2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Jokaisella on ollut kriisejä ja konflikteja elämässään. Joillekin ne päättyvät hyvin ja voitolla, toisille komplikaatioilla ja tappioilla. Usein haluamme tukea, neuvoja ja vielä parempaa apua. Tätä varten menemme tyttöystävien, ystävien, sukulaisten luo, jotka itse ovat usein myös konfliktissa tai kriisissä ja ovat itse valmiita tulemaan samaan asiaan. Itke yhdessä, lohduta, vahvista jälleen arvauksesi, jonka mukaan "maailma on julma ja epäoikeudenmukainen sinua kohtaan". Olemme vakuuttuneita siitä, että ystävämme tai kumppanimme ymmärtää erinomaisesti sielumme ja motivaatiomme hämärät kulmat. Jostain syystä meillä ei ole kiirettä katsoa sinne itse. Mutta omaa pohdintaa lukuun ottamatta rakkaamme ei näe siellä mitään muuta.
Pidämme normaalina mennä lääkäriin sairaana; mene hammaslääkäriin, kun sinun on vedettävä hammas; mene suutarin luo, kun kengät ovat kuluneet; maksa ruoka kaupassa nälkäisenä.
Emme kuitenkaan pidä normaalina mennä psykologille tai psykoterapeutille, kun sielu sattuu, kun kriisit ja konfliktit kestävät vuosikymmeniä, kun tappiot seuraavat meitä.
Samalla vakuutamme jatkuvasti kaikki ja ennen kaikkea itsemme, että haluamme hirveästi auttaa itseämme. Ja ystävän kysymykseen: "Mene siis psykologille", vastaamme aina: "Kyllä, he ovat kaikki sairaita" tai "Kyllä, minä itse, psykologina".
Olemme vakuuttuneita siitä, että meillä on ainutlaatuinen vahvuus ja tuhansien vuosien psykologinen tieto siitä, että vaikka olisimme tuskissamme, kriiseissämme tai konflikteissamme, pystymme katsomaan kaikkea eri kulmasta ja löytämään ratkaisun.
Ei.
Emme voi. Koska siihen ei enää ole voimaa. Koska konfliktit kestävät vuosia, kriisit ja sairaudet muuttuvat kroonisiksi ja kuluttavat meiltä tonnia energiaamme.
Kun sinulla on voimaa, sinun ei tarvitse etsiä ratkaisua vuosikymmeniin. Sinun ei tarvitse erota monta vuotta, olla yksin, mennä vihattuun työhön. Koska kaikkeen ja kaikkeen on ratkaisu.
Muistutamme itseämme, että jos menemme tyttöystävän tai ystävän luo, hän varmasti sanoo jotain tällaista, varmista, että on olemassa tie ulos. Ehkä jonkin aikaa tapahtuu parannusta, mutta sitten kaikki palaa normaaliksi. Koska ystävämme kärsivät yhtä paljon kuin me. Ja olemme ystäviä juuri siksi, että meillä on sama kipu, ja perhejärjestelmissä on paljon yhteistä.
Älä siis koskaan etsi ratkaisua ongelmiisi ja konflikteihisi pätevän avun avulla, anna sielun selvittää kaikki itse, se ei ole hänelle vieras!
Älä koskaan mene psykologin tai psykoterapeutin luo, jatka kärsimystä herkullisesti ja kirkkaasti, joten nyt tämä on parasta, mitä voit tarjota itsellesi.
Älä yritä päättää auttaa itseäsi todella!
Suositeltava:
Älä Luota, älä Pelkää, älä Kysy! Wolandin Ansa
älä koskaan kysy mitään! Ei koskaan eikä mitään, ja varsinkin niiden kanssa, jotka ovat sinua vahvempia. He itse tarjoavat ja he itse antavat kaiken! M.A. Bulgakov Älä luota, älä pelkää, älä kysy! Tässä on kaksi käsitystä, jotka ovat innoittaneet sukupolvia.
Kuinka Lopettaa Itsesi Kritisointi Ja Alkaa Tukea Itseäsi? Ja Miksi Terapeutti Ei Voi Kertoa Sinulle, Kuinka Nopeasti Hän Voi Auttaa Sinua?
Itsekritiikki on yksi tuhoisimmista tavoista ihmisen hyvinvoinnille. Sisäisen hyvinvoinnin puolesta ennen kaikkea. Ulkoisesti ihminen voi näyttää hyvältä ja jopa menestyä. Ja sisällä - tuntea olevansa ei -identiteetti, joka ei voi selviytyä elämästään.
Älä Usko. Älä Pelkää. Älä Kysy. Tämä On Turvallisempaa
Hän istui tuolilla ja puhui viime viikosta. Työskentele jatkuvasti, jatkuvaa puhelua, kokouksia, hänellä oli migreenikohtaus, jonka aikana (tietysti) hän jäi töihin. Hän näytti tavallisesti optimistiselta ja levottomalta ja samalla väsyneeltä - myös tavallisesti.
"Älä Itke, älä Pelkää, älä Kysy." Järjettömyyden Hinta
Tunteiden täysi hallinta - eikö se ole toivottava taito useimmille ihmisille? Seistä lujasti kohtalon hymyjä, olla kokematta henkistä tuskaa, olla taipumatta tai murtumassa kohtalon ja ihmisten iskujen alla. Olla niin voittamaton samurai, jolla on läpäisemättömät kasvot.
Älä Yritä Muuttaa Rakkaitasi
Uskon, että parisuhteessa ei ole mitään tärkeämpää kuin keskinäinen tuki, ymmärrys ja hyväksyminen toisillemme sellaisina kuin ihmiset ovat. Näen, että viime aikoina ajatus toisen suhteen muuttamisesta parisuhteessa vangitsee yhä enemmän nykyajan yhteiskunnan ihmisten mielen.
