2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Manipulaatiot syntyvät tyydyttämättömän tarpeen kohdalla. Manipulointi on liikenneympyrä, liikenneympyrä, jolla tyydytetään jokin sisäinen tarve tai halu. Menetelmä on energiaa kuluttava, uuvuttava. Usein ihmisen on käytettävä valtaosa elämänsä energiasta manipulointiin. Mitä varten? - Ja sitten, että se on hänelle mahdotonta (joko yleensä tai tällä hetkellä) muulla tavalla.
On tärkeää erottaa kaksi manipulaatiotyyppiä.
Ensimmäinen manipulointityyppi. Saa toisen tuntumaan miltään. Tällöin ihminen voi saavuttaa itsensä tyytyväisyyden tunteen VAIN manipuloimalla. Esimerkiksi hänen tarpeensa tyydytetään yksinomaan toisen heikentämällä tai nöyryyttämällä. Hänen on tehtävä muut avuttomiksi, syyllisiksi ja nöyryytetyiksi. Ja koska tämä on”rakkauden tarpeellisuuden vääristely”, ihminen kokee usein”muiden nöyryyttämisen” juuri”huolenaiheena” tai”rakkautena”.
Esimerkiksi pomo nöyryyttää avoimesti alaistaan, mutta julistaa ja uskoo vilpittömästi, että näin hän parantaa suorituskykyään. Vaikka pomon "tarve" ei ole ollenkaan tehokkuus, vaan toisen murskaus, mikä antaa pomolle tunteen "olen hyvä". Tällainen henkilö manipuloi muiden tiloja ja "todistaa" heikkoutensa, arvottomuutensa, tyhmyytensä ja avuttomuutensa voidakseen tuntea "mutta kaikki on kunnossa kanssani" heidän taustaa vasten. Hän usein "tulee heidän avukseen", "ojentaa kätensä", "ottaa huolen", kunnes uusi nöyryytyspiiri.
Syy tähän käyttäytymiseen on äärimmäisen haavoittuva ylpeys, sietämätön tunne omasta heikkoudesta ja arvottomuudesta. Tämän käyttäytymisen tavoitteena on "tehdä" toisista avuttomia ja itsestään vahvoja "pelastaa" tai "rangaista heikkoutta". "Hukkuvat ja dunk" muut, tuntevat voimansa, eivät ole sama kuin "he".
Tässä on se, että tällainen henkilö ei voi myöntää olevansa yhtä heikko ja avuton kuin ne, jotka hän "muuttaa" "heikoiksi, arvottomiksi, syyllisiksi ja kelvottomiksi". Hänelle itsensä tunnistaminen samanlaiseksi ei ole hyväksyttävää. Loppujen lopuksi tästä tunteesta hän "juoksee" ja nöyryyttää muita.
Mitä tehdä? Kolme vaihtoehtoa:
Vaihtoehto 1. Hyväksy olevani "arvoton, kyvytön, niukka ja heikko". Loppujen lopuksi me kaikki olemme sellaisia aika ajoin. Jos suostuu olemaan sellainen ja kieltäytyy kaikesta hänen "avustaan", se johtaa manipulaattoriin joko raivoon tai hänestä "ei ole kiinnostunut" kanssasi. Pohjimmiltaan se on "päällekkäinen syöttökanava". Jos tietysti pystyt tunnistamaan itsesi”ei kukaan eikä mikään”, eli kaikki ne, jotka manipulaattori”tekee” sinusta. Esimerkkejä:
"Olet inhottavin opiskelija, joka minulla on koskaan ollut" - "sympatian sinua niin paljon …"
"Kuinka voit olla sellainen sika!" - "Kuvittele, käy ilmi, että voit …"
"Etkö ole vieläkään naimisissa?" - "No, tiedätkö, minusta tuli lesbo …"
"Olet ainutlaatuinen idiootti, kaikki ovat jo ymmärtäneet tämän" - "Olen pahoillani, että pettyin kaikkiin niin paljon"
Vaihtoehto 2. Jos sinun on vaikea tulla "arvottomaksi olemattomuudeksi", josta manipulaattori "muuttaa sinut", on vaikea hyväksyä tätä (joka on osa ihmisluontoa) - juokse.
Vaihtoehto 3. Suora ja avoin aggressio. Tämän tyyppinen manipulaattori nukahtaa heti, kun hän kohtaa häntä voimakkaamman hyökkäyksen. Mutta se on tehokkaampi. Tällä alueella on ihmisiä, jotka ymmärtävät vain voimaa.
Mahdolliset virheet kommunikoidessa tällaisen manipulaattorin kanssa.
1) Yritä todistaa hänelle, ettet ole arvoton. Voit viettää koko elämäsi tähän saavuttamatta mitään tulosta ja tuntea itsesi "hulluksi".
2) Usko (eikä suostumus, usein teeskennelty), että tällainen manipulaattori-raiskaaja on edelleen oikeassa. Eli todellinen vakuutus sen täydellisestä arvottomuudesta. Tässä tapauksessa tarvitset ehdottomasti psykologin apua, koska se voi maksaa mielenterveyttä.
3) Kärsivällisyys manipulaattorin kanssa, "hyvien suhteiden" ylläpitäminen hänen kanssaan on sama kuin uhraaminen ja voi päättyä "aikapommiin" tai somaattisiin ongelmiin.
Kuinka "kouluttaa tai muuttaa" tällaista manipulaattoria?
Tämäntyyppinen manipulaattori tarvitsee ei-ekologista kokemusta, jatkuvaa paremmuuden tunnetta muihin nähden, ja tästä syystä hänen täytyy "nöyryyttää" muita, tuntea heidät "itsensä alapuolelle". Ja hän on erittäin kaukana siitä, että hän voisi myöntää sen. Muuten hänet "peittää" sietämätön tunne omasta arvottomuudestaan ja heikkoudestaan. Olla heikko sellaiselle henkilölle on pahempaa kuin kuolema (mutta jokainen henkilö on ajoittain heikko - ja tämä on normaalia). Tällaiselle yksilölle hänen tavanomainen inhimillinen heikkoutensa on kuitenkin verrattavissa”maailmanloppuun”.
Tunnen ihmisiä, jotka päättivät itse muuttaa jotain itsessään ja pystyivät ymmärtämään ongelman ja ratkaisemaan sen. Vain henkilön henkilökohtainen halu ja henkilökohtainen vastuu johtaa onnistuneesti korvaamaan tarve "tuhota toiset" ympäristöystävällisempään tarpeeseen "olla itsevarma". Ilman henkilökohtaisia ponnisteluja sisäisiä muutoksia ei koskaan tapahdu täällä - ja tämä on yleinen sääntö.
Toinen manipulointityyppi. Saa toisen tuntemaan syyllisyyttä. Tämä on silloin, kun henkilö haluaa tavallisen ja ympäristöystävällisen asian, tunteen "hän rakastaa minua ja minä olen hyvä" - mutta hän "ei usko", että tämä tunne voidaan saada helposti ja yksinkertaisesti ilman manipulointia. Tällainen henkilö on "varma" siitä, että rakkaus voidaan saavuttaa vain. Että hengellisen mukavuuden, hyväksynnän, myötätunnon, täydellisyyden, kylläisyyden tunne on jotain vaikeasti saavutettavaa, saavuttamatonta ja ilman "ponnisteluja". Ja tämä on tajutonta. Lisäksi teoriassa ihminen ymmärtää ja hyväksyy, että rakastettu, kunnioitettu ja hyväksytty on luonnollista, todellista ja yksinkertaista. Mutta kun hän löytää itsensä läheiseen suhteeseen toisen kanssa tai kun hänelle syntyy tuskallinen tai häiritsevä tilanne, "tyytymättömyyden mahdottomuuden" tunne vie hänet voimakkaaseen ahdistukseen (jonka hän tietää eikä siksi hälyttä) ja pakottaa hänet "Toimi" tästä ahdistuksesta. Ihminen löytää itsensä tavanomaisesta panoksestaan eikä ymmärrä taistelevansa myllyn kanssa manipuloimalla tunteiden vuoksi, jotka voivat jo olla tai yksinkertaisesti ovat. Kirjaimellisesti se alkaa etsiä hedelmiä, jotka kasvavat vapaasti puissa. Ja kaikki siksi, että sellaisella ihmisellä on KOKEMUS, että kaikki nämä "hedelmät" eivät ole hänelle, että hän on itse asiassa "paha" ja että hän vain ei ansaitse mitään.
Itse asiassa tämä on täysin tiedostamaton kokemus (tai luottamus) "rakkauden ilman vaivaa" mahdottomuuteen. Ja kun on rakkauden lähde, se varmasti "katoaa", jos rentoudut edes hetkeksi … Syy tällaiseen manipulointiin on lapsen kokemus jatkuvasta tyytymättömyydestä perustarpeisiin. Hyvin ruokittu, tyytyväinen ja onnellinen on vaikea, se vaatii vaivaa, sinun täytyy "ansaita", "saada se palkinto", "ansaita se", sinulla on oltava oikeus tehdä tämä.
Tarvitsemme koko ajan jotain, lämpöä, turvallisuutta, ruokaa, kontakteja. Ja on mahdotonta saada tarpeeksi kerran ikuisesti, vaikka kerran pitkään. Ja kun "nälkä" nousee - nälkä kosketukseen, lämpö, tunne "kaikki on kunnossa minulle" - meidän kaikkien on tyydytettävä tämä nälkä, otettava yhteyttä, etsittävä lämpöä ja lohdutusta, luotava lämpöä, ruokittava itseämme. Mutta lapsi ei voi tehdä sitä yksin, hän tarvitsee tähän”toisen”.
Kuvittele vain, että lapsella on nälkä. Hän huutaa ja hänen äitinsä antaa hänelle ruokaa vastauksena hänen huutoonsa. Vanhempi lapsi haluaa lelun, pyytää, äiti kuulee ja antaa lelun. Vielä vanhempi lapsi sanoo pelkäävänsä tai kipuaan, ja aikuinen lohduttaa, suojaa. Vielä vanhempi pyyntö kuulostaa "halaa minua", "ole lähellä", sano, että olen "eniten" tai "eniten"-ja tämä pyyntö on täytetty, tuntuu "minulla on kaikki hyvin" Mutta. Loppujen lopuksi vauvan pyyntö ei ehkä kroonisesti täyty. Ruokaa ei tarjota pyynnöstä. Jos haluat jotain, se on aina mahdotonta. Pelkoja ei korvaa turvallisuuden tunne. Kipu ei koskaan lohduta. Hälytys jää julkaisematta. Ja vakaa KOKEMUS hankitaan: "toiveeni eivät merkitse mitään", "jos haluan jotain, minun täytyy kerjätä, hysteriaa, kerjätä, valloittaa, kilpailla", "jos en saa jotain, tämä on kaikkein herkullisin, mielenkiintoisin "," olla tyytyväinen on vaikea, tätä varten sinun on etsittävä keinoja, väistettävä, vaadittava jatkuvasti "," se, joka haluaa jotain, nöyryytetään ja hylätään hänen toiveidensa vuoksi "muiden viha”,” Haluta on olla heikko ja tarvitseva”… ja tuhansia muita vaihtoehtoja. Silloin syntyy manipulointimenetelmiä - saavuttaakseen tavoitteensa, mutta ei suoraan, vaan "ohittamalla". Loppujen lopuksi ruoan, lämmön, tiedon, turvallisuuden, hellyyden, myötätunnon ja hyväksynnän tarpeet eivät katoa. Nämä tarpeet eivät voi hajota kuin savu, ne voivat vain "vääristyä", kuten ensimmäisessä manipulaattorityypissä, tai "tulla pakkomielteeksi, joka vaatii tietyn lähestymistavan ratkaisuun", kuten toisen tyyppisessä manipulaattorissa.
Jos yksinkertaisia tarpeita ei tyydytä helposti ja yksinkertaisesti (ja tällaisten ihmisten monivuotinen kokemus osoittaa tämän), lapsi sopeutuu vastaanottamaan sen liikenneympyrällä, "ovelalla" ja manipuloivalla tavalla. Ja millaisesta manipuloinnista”toimi tasaisesti”, tulee tärkein tapa tyydyttää elämää. Esimerkiksi naisen on ehkä "voitettava", "voitettava", "voitettava kilpailijansa" - koska juuri tämä antaa hänelle tunteen "olen kunnossa". Hän on tyytyväinen vain "voittoon". Ja sitten käy ilmi, että mies itse, hänen tunteensa häntä kohtaan - tämä ei ole ehdottomasti sitä, mitä hän haluaa saada solmimalla suhteen. Toisin sanoen voidakseen tuntea olonsa tyytyväiseksi hän ei tarvitse suhdetta itse mieheen (suora polku), vaan tällaista "liikenneympyrää", joka on "sota suhteista ja voitoista tässä sodassa".
Toisen tyyppisten manipulointien syyt johtuvat siitä, että välittömästä tarpeesta on kielto ja tarve saa outon ja oudon ulkonäön. Kiellot syntyivät lapsuudessa ja kuulostavat suunnilleen tältä: - voit saada jotain vain, jos tunnet olosi erittäin, erittäin huonoksi;
- sinulla ei ole oikeutta rakkauteen, lahjoihin, hellyyteen, koska “käyttäydyt huonosti”;
- kysyt liian hiljaa ja siksi saat, kun huudat kovaa;
- sinulla ei ole oikeutta mihinkään;
- rakkaus ja hellyys ovat heikkouksia, jos annan sen sinulle, teen itsestäni ja sinusta heikon;
- rakkaus on saavuttamaton ylellisyys, minulla ei ole ollut sitä elämässäni etkä saa sitä … Ja monia muita vaihtoehtoja.
Ja kun aikuinen kohtaa näiden kieltojen”rikkomukset”, ongelmat alkavat tästä.
Jos "selität" lapselle pitkään, ettei hän vain ole minkään hyvän arvoinen, aikuisena hän joko etsii niitä, jotka vahvistavat tämän, tai "rikkoo" ne, jotka kyseenalaistavat sen
Älyllisesti ihminen voi myöntää, että tietysti rakkaus annetaan "juuri sellaisenaan". Mutta syvemmälle, niissä kerroksissa, jotka hallitsevat reaktioita läheisissä ihmissuhteissa ja stressissä - on erilainen "kuva".
Vain jos olen sairaasti sairas, minulla on oikeus myötätuntoon ja rakkauteen minua kohtaan.
Suhteet ovat minulle "vaikeita" ja ylivoimaisia, en todellakaan ole "valmis" niihin.
Suhteiden pitäisi olla vain oikein ja nämä säännöt ovat tällaisia …
Merkittävää henkilöä on "houkuteltava" ja "pidettävä" koko ajan.
Tunteet eivät koskaan riitä, minun on aina oltava nälkäinen tunteakseni, että minulla on suhde toiseen.
En pelkää toista vain silloin, kun voin olla vihainen hänelle.
Tarpeeni ovat "huonoja" ja aiheuttavat epämukavuutta muille.
Suhteessa minun on oltava erilainen, kuten olen, kukaan ei rakasta minua.
Jos henkilö osoitti minulle huomiota, lämpöä ja myötätuntoa, se tarkoittaa, että käyttäydyin oikein ja tein kaiken "tarpeellisella" tavalla.
Jos he eivät ymmärrä minua, käyttäydyn "väärin". Ja tuhansia muita vaihtoehtoja.
Jokaisella toisen tyyppisellä manipulaattorilla on joukko tällaisia "varmuuksia" syvällä sielussaan.
Mitä tehdä? Jos rakastat vilpittömästi manipulaattoria, mutta sen sijaan, että vain jakaisit rakkautesi, hän joutuu ekstaaseen, sitten masennukseen tai väistelee, kuten "jo paistinpannulla" - ole kärsivällinen. Sinun on oltava kärsivällisesti ja uudelleen kärsivällisesti vain paikalla, usein tunne, että sinun on "todistettava, että aurinko paistaa". Sinun on "vakuutettava" sellainen henkilö pitkään, ettet lähde, että älä "petä", että olet vakaa ja luotettava. Mutta toisaalta, voiko kukaan luvata tämän "vastuullisesti"? Melko uuvuttava prosessi, mutta muut kumppanit onnistuvat, varsinkin jos toinen lämpenee vähitellen, rauhoittuu. Itse asiassa vilpitön myötätunto, jota kutsuimme rakkaudeksi, antaa juuri mahdollisuuden.
Mahdolliset virheet kommunikoidessa tällaisen manipulaattorin kanssa.
1) On virhe uskoa, että et ole tarpeeksi uskollinen, et yritä tarpeeksi kovasti ja että rakastat "väärin". Epävarmuus lämmön, rakkauden ja turvallisuuden todellisuudesta manipulaattorissa itsessään saa kumppaninsa epäilemään tunteidensa todellisuutta. Tämä ei ole helppo testi. Ja alistua manipulointiin: "Tiesin, että sinäkin jätät minut, kuten kaikki muutkin" - tämä on juuri sitä, että alistutaan manipulointiin ja pelataan vain manipulaattorin tunnettua negatiivista kokemusta. Usein tällaisen manipulaattorin energia on niin tuhoisaa, että on yksinkertaisesti mahdotonta olla alistumatta. Ja sinun pitäisi antaa periksi ja hyväksyä, että kyllä, he tuhosivat sen. Valitettavasti.
2) Toinen virhe on "kytkeä suuruus päälle". Eli uskoa, että pystyt helposti selviytymään manipulaattorin emotionaalisesta nälästä. Ja että sinusta tulee "lääkäri", joka "parantaa" hänet. Usko tähän voi maksaa vuosia elämää ja tämän suurenmoisuuden epäonnistumisen yhdessä itsekunnioituksen kanssa. Totuus on, että vain manipulaattori voi selviytyä tällaisen manipulaattorin emotionaalisesta tyytymättömyydestä. Eikä kukaan muu. Sen uskominen sinusta on kallis virhe.
3) Ja kolmas virhe on alkaa selittää sellaiselle manipulaattorille, että hän käyttäytyy kuin oikukas lapsi, että hän on kiittämätön, että hän itse”ei osaa rakastaa”, että”tarvitsee psykologia” (oikeastaan suuri ajatus, mutta hänelle se kuulostaa "iskusta kasvoihin"), että hän itse tuhoaa suhteen (ja hän todella tuhoaa heidät). Kaikki nämä selitykset ovat täysin turhaa energian tuhlausta.
Kuinka "kouluttaa tai muuttaa" tällaista manipulaattoria? Toistan pohjimmiltaan edellisen. Tällaisen manipulaattorin kuntoa on mahdollista parantaa. Vilpitön ja vakaa myötätunto ja lämpö häntä kohtaan äärettömän kärsivällisyyden ja rauhallisuuden läsnä ollessa, koska hän jatkuvasti "vakuuttaa" teille, että rakastatte häntä "väärin", "ei tarpeeksi" ja ette rakasta häntä ollenkaan. Hän "pilaa suhteen" jatkuvasti, ja sinun täytyy vain olla lähellä ja kestää nämä "rauniot" tuntea joko syyllisyyttä tai vihaa häntä kohtaan. Joten jos sinulla ei ole vilpitöntä ja epäitsekästä rakkautta samoin kuin kuninkaallista kärsivällisyyttä sellaista henkilöä kohtaan, kohtaat kaiken turhuuden ja saatat kärsiä itse. Ei sanoja, ei itsehillintää, ei vaivaa eikä lahjoja, ei "pelastajan sankarillisuus" auta sellaista ihmistä uskomaan, että lämpö, rakkaus, turvallisuus ja hyväksyntä ovat todellisia ja mahdollisia. Vain aika, vakaa emotionaalinen lämpö (mikä on erittäin vaikeaa) ja sellaisen henkilön päättäväisyys ottaa riski ja uskoa, että annat hänelle mahdollisuuden. Ja tässä TÄRKEIN TÄRKEÄÄ on olla pettämättä eikä tulla petetyksi …
Rehellisyys ja rehellisyys ovat ainoita asioita, jotka voivat tulla ja olla todellinen tuki täällä. Mutta voimmeko "luvata toisen rakkauden" on eri kysymys.
Suositeltava:
"Sinun Täytyy Jättää Hänet! Et Voi Mitään Auttaa Häntä! " Onko Terapeutilla Oikeus Olla Jatkamatta Psykoterapiaa. Tapaus Käytännöstä
Kun pohdimme ammattimme myrkyllisyyttä yleensä ja erityisesti julkisia kontakteja, muistan opettavaisen tapauksen. Hän kuvaa ei -tyypillistä ammatillista ongelmaa, joka vastaa samaa epätyypillistä ratkaisua. Sekä kuvattu ongelma että sen ratkaisu tässä tapauksessa eivät koske psykoterapian teoriaa ja menetelmiä, vaan ammatillista ja henkilökohtaista etiikkaa.
Kuinka Tunnistaa Manipulaattori Ja Syyllisyys? Kuinka Pysäyttää Manipulaattori Ja Poistaa Syyllisyyden Tunne?
Kuinka tunnistaa manipulaattori ja syyllisyys? Kuinka pysäyttää manipulaattori ja poistaa syyllisyyden tunne? Kuvittele, yksi läheisistäsi pyytää sinua tekemään jotain, mutta et voi tai halua tehdä sitä. Kollega puhuu pomosta, joka ei ole tyytyväinen raporttiisi, hänen isänsä valittaa, että soitat hänelle harvoin … Joskus manipuloimme itseämme, mutta tällaista manipulointia on vaikea tunnistaa, koska se on alitajunnassa.
Onko Minun Ymmärrettävä Kuka Olet - Tyttö Vai Poika?
Asenne sukupuolta kohtaan on tärkeä osa persoonallisuuttasi. Se muodostuu edelleen kohdussa ja riippuu siitä, ketä vanhemmat odottavat - poikaa tai tyttöä, jonka he ovat valmiita hyväksymään lapsenaan. Usein ultraäänitutkimuksen sikiö näyttää piilottavan sukupuolielimet, ehkä se pelkää, että sitä ei hyväksytä kehossa, jolla se on.
"Perhosvaikutus". Onko Olemassa (oli, Onko Olemassa) Vaihtoehtoja Kerran Epävakaalle Suhteelle?
Katsoin viime viikonloppuna yhdessä vanhimman tyttäreni kanssa maailmankuulun kiehtovan fantasia-trillerin "The Butterfly Effect" (elokuvan kaikki neljä loppua). Näin hänet nuoruudessani, palasin takaisin hänen luokseen. Tunteet ja ajatukset uudelleen katsomisesta ovat täysin, täysin erilaisia … Mutta elokuvan pääidea kosketti paljon enemmän kuin ennen.
Onko Todellisuutta Mahdollista Muuttaa, Vai Pitäisikö Sinun Tyytyä Muuttamaan Suhtautumistasi Siihen?
Jokainen Tarot Arcana kuvaa jotakin todellisuuden (tai illuusion) puolta uskon dogmoista riippuen. Arcana kuvaa arkkityyppejä, erilaisia olemisen modaliteetteja. Tänään puhumme taikurista. Häntä kutsutaan "Jesterin naamioksi"
