2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Suhteidemme laatu muiden kanssa riippuu siitä, miten kohtelemme itseämme
Suhteidemme laatu muiden kanssa riippuu siitä, miten kohtelemme itseämme. Siksi on tärkeää ymmärtää asenne itseäsi kohtaan, tämä voi olla paras lahja rakkaillesi. Jotta suhteet muihin ihmisiin kehittyisivät hyvin, sinun pitäisi kulkea elämä omalla polullasi. Miksi meidän on niin vaikeaa tehdä sitä, mistä olemme onnellisia? Missä ohjelma kaatuu?
Aikuisten huolehtiminen, huomio ja rakkaus muodostavat lapsessa luottamuksen toisen henkilön läsnäoloon, mikä edistää asteittaista erottamista äidistä. Vanhempien päätehtävänä on auttaa lasta kivuttomasti läpi erotusprosessin ja tulla aikuiseksi. Lapset lukevat jatkuvasti tämän maailman viestejä, mitä heidän maailmansa voi opettaa, mitä tehtäviä he kohtaavat. Tämä lukeminen tapahtuu lapsen emotionaalisen alueen muokkaavien tuntemusten tasolla. Näin hänen persoonallisuutensa rakenne muotoutuu vähitellen. Jos yhteys äitiin on epäluotettava, henkinen kehitys voi viivästyä. Tämä johtuu siitä, että lapsi ei tunne oloaan turvalliseksi, hänellä on ahdistusta suhteista muihin ihmisiin. Hän ei voi rauhallisesti oppia maailmasta ja osoittaa uteliaisuutta kaikkeen, jos tilanne ympärillä on epäsuotuisa. Pienillä lapsilla on kyky ottaa kaikki ympärillään tapahtuva henkilökohtaisesti. Ymmärtäminen, että äiti on järkyttynyt, koska isä tuli kotiin myöhään, ei ole hänen saatavillaan. Kestää todennäköisesti monta vuotta, ennen kuin hän tajuaa, ettei hän ole syy kaikkeen ympärillään tapahtuvaan.
Suurin osa lapsuuden psykologisista traumoista johtui vanhemmista. Henkilökohtaisen kehityksen lopettaminen, suhteiden ongelmat alkavat lapsen ja vanhemman vuorovaikutuksesta. Kun hylkäävät, imevät, aggressiiviset vanhemmat, kaikkien tunteiden perusta lapsessa on hänen avuttomuutensa. Aikuisina he voivat mennä naimisiin hyökkääjän kanssa eivätkä näe mahdollisuutta lähteä hänestä. Koska avuttomuus on paljon syvempää kuin vanhempien aiheuttama kipu. Ja suhteen määrää syvä henkinen vaikutus, jonka ohjelma alun perin asetti. Tietysti jokainen meistä voi muuttua erilaiseksi, mutta tämä edellyttää suurta tietoisuutta käyttäytymisestämme. Tätä varten sinun on käytävä läpi vaikea prosessi poistaa projektio toiselta henkilöltä ymmärtääksesi käyttäytymisen perimmäinen syy. Kaikki, mitä emme tiedä itsestämme, projisoidaan ulkomaailmaan.
Projisointiprosessissa on viisi vaihetta.
Tajuttoman materiaalin heijastamisen ensimmäisessä vaiheessa henkilö on varma, että kaikki tuntemukset ovat ulkoisia. Jokaisessa projektiossa on osa itsestämme, jota emme tunne. Jossain määrin erittäin voimakkaita tunteita, joita voimme kokea toisen ihmisen puolesta, itse asiassa koemme itse, toisin sanoen sen osan itsestämme, jonka heijastamme. Projisoinnin vuoksi emme voi heti tunnistaa toista sellaisena kuin hän todella on. Kun olemme vakuuttuneita siitä, että tunnemme hänet, voimme aloittaa suhteen hänen kanssaan.
Toisessa vaiheessa alamme havaita eroja ideoidemme ja toisen henkilön todellisen "minä" välillä. Mikä herättää kysymyksiä, epäilyksiä, hämmennystä, tunnottomuutta ja pelkoa. Miksi hän ei ole sitä miltä hän aluksi näytti? Alamme epäillä toisen henkilön todellista henkilöllisyyttä. Tämä johtaa riitoihin, valta -kamppailuihin. Vastustusta on, haluan rangaista sitä, joka ei täytä odotuksia.
Kolmannessa vaiheessa kumppani arvioidaan uudelleen. Kuka hän tai hän on? Toinen henkilö esiintyy eri muodossa. Tällainen prosessi ei aina tapahdu ihmisissä itsestään. Toisessa vaiheessa ihmiset kyllästyvät kamppailuihin ja kärsivät tyytymättömistä ihmissuhteista ja voivat hakea apua psykologilta.
Neljännessä vaiheessa henkilö myöntää ymmärtäneensä toisen henkilön osana itseään ja odottanut häneltä jotain, joka ei vastaa hänen olemustaan. Ja tämä on suuri menestys, koska odotukset ja fantasiat poistetaan kumppanilta.
Viidennessä vaiheessa tutkimme itse projektiota, mikä osa psyykeemme on ennustettu. On tärkeää määrittää projektion merkitys. Tämä on matka, joka ei ole koskaan helppo ja vaatii paljon rohkeutta ja voimaa, jotta voimme katsoa syvälle itseesi ja ottaa vastuun elämästäsi. Liian usein toinen henkilö tulee meille yliarvostetuksi vain siksi, että devalvoimme itseämme. Pääsyy projektioon on aina aktivoitunut tajuton, joka etsii ilmaisuaan. Kaikki tapaamamme ihmiset eivät voi aktivoida tajutonta materiaaliamme. Tajuttomiin materiaaleihin liittyy suurelta osin tuntemuksia, jotka syntyivät vuorovaikutuksessa vanhempien kanssa. Suuri osa ensimmäisestä parisuhteesta muuttui puolustukseksi. Kun olemme tavanneet sopivan henkilön, heijastamme osan tajuttomasta materiaalista hänelle. Mutta emme voi tietää, kuinka tämän henkilön pitäisi olla, edes pitkän tuttavuuden jälkeen. Ja mitä luulemme tietävämme, on oma kokemuksemme. Tunnistamme sen, mitä tiesimme jo, mutta unohdimme tai syrjäytimme jostain syystä. On olemassa tunnustus persoonallisuutemme unohdetusta osasta. Ja kun projektion poistamisprosessi alkaa, mikään ei satuta niin paljon kuin toteutumattomien toiveiden toteutuminen. Menestys parisuhteessa riippuu kummankin halusta ottaa vastuu tiedostamattomasta materiaalistaan. On erittäin tärkeää kysyä itseltäsi kysymys: "Mitä voin tehdä itselleni siitä, mitä odotan kumppaniltani?" Jos kumppanilta odotetaan vanhempien huolenpitoa, henkilö ei ole tarpeeksi vanha. Koska projektio on tiedostamaton, tarve työskennellä itsensä kanssa ilmestyy vasta, kun henkilö alkaa kärsiä tässä suhteessa. Traumaattiset tapahtumat, jotka kestimme ennen toisen ihmisen tapaamista, synnyttävät toivoa, että hän korjaa kaiken, antaa sen, mitä halusimme saada ihmisiltä menneisyydestämme. Ja tästä toivosta tulee tärkein este läheisyyden saavuttamiselle parisuhteessa. Jos henkilö itseään koskevan työn, sisäisen maailmansa, tarpeidensa ja ennusteidensa seurauksena voi sanoa: "vain minä itse voin antaa itselleni sen, mitä haluan." Tämä on suuri menestys.
Mitä suhde lopulta tarjoaa meille? Ennusteet kertovat meille, että meillä on tuntemattomia, hallitsemattomia psyykkisiä osia, jotka tunkeutuvat elämäämme, tuovat kipua ja kärsimystä. Ja olipa se kuinka outoa tahansa, kärsimyksen kautta on mahdollista ymmärtää psyykeemme tuntemattomat osat. Ja myös kun saamme tietoomme ennusteistamme, näemme kumppanimme erilaisuuden, myönnämme, että hän on erilainen - kaikki tämä stimuloi molempien kumppaneiden kasvua. Suhteissa me joko pysymme lapsuutemme vankeina tai olemme vapaita rakkaudelle, kehitykselle ja itsemme tuntemiselle.
Suositeltava:
Miten Keskustelu Psykologin Kanssa Eroaa Keskustelusta Ystävän Kanssa?
Monet ihmiset ajattelevat, että riittää puhua ystävän tai tyttöystävän kanssa - ja parisuhteen tai konfliktin tai vakavan tilan ongelma poistuu. Voit keskustella ystävän kanssa ilmaiseksi ja vaikutus on sama kuin jos menisit maksulliseen psykologin kuulemiseen.
Mikä On Itsetunto Todellisuudessa Tai Mikä Määrittää Elämäsi Laadun (osa 2)
No, jatketaan. Edellisessä osassa tarkastelimme, mikä on itsetunto, mitä perustoimintoja se suorittaa, miten itseluottamus ja itsetunto liittyvät toisiinsa, mitä luonteenpiirteitä itseluottamuksellisilla ihmisillä on, ja tutkimme myös erilaisia itsetuntoja.
Mikä On Itsetunto Todellisuudessa Tai Mikä Määrittää Elämäsi Laadun (osa 1)
Ihmisen itsetunto määrää paljon hänen elämässään. Se on keskeinen työkalu, joka on lähtökohta tavoitteiden saavuttamisen keinojen etsimisessä, se on vipu tavoitteiden saavuttamiseksi. Itsetunnon avulla määritetään ihmisen arvojärjestelmä, hänen toiveensa elämässä, ja sitten ihminen voi saavuttaa tavoitteet ja millä tavoilla hän saavuttaa ne, menestyykö tai ei, menestyykö yhteiskunnassa, saavuttaakseen halutun, harmoninen kehitys.
Mikä Auttaa Selviytymään Onkologian Ja Muiden Vakavien Sairauksien Kanssa?
Monet ihmiset tietävät, että olen "aiheessa", koska olen elänyt viisi vuotta tuomion julkistamisen jälkeen: "Ei -käyttökelpoinen onkologinen vaihe" Nyt olen remissiossa, ja tämä henkilö, joka aloitti hoidon samaan aikaan kuin minä, ei ole ollut remissiossa edes kerran viidessä vuodessa, ja kuitenkin elää koska haluaa
Mikä Määrittää Sen, Miten Ihminen Elää Elämänsä?
Tämä riippuu pitkälti ihmisen elämäntilanteesta. Skenaarioteoria on yksi transaktioanalyysin (TA) tärkeistä osista - menetelmä, joka auttaa ihmistä kasvamaan ja kehittymään psykologisesti. TA -perustaja Eric Berne määritteli käsikirjoituksen elämänsuunnitelmaksi, jonka lapsi oli laatinut elämänsä alkuvuosina ja johon hänen vanhempansa olivat vaikuttaneet.
