2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kuinka usein huomaat, että odotit jotain upeaa ja ihanaa esimerkiksi matkalta, mutta sen seurauksena se ei tapahtunut, tai kuvittelit kuvan siitä, kuinka rakkaasi valmistaisi aamiaisen eikä odottanut?
Mitä meille tapahtuu, kun odotuksemme eivät täyty - olemme varmasti pettyneitä. Ja tämä tapahtuu melkein aina, kun meillä on tiedostamattomia odotuksia, kun emme tunnusta itsellemme, mitä odotamme tältä tai siltä tapahtumalta tai henkilöltä.
Voimme kuvitella linnoja ilmassa, kuvitella prinssin valkoisella hevosella tai upean prinsessan ja kohdata sitten todellisuuden sellaisena kuin se on, järkyttyä, harjata sen pois ja odottaa jälleen fantasian toteutumista. Ja okei, jos me tarkoituksellisesti menimme siihen. Yleensä me itse emme todellakaan tiedä odotuksistamme, ne ovat pikemminkin pientä tuntemusta jostakin käsittämättömästä, epäselvästä tunnelmasta, tämä on jotain hyvin vaikeasti tavoiteltavaa ja epämääräistä. Usein tunnemme, että meillä oli odotuksia pettymyksestä, jonka tunnemme, saamme yhtäkkiä tämän täyttymättömien toivojen tunteen ja näytämme surulliselta.
Sillä välin käy ilmi, että osa elämästä kului ilman meidän osallistumistamme, emme nähneet niitä arvokkaita hetkiä, jotka tapahtuivat, harjasimme ne pois, koska tämä ei ole ollenkaan sitä, mitä odotimme. Tapahtuuko se sinulle? Minulla on kyllä.
Ehdotan, että teet odotuksistasi tietoisempia. Yritä tarkkailla itseäsi, kuinka usein sinulla on odotuksia? Ja kuinka usein lannistut? Mitä sinä oikein odotat tai haluat? Mitä jos voit tehdä sen itse? Mitä kaipaat silloin, kun katsot heitä "tämä ei ole sitä"? Kuinka elämäsi laatu voi muuttua, kun alat huomata sen arvon, mitä sinulle juuri nyt tapahtuu?
Kun odotuksemme tulevat tietoisemmiksi, kun opimme saamaan heidät hännästä, voimme tehdä jotain heidän kanssaan - ymmärtää, mistä ne ovat tulleet, mitä tarpeita niiden takana voi olla, toteuttaa joitakin näistä odotuksista itse tai tehdä avoimesti pyyntöjä sukulaisille, voimme yksinkertaisesti luopua joistakin odotuksista, varsinkin jos huomasimme niiden olevan epärealistisia. Odotustilasta siirrymme toimintatiloihin, meistä tulee yhä enemmän elämämme kirjoittajia, opimme näkemään ja arvostamaan sitä, mikä on jo nyt, eikä elää linnoissa ilmassa.
Kokeile tätä pientä harjoitusta! Ja olen erittäin kiinnostunut kokemuksestasi;) Yhtäkkiä päätät jakaa!
Sinun Natalia Fried
Suositeltava:
Kun Nainen Antaa Liikaa, Hän Saa AINA Vähän
Kun naista hyökkää kauna, hän ei voi saada itseään tuntemaan rakkautta. Hän voi käyttäytyä rakastavan ihmisen tavoin, mutta hänen sydämensä pysyy kiinni. Kun naisen sydän suljetaan, hän alkaa laskea pisteitä, ja mies häviää aina. Naisen kauna Kun ihmisellä on hammassärky, hänen on vaikea olla mukava ja rakastava - sama koskee naisen kaunahyökkäyksiä.
"Ehkä Se Menee Ohi", Tai Miksi Se Ei Poistu Itsestään? Tai Ajatella "psykologin Olemusta"
Äskettäin eräässä seminaarissa kollega kertoi, että erittäin suosittu kysely Yandexissä kuulostaa "psykologin olemukselta" - voit tarkistaa, onko asia todella näin. Mitä ihmiset siis etsivät etsiessään”psykologin olemusta”? Pitkään uskottiin, että kaikki vaikeudet voidaan ratkaista kuulemalla ystävää keittiössä, ottamalla sopivia juomia tai kysymällä Yandexiltä.
Kun Kaikki Menee Helvettiin! No Anna
Kuulostaako tunne tutulta? Uskallan ehdottaa, että monet. Kun näyttää siltä, että toinen hetki ja koko maailma ympärillämme yksinkertaisesti romahtaa. Ihmisten keskuudessa on sananlasku: "Ongelmat eivät tule yksin." Hän vetää aina mukanaan yrityksen, eikä pienen.
Elämä On Kuin Peli, Peli On Kuin Elämä
Peli on elämän tila, se on ikuinen valinta, arvaaminen, pariton tai parillinen, panorointi tai kadonnut . Pelasimme lapsena, ja huomaamattamme vedimme leikkitarpeemme aikuisuuteen. Aikuisten pelejä pelatessamme toimimme lapsuuden skenaarioissamme yrittäen tiedostamatta saada sitä, mitä meiltä puuttuu eniten rehellisyytemme ja tyytyväisyytemme vuoksi.
Resurssitila Tai Mihin Energia Menee
Resurssit on muotisana. Yksinkertaistaaksemme mahdollisimman paljon energian avulla voimme saavuttaa halutun tuloksen. Sijoitamme jotain - sanoja, tekoja, aikaa, vaivaa ja vastaavasti saamme jotain. Hyvän asian puolesta pyrimme saamaan haluamamme.
