2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ei ole väliä mistä se tulee. Olipa psykoterapia, uusi ympäristö, salamanisku tai vain kehitys puuttunut elämään, kaikki ihmiset muuttuvat. Ja vähitellen sen henkilön kuva, jonka kanssa olet yhdistänyt elämäsi, muuttuu. Tietysti helpoin tapa kirjoittaa pois toisesta henkilöstä löytämäsi uusi on syyttää toista ihmistä. Näin konfliktit alkavat, joita voidaan perinteisesti kutsua minikriiseiksi.
Nämä minikriisit tapahtuvat perhe-elämässä hyvin usein, ja on tärkeää olla tarkkaavainen, koska mikä se on? Tämä on muutos, kun tavallinen tapa luoda kontakti henkilön kanssa ei enää sovi. Ja nämä muutokset tarvitsevat vain "sovittimen", jonka avulla voit säätää. Tämä voi tapahtua tärkeiden kysymysten vuoksi:
- Miltä minusta tuntuu, että kumppanini on tänään hieman erilainen?
- Mitä tunteita minulla on, kun näen, että kumppanini on muuttunut? Onko uusia toiveita? Voinko julkaista tämän parisuhteessa?
Pakotamme aina toisemme muuttamaan suhteita. Jos emme ole kuuroja ja sokeita. Mutta tämä on myös täynnä eroa.
Jos olet tarkkaavainen muutoksille, herkkä itsellesi ja muille, palautat tasapainon minikriisien aikana muuttamalla itseäsi. Ja sitten jokaisen avioliittovuoden aikana molemmat kumppanit ovat hieman erilaisia. Ja sitten 10 vuoden kuluttua olet vielä onnellisempi kuin alussa.
Mitä tapahtuu, jos jätät kriisin huomiotta?
Voit reagoida aggressiivisesti, moitteilla ja yrittää muuttaa kumppaniasi. Pahinta mitä voit tehdä, on yrittää parisuhdetta. Se on toivoton, epätoivoinen ja haitallinen työ. Huomaa itsesi, millaisena näet itsesi, kuinka olet valmis muuttumaan. Jos et tee niin, minikriisit muuttuvat kertyneeksi suureksi kriisiksi, jota usein kutsutaan 7-10 vuoden avioliiton kriisiksi, jolloin kaikki puuttuvat osuvat kaikkiin suhteiden alueisiin. Kun katsot toisiaan ja ymmärrät, ettet halua enää elää niin.
Ja tämä on hyvä
Jos et ole huomannut minikriisejä, et voi olla huomaamatta suurta kriisiä. Se murtautuu läpi. Ja hän huutaa sinulle, että sinun on muututtava. Jos et muutu, kuolet systeeminä. Mutta miten muuttaa? Samoin, ole tietoinen itsestäsi. Mitä uusia tunteita, toiveita, tarpeita sinulla on? Miten suhtaudut tähän?
Puhuminen on ylellisyyttä. Pariskunnat lopettavat puhumisen keskenään. Ja sillä välin uudet ymmärrykset, tarpeet ja toiveet, jotka olet huomannut, voivat tulla tällaisten keskustelujen aiheeksi.
Jos sinulla on kokemusta pienistä kriiseistä, iso kriisi on helpompi ratkaista. Mutta tapahtuu myös niin, ettei paluuta ole. Joskus käy niin, että palauttamattomuus on ohitettu ja paras asia on hajota.
Jotta tämä ei tapahtuisi, kysy itseltäsi kysymyksiä tänään:
- Miten kumppanini on muuttunut viimeisen vuoden tai kahden tai kolmen aikana?
- Mitä mieltä olen näistä muutoksista?
- Mitä reaktioita ja uusia haluja minulla on tätä taustaa vasten?
- Mitä haluaisin sanoa, informoida ja kysyä kumppaniltani juuri nyt liittyen siihen, mitä olen ymmärtänyt?
Ja tärkein:
- Mitä haluan antaa tälle henkilölle tänään, mikä ei ollut ajankohtaista eilen?
On erittäin tärkeää siirtyä "vastaanotto" -filosofiasta "antaa" -filosofiaan. Niukkuuden filosofiasta aina. Muutettavat resurssit - "mitä haluan antaa" -kentässä. Jos alat ymmärtää tämän, alat muuttua valtavalla vauhdilla. Ja muista - psykoterapia on aina puolellasi ja suhteesi puolella.
Suositeltava:
Pornoa Vai Ihmissuhteita? Miksi Ihmiset Riistävät Itseltään Nautinnon Parisuhteista? Suhdeongelmat
"Tietysti pornoa! Porno on ongelmatonta ja helposti saatavilla”, sanot. Mutta tiedätkö mitä psyyke oikein haluaa? Jos sielusi ei ole murtunut syvimmistä kiintymyksen traumoista, se haluaa rakkautta, syvää emotionaalista ymmärrystä, romantiikkaa ja syvää energianvaihtoa, mukaan lukien seksuaalinen kontakti.
MITEN MENET MENETTÄVÄT TÄRKEYYDEN VAIMON SILMÄSSÄ
Perhe elää jo. Aviomies menee töihin, tuo rehellisesti rahaa perheelle ja on vilpittömästi vakuuttunut siitä, että tämä on kaikki hänen velvollisuutensa. Hän ei osoita aloitteellisuutta ratkaistakseen perheelle tärkeitä asioita: korjata asuntoa, laajentaa sitä, ostaa se (jos ei ole omaa kotia), viettää viikonloppuja ja lomia, perhevapaita.
Miksi Pahennat Itseäsi Tuomitsemalla Muita? Miten Tuomitseminen Ja Itsetunto Liittyvät Toisiinsa?
Miksi teet itsestäsi huonompaa tuomitsemalla muita? Miten tuomitseminen ja itsetunto liittyvät toisiinsa? Puhutaanpa tästä. Jos tuomitsen toista, se on pääsääntöisesti merkki siitä, että tuomitsen itseni. Yleensä näin on aina elämässä. Kuten ihminen suhtautuu toiseen, niin hän suhtautuu itseensä.
Miksi Olen Onneton Elämässäni? Miksi Miksi
Monen vuoden ajan ihmiset kysyvät itseltään kysymyksiä: Miksi haluan olla rikas, ja koko elämäni ajan en tee muuta kuin päätän; Miksi en voi tavata kelvollista elämänkumppania; Miksi kaikki tapaamani miehet ovat heikkoja, häviäjiä, naispuolisia tai gigoloja;
Ihmiset Ja Ihmiset
Psykoterapiassa tapahtuva voidaan jakaa kahteen osaan, terapeuttiosaan ja asiakasosaan. Kyllä, nämä kaksi osaa muodostavat yhdessä kokonaisuuden, jota kutsutaan terapeuttiseksi allianssiksi ja joka on edellytys halutuille muutoksille asiakkaassa.
