MITEN LUOMME HENKILÖKOHTAISEN HELVETIN

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Jokainen ihminen maailmassa on syntynyt onnelliseksi. On ehdoton virhe ajatella, että joku ansaitsee onnellisen kohtalon ja joku ei. Jokaisella meistä on tiettyjä syntymäolosuhteita, jotka tulevat tähän maailmaan, ja ne ovat jokaiselle erilaisia. Mutta joka tapauksessa ihminen voi olla onnellinen. Todiste tästä ovat vastasyntyneet. Katso mitä tahansa lasta. Oletko koskaan nähnyt onnetonta vauvaa, jolla on jatkuvasti kulmakarvat ja joka ei koskaan hymyile? Näin ei tapahdu. Me kaikki tulemme tähän maailmaan kyvyllä iloita ja hymyillä. Valitettavasti useimmat meistä menettävät tämän kykynsä matkalla ja muutamme elämämme ajan myötä helvetiksi, jossa taistelemme jatkuvasti, koemme eri syistä, olemme tyytymättömiä joihinkin olosuhteisiin, vertaamme itseämme muihin ihmiset, me kadehdimme, tuomitsemme, emme arvosta itseämme, elämäämme, emme arvosta sitä, mitä meillä on. Lakataan iloitsemasta ja hymyilemästä, arvostamasta sitä, mitä meillä on, sen sijaan alamme "pyrkiä" ja "saavuttaa", muuttamalla elämämme jatkuvaksi kamppailuksi…. Joten huomaamattomasti itsellemme ja parhailla aikomuksilla luomme oman henkilökohtaisen helvetin ja alamme kokata ja kärsiä siinä. Huomaan valtavan määrän ihmisiä heidän ympärillään, jotka elävät synkkillä kasvoilla, surullisessa ja vakavassa tilassa, kärsivät joistakin itse luomistaan ongelmista ja elävät jatkuvan taistelun ja tyytymättömyyden tilassa. Kuinka tapahtuu, että hymyilevistä vauvoista muutumme surulliseksi, joka levittää jatkuvaa negatiivista ympärillemme? Huomasin tämän ilmiön, kommunikoin suuren määrän ihmisten kanssa tästä aiheesta, ja johtopäätökseni on seuraava - kyse on tavallisesta tavasta, tottumuksesta kärsiä. Useimmissa tapauksissa vanhemmat ovat erittäin onnistuneita muodostamaan tämän tavan, koska he ovat itse eläneet näin koko elämänsä, ja heille on täysin normaalia kärsiä jonkin puutteesta. Kaunissa Neuvostoliiton jälkeisessä yhteiskunnassamme ei ole sellaista tapaa iloita, olla onnellinen ja kiitollinen siitä, mitä meillä on. Useimmille ihmisille näyttää siltä, että onnellisuustila tulee heihin ostoksen yhteydessä - tässä olen terve, rikas, menen naimisiin, saan lapsen, luon oman yrityksen ja olen heti onnellinen. Vain onnellisuus on tapa, ja tämä tapa on muodostettava tietoisesti, jos et ole muodostanut sitä. Ja tietysti, jos on sellainen halu - tuntea itsesi onnelliseksi. Toinen erittäin mielenkiintoinen havainto on, että useimmat ihmiset todella nauttivat kärsimyksestä. He ovat niin tottuneet tähän tilaan, ovat tottuneet siihen ja tuntevat olonsa täysin harmoniseksi siinä. Yritä siis myös ottaa tämä tila heiltä pois! Kuinka monta kertaa olen törmännyt teräsbetoniesteeseen, ehdoton vastustus jonkinlaiseen muutokseen! Tämä johtuu siitä, että kärsimysvyöhykkeestä on jo tullut sellaisille ihmisille heidän täydellisen mukavuutensa alue. He ovat tottuneet tähän, he osaavat jo elää sen kanssa. Ja jos lähdet tältä vyöhykkeeltä ja valitset ilon ja onnen - on epävarmuutta, se on kuin menisi pimeään metsään. Useimmat ihmiset pelkäävät enemmän tuntematonta kuin kärsimystä. Joten he jatkavat valittamista ja kärsimystä. "Siilit itkivät, pistivät, mutta jatkoivat kaktuksen syömistä" - jostain syystä tämä lause muistetaan nyt. Nyt puhun kärsiville: Oletko kyllästynyt syömään kaktusta vielä? Ehkä yrität syödä jotain muuta? Eli voiko silti valita ilon ja onnen? Valinta on aina ihmisellä - voit kärsiä edelleen (on kaktus) tai voit tehdä päätöksen - olen onnellinen kaikesta huolimatta ja seuraan häntä. Et usko mitä mahdollisuuksia avautuu edessäsi, kun teet tämän päätöksen lujasti. Tulet yksinkertaisesti hämmästymään ihmeistä ja onnen mahdollisuuksien runsaudesta, joita et ole aiemmin huomannut ja jotka tulevat elämääsi tämän ratkaisun mukana. Elämä on peili ja todellisuutemme heijastaa sitä, keitä olemme.

Jos onnen valitseminen on polkusi, tässä on muutamia yksinkertaisia tekniikoita, joilla pääset alkuun:

Rakenna onnellinen päivä joka aamu. Kun heräät, mieti, mistä olet kiitollinen. Usko minua, jokaisella on kiitollinen asia: terveys, kauneus, lämmin koti, puut ikkunan alla, perhe, lapset, vanhemmat, kyky liikkua, kaksi jalkaa ja kaksi kättä ansaitsevat jo kiitollisuuden. On ihmisiä, joilla ei valitettavasti ole tällaista mahdollisuutta tänään. Jos tänään ei ole mitään kiitettävää sinun näkökulmastasi, kiitos mahdollisuudesta hengittää ja vain olla.

Päivän aikana 2 tunnin välein (voit asettaa hälytyksen, jotta et unohda), muistuta itseäsi - päätän olla onnellinen. Seuraa tilannettasi ja jos huomaat kärsineesi kärsimystä, tule takaisin ja kerro itsellesi - kyllä, se ei ole minulle nyt helppoa. Mutta päätän olla onnellinen kaikesta huolimatta.

Pidä huolta kehostasi. Harjoittele - Erilaiset harjoitukset, erityisesti hengitysharjoitukset, auttavat sinua ja pitävät sinut onnellisena.

Jos noudatat näitä vinkkejä 21 päivän ajan, muodostuu uusi tapa. Kuten tiedätte, 21 päivää on termi tavan muodostumiselle. Ja anna ilon, kiitollisuuden ja onnellisuuden olla uusi todellisuutesi. Onnellisuus on täysin mahdollista valita joka päivä. Ryhdy todellisuutesi luojaksi, elämäsi ja asenteesi luojaksi.