2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Noidankehä, johon juuttuneet asiakkaat ajoittain kääntyvät puoleeni, kuulostaa tältä:”Sukulaiset eivät pidä minua, toiveitani, rajojani. Minusta tuntuu pahalta. Mutta kestän kaiken tämän, koska pelkään menettäväni heidät. Tietysti nämä rakkaat saavat siten vahvistuksen siitä, että he voivat jatkaa samassa hengessä, ja - ympyrä on suljettu
Hyvin nopeasti terapiassa voi tulla selväksi, että jos haluat poistaa ne, jotka ovat istuneet kaulassa, siitä - niskasta - ei riitä vain kohteliaasti kysyä heiltä sitä. He ovat tottuneet siihen, he tuntevat olonsa niin hyväksi, eikä kukaan huomaa tai edes usko, että se on niskasi ja se on sinulle vaikeaa. Ja sitten henkilö joutuu tarpeeseen osoittaa aggressiivisuutta.
Ideat luokasta "Jumala kesti ja kertoi meille" tai "Anteeksi, ole tämän yläpuolella" auttavat toistaiseksi. Kun vakavia hyökkäyksiä järjestetään persoonallisuuden rajoille, erityisesti lähimpien, kehon luonnollinen reaktio on viha.
Mutta koska yhteiskunnassamme tervettä aggressiota pidetään usein sopimattomana, monet päättävät tukahduttaa, syrjäyttää, kieltää sen ja muuttua vähitellen pyhyyden, suvaitsevaisuuden, kauneuden ja … - kaikkiruokaisuuden standardiksi. Näin ollen koko helvetti on tulinen, tukahdutettu tajuttomuuden syvyyksiin ja puhkeaa joko sairauksien (autoaggression) tai monenlaisten passiivis-aggressiivisten ilmenemismuotojen kautta. Ja usein - näin ja näin.
Hylkäämättä jättäminen merkitsee kyvyttömyyttä kestää hylkäämistä. Ja päinvastoin. Nämä ovat hyvin toisiinsa liittyviä prosesseja. Ja sitten sinun täytyy elää sen kanssa, mitä he antavat. Anna vaikka et halua. Nostaa pakotettu hymy ja sanoa "kiitos" sinne, missä se olisi rehellistä lähettää. Vapauden puutteesta haluan huutaa, mutta tilanne sisällä on koettu ja totuus on toivoton.
Illuusio mukavista ihmisistä, että ilman niiden taipumuksia ja säätöjä maailma ja itse asiassa suhteet hajoavat ja vain he ovat syyllisiä kaikkeen. Tämä on illuusio heidän kaikkivoipaisuudestaan, joka kasvaa lapsuudessa siitä, että aikuiset luottavat liikaa tähän lapseen vuosiensa jälkeen. Lapsi ajattelee olevansa erittäin tarpeellinen ja tärkeä, koska jopa aikuiset eivät voi ratkaista suuria ongelmiaan ilman häntä. Ja itse asiassa - ne antavat hänen tuntea arvonsa vain toiminnallisuuden kautta. Samaan aikaan he jättävät huomiotta hänen ikänsä, koon, hänen vastuunsa lasta kohtaan ja hänen tunteensa. Ja tietysti tämä illuusio säästää sinua tapaamasta toista totuutta. Tämän takana on pelko siitä, että jos minulla ei ole mukavaa, he hylkäävät minut. Mitä tulee minuun, he eivät koskaan arvostaneet minua enää - vain mukavuuden ja "hyvyyden" vuoksi. Jos minusta tulee epämiellyttävä, he lakkaavat arvostamasta, rakastamasta ja kunnioittamasta, he kieltäytyvät.
Tässä minun tehtäväni terapeuttina on auttaa asiakasta löytämään tukea, arvoa omissa silmissään. Loppujen lopuksi, jos vanhempasi silmät eivät nähneet hyvin ja heijastuivat sinulle siitä, että voit rakastaa sinua vain, jos olet sopiva, ja olet lukenut sen onnistuneesti heidän silmissään, voit nyt ottaa nämä tiedot kriittisesti. Etsi esimerkiksi jotain, jonka puolesta voit ja haluat rakastaa ja kunnioittaa itseäsi. Ja kuinka paljon sinun täytyy nyt vastata jotain voidaksesi olla kelvollinen.
Kaikki tällaiset ristiriidat liittyvät monin tavoin henkilön kyvyttömyyteen muodostaa sisäistä etiikkaa - hienompaa ja eksklusiivisempaa sisäisten arvojen mekanismia verrattuna pop -moraaliin, joka on yksi kaikille eikä ota huomioon mitään henkilökohtaista ja ollenkaan yksilöllistä. Mutta Jumala kesti - ja määräsi meidät …
Aggressio - tämä ei ole vain tapa levittää ei -toivottuja, myrkyllisiä, vaarallisia, ärsyttäviä turvalliselle etäisyydelle kehosta. Tämä on itse asiassa universaali tapa säätää etäisyyttä. Eli lähestymme samalla tavalla - aggression kautta. Koska aktiivinen kiinnostus naapuria kohtaan ja etäisyyden lyhentäminen hänen kanssaan on myös osoitus aggressiivisuudestamme. Esimerkiksi seksi on eräänlainen läheisyys, joka on erittäin aggressiivisesti ladattu. Asia on, että”aggressio” voidaan ilmaista vihana, kiinnostuksena, hellyytenä, inhottumana jne. Tämä on pohjimmiltaan kiihottumista, joka saa alkunsa. Kuten isoisä Perls sanoi: "Ilman aggressiota on mahdotonta purkaa omena."
Se tapahtuu myös toisinpäin - reagoin kaikkeen vihalla ja vihalla, jotta en vaaranna, että päästän jonkun liian lähelleni. Ammun vastahyökkäyksellä kaikkia tykillä, hylkään heidät ennen kuin he haluavat hylätä minut. Koska he varmasti haluavat. Ja sitten en ehkä pysty selviytymään yksin uudesta kivusta. Mutta se on toinen tarina.
Suositeltava:
Älä Luota, älä Pelkää, älä Kysy! Wolandin Ansa
älä koskaan kysy mitään! Ei koskaan eikä mitään, ja varsinkin niiden kanssa, jotka ovat sinua vahvempia. He itse tarjoavat ja he itse antavat kaiken! M.A. Bulgakov Älä luota, älä pelkää, älä kysy! Tässä on kaksi käsitystä, jotka ovat innoittaneet sukupolvia.
Olen Vihainen, Vihainen, Vihaan. Kuinka Käyttää Omaa Aggressiota
Kirjoittaja: Elena Mitina Lähde: elenamitina.com.ua Poikkeuksetta kaikki ihmiset ovat luonteeltaan aggressiivisia. Jos vain siksi, että meillä on hampaat ja syömme lihaa. Jos joku sanoo sinulle "en ole aggressiivinen" tai "aggressiivisuus on minulle vieras"
Älä Usko. Älä Pelkää. Älä Kysy. Tämä On Turvallisempaa
Hän istui tuolilla ja puhui viime viikosta. Työskentele jatkuvasti, jatkuvaa puhelua, kokouksia, hänellä oli migreenikohtaus, jonka aikana (tietysti) hän jäi töihin. Hän näytti tavallisesti optimistiselta ja levottomalta ja samalla väsyneeltä - myös tavallisesti.
Vihainen Vihainen Lapsi
Luuletko, että sosiaalisten verkostojen yleisö olisi suosittu, jos se sisältäisi valokuvia tuhoutuneista rakennuksista, köyhistä hylätyistä kylistä, vammautuneista ja sairaista ihmisistä? En puhu jostakin Dark Netin tyyliin ja ihmisistä, joilla on vääristynyt mielenterveys, puhun tavallisesta Instagram -profiilista.
Ole Vihainen, Tuskainen, Vihainen
Ole vihainen, tuskainen, vihainen. Valkoinen susi juoksee hitaasti lumen läpi sulautuen siihen, se on kylmä, tuuli kuljettaa hengityksesi napaan, et voi kuulla sateen kyyneleiden ääntä, ei tunnetta tulevasta onnettomuudesta, kaikki on lumen peitossa .
