2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Reagoimme tunteilla kaikkeen, mitä meille tapahtuu. Tunne itsessään on ensimmäinen nopea indikaattori vaikutuksesta, joka osoittaa jotain hyvää tai huonoa.
Näyttää siltä, että kaikki on helppoa ja yksinkertaista. Keskitymme tunteisiin emmekä ajattele mitään. Mutta missä se on yksinkertaista, siellä on myös vaikeaa.
Kaikki ihmiset ovat emotionaalisia. Me eroamme toisistamme emotionaalisen tilan ilmenemisasteessa ja siinä, mitä reagoimme tällä tai toisella tunteella. Tietenkin impulsiivisempi henkilö näyttää iloa tai surua elävämmin kuin vähemmän impulsiivinen henkilö. Samaan aikaan molemmat tuntevat samat tunteet.
Haluan keskittyä tunteiden subjektiiviseen luonteeseen. Mistä puhun? Kuten aiemmin kirjoitin, tunteet ovat reaktio. Reaktio tekoihin, sanoihin, ajatuksiin, nähty, luettu. Sama tapahtuma, elokuva, lause voi herättää erilaisia tunteita kahdessa tai kolmessa ihmisessä.
Esimerkiksi (tapaus harjoituksesta asiakkaan luvalla), kaveri sanoi keskustelun aikana tytölle: "olet liian vastaanottavainen, et voi tehdä sitä". Hän suuttui ja otti puolustusaseman hyökkäyksen muodossa. Hän alkoi riidellä hänen kanssaan. Vihan tunne on reaktio sanoihin. Hänen poikaystävänsä tai joku muu tyttö kuitenkin ymmärtää nämä sanat aivan eri tavalla. Kysyin häneltä, miltä hänestä tuntui, kun hän kuuli tämän lauseen; mitä hän merkitsi hänelle. Vastauksena hän alkoi sanoa kaiken, mitä hänen sukulaisensa ja ystävänsä sanoivat hänelle; ettei hän ole sellainen ja hänen on muututtava.
Elämäkokemuksemme asettaa tietyt asenteet alitajuntaan. Psyyke muodostaa tietyt suojamekanismit, jotka käynnistyvät vaaran hetkellä. Luonnollisesti, koska kokemus on henkilökohtainen, vaarahetkiä tulkitaan hyvin subjektiivisesti. Siksi ihmisten on hyvin vaikea ennustaa toistensa reaktioita. Voimme kuitenkin jakaa tunteemme rakkaillemme. Ja tässä joudumme pieneen ansaan itsellemme. Näyttää siltä, että kun he ovat kertoneet muille oman reaktionsa syyn, he eivät puhu eivätkä tee loukkaavia sanoja ja tekoja. Ja ne jatkuvat, ja meidän on vaikea tehdä tätä.
Mikä on ansa? - siirrämme vastuuta. Tunteemme, tunteemme ja tuntemuksemme ovat reaktioita, ja meidän on opittava käsittelemään niitä itse. Jos jaamme kokemuksemme muiden kanssa, kehotamme heitä valitsemaan, voivatko he auttaa meitä. Läheiset eivät aina voi tukea meitä tunteissamme. Heillä on myös reaktio. On erittäin hyvä päästä toistensa herkkyystasolle, jotta voit selviytyä omista reaktioistasi analysoimalla nopeasti, mitä keskustelukumppanin kanssa tapahtuu. Se on kokemus suhteesta, ymmärtämisestä ja hyväksymisestä. Ja tämä ei ole nopea prosessi.
Opimme siis seuraavaa:
lakkaamme odottamasta muilta reaktiota tunteisiimme ja tunteisiimme, joita haluamme
analysoimme oman reaktion syitä
otamme vastuun tunteistamme mahdollisimman paljon
Ja muista, ettemme voi kieltää henkilöä tuntemasta ja kokemasta tätä tai sitä tunnetta. Meillä on oikeus pyytää rakkaita ihmisiä olemaan puhumatta heistä. Pystymme myös auttamaan läheisiä heidän kokemuksissaan korjaamalla heidän käyttäytymistään.
Suositeltava:
Se, Miten Kohtelemme Itseämme, Määrittää Suhteidemme Laadun Muiden Kanssa
Suhteidemme laatu muiden kanssa riippuu siitä, miten kohtelemme itseämme. Suhteidemme laatu muiden kanssa riippuu siitä, miten kohtelemme itseämme. Siksi on tärkeää ymmärtää asenne itseäsi kohtaan, tämä voi olla paras lahja rakkaillesi. Jotta suhteet muihin ihmisiin kehittyisivät hyvin, sinun pitäisi kulkea elämä omalla polullasi.
Mitä Meille Tapahtuu Sen Jälkeen, Kun Olemme Tukahduttaneet Tunteemme?
On monia tapoja estää itseäsi kokeilemasta tunnetta, teeskennellä, että se ei ole sitä. Me kaikki teemme tätä aika ajoin, ja toisaalta tämä on yleinen asia. Toisaalta lukittu energia vaatii tilkka. Jos tunteet eivät löydä "virallisesti sallittua"
Tietoja Aviorikoksesta. Huijaaminen Stereotypioiden Ansaan
Eräänä päivänä Internetissä oli artikkeli (tai ehkä se myös kiertää), en muista tarkkaa nimeä, mutta pointti koskee naimisissa olevien miesten rakastajia. Tuomitseva artikkeli, vaikka sen on kirjoittanut kirjailija-psykologi, on hengessä "
Mikä Auttaa Selviytymään Onkologian Ja Muiden Vakavien Sairauksien Kanssa?
Monet ihmiset tietävät, että olen "aiheessa", koska olen elänyt viisi vuotta tuomion julkistamisen jälkeen: "Ei -käyttökelpoinen onkologinen vaihe" Nyt olen remissiossa, ja tämä henkilö, joka aloitti hoidon samaan aikaan kuin minä, ei ole ollut remissiossa edes kerran viidessä vuodessa, ja kuitenkin elää koska haluaa
Häpeä Hellyyden Takia. Mihin Ja Mihin Se Johtaa? Mikä On Uhka?
Miksi tämä tilanne on käytännössä katastrofaalinen ja todistaa suuria psyykkisiä patologisia prosesseja? Monien ihmisten on vaikea ilmaista lämpöä, hellyyttä ja kiitollisuutta. Meitä opetettiin olemaan vahvoja, selviytymään tahdonvoimastamme, saavuttamaan ja näyttämään tuloksia, mutta oli häpeä osoittaa hellyyttä.
