HYVÄKSYMINEN EI OLE RAKKAUTTA TAI MIKSI PITÄISI HYVÄKSYÄ KAIKKI?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Kun puhun tai kirjoitan hyväksymisestä, sen on tärkeää, että se vaikuttaa elämänlaatuun, siihen, miten elämme tätä elämää, miltä meistä tuntuu tässä elämässä. He katsovat minua usein vilpittömästi ja ikään kuin he esittäisivät tällaisen kysymyksen, joka kerralla, ei niin kauan sitten, huolestutti minua suuresti "Miksi minun pitäisi hyväksyä kaikki?"

Onko tämä kysymys sinulle tuttu? Kyllä, ja kuinka paljon

Kaikki kirjoittavat nyt siitä, kuinka tärkeää on hyväksyä itsensä, kuinka tärkeää on hyväksyä muut, ja kertovat kaikille tästä, monet, lähes kaikki, lisäksi unohtavat kertoa, miten se hyväksytään, ja jos he kirjoittavat, niin monimutkaisilla lauseilla, jotka näyttävät esoteerisilta ilmoituksilta, ja tietenkin, älä unohda maustaa kaikkea rakkaudella. Ja tämä luonnollisesti herättää paljon kysymyksiä, paljon keskustelua ja paljon vastustusta.

Niinpä minäkään en voinut millään tavalla ymmärtää, millä ilolla minun oli välttämätöntä hyväksyä kaikki !?

Työskentelen nyt hyväksymistä käsittelevän ohjelman parissa ja pääsin kirjallisuuteen korviini asti, syöksyin pohjaan tunteakseni, mistä kaikki on peräisin ja minne se menee myöhemmin, missä leikkaus on, kuinka korjata se ja sellaisia juttuja. Ja jotain tuli mieleeni, kuten aina jaan löytöni.

Kun kaksi vuotta sitten en voinut ymmärtää, miten kaikki toimii hyväksynnällä, tarkoitin hyväksymisellä sitä, mikä ei ollut hyväksymistä …

Tehdään ajatuskoe: Oletetaan, että hyväksyt muita, miten käyttäytyisit? Miten kommunikoisit muiden ihmisten kanssa?

Sana "rakkaus" tulee mieleeni, siihen liittyvät tunteet ja huolenpito, yksinäisyys ja hellyys jne. Ikään kuin muiden hyväksyminen merkitsisi heidän rakastamistaan, välittämistä, haluaisin pitää heistä kaikista.

Tämä on koko pointti. Hyväksyminen ei ole rakkautta

Kun asiakkaat tulevat luokseni, sanon, että jokaisella on perustavanlaatuinen vähimmäishyväksyntä, joka ilmaistaan huolehtimisesta itsestämme, jotta emme ajattele siellä ja huolehdimme itsestämme parhaamme mukaan. Ja alkuvaiheessa pyrimme huomaamaan tämän huolen, tämä on perustuki, joka auttaa meitä siirtymään eteenpäin työssämme.

Hyvin usein psykologit sekoittavat hyväksymisen ja itsensä rakastamisen käsitteet, mutta näin ei ole. Rakkaus voi olla osa hyväksymistä, mutta se ei ole hyväksymistä itsessään.

Miksi on kuitenkin parempi olla sekoittamatta näitä kahta käsitettä keskenään, koska rakkaus on liian subjektiivinen käsite, niin paljon, että sen käytön jälkeen ihmisellä on oma assosiatiivinen joukko, ja siinä kaikki, on lähes mahdotonta muuttaa jotain hänen ajatuksiaan rakkaudesta.

Ja koska käsitteet ovat edelleen hämmentyneitä, voi usein kohdata artikkeleita ja koulutuksia, joiden nimet ovat "rakasta itseäsi", "itserakkauden säännöt". Luonnollisesti rakkaus itseni suhteen on hyvää ja tervettä, mutta kysymys on edelleen, millaisella ilolla tarvitsen rakastaa kaikkia, huolehtia kaikista, maailmassa on 7 miljardia ihmistä, ja suurin osa heistä on minulle vieraita, miksi minun pitäisi tukkia heidät, en ole äiti Teresa!?

Ja tässä ovat yleensä yhteydessä hengelliset käytännöt, jotka vakuuttavat, että kaikkien rakastaminen on hyvä ja oikea, ehkä kyllä, mutta sisälle tulee jälleen outo tunne.

Näyttää siltä, että olet hyväksynyt itsesi, hyväksy itsesi hyvin, mutta et voi hyväksyä jokaista itsesi, jotta voisit pitää huolta kaikista, sinun on oltava resursseja sisälläsi, se on hetki, se tyhjentää jotain, ehkä äiti Teresa ehtymätön lähde sisällä, mutta en ole. Opin hyväksymään itseni vaikeuksin …

Ja tämä johtaa siihen, että henkilö ajattelee, että jotain on taas vialla, hän ei voi hyväksyä kaikkia, mikä tarkoittaa, että hän ei hyväksy itseään tarpeeksi, me kaikki luemme artikkeleita ja tiedämme, että hyväksyäksesi muut, sinun on hyväksyttävä itsesi, kun olet hyväksynyt muiden hyväksynnän kokonaisuutena, jatkuu, ja jos et voi hyväksyä muita, se tarkoittaa, ettet ole hyväksynyt itseäsi täysin, joten kaikki on ympyrässä.

Lopettaa

Hyväksyminen ei ole itsensä rakastamista, kuten me kaikki olemme tottuneet.

Hyväksymisessä on erittäin tärkeä elementti - kunnioitus

Tiedämme hyvin vähän kunnioituksesta, ja tämä käsite on myös hyvin muuttunut. Jokainen muistaa lapsuudesta lauseen aikuisia on kunnioitettava, missä kunnioitus on eräs lapsen hoitamisen muoto, me kunnioitamme vanhuksia, koska he oletettavasti tietävät enemmän, fiksumpia kuin me, kokeneemmat, he yleensä tietävät kaiken paremmin, mutta me emme tiedä mitä tahansa.

Muuten, tässä on toinen tällainen mielenterveysharjoitus sinulle, mieti assosiaatiotasi sanalla kunnioitus, jaa ne kommentteihin.

Yhteiskunnan moraalitietoisuudessa kunnioitus edellyttää oikeudenmukaisuutta, oikeuksien tasa -arvoa, huomiota toisen henkilön etuun, hänen vakaumukseensa. Kunnioitus merkitsee vapautta, luottamusta.

Meille ei kerrottu tällaisesta kunnioituksesta lapsuudessa, ei tästä. Ja se käy näin.

Kunnioitus tulee jokaisen ihmisen oikeudesta olla, tämä on perustunne, tämä on ihmisen arvo sellaisenaan, luottamus hänen olemassaolo -oikeuteensa

Tämän perusteella kun kunnioitamme itseämme, julistamme ikään kuin oikeutemme olla. Kaikesta huolimatta minulla on oikeus olla, minulla on paikkani tässä maailmassa, eikä kenelläkään ole oikeutta riistää minulta tätä paikkaa.

Tämä peruskunnioitus on osa perusvaatimusta, josta kirjoitin yksityiskohtaisesti toisessa artikkelissa. Perushyväksyntä - ja silti se on!

Mitä tapahtuu?

Jos hyväksymme itsemme perusasioksi, kunnioitamme olemassaoloamme, olemisemme, vaikka se olisi minimaalista. Tämä tarkoittaa sitä, että toisen henkilön hyväksymistä voidaan tarkastella heidän olemassaolonsa kunnioittamisen kannalta.

Silloin muiden hyväksyminen merkitsee heidän oikeutensa kunnioittamista, heidän vapautensa, heidän valintansa, tämän tasa -arvon ja toisten etujen kunnioittamista.

Ja tämä ei tarkoita ollenkaan sitä, että pidät kaikista ihmisistä, että rakastat heitä kaikkia, ei.

Toisen hyväksyminen ei tarkoita rakastamista; hyväksyminen on toisen henkilön oikeuden kunnioittamista

Kun hyväksymme jonkun, tämä ei tarkoita, että pidämme hänestä, emme ollenkaan, ymmärrämme vain, että hän on erilainen, ja hän voi olla mitä on.

Emme väitä puulle, että se on sellainen puu, että tämä puu on tammi, emme kerro hänelle: "Hei tammi, miksi olet tammi, haluan omenoita nyt, olkaamme omena" puu". Emme tee tätä, ymmärrämme tällaisen tilanteen koko järjettömyyden, joten miksi teemme tämän ihmisille?

Ja tässä on toinen esimerkki, jos näemme paskaa matkalla, emme lyö sitä tikulla, älä sano”hei paska, miksi valehtelet täällä, en pidä siitä, että olet paska, en en halua sinun olevan sellainen. Emme yritä tehdä karkkia paskasta, vaan ohitamme sen, jotta emme jää siihen kiinni.

Siksi käsitteessä "toisen hyväksyminen" on tämä kunnioitus suhteessa toisen olemukseen. Emme ehkä pidä ihmisestä, voimme halveksia häntä, olla loukkaantunut siitä, kuka hän on, tai kokea aivan muita tunteita, mutta jätämme aina oikeuden toiselle henkilölle olla sellainen kuin hän on.

Psykologi, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com