Tahto Ja Rajat

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Lähde:

Persoonallisuuden rajat on järjestetty suunnilleen samalla tavalla kuin solukalvo

Kun solu kohtaa jotain hyödyllistä, kalvoreseptorit tunnistavat sen ja tekevät kalvon läpäiseväksi, avaa rajat. Kun solu kohtaa jotain haitallista, sen rajat sulkeutuvat ja jäykistyvät

Dynaamisessa tasapainossa ihmiset avaavat rajoja toisilleen, he sulavat ja sulavat toistensa läheisyydestä, muuttavat toisiaan, tunkeutuvat toisiinsa. Ne ovat kuin soluja, jotka ruokkivat ja ravitsevat itseään. Epätasapainossa plus -rajat muuttuvat läpäisemättömiksi, ja miinus pehmentää ja sulaa yhä voimakkaammin, se kirjaimellisesti liukenee ja menettää pian eheytensä. Lisäksi se muuttuu kylmemmäksi ja kovemmaksi, miinus muuttuu pehmeämmäksi ja muovisemmaksi.

Pian miinus pehmenee niin paljon, että se alkaa tarttua kuin liima.

Yleensä ihmisillä, joilla on erittäin jäykät, jäätyneet rajat, ei ole vahvaa ydintä, niiden sisällä on hyytelöä, joten he pelkäävät menettävänsä itsensä ja jäätyvät, eivät osoita kiinnostusta ketään kohtaan, aidattuja ja lukitsevat itsensä. Jäätymisestä ja itsekeskeisyydestä niiden sisäosat heikkenevät, koska ne eivät ole vuorovaikutuksessa minkään kanssa, vaan kasvavat. Kun tällainen henkilö on sulatettu ulkopuolelta, eli tekemällä sen rajat pehmeiksi, voidaan nähdä sen nopea hajoaminen. (Sulattaa itsensä sisältä, hän pumppaa tangon).

Ihmiset, joiden ydin on vankka, rajat ovat jäätymättömiä, muovisia, avoimia. Mitä joustavammat rajat ovat, sitä enemmän tehoa on käytettävissä ja sisäinen eheys ja turvallisuus varmistetaan vankalla ytimellä.

Usein kysytty kysymys on: miten ei mennä negatiiviselle alueelle? Mutta se olisi välttämätöntä: kuinka ylläpitää dynaamista tasapainoa, kun toinen on sama miinus kuin sinä. Rakastatte molemmat toisiaan yhtä paljon.

Tätä varten tarvitset vain jotain yksinkertaisesti - vahvaa sauvaa. Hän ylläpitää tasapainoa parisuhteessa itse. Mutta jos kääntöpistettä ei ole, sinun on suljettava rajat mielivaltaisesti, kun henkilö menee plus -kohtaan (sulkeutuu sinusta, siirtyy pois), ja avaa rajat, kun henkilö menee miinukseen (avautuu sinulle, lähestyy).

Loistava uutinen niille, jotka eivät ole varmoja ytimestään: jos rajat suljetaan ja avataan tahdolla, ydin muodostetaan nopeasti. Itse asiassa sen päätehtävä on rajojen avaaminen ja sulkeminen, huomion hallitseminen (toinen päätoiminto on proaktiivisuus). Siksi, jos alat hallita rajojasi mielivaltaisesti, sinusta tulee vahva sisältä. Tämä psyykkinen lihas kehittyy samalla tavalla kuin luuranon lihakset - vahvuuslihaksista. Taivutat ja taivutat, jännität ja rentoudut lisäämällä painoa vähitellen. Näin sauva pumpataan.

Nyt kerron sinulle kaksi harjoitusta, joita voit käyttää parisuhteen rakentamisessa. Näistä harjoituksista voima kasvaa ja ihmissuhteet paranevat.

Nämä harjoitukset ovat niille, jotka ovat juuri aloittamassa suhdetta, ihmisille, joilla on ollut suhteita pitkään, muita harjoituksia tarvitaan, kerron heille myöhemmin.

1. Sinun on opittava avaamaan rajat kosketuksissa henkilön kanssa ja sulkemaan ne heti, kun yhteys on päättynyt.

Rajoita viestinnän aikaa verkossa, älä venytä sitä useita tunteja. Kun puhut viileästi useita tunteja, kyllästyt toisiisi, ja jos kommunikoit erittäin kuumasti tuntikausia, pehmentät itseäsi liikaa sisältä, varsinkin ilman fyysistä kosketusta, eli riittävää palautetta. Siksi kommunikoi lyhyen aikaa (puoli tuntia, tunti, vähintään kaksi), mutta yritä olla hyvin emotionaalinen, antelias, aktiivinen, seksuaalinen (jos läheisyys riittää).

Sen jälkeen viittaa kiireellisiin asioihin, muista hyvästellä lämpimästi, ilmaista kiitollisuutesi viestinnän ajasta ja toivoa puhuvan uudelleen (tai tavata pian tosielämässä). Siirry sen jälkeen offline -tilaan ja vaihda huomiosi. Älä käy loputtomasti keskustelua päässäsi, älä analysoi jokaista sanaa, älä fantasioi, älä masturboi äläkä keksi mitä seuraavaksi tapahtuu. Katkaise yhteys täältä ja muodosta yhteys johonkin muuhun. Sulje tämän henkilön rajat, jotta et voi kommunikoida hänen kanssaan. Peitä ainakin, jos et voi sulkea.

Kun tapaat tosielämässä, tee sama: avaa voimakkaammin, kun otat yhteyttä, sulje, kun lopetat yhteyden. (Ja älä vedä kokousta liian kauan, jos kumppanisi on jo kyllästynyt ja olet jumissa).

Kosketuksen ulkopuolella olevien avoimien ovien kautta tuhlaat paljon energiaa. Ne, jotka ovat tottuneet menettämään paljon energiaa kontaktin ulkopuolella, tulevat kosketuksiin jo uupuneina, nälkäisinä, odottavat ruokaa, pihdeillä ja valituksilla tai liian haavoittuneina, hermostuneina, koska koko tämän ajan he jatkoivat kommunikointia illuusioilla ja äänillä vastenmielisyyttä.

2. Yritä seurata, kuinka vaikeaa on avata ja sulkea rajoja vastauksena kumppanisi toimiin.

Heti kun hän tekee tai sanoo jotain epämiellyttävää (devalvoi sinua, vastenmielistä), astu taaksepäin ja sulje rajat. Voit vain olla hiljaa, voit tulla mietteliääksi, pyytää taukoa (anteeksi, minulla on puhelinkeskustelu) ja palata jonkin ajan kuluttua normaaliin viestintään. Mutta tämä on vain, jos sanottu tai tehty, vaikkakin epämiellyttävää, on merkityksetöntä. Jos sinut hylätään tai nöyryytetään, yritä kohteliaasti sanoa hyvästit ja lähteä. Älä vedä, älä suostuttele itseäsi, älä turvaudu illuusioihin, älä tartu pihdeihin ja vedä selityksiä, älä kolhi kaulan kanssa, sano vain (kohteliaasti), että haluat lähteä nyt ja lähteä. Voit jopa pyytää anteeksi lähtöäsi. Älä mene selityksiin, ne ovat myös pihtejä. Kävele vain pois.

On erittäin tärkeää lähteä, vaikka anteeksipyyntö olisi kiihkeä. Tavoitteesi on sulkea, älä avata hänen anteeksipyyntöään. Älä kuuntele, puhumattakaan kiristämisestä mitään "räjähdin vahingossa, odota." Lupaa soittaa huomenna ja soittaa normaalisti (jos henkilö on pyytänyt anteeksi), mutta älä muuta mieltäsi heti. Anteeksi, jos pyysit anteeksi, mutta et heti, tämä on tärkeää! Varaa aikaa pahan teon kielteiseen vahvistamiseen. Ja anna itsellesi mahdollisuus oppia suojelemaan itseäsi, älä tyhjentämään.

Ihmisen pitäisi nähdä, että olet todella sulkenut rajat vastauksena hänen huonoon tekoonsa, sulkenut ne kokonaan ja anteeksipyynnön perusteella ne eivät avaudu heti, se vie aikaa. Sinun täytyy astua taaksepäin, rauhoittua, ajatella. Päivä, kaksi, jonkin aikaa. Jos odotat anteeksipyyntöä ja annat mielelläsi anteeksi heti, hän kokee, ettet ole sulkenut rajoja, vaan vain teeskenteli häntä hyppäämään. Hänestä tuntuu, ettet kunnioita itseäsi, vaan päinvastoin olet liian riippuvainen hänestä. Hän ei ehkä analysoi sitä, mutta tuntee sen. Ja jos jäit hänen kanssaan, tuli vain hapan ja onneton, röyhkeä, tämä on myös huono asia, hänen on pakko katsoa sinua kaikkein houkuttelevimmassa muodossaan ja muistaa sinut sillä tavalla. Parempi sanoa hyvästit ja lähteä.

Muista kuitenkin ylittää rajoja aina, kun sinulle kerrotaan tai teet jotain erittäin nautinnollista. Ylläpidä lämmintä rutiinia ja avaa ja reagoi anteliaasti vastauksena palloihin. Vaikka olisit huonolla tuulella, vaikka sinulla ei olisi mitään tekemistä, avaa rajat, kun henkilö, josta olet kiinnostunut (ja ei edes kovin kiinnostunut), tekee sinulle jotain todella miellyttävää ja tarpeellista.

Tarkkaile, miksi sinun on vaikea sulkea rajoja, kun sinua loukataan tai työnnetään pois. Et halua päästä eroon, sinun on helpompi valehdella itsellesi, että kaikki tämä ei ole loukkaavaa ja että se tarkoittaa jotain muuta, että henkilöllä on vain tällainen luonne tai huono päivä. Älä valehtele itsellesi, ota selvää kuinka heikko ja unelias tahto on. Se ei täytä tehtäväänsä, se ei takaa, että rajasi avautuvat vain hyödyllistä kohti, mutta sulkeutuvat kosketuksessa haitalliseen. Joten sinulla ei ole ydintä, mutta nestemäistä hyytelöä tulee. Ja kuka tahansa voi juoda sinut oljen läpi. Ja sylkeä se pois. Tai valua kuoppaan.

Harjoittele tahtoasi, opeta tekemään hyödyllisiä vapaaehtoisia päätöksiä.

Jos huomaat olevasi valmis sulkemaan silmäsi, käännä kuurot, jätä huomiotta, yritä olla. Ole kohtelias, antelias, oikeudenmukainen, mutta älä joudu väärin.

Älä mene toiseen ääripäähän, älä tule kovaksi, vaativaksi, älä jäädy vähäisiksi. Ole pehmeä ja avoin useammin ja vain lähellä vastauksena siihen, mikä on nöyryytys ja laiminlyönti sinua kohtaan. Ja katso, onko henkilö valmis eroon sinusta. Jos hän ei ole valmis, vaan yksinkertaisesti kiertää ympärilleen ja odottaa, että kyllästyt rakentamasta itsestäsi vahvan ihmisen ja sinä, kuten rätti, hyväksyt kaikki hänen ehtonsa, et ole samaa mieltä. Suojaa itsesi, kukaan muu ei voi tehdä sitä kuin sinä.

Ole johdonmukainen. Sinun tahtosi on arvokkain asia, mitä sinulla on, älä anna sitä kenellekään. Mutta älä vaadi liikaa, kysy niin paljon kuin tarvitset tunteaksesi itsesi normaaliksi ja kunnioittaaksesi itseäsi. Jos henkilö ei ole valmis antamaan sitä, kiitä häntä viestinnästä, ymmärrä ja päästä irti. Tätä varten tarvitset myös tahtoa, mutta sinulla on se jo. Will ilmestyy heti, heti kun keskityt siihen ja pidät huomiosi.

Ovatko harjoitukset erittäin vaikeita tai enemmän tai vähemmän?

Oletko koskaan kokeillut jotain tällaista? Miten menee? Miten voit yleensä, tahdon kanssa?