2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Siellä on hakkeroitu lause "kaikki ongelmat lapsuudesta".
Psykologisen kielen perusteella tässä tapauksessa puhumme kehitysvammasta.
Kehitystrauma perustuu kroonisiin toimintahäiriöihin perheen sisällä. Selviytyäkseen paremmin epäsuotuisista elinoloista lapsi luo ominaisia psykologisia puolustuksia, jotka auttavat häntä selviytymään niistä.
Elinolosuhteet, ensimmäisten merkittävien esineiden kanssa syntyvien suhteiden erityispiirteet, perheen ominaisuudet ja kommunikaatiomenetelmät muodostavat luonteen, lujittavat tavanomaisia käyttäytymistapoja ja reaktioita, joita henkilö käyttää koko elämänsä. sopeutumisen ja näihin olosuhteisiin sopeutumisen tulos.
Niin kutsuttu shokkivamma - fyysinen tai seksuaalinen hyväksikäyttö, onnettomuus, rakkaansa kuolema ja vastaavat odottamattomat tilanteet - koetaan paljon akuutimmin, sillä voi olla voimakkaampia oireita (masennus, tunnerajoitteet, pelot, fobiat, mielenterveyshäiriöt).
Tämäntyyppisiä psyykkisiä traumoja ja niihin kohdistuvia reaktioita voidaan verrata traumaattisen esineen vaikutukseen kehoon: voimakas voimakas kipu, sietämättömän kova ääni, valo - aktivoi hermoston reaktiot, mobilisoi kaikki kehon resurssit välittömään reaktioon jonka tarkoituksena on päästä eroon tästä ärsyttävästä aineesta - hypätä taaksepäin, vetää käsi pois kiehuvasta vedestä, valmistautua pakenemaan tai hyökkäämään. Kaikki toiminta ja resurssit käytetään tilanteen voittamiseen, on mahdollisuus selviytyä siitä.
Ei niin voimakas, suvaitsevainen, mutta pitkäaikainen ja järjestelmällinen vaikutus - saa sinut sopeutumaan siihen. Esimerkiksi vähentää herkkyyttä ärtyneelle ärsykkeelle ja lopettaa epämukavuuden havaitseminen. Älä loukkaannu "rakentamalla" kallusta herkälle iholle. Sopeudu epäsuotuisiin olosuhteisiin selviytyäksesi.
Niinpä useimmiten ihmiset tulevat psykologin toimistoon tuoden mukanaan "selviytymisvälineet" oireiden muodossa, joista on tullut hänen persoonallisuutensa, luonteensa piirteitä ja joita he eivät liitä kehityshistoriaansa.
Kyse on kehitystraumasta tai pikemminkin siitä, mitä asiakaspyyntöjä etsimme sen alkuperästä.
Yritän kuvata syitä ja olosuhteita, joissa tämä tai tuo ongelma muodostui.
On syytä huomata tässä erikseen, että samat olosuhteet EIVÄT muodosta aina tiettyjä oireita tai luonteenpiirteitä. Kuten sanonta kuuluu: "Jokainen rattijuoppo on rikollinen, mutta jokainen rikollinen ei ole kuljettaja."
Kussakin tapauksessa on yksilöllisiä tekijöitä: hermoston erityispiirteet, ikä, asiakkaan ja hänen perhejärjestelmänsä resurssit, jotka määräävät oireiden voimakkuuden ja vakauden. Ja kuitenkin, elämäntilanteiden samankaltaisuus samankaltaisia pyyntöjä esittävien asiakkaiden tarinoissa antaa meille mahdollisuuden nähdä tiettyjä malleja.
Joten yleinen kysely # 1
Itsetunto-ongelma:
- asenne itseesi, oma ulkonäkösi
- kyvyt, kyvyt
-usko itseesi ja vahvuuteesi
-oman arvon tunnustaminen.
Yhteinen kuva asiakkaasta:
Henkilö ei pysty arvioimaan positiivisesti taitojaan, saavutuksiaan, tavoitteitaan. Itsetuntemusta, ainutlaatuisuutta ei ole muodostunut. Alentaa itseään ja saavutuksiaan, ei kykene omaksumaan niitä, omistamaan itselleen, ei aina ole tarpeeksi hyvä. Kysymys hänen vahvuuksistaan, ansioistaan, hämmennyksistään, vastaa, että ne eivät ole.
Hyvin riippuvainen jonkun toisen mielipiteestä, itsearvioinnista. Suhtautumista itseen ei määritä henkilökohtainen mielipide, vaan muiden arviointi itsestään. Siksi hän ei ohjaa itseään, omia toiveitaan, ei ole herkkä omista tarpeistaan. Paljon vaivaa ja resursseja käytetään muiden hyväksynnän saamiseen.
En pidä itsestäni. On erittäin vaikeaa ottaa vastaan kohteliaisuuksia osoitteessasi. Hän ei anna itselleen oikeutta tehdä virheitä, koska pienimmässä "sytytysvirrassa" hän levittää mätä, nuhtelee ja syyttää itseään. Ei kykene tukemaan ja motivoimaan itseään. Tämä tekijä vähentää aloitteellisuutta ja aktiivisuutta - toiminnan motivaatiolla pyritään välttämään epäonnistuminen. Tämän seurauksena hän on passiivinen, pelkää yrityksiä ja muutoksia.
Parisuhteessa jatkuva arvottomuus kumppanille, epäilykset houkuttelevuudesta vastakkaista sukupuolta kohtaan
Oma asenne itseään kohtaan vaatii vahvistusta, joten tällainen asiakas valitsee tiedostamattomasti itselleen sellaiset vuorovaikutuskumppanit, "heijastavat", joista hän vahvistaa oman asenteensa itseään kohtaan ja vahvistaa alhaista itsetuntoa.
Alhaisen itsetunnon oireita ovat perfektionismi, lisääntynyt huomion tarve, manipulointikyky, kyvyttömyys puolustaa oikeuksiaan, ei, sovittelu ja vaatimustenmukaisuus. Heidän mukanaan on tapa valittaa elämästään, olosuhteistaan, huonosta tuuristaan. Kaikella tällä on erittäin kielteinen vaikutus asiakkaan ja yleensäkin suhteiden laatuun.
Asiakkaan lapsuus, syyt oireen muodostumiseen:
Ihmisen itsetunto muodostuu lapsuuden varhaisten esineiden suhteiden laadusta ja riippuu siitä. Vanhemmat ovat lapsen peili, joka heijastaa heihin tietoja itsestään - Kuka minä olen? Mikä minä olen? Mikä on arvokasta? Mitä voin? Lapsi muodostaa asenteen itseään arviointiprisma ja merkittävien aikuisten asenteen kautta itseään kohtaan.
Itse asiassa asiakas on tutustunut ympäröivän ympäristön asenteeseen häntä kohtaan. Kehitetyt reaktiotavat ja käyttäytyminen vastauksena tällaiseen asenteeseen itseään kohtaan ovat kiinteitä, niistä tulee todella luonteenpiirteitä, jotka vahvistavat ja vahvistavat tämän aseman.
Elinolosuhteet, kasvatuksen piirteet ja varhaiset ihmissuhteet:
- Henkinen kylmyys perheessä, jossa ei ole tapana halata, suudella, ylistää toisiaan, puhua hyvistä tunteistasi, jakaa tunteita. Tämän seurauksena lapsella ei ole resursseja ja työkaluja muodostaakseen tietoa itsestään "hyvänä", "rakastettuna", "ainutlaatuisena".
-Systeeminen lapsen vertailu: muiden lasten kanssa, sisarusten (veljen / sisaren) kanssa, joilla on saavutuksia, itsensä kanssa tässä iässä. Lapsia verrataan aina tiettyyn "standardiin". Siihen hän ei koskaan pääse, koska vaikka vanhemmat antavat viestejä, jotka heijastavat heidän vanhempien rakkauden olosuhteita, itse asiassa vanhemmat eivät yksinkertaisesti kykene hyväksymään häntä KUKAAN ponnisteluista ja saavutuksista riippumatta.
- Vanhempien liian suuret väitteet, jotka eivät riitä lapsen todellisiin kykyihin: lasta kehotetaan, porataan, pakotetaan ponnistelemaan liikaa, jos hänellä ei ole kykyjä ja kykyjä. Jatkuva kritiikki, vaativuus, lapselle ei anneta oikeutta tehdä virheitä, kaikki virheet ja epäonnistumiset aiheuttavat super -emotionaalisen reaktion, toisin kuin todelliset saavutukset, kun”tein tänään paremmin kuin eilen” - heitä ei yksinkertaisesti huomaa. Lapsi ei odota muilta positiivista asennetta itseään totuttaessaan kritisointiin ja devalvaatioon, pitäen ne normaalina. Vahvistaessaan omaa käsitystään epäonnistumisesta hän yrittää olla "pysymättä", ei näyttäytyä, olla julistamatta itseään.
- Lapselle asetetaan liian suuri vastuu, jota hän ei ikänsä vuoksi kykene selviytymään. Esimerkiksi perheen nuorempien lasten teoista ja turvallisuudesta, vanhan tai sairaan perheenjäsenen hoitamisesta, alkoholistisen isän reaktioista. Jatkuva pelko siitä, että en pysty selviytymään, tekemään jotain väärin ja luottavaisesti, että sinun on pakko, on sietämätöntä lapsen psyykeelle, johtaa emotionaaliseen rajoitteeseen: "Jos minun on pakko, mutta en voi selviytyä, jotain on vialla minä!"
- Epäjohdonmukaisuus vanhempien odotusten kanssa kroonisten, synnynnäisten sairauksien seurauksena, pettymys lapsen ulkonäköön, tyytymättömyys hänen painoonsa, muotoonsa, erimielisyytensä johtaa väistämättä heidän hylkäämisensä osoittamiseen. Sekä suullisilla tavoilla että epäsuorilla, salaisilla, ei-sanallisilla viesteillä.
Tässä on myös sanottava, että yliarvioitu itsetunto on jatkoa aliarvioidulle itsetunnolle. Koska heillä on erilaisia oireita, ne ovat ilmentymä samasta psykologisesta ongelmasta. Heillä on samat edellytykset, ja niihin liittyy samanlaisia emotionaalisia kokemuksia. Heillä on yksi syy - kyvyttömyys arvioida itseään riittävästi.
Yksi suurimmista terapeuttisista haasteista tämän pyynnön käsittelyssä on antaa asiakkaalle”eri peili”. Sen "heijastus" muille, todellinen, jolla on oikeus tehdä virheitä ja puutteita. Asiakas saa kokemuksen hyväksynnästä ilman hylkäämisen pelkoa. Psykologin kanssa työskentelyn tuloksena hän saa tilaisuuden esitellä erilaista asennetta itseään kohtaan. Erityistä huomiota kiinnitetään resurssien, avaintaitojen, vahvuuksien, niiden tunnustamisen ja hyväksymisen löytämiseen.
Seuraavassa artikkelissa käsittelen pyyntöä suhteesta vastakkaiseen sukupuoleen.
Jos sinusta tuntuu, että olet kelvollinen ja pystyt elämään paremmin, tunne epämukavuutta ja tyytymättömyyttä tärkeillä elämänalueilla - ota yhteyttä asiantuntijaan! Loppujen lopuksi ajattelun lopettaminen, kestäminen ja aloittaminen on ensimmäinen olennainen ja tärkein askel positiivisten muutosten ketjussa!
Suositeltava:
Aloita Eläminen Itsellesi, älä Lue Heikkoja Ihmisiä
Tänään haluan kertoa sinulle, miksi sinun on lopetettava lämmin, vakiintunut työsi? Miksi on aika liikkua, olla luova ja luoda kolme uutta valaa? Miksi nyt on oikea aika toteuttaa unelmasi ja rakentaa perusta? Muuten jää hyvin pian ilman kattoa
Itsetunto Ja Itsetunto
Nosta itsetuntoa, paranna. Tämä ilmaisu esiintyy niin usein. Mitä on itsetunto? Mitä korotus tarkoittaa? Oletko kysynyt itseltäsi tämän kysymyksen? Ehkä kyllä. Kaikki näyttää olevan täällä selvää. Yritetään katsoa tarkemmin. Niin, itsetunto … Edustus ja asenne itseensä, tunteet, jotka on koettu suhteessa itseen.
Eläminen äärirajoilla: 3 Rajapinnan Jakamisen Sävyä
Ajatteleminen on niin vaikeaa - siksi useimmat ihmiset tuomitsevat. M. Zhvanetsky Enkeli ja demoni, mustavalkoinen, sota ja rauha, hyvä ja paha … Elämässämme on monia ääripäiden symboleja. Nämä ihmiset ovat hyviä ja nämä ovat huonoja, kommunikoin näiden kanssa, enkä enää koskaan näiden kanssa.
Läheisriippuvaiset Suhteet: Eläminen Ilman Rajoja
Läheisriippuvaiset suhteet: Eläminen ilman rajoja Opit olevasi addikti henkilö, kun kuolet, löydät että ei omaasi vilkkuu edessäsi omaa ja jonkun toisen elämää - Sisar Alyonushka, virtsaa ei ole: juon kaviosta! - Älä juo, veli, sinusta tulee vuohi
"Eläminen Onnellisena On Rakastaa Ja Tehdä Työtä" S. Freud
"Eläminen onnellisina on rakkautta ja työtä" Z. Freud Monet kuitenkin ymmärtävät kirjaimellisesti tämän psykoanalyysin perustajan sanan ja yrittävät tappaa kaksi lintua yhdellä kivellä: yhdistä rakkaus ja työelämä. Mistä aloittaa?
