Tunteiden Estäminen Johtaa Masennukseen, OCD: Hen, Väsymykseen

Video: Tunteiden Estäminen Johtaa Masennukseen, OCD: Hen, Väsymykseen

Video: Tunteiden Estäminen Johtaa Masennukseen, OCD: Hen, Väsymykseen
Video: Katastrofiajattelu ja OCD 2024, Huhtikuu
Tunteiden Estäminen Johtaa Masennukseen, OCD: Hen, Väsymykseen
Tunteiden Estäminen Johtaa Masennukseen, OCD: Hen, Väsymykseen
Anonim

Milloin tunteiden esto tapahtuu ihmisessä? On vaikea sanoa. Juuri aikaisemmin kuin tänään ja luultavasti lapsuudessa ja murrosiässä. Aivan kuten vanhempien perheessä tai vuorovaikutuksessa tärkeiden aikuisten kanssa.

Jossain vaiheessa lapsi ymmärtää, ettei ole turvallista ilmaista ja kokea tunteitaan ja tunteitaan. Usein - tämä on irrationaalinen pelko, usein - pelko, joka johtuu tilanteesta, jossa lapsi asuu: skandaalit, riidat, väkivalta jne.

Mitä vanhemmaksi ihminen tulee, sitä enemmän hänen herkkyytensä menetetään. Keho orjuutuu, henkilö vahvistuu voimakkaasti käyttäytymisensä ja tunteidensa stereotypioissa, sattuu, että vuosien varrella henkilö lakkaa olemasta spontaanisti, menettää kykynsä elää omia tunteitaan ja tunteitaan, tutkia ympäröivää maailmaa, olla tietoinen ja elää elämää.

Kauan sitten syntynyt pelko juurtuu lujasti ihmiseen, hänen alitajuntaansa ja estää häntä olemasta spontaani, vapaa elämään elämäänsä. Ihminen elää ikään kuin "kehyksissä". Kun työskentelet tällaisen asiakkaan kanssa, yksinkertaiset kysymykseni asiakkaan yksinkertaisista tilanteista ja päätöksistä, joissa voidaan nähdä rajojen ylittäminen, "lyövät maan jalkoista".

Konservatiivinen henkilö voi olla 21, 42 tai 73 -vuotias. Hitaus - ihmisen kyvyttömyys liikkua elämässään - vertaan sitä kiskokiskoon - vanha, puristettu yksiraitainen tapa reagoida elämässä, rakennettu kauan sitten henkilön itsensä ja hänen tärkeän hahmonsa (äiti) välille., isä, valmentaja jne.). Toiseen suuntaan ei ole jälkeä. On vain yksi monorail. Ja anna tien johtaa paikkaan, jossa henkilö itse ei ole pitkään aikaan tarvinnut pitkään aikaan, ja liikkuminen ruosteisilla kiskoilla ei ole enää kätevää, aiheuttaa jännitystä ja ahdistusta - henkilö ajaa näiden kiskojen ohi peläten jotain sisältä itse - jotain järjetöntä, muinaista ja epäselvää. Tämän ilmentymä on työni psykologina. Tietoisuus itsestäsi, tunteistasi ja tarpeistasi, tietoisuutesi tekojesi syistä ja vaikutuksista on tapa parantaa elämänlaatua.

Tunnistaa itsensä, tunnistaa omansa itsessään, monille ihmisille on sietämätöntä, koska lapsuudessa se tarkoitti (lapsuudessa alitajuisesti opitun normin ansiosta - esimerkiksi äidiltä): jos haluat tulla rakastetuksi, täytä minun vaatimukset eli älä ole oma itsesi, muuten en rakasta sinua! Ennakkoluulo siitä, että rakkaus on ansaittava, on usein ihmisen peruskäsitys. Lisäksi - enemmän: syyllisyyden tunne on kiinnittynyt lapseen, ja lapsen manipulaatiot tapahtuvat hänelle lapsuudessa. Lapsi tukahduttaa vihan, ärtyneisyyden itsessään, joutuu jatkuvasti vahvistamaan arvonsa, ymmärtämättä todellisia tarpeitaan. Persoonallisuusominaisuuksia ei ole määritetty, henkilö ikään kuin "katsoo" ympärillään olevien ihmisten peiliin saadakseen heidän arvionsa ja antaakseen sen itselleen.

Kypsytettyään muuttamatta näitä sisäisiä lasten asenteita henkilö alkaa tuntea kipua sydämessä, väsymystä, masennusta ja paljon muuta. jne. Valitettavasti ennakkoluulot ovat ruosteisen yksikaistaisen raidan perustana, ja ne pysyvät usein ihmisen luona koko hänen elämänsä ajan. Ja ihminen elää jännityksessä täyttäen jonkun toisen asetuksen - ja jännityksestä tulee usein kaikkien lihasten päätehtävä ja se johtaa moniin sairauksiin.

Suositeltava: