2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Me kaikki teemme virheitä ja koemme tilanteita, joiden jälkeen se voi olla hyvin kiusallista. Toisin kuin syyllisyys, häpeän kokemus ei liity niinkään tekoon vaan tappion löytämiseen siinä. Tietoisena teon sopimattomuudesta ja sen epäjohdonmukaisuudesta, "Halusin auttaa, mutta osoitin itseni epäpäteväksi", "kaikki näkivät virheeni", "minun takia muut kärsivät".
Häpeä perustuu ulkopuoliseen harkintaan, ja se voi olla sekä todellista että kuviteltua.
Ericksonin (lapsuus ja yhteiskunta) mukaan häpeän tunne muodostuu 1-3 vuodessa. Tässä iässä läheisen ympäristön pitäisi vakuuttaa lapsi omista vahvuuksistaan ja kyvyistään, auttaa häntä puolustamaan itsenäisyyttään ja luottamustaan.
Lapsen häpeämätön häpeäminen, kun hän vain nousi jaloilleen ja alkaa oppia tämän maailman suuruuksien ja voimien mittakaavaa, voi lisätä hänen tunteitaan omasta merkityksettömyydestään ja heikkoudestaan suuren maailman edessä (tai jopa johtaa sellaiseen kompensoiva reaktio, joka aiheuttaa häpeää).
Monimutkainen kriisi, tämän ajan traumaattiset tapahtumat, liiallinen häpeällisyys voivat muodostaa lapsessa erityisen herkän häpeätilanteisiin, joista kukaan ei ole jumissa aikuiselämässä.
Häpeä on tuen puute. Mikä on myös ulkopuolelta. Ja joka voidaan antaa toiselle hyväksyminen, läsnäolo ja vuoropuhelu … Niin että ulkopuolelta tuleva tukiasema sisäistetään ja siitä tulee sisäpuolelta, ja tulevaisuudessa - sisäinen tuki.
Tämä tulee mahdolliseksi siirryttäessä kohti empaattista vuoropuhelua, kun omat puolustuksemme havaitaan ja voitetaan matkan varrella: kieltäminen ("mitään tällaista ei tapahtunut", "ei tarvitse hävetä", "älä itke"), arvon aleneminen (" se ei ole sellaisten kokemusten arvoista "," ketään ei kiinnosta miksi murehtia näin "), sääli (" köyhä, se on sinulle vaikeaa "," no, olet toiminut tyhmänä, mutta korjaat itsesi "), kun arvioivia mielipiteitä pysy kanssasi ("mielestäni tämä on hölynpölyä eikä mitään hävettävää") ja henkilökohtaiset päätökset ("kerro heille, että …", "me ajattelemme sitä …", "huomenna sinä täytyy mennä pyytämään anteeksi "), ja se pysyy ihmisen kunnioittaminen, hyväksyminen, tunteiden ja henkilökohtaisen kokemuksen tuominen vuoropuheluun.
Näin kuinka yritit
Minulla oli samanlainen tarina, ja voin kuvitella miltä sinusta tuntuu
Minusta tuntuu, että jos olisin sinä, olisin tehnyt saman
Joku, joka kokee häpeää, tuntee itsensä tuomituksi ulkopuolelta, ikään kuin maailma katsoisi ja tuomitsisi hänet. Hän ei ole valmis näkymään, mutta samalla hän ei saa maailmaa näyttämään. Silloin ihminen pyrkii itse olemaan näkymätön. Usein tämä ilmenee halussa "vajota maahan", kadota, siirtyä tapahtuneen jälkeen toiseen taloon tai toiseen kaupunkiin.
Ihmisille, joilla on hauras itsenäisyys, häpeätilanteet voivat aiheuttaa perustavanlaatuisia, eksistentiaalisia kysymyksiä: Onko minulla oikeus olla sellainen? Häviäjä? Heikko? Epäonnistui? Minkä jälkeen olen tehnyt? Sen jälkeen mitä et tehnyt? On sääli olla tuollainen, ja joskus se on liian kiusallista olla.
Siksi häpeä on yksi tehokkaimmista itsemurhaimpulsseista. Eikä sitä voi jättää huomiotta. Ole siellä, ja toisen vilpittömyyden ja hyväksymisen kautta oikeat sanat tulevat itsestään.
Psykologi Mila Grebenyuk
+380 063 603 22 20
Suositeltava:
Häpeä, Syyllisyys Ja Uhri
Yksi tärkeimmistä tavoista, joilla uhri voi muuttaa asemaansa, on hakea apua. Siksi hyökkääjät tekevät kaikkensa estääkseen tämän. Tunnetun sosiaalisten siteiden katkeamisen ja eristäytymisen lisäksi tärkeä rooli mahdollisten avustuskanavien katkaisemisessa on häpeän ja syyllisyyden uhrin herääminen, mikä ei salli - jos on todellinen mahdollisuus - pyytää tukea muilta ihmisiltä, jopa sukulaisilta ja ystäviltä.
Häpeä Ja Häpeä Helman Alla
Lapsuudesta lähtien olen kuullut lauseen "tuo helma sisään". Ja tämän sanoivat naiset, joilla oli kiharat kasvot. Ja äitini sanoi sen usein. Kuinka kauheaa on naisen suurin häpeä - vatsansa kohottaminen. Ja on monia muita epiteettejä.
Vaimon Ja äidin Sanat
Äidin ja vaimon sanat ovat siunaus lapsille ja aviomiehelle. Kaikki lausunnot heijastuvat heidän sisäiseen maailmaansa. Nainen voi sekä inspiroida että leikata siipensä. Hänen sanansa joko paljastavat potentiaalia, voimaa ja resursseja tai sulkevat ne tuhannella lukolla.
Sanat, Ajatukset Ja Niiden Loiset
Kasvojen ilmeistä, viittomakielestä on monia mielenkiintoisia faktoja. Alan Peasin upeat puheet ja kirjat ansaitsevat ehdottomasti lukijoiden huomion. Suosittelen lukemaan kehonkieltä. Mutta vaikka sinulla ei ole tarpeeksi harjoittelua etkä osaa käyttää "
Petos Ja Inho - Mihin Nämä Sanat Ovat Hyödyllisiä?
Läheisyys vai riippuvuus? Pettäminen ja inho auttavat sinua selvittämään, mitä olet tekemisissä nyt. Pettäminen, inho kulttuurissa on jotain pelottavaa ja sitä tulisi välttää. Nämä kaksi ilmiötä tekevät kuitenkin kuvan riippuvaisista ja läheisistä ihmissuhteista ymmärrettävämmäksi, ja ne viittaavat usein siihen, että yritetään selvittää, millainen suhde sinulla on.
