Keski -iän Kriisi Ja Sen Käsitteleminen

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-15 16:06

Keski-iän kriisi … SWR -käsite - " Keski-iän kriisi »Mediasta kuulostaa yhä useammin. Se kuulostaa yleensä pelottavalta, melkein kuin lause. Vaikuttaa siltä, että pian he pelottavat lapsia. Samaan aikaan käsitteet "keski -iän kriisi", miesten hormonaalinen nousu neljänkymmenen vuoden jälkeen "harmaat hiukset partaan - paholainen kylkiluussa", vaihdevuodet ja tavallinen masennus pelkäävät ja korvaavat usein. Mikä aiheuttaa vielä enemmän kaaosta ja paniikkia ihmisten päähän. Ja paniikki, kuten tiedätte, ei ole koskaan hyödyllinen. Pelolla on suuret silmät, ja paniikkikauhu häiritsee keskittymistä ongelman onnistuneeseen ratkaisuun.

Ymmärretään asian ydin. Annan henkilökohtaisen määritelmäni: " Keski-iän kriisi (CWS) on ihmisen tietoisuuden tilapäinen valmistautumattomuus asettaa uusia tavoitteita ja elämäntehtäviä noin neljänkymmenenviidenkymmenenviiden vuoden kuluttua, kun tärkeimmät biologiset ja sosiaaliset tehtävät on joko suoritettu tai on ilmeistä, että se ei varmasti toteudu."

Nyt aion tulkita. Internetissä vaeltavat väitteet siitä, että ihmiskeho on suunniteltu sadan tai jopa sadan viidenkymmenen vuoden toimintaan, eivät vastaa todellisuutta. Ihmisen biologiset resurssit lasketaan keskimäärin noin neljäkymmentä vuotta. Nämä ovat suurten kädellisten (kuten simpanssien) elinikä ankarissa villieläimissä. Luonnon suunnittelun mukaan naiset ja urokset kykenevät tähän mennessä jo täyttämään tehtävänsä lisääntyä ja kasvattaa uutta sukupolvea. Sen jälkeen he voivat kuolla tai kuolla vanhuudesta ja sairauksista.

Elämä ihmisen sivilisaation olosuhteissa on muuttunut täysin erilaiseksi. Viihtyisät asunnot, pitkä, turvallinen uni, vaatteet, hyvin ruokittu ja monipuolinen ruoka, terveys- ja hygieniastandardit, lääketieteellinen apu (jne.) Ovat mahdollistaneet lähes kaksinkertaisen nykyaikaisen ihmisen, erityisesti kaupunkilaisen, elinkaaren. Mutta meidän ei pidä unohtaa, että vain sata tai kaksisataa vuotta sitten vain harvat selvisivät kypsään vanhuuteen, useimmat ihmiset kuolivat ennen viisikymmentä vuotta.

Joten ilman haitallisia riippuvuuksia (alkoholismi, huumeriippuvuus jne.) Tai vakavia sairauksia meillä on nyt kaikki mahdollisuudet elää jopa seitsemänkymmentä vuotta. Maailman kehittyneimmissä maissa - jo kahdeksankymmentä ja yhdeksänkymmentä vuotta vanha. Mutta ongelma on, että ihmisen biologiset ja sosiaaliset tehtävät eivät ole vielä muuttuneet! Miehet ja naiset, aviomiehet ja vaimot ovat edelleen:

• -pyrkivät luomaan perheitä ja synnyttämään alle kolmekymmentäviisi vuotta ikäisiä lapsia, jotta pojat ja tyttäret saataisiin aikuisikään noin neljäkymmentäviisikymmentäviisi vuotta vanhemmuuden jälkeen;
• -enintään kolmekymmentä vuotta vanha, enintään neljäkymmentäviisi vuotta vanha, tulee oman asuintilansa (asunto + mökki tai talo) omistajaksi taatakseen itselleen hiljaisen vanhuuden ihmisarvoisissa olosuhteissa;
• - tee ura jopa neljäkymmentä vuotta: tule pomoiksi tai järjestä oma liiketoiminta;
• - Luo neljänkymmenenviiden vuoden ikäiseksi elinkorko vanhuuselämää varten: ansaitse kunnollinen eläke, luo vaikuttava talletus pankkiin, kehitä liiketoimintaa, osta osakkeita tai osta useita vuokra-asuntoja.

Ja paljon muuta henkilökohtaisen elämän suunnitelmien ominaisuuksien perusteella.

Ja kaikki tämä, toistan, neljäkymmentä - neljäkymmentäviisi vuotta. Henkilö näyttää valmistautuvan sisäisesti koko ajan siihen, että kaikki on päättymässä - terveys, ulkoinen houkuttelevuus, raha, näkymät, ura jne., Ja sinun on oltava valmis tähän.

→ Lisäksi olosuhteet painostavat ihmistä: Noin neljänkymmenen vuoden iässä vanhukset ja muut sukulaiset, jotkut samanikäiset tuttavat, alkavat jättää elämänsä. Plussa, lapset muuttavat omiin koteihinsa ja alkavat kommunikoida vähemmän vanhempiensa kanssa. Plussa, seksuaalisen aktiivisuuden taso voi alkaa laskea (lähinnä naisilla, joilla on aikaisempi vaihdevuodet), mikä voi johtaa aviomiehen ja vaimon välisen suhteen jäähtymiseen.

Tämän seurauksena noin neljänkymmenenviidenkymmenenviiden vuoden ikäisenä enemmän tai vähemmän menestyneet miehet ja naiset ovat periaatteessa tyytyväisiä itseensä: se, että he ovat selviytyneet tärkeimmistä biologisista ja sosiaalisista tehtävistään, ovat eläneet huonommin kuin muut. " Mutta samaan aikaan he eivät ehkä todella ymmärrä: "Miten, miksi ja mistä elää?" (Keski-iän kriisi)

Näin syntyy vaarallinen epätasapaino sen tosiasian välillä, että Progressin ansiosta kaksinkertaistimme biologisen kehomme elämän, ja sen välillä, että tietoisuutemme ei yksinkertaisesti ollut valmis elämään kunnolla näitä ylimääräisiä kaksikymmentä kolmekymmentä neljäkymmentä vuotta mahdollisimman tehokkaasti-pätevästi, tehokkaasti ja positiivisesti! Kukaan ei opeta meille tätä: eivät vanhemmat, opettajat koulussa tai televisioasiantuntijat. Suurimmaksi osaksi he itse eivät ole valmiita tähän.

→ Useimmiten ympärillämme nähdään joko kunnianhimoisia ja aktiivisesti soutuavia jopa nelikymmentävuotiaita nuoria, tai menestyviä viisikymmentävuotiaita ihmisiä, jotka polttavat ylellisesti elämänsä, tai kaiken ikäisiä humalaisia häviäjiä tai jo heikentyneitä kunnioitettuja isovanhempia yli seitsemänkymmentä. Emme käytännössä näe esimerkkejä suunnitellusta, tasaisesti nopeutetusta, edistyksellisestä, hyvin harkitusta "keskimääräisten" ihmisten liikkeestä neljäkymmentä-kuusikymmentä vuotta! Tavallisella ihmisellä ei yksinkertaisesti ole mitään verrattavaa! Siksi tietty hämmennys ja sisäinen epätasapaino, epätasapaino. Vauhdikas kaoottinen tavoittelu hetkellisistä suuntauksista, ilman käytännön tulosta, pettymys lopussa.

Ihmiskunnan kauniin puoliskon kunniaksi tämä ongelma ei ole yhtä tärkeä naisille, jotka on geneettisesti ohjelmoitu antamaan etusija lapsille ja lastenlapsille riippumatta siitä, että lapset itse ovat jo kolmekymmentäneljäkymmentä-viisikymmentä-kuusikymmentä vuotta vanhoja. Naiset elävät yleensä JOKA varten, ja tämä JOKA on aina visuaalista / ei-visuaalista ja erityistä: aviomiehelle, vanhemmille, lapsille, lastenlapsille jne. Siksi naisilla on aina joku, jolle elää. Sisältää siis (keskimäärin) kymmenen vuoden ajan suuremman naisten pitkäikäisyyden varannon kuin miehet.

→ Miesten kanssa on vaikeampaa. Luonnossa olevat miehet eivät ole mukana nuoremman sukupolven kasvatuksessa. Siksi geneettisesti välitettiin, että useimmille miehille vanhemmuus (samoin kuin koko perhe) on hyödyllinen toiminta, mutta ei ensiarvoisen tärkeää; tärkeä, mutta silti toisen tai kolmannen luokan. Miehet elävät yleensä MITÄ varten, ja tämä on MITÄ yleensä abstraktia: uran, aseman, ylpeyden, rahan, tieteen, ihmisten, maan, valtion, korkeampien voimien ja tehtävien, jonkin abstraktin perheen jne. Vuoksi; kuka, mitä tulee. Mutta ongelmana on se, että ensimmäinen liiketoiminta on ura, neljäkymmentä- tai neljäkymmentäviisi-vuotiaana se voidaan jo muodostaa kokonaisuutena. Ja valta- ja lainvalvontaviranomaisten, valtion ja kuntien palveluiden työntekijöille sekä siellä, missä mieheltä vaaditaan fyysisten ominaisuuksien parantamista, ura voi jo päättyä. Se on tässä psykologisessa tyhjiössä - kun ihminen pitää itseään vielä yleensä nuorena ja terveenä, mutta ura (joskus työtehtävät) on ohi, lapset ovat kasvaneet ja muuttaneet pois, tärkeimmät materiaalit ja jokapäiväiset asiat on jo ratkaistu, läheisyys ja kommunikointi perheessä on vähentynyt, loogisella tavalla ja tulee ns. Keski-iän kriisi ».

Keski -iän kriisi on erityisen voimakas, jos henkilö ajattelee, ettei hän ole onnistunut jossakin tai paljon. Asunto on pieni, lapset eivät ole niin menestyneitä kuin unelmoitiin, tulot ovat alhaiset, asema on kykyjen alapuolella; yleensä aliarvioivat elämän ja pomot, ja iän vuoksi ei ole mahdollisuutta korvata kaikkea suunniteltua tai jäänyttä tekemättä …

♦ Kun syntyy klassinen kaava, jonka itse määrittelen matemaattisesti ”Keski -iän kriisin todennäköisyys = ikä + saavutukset elämässä - (miinus) siitä, mistä haaveiltiin, mutta ei toteutunut eikä sitä saatu.” ♦

Kuten kaavasta näet, vaihtoehtoja ei ole niin paljon:

• - vähemmän ikää ja vähemmän saavutuksia = on optimismia, koska kaikki on vielä edessä;
• - vähemmän ikää ja enemmän saavutuksia = vielä enemmän optimismia, koska on toivoa saada vielä enemmän
• - vanhempi ikä ja paljon saavutuksia = on optimismia, koska melkein ei ole mitään haaveilua: kaikki on hyvin, mutta on vielä mahdollisuuksia jatkaa;
• - ikä on vanhempi ja keskimääräisiä saavutuksia on, mutta uusien korkeuksien ja voittojen todennäköisyys on jo pieni (tämä on vain joukko -ihminen) = vähemmän optimismia ja SWR on jo paikalla.
• - vanhempi ikä ja heikko saavutustaso (vanhempien asunto, ura ei mennyt, rahat eivät riitä) = optimismia ei ole ollenkaan ja CWS on jo lähellä.

Jos henkilö ei tiedä, miten vastata oikein kolmeen viimeiseen vaihtoehtoon, häntä saattaa hämmentää:”Miten ja mihin tarkoitukseen elää?! Mihin esimerkkeihin ja standardeihin meidän pitäisi keskittyä? Kuka tai mikä auttaa minua ?! Nämä ovat keski -iän kriisin ensimmäiset oireet. Kuten sanon:

"Elää, elää vai selviytyä ?!"

- tärkein retorinen kysymys iästä 40+

Sitten henkilö joutuu hormoniensa vaikutuksen alaiseksi.

Tässä on viisi keski -iän kriisin perusskenaariota:

Skenaario 1. Masennus ja vaihdevuodet, usein alkoholismi

Jos mies- / naissukupuolihormonien tuotantotaso alkaa tuntuvasti laskea neljänkymmenen vuoden kuluttua, niin melko usein serotoniinin, vakauden, mukavuuden ja kehityksen perushormonin, taso alkaa laskea. Jos henkilö ei löydä tapaa lisätä serotoniinin määrää (ei tarjoa itselleen urheilua, seksiä, miellyttävää kommunikaatiota, aurinkoa jne.), Hän on masentunut. Nainen alkaa pitää itseään hyödyttömäksi kenellekään, itkeä, siirtyä kohti vaihdevuosia ja masennuksen kehittymistä. Ja siellä se on jo lähellä psykologia ja sitten psykoterapeutti / psykiatri. Aikuinen mies ei yleensä luota ketään, ei puhu kenellekään. Hän vain humalaan. Näin ollen heiltä edelleen riistetään elämännäkymät. Sitten - kuolema aivohalvauksista, sydänkohtauksista, haimatulehduksesta, diabeteksesta, kirroosista, onkologiasta jne.

Skenaario 2. Pitkäaikaiset rakastajatar / rakastajat, perheongelmat

Jos mies- / naissukupuolihormonien tuotantotaso neljäkymmentävuotiaan saavuttamisen jälkeen joko pysyi korkealla tasolla tai jopa lisääntyi (useammin miehillä), järjestelmä "Harmaa parta - paholainen kylkiluussa" voi alkaa. Mies alkaa poimia puuttuvaa serotoniinia sivulta, miespuoliset sukupuolihormonit ajavat hänet rakastajansa luo. Joten sen sijaan (kuten kerran, kahdenkymmenen tai kolmenkymmenen vuoden aikana) luoda uusi kaksikymmentä vuotta koskeva suunnitelma toiminnalleen nykyisessä perheessä, asettaa uusia tavoitteita uralle, tuloille, sosiaalisille, poliittisille, urheilullisille, luoville, jne. jne. mies joko viettää typerästi jäänteensä toistensa vuoteissa tai hänellä on laittomia lapsia, tai luo ensin salaisuuden (toinen siviili) ja sitten uuden perheen. Tietenkin tapahtuu myös varsin onnistuneita liittoutumia, kun uudessa avioliitossa mies saa uuden positiivisen impulssin ja jatkaa iloisesti eteenpäin. Mutta paljon useammin kaikki päättyy siihen, että ikääntyvä mies asettuu vaimonsa ja rakastajattarensa väliin, lasten ja muiden kunnioitus häntä kohtaan, huomattava terveydentilan heikkeneminen, masennus ja viivästynyt poistuminen skenaariosta 1.

Yleensä aluksi kaikki on hauskaa, sitten surullista.

Naisille tässä skenaariossa kaikki on suunnilleen sama.

Skenaario 3. Uusi monivuotinen suunnitelma puhtaasti henkilökohtaiseen kehitykseen

Jos hormonaalinen tausta on vakaa, mies tai nainen luo kuitenkin pitkän aikavälin suunnitelman omalle yksilölliselle kehitykselleen ottamatta huomioon sitä, miten lähimmät ihmiset elävät ja mitä he tekevät - vaimo / aviomies, lapset. Tämä on puhdasta itsekkyyttä. Henkilö ikään kuin haluaa "hypätä uransa viimeiseen vaunuun" saadakseen kiinni ja ohittaakseen ne, jotka onnistuivat tapahtumaan aikaisemmin ja menestyksekkäämmin. Yleensä - tämä on hallinnollisen tai yritysuran aktiivista kehittämistä, joka vaihtelee hallituksesta, vakavasta liiketoiminnasta ja päättyy verkkomarkkinointiin. Tai tiede, politiikka, sosiaalinen toiminta, urheilu, luovuus, harrastukset jne. Toiminnasta riippumatta kaikki keskittyy tietyn henkilön menestykseen, kaikki on alisteista tälle.

Melko usein yli 40 -vuotias löytää elämänsä menestyksen, kaikki ovat erittäin iloisia hänestä. Mutta tässä on ongelma: hänen läheiset ihmiset tekevät tällä hetkellä mitä. Joku - omalla yksilöllisellä kehityksellään samanlaisen kaavan mukaan joku palaa hiljaa itsessään. Perheestä tulee muodollisuus, ihmisten liitto, jotka eivät yksinkertaisesti halua jakaa vaurauttaan. Ulkoisesti - kirkas menestys, sisällä - harmaa tyhjyys ja elämä hitauden vuoksi.

Se voi päättyä eri tavoin. Mikä tahansa kuvatuista skenaarioista.

Haluan korostaa: psykologina olen aina iloinen menestyksestä 40 -vuotiaana ja tuen sitä suuresti. Suosittelen silti seuraavaa kaavaa.

Skenaario 4. Uusi kymmenen - kaksikymmentä vuotta kestävä suunnitelma, jossa tasapaino henkilökohtaiseen ja perheen kehitykseen

Hormonien tasosta riippumatta aviomies ja vaimo keskustelevat yhdessä yhteisistä näkökulmista, lausuvat ne ja hyväksyvät selkeät tavoitteet. Mitkä (ja tämä on pääasia!) Ovat mukavia molemmille kumppaneille kerralla. (Yhtä mukava, tai jollekin enemmän tai vähemmän, mutta sama - ne ovat mielenkiintoisia). Se voi olla ura tai liike; läpimurto ammatissa ja tunnustaminen; muuttaminen toiseen kaupunkiin, alueelle tai maahan; kardinaali ammatinvaihto; uusien lasten syntymä; osallistua olemassa olevien lasten koulutukseen, kehitykseen, uraan tai liiketoimintaan; tulla tunnetuksi; uskonnon tai politiikan korostaminen; itsetuntemus ja itsensä kehittäminen; terveys ja pitkäikäisyys jne.

Sitten luodaan erittäin tarkka, askel askeleelta suunnitelma tavoitteiden saavuttamiseksi, joka on suunniteltu moniksi vuosiksi. Nyt yhteisten tavoitteiden toteuttaminen alkaa. Tätä taustaa vasten perheen psykologinen ilmapiiri paranee, läheisyys ja yleinen vapaa -aika aktivoituvat. Tämän skenaarion etuna on saavuttaa uusia menestyksiä miehelle ja naiselle menettämättä olemassa olevaa perhettä.

Skenaario 5. Sekoitushyppyjä useissa skenaarioissa

Yleensä skenaariokaavion "3 - 2 - 1" tai "4 - 3 - 2 - 1" tai "2-3 - 1" tai "2-3" tai "2-3" 1) mukaan. Mutta käytäntö osoittaa, että kaoottinen heittäminen eri suuntiin ei ole kovin tehokasta, on silti parempi keskittyä joihinkin kohdennetumpiin suunnitelmiin, kuten numeroihin 3 ja 4.

Korostan vielä kerran:Psykologina, jolla on lähes kolmenkymmenen vuoden kokemus, minulla on ollut tilaisuus tarkkailla monia pareja ja yksittäisiä miehiä ja naisia kymmenen - viidentoista vuoden ajan. Tee tästä selkeät johtopäätökset. Luonnollisesti skenaarioissa 2 ja 3 on hyviä tuloksia. Optimaalisin vaihtoehto on kuitenkin edelleen skenaario 4: uusi pitkäaikainen dynaaminen ajanjakso miehen ja naisen elämässä tuhoamatta olemassa olevaa perhettä menettämättä lapsia, mainetta, rahaa, omaisuutta ja terveyttä.

Usein vaikeuksia skenaarion 4 toteuttamisessa on ideoiden puute miesten ja naisten välillä. Itse asiassa usein aviomiehet ja vaimot synnyttävät rakastajia / rakastajia saadakseen uusia ideoita ja tukea niiden toteuttamiseen nykyisen "perhepuoliskon" passiivisuudella.

Tämän välttämiseksi suosittelen lämpimästi seuraavaa suunnitelmaa, jota kiitolliset asiakkaani ovat jo pitkään kutsuneet "Zberovski + 100 ystävää". Kehitetty jo 1990 -luvulla.

Ohjelma "Zberovsky + 100 ystävää"on yksinkertainen: Jos aviomies ja vaimo eivät itse voi kehittää yleisiä yhteisiä kehityssuuntia 40+ -vuotiaana (50+, 60+), niin jokainen heistä (tai yksi pariskunnista, aktiivisin) kuuden kuukauden (eli puolen vuoden) ajanjakson, on pakko järjestää henkilökohtainen tapaaminen (ääritapauksissa - pitkä keskustelu videoviestinnän tai puhelimen välityksellä) kaikkien tuttaviensa ja ystäviensä kanssa. Ei välttämättä edes onnistunut. Otamme vain kaikki yhteystiedot matkapuhelimesta, löydämme kaikki luokkatoverit, luokkatoverit ja tuttavat sosiaalisista verkostoista, kirjoitamme ja soitamme heille, kutsumme heidät illalliselle. Kuten Sherlock Holmes tapasi sanoa, "alkeis"!

Kokouksia on oltava vähintään 100! Eli sata ihmistä.

Keskimäärin 3-5 kokousta viikossa. 10-15 kokousta kuukaudessa. 100 kokousta kuudessa kuukaudessa.

Mikä tahansa viestintämuoto: liike -aamiainen, liikelounas, illallinen, ravintola, grilli tai vieraat viikonloppuna.

Kokouksia tarvitaan henkilökohtaisessa muodossa. Viimeisenä keinona avioparit.

Kokoukset eivät ole kollektiivisia! Ei syntymäpäiviä ja muita joukkojuhlia. Niillä, paitsi vitsejä ja paahtoleipää, ei ole tulosta. Ja me tarvitsemme sitä!

Keskustelun aikana henkilö kertoo rehellisesti epäilyksistään ja ajatuksistaan tulevaisuudestaan. Kysyy ystävältä, tuttavalta, sukulaiselta, kollegalta jne. neuvoja aiheesta:”Kuinka voin elää ja mitä tehdä seuraavan vuosikymmenen tai jopa kahdenkymmenen vuoden ajan? Ehkä sinulla on ideoita? Tai konkreettisia ehdotuksia? Tai esimerkki omasta kokemuksestasi? Tai esimerkki toisen kokemuksesta? Tai kritiikkiä omista ajatuksistasi? Vai onko olemassa hankkeita, ideoita ja organisaatioita, joissa on mahdollisuus tehdä yhteistyötä? Ja niin edelleen.

Jotta et kuule henkilöä, sinun ei pitäisi ottaa sitä sydämeesi, ja vielä enemmän heti ryhtyä toteuttamaan ehdotettua ja kehotettua (tietysti makeimpia vaihtoehtoja lukuun ottamatta). On välttämätöntä käydä kärsivällisesti kaikki uudet kokoukset - "luova aivoriihi", keskustella tästä kaikesta perheneuvostossa: vaimon / aviomiehen kanssa, aikuisten lasten, sukulaisten ja ystävien kanssa.

♦ Mitä saamme tuloksena? ♦

• Ensinnäkin saamme tilavuutesi, kuten voit nyt sanoa "3D -malli". Kollektiivinen imagosi ja analyysi vahvuuksistasi ja heikkouksistasi. Ymmärtämällä, mitä voi ja pitäisi parantaa sinussa ja miten.
• Toiseksi, joukko mielenkiintoisia ideoita uran / liiketoiminnan kehittämiseen tai ehdotuksia (ammatin, alueen jne. vaihtamiseksi). Joka tarjoaa parille mielenkiintoisia aktiviteetteja monien vuosien ajan ja antaa lisää mahdollisuuksia menestyä elämässä.
• Kolmanneksi joidenkin vaihtoehtojen hylkääminen niiltä, joita muut ehdottivat.
• Neljäs, liittolaisia, jotka voivat tarjota sinulle tai mennä töihin heidän puolestaan tai luoda yhteisen yrityksen tai toteuttaa jonkin idean.
• Viides, kaveripiirin lisääntyminen ja monipuoliset vapaa -ajan aktiviteetit (kommunikointi joidenkin ystävien kanssa tulee kuitenkin yhä tiheämmäksi ja systeemisemmäksi).
• Kuudennella, perheen vahvistaminen aktiivisen viestinnän avulla aviomiehen ja vaimon välillä.

Meillä on suunnitelma mielenkiintoisesta elämästä, ei asumisesta, eikä rakastajia / rakastajia enää tarvita. Eikö ole hienoa ?! Tottakai se on hienoa!

Korostan: Tämä suunnitelma optimaalisen järjestelmän löytämiseksi elämän elvyttämiseksi yli 40 -vuotiaana (perheen säilyttämiseksi) ei vain toimi, vaan jopa toimii!

Suosittelen sitä lämpimästi. Se on helppo toteuttaa eikä ole kovin kallis. Olen varma, että 5–10 tuhatta ruplaa kuukaudessa liikelounaille, jotka antavat sinulle impulssin viidestä kymmeneen aktiiviseen vuoteen, maksavat satoja kertoja. Ja jopa miljoonissa!

Ja mikä tärkeintä, keski -iän kriisi ja sen myötä masennus poistetaan ikään kuin käsin

Siinä kaikki! Suosittelen vain ymmärtämään artikkelin tekstin ja aloittamaan menestyksekkäimmän skenaarion # 4 toteuttamisen joko perhekeskustelujen tai "Zberovsky + sata ystävää" -järjestelmän kautta. Kaikkia satoja kokouksia ei välttämättä tarvitse järjestää: kirkas ja mielenkiintoinen ajatus vie sinut jo kymmenennen tai kahdeskymmenennen lounaan aikaan! Sitä minä toivon sinulle.

Jos sinua ohittaa "keski -iän kriisi", masennus, "harmaat hiukset partaan - paholainen kylkiluussa" -oireyhtymä, tarvitset psykologin apua - soita minulle numeroon 89266335200

Onko Midlife Crisis hyödyllistä? Tykkää ja jaa ystävillesi