinun ei pitäisi hakea ulkopuolista hyväksyntää toimillesi, koska vain sinä voit päättää, mikä sopii sinulle parhaiten.ja mikä pahentaa elämänlaatua, tekee sinut onnettomaksi;
5. Sinun on opittava kieltäytymään, sanomaan "ei" tilanteissa, jotka ovat vastoin uskomuksiasi. Jos olet huomannut, että sinut otetaan heikosti vastaan, etenkin jostain tuntemattomasta tarkoituksesta, älä seuraa manipulaattorin johtoa - keskeyttää tilanteen, olla tietoinen toimistasi, niiden seurauksista ja tarvittaessa kieltäytyä jatkamasta toimintaa.

Niin,

• Vertailu perustuu aina arvojen vertailuun;
• Henkilöä voidaan verrata johonkin toiseen, verrata häntä itseensä eri elämänvaiheissa, verrata uhria itse manipulaattoriin, mikä luo kuvitteellisen tunteen yhteisistä eduista ja tavoitteista, ja voidaan käyttää myös piilotettua vertailua (vertailu tyypillinen ryhmän edustaja tai kolmannen osapuolen positiivinen / negatiivinen arvio);
• Tavoitteena on saada uhrin hallinta ja ohjata se saavuttamaan manipulaattorin asettama tavoite;
• Jotta sinusta ei tulisi manipulaattorin kohde, sinun on oltava tietoinen puutteistasi ja hyväksyttävä ne rauhallisesti osaksi persoonallisuuttasi;
• Lisää itseluottamusta ja itserakkautta;
• Sinun ei pitäisi hakea ulkopuolista hyväksyntää toimillesi, koska vain sinä päätät, mikä sopii sinulle;
• Opi sanomaan ei.

Artikkeli on kirjoitettu yhteistyössä kollegan ja ystävän Vera Shutovan kanssa. Kuva otettu Internetistä (Getty Images).