Kohteliaisuus Ja Suora Suhde

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Kohteliaisuus ja suora suhde

Kerran minulle kerrottiin tarina: rakastajia oli kaksi. Kaikki meni hyvin heidän kanssaan ja se oli hyvä. Tai ehkä se vain näytti heille? Tavalla tai toisella he menivät naimisiin ja pian syntyi tytär. Elämä mitattiin, eikä mikään ennakoinut ongelmia. Ja 15 vuotta myöhemmin, eräänä arkipäivän aamuna, vaimo lähestyi miestään ja sanoi seuraavaa: "Lähden, koska rakastuin toiseen."

Rakastaminen on odottamista?

Kuulin tämän tarinan ystävältäni. Hän ei voinut millään tavalla ymmärtää, miksi näin tapahtui, ja oliko oikeastaan mitään muuta tehtävää kuin erota - loppujen lopuksi hän suunnitteli vanhuuttaan ja tapasi jo entisen vaimonsa …

Ja sitten mietin eroa ja sen syitä. Kun rakastat ihmistä ja suhde on tuore, et voi vain nähdä kumppanisi puutteita tai ominaisuuksia. Voidaan nähdä ja ajatella, että "se ei aina ole näin" tai "hän arvaa", mutta "hän ymmärtää". Ja alamme odottaa. Tämä ei välttämättä tapahdu heti. Kun rakastuminen on voimakasta, emme ajattele liikaa sitä, mikä ei sovi meille, ja mahdollisia seurauksia. Mutta aivan kuten tietämättömyys laista ei vapauta ketään vastuusta, niin tietoisuuden puute tarpeidemme tärkeydestä kumppanuudessa ei poista perusteettomien odotusten katkeruutta.

Tämä on osittain vastaus kysymykseen "Mihin rakkaus katoaa?" Tämä ei tapahdu yhdessä yössä. On jo todistettu, että pienet epämiellyttävät, mutta usein toistuvat tapahtumat aiheuttavat satoja kertoja enemmän haittaa kuin ne emotionaaliset traumat, jotka muistamme myöhemmin koko elämämme ja määrittelemme itsellemme vaikeimmaksi. Tässä tapauksessa on totta, että elämä koostuu pienistä asioista.

Mitä tulee ulos?

Jos emme investoi energiaamme rakkauden aktiiviseen vahvistamiseen ja rakentamiseen - eli ei konkreettisiin toimiin, vaan AINOASTAAN hiljaisiin odotuksiin, joita kumppani ei edelleenkään oikeuta millään tavalla - suuri ja valoisa tunne menee toissijaiseen suunnitelmaan. Ja sitten se on täysin uupunut.

Jos et arvaa … Kerron sinulle!

Kuinka voit välttää tämän?

Ensinnäkin sinun on vastattava rehellisesti itsellesi kysymykseen: Kerronko kumppanilleni tarpeistani ja toiveistani? Olen usein kuullut naisten (erityisesti neuvostosukupolven) väitteen siitä, että parisuhteen ylläpitämiseksi "sinun täytyy kestää ja olla hiljaa". Kärsivällisyyttä - erittäin hyvä laatu, josta tulee täysin merkityksetöntä siinä tapauksessa, että kestämme ja odotamme, sanomatta mitä tarkalleen ottaen. Kutsun tätä ilmiötä "telepatian ihmeeksi". Se on ominaista leveysasteillemme, ja se ilmaistaan lauseissa: "Hän on älykäs ihminen ja hänen on ymmärrettävä, että …", "Näytän hänelle koko ulkonäölläni, että …" ja niin edelleen. Odotamme, että henkilö, jolle tämä on osoitettu, arvaa itsensä. Se on meille niin selvää! Kun olemme ahdistuneita ja tarkkaavaisia toisillemme, voimme usein todella ennustaa puoliskomme toiveet ja toteuttaa ne. Ja samalla, vaikka tällainen läheisyys, kumppani ei välttämättä aina lue epäsuoria viestejäsi tai tulkitse niitä omalla tavallaan. Tämän seurauksena teit jotain ja ponnistelit, ja tulos oli nolla tai ei sellainen kuin haluat. Jos luit näitä rivejä, tunnistit itsesi - älä epätoivo. Opi viestintäsäännöt!

Siksi -

Sääntö numero 1: ala puhua kumppanillesi odotuksistasi, toiveistasi ja toiveistasi. Usko minua, jos tarjoillaan oikein, olet positiivisesti yllättynyt tuloksesta!

Havainnollistan seuraavaa terveen viestinnän osa -aluetta parisuhteessa esimerkillä: Kuvittele, että todella haluat kumppanisi auttavan enemmän talon ympärillä. Sanot: "Olen niin väsynyt - siivosin koko päivän tänään" tai: "Mutta Seryozha auttaa Lenkaa ympäri taloa!". Ensimmäisessä tapauksessa miehesi ei periaatteessa voi arvata mitään, paitsi pahoitella sinua, toisessa tapauksessa hän yleensä kuulee moitteen.

Osoittautuu, että sen lisäksi, että on tärkeää puhua toiveistaan, se on tehtävä rehellisesti ja avoimesti, jos mahdollista ilman sarkastisia huomautuksia, vihjeitä ja sarkasmia.

Siksi, jos kumppanit valittavat, että "kerron hänelle, mutta hän ei silti tee sitä!" - on tärkeää vastata kysymykseen: Mitä tarkalleen sanon?

Joten -

Sääntö # 2: Ole suora ja avoin tarpeidesi / odotustesi / toiveidesi suhteen

No jos on kertynyt ….

Kun odotuksiin liittyvä jännite on onnistunut kertymään suhteeseen, liiallisesta vaatimisesta tulee yleinen virhe, kun kuitenkin aletaan ilmoittaa tarpeistamme. Ja niin, huomaamatta sitä itse, emme enää kysy, vaan käytännössä tilaamme: "Tee se!" (mieluiten heti), "Ota pois!", "Pese!" jne. Tämä taktiikka ei kestä kauan, jos haluat silti rakentaa terveen kumppanuuden, ja tyytymättömyys pysyy edelleen.

Käytä siis tässä tapauksessa

sääntö numero 3: puhu tunteistasi ja pyydä uudelleen: "Kaipaan sinua. Haluan todella viettää enemmän aikaa kanssasi (esimerkiksi vähintään kaksi päivää viikossa). Annatko sen minulle? " Näin saat mahdollisuuden saada tarkan vastauksen tiettyyn kysymykseen. Älä unohda kysyä, mitä kumppanisi tarvitsee pyyntösi täyttämiseksi.

Jos kertyneiden perusteettomien odotusten ja valitusten määrä ei enää anna sinun hengittää, mutta haluat silti yrittää ylläpitää kumppanuutta ja ymmärtää itseäsi, ota rohkeasti yhteyttä psykoterapeuttiin. Ja jos päätät lähteä …

Palatkaamme eroamisen aiheeseen

Sanon, että jos kuitenkin päätät lähteä suhteesta, niin lukuun ottamatta kysymystä "Kysyin / pyysinkö jotain, mitä kumppanini ei antanut minulle?" kannattaa myös esittää kysymys: "Voiko hän antaa minulle mitä haluan?" Rehellisin vastaus on hyödyllinen lopullisen päätöksen tekemisessä.

Joskus parisuhteista tulee "matkalaukku ilman kahvaa" - tuemme niitä, koska ne ovat jatkuneet pitkään, olemme antaneet paljon energiaa odotuksille, joita ei ole täytetty, ja pelkäämme vain. On pelottavaa, että ei ole selvää, kuinka elää, jos eroamme, on pelottavaa, että tulemme yksinäisiksi, ja se on painajainen - että kumppani voi silti antaa sinulle mitä hän halusi kaikki nämä vuodet, mutta et sinä anna sitä - jätät hänet.

Jos varmistit, että ilmaisit toiveesi suoraan, kysy kumppaniltasi: mitä hän tarvitsee juuri tämän halun tyydyttämiseksi? Tässä tapauksessa voit

1. Hanki mitä haluat.

2. Aloita neuvottelut sinulle tärkeästä aiheesta.

3. Ymmärrä, että saadaksesi haluamasi, kannattaa silti harkita eroamista.

Jos sinulla on edelleen epäilyksiä, älä epäröi ottaa yhteyttä asiantuntijoihin.

Miksi puhuminen on niin tärkeää?

Jos kumppanuutesi ei onnistunut ja olet eronnut, on tärkeää tietää, että suhteen romahtaminen tavalla tai toisella ei riippunut vain sinusta. Yhden suhteen kuolema ei ole tuomio epäpätevyydestä kumppanuuden rakentamisessa. Liian usein yksi liiton jäsenistä ottaa liikaa vastuuta siitä, mitä itse asiassa molemmat ovat vastuussa. Kumppanuutta kutsutaan siten, koska sen suhde rakentuu pariteetille (englanninkielinen osa - osa) - ts. vastuu jakautuu harmonisesti tilanteen mukaan. Ja koska ihmiset eroavat, niin molemmilla oli käsi tässä.

Kyky puhua siitä, mitä odotat rakkaaltasi, keskustelu ja tulevaisuudensuunnitelmien yhteinen rakentaminen ottaen huomioon molempien osapuolten edut, sekä raitis arvio eduista ja haitoista ovat harmonisen kumppanuuden perusta.

Ja lopuksi …

Hyvinvointimme riippuu suurelta osin meistä itsestämme. Kasvamme, muutumme viisaammiksi. Opimme rakastamaan, hengittämään syvään, elämään. Tämä kehitysprosessi on loputon, eikä koskaan ole liian myöhäistä aloittaa!

Rakkautta ja inspiraatiota kumppanuuteen!