Ei-sinun Omasi

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Ei-sinun asettuu asumaan pääasiassa lapsuudessa ja murrosiässä. Ensimmäisessä tapauksessa - vanhemmilta, toisessa - kaikista muista. Ja se tapahtuu näin …

Lapsuudessa ymmärrys tulee: jos et tottele vanhempiasi, he voivat hylätä sinut, jättää sinut. Pelkäät tätä, joten alat käyttäytyä kuten sinulle kerrotaan. Mutta samalla ymmärrät, ettet tee tätä vapaaehtoisesti, vaan pakottamalla. Aika kuluu. Vanhemmat painostavat sinua: he sanovat, että sinun pitäisi tehdä sitä ja tätä. Ja pian saat vaikutelman, että tämä on sinun valintasi. Mielipiteesi.

Lisäksi lapsena sinulla ei ole tapana "pureskella" mielipiteitä, vaan "juoda" niitä, kuten äidinmaitoa. Sitten taito kehittyy …

Nuoruusiässä alat "pureskella" mielipiteitä. Se auttaa sinua heidänolla niitä, tehdä niistä totta heidänmi. Mutta pureskelet joitain tietoja ei tarpeeksi harkiten ja nielet ne välittömästi. Sitten, vertauskuvallisesti tai jopa fyysisesti, on pahoinvoinnin tunne. Kuten monet, sinun on helpompi tukahduttaa tämä tunne, ja lähetät sen suoraan tajuttoman ullakolle. Pahoinvointi katoaa, kun taas sulava, vieras pala jää sinussa …

Näin ei-sinun asu Sinussa. Mutta se ei ole huono, koska se on sinulle vieras, ei siksi, että se ei sopinut palapelisi. Se on myrkyllistä.

Varoitus, myrkyllinen

Ei sinun omaasi polkee itsetuntoasi. Se vähättelee sen arvoa, joka sinulla on, ja lisää sen arvoa, jota sinulla ei ole. Joskus jopa niin paljon, että et huomaa omaasi itsessäsi ja näet vain jonkun toisen. Sanot itsellesi: "Olen epäonnistunut: olen yli 30-vuotias, eikä minulla vieläkään ole aviomiestä, työtä, rahaa …" ja nimet 622 muuta kvasiarvoa, miksi olet epäonnistunut. Joten ei ole yllätys, jos itseluottamuksesi ja rakkautesi leijuu jalkalistan alle.

Ei-omasi Sinussa poikkeaa reitistäsi ja paikasta, jossa sinun todella on oltava. Ei siis ole yllättävää, jos joudut usein umpikujaan.

Ei-sinun sisimmässäsi sanoo nyt "mene sinne", sitten opettaa "tule tänne" ja hetken kuluttua: "Miksi menet edestakaisin?! Kaivaa alas! " Ja se halusi aivastella äänen tajuttomuutesi syvyydestä:”Alas? Mutta olen lintu ja haluaisin ainakin lentää hieman korkeammalle …”.

Nykyään tässä modernissa maailmassa ei-sinun omasi on myrkyllisempää kuin koskaan. Siksi pidä huulet kiinni, kun sinulle tarjotaan hampurilainen, jonka täyte on sinulle vieras. Ja repäise ne nielemäsi. Joskus riittää ymmärtää MITÄ ei ole sinun sinussa …

Kuinka ymmärtää

Hakureitin numero 1

Ei-omasi Sinussa piiloutuu usein sanan "pakko" alle. Alla näet esimerkkejä tällaisen sanan lauseista. Ne auttavat sinua ymmärtämään, mitkä arvosi ovat sinulle vieraita.

Kun olet lukenut lauseen alun, älä ajattele, vain kuuntele ajatuksia ja lopeta lause. Yritä saada kiinni tunne, joka sinulla on lausunnosta, ja vasta sen jälkeen siirry seuraavaan.

Lopeta siis lauseet:

Hyvän äidin pitäisi …

Hyvän vaimon pitäisi …

Minun asemani naisen pitäisi …

Kun olen vihainen, minun on …

Tunnen vetoa, minun täytyy …

Mikä näistä on sinulle vieras? Vastauksesi vastaa tähän kysymykseen. Kuuntele häntä. Esimerkiksi aurinkopunoksen alueella voi olla jännityksen tunne …

Hakupolun numero 2

Ei-omasi Sinussa piiloutuu usein sanan "pakko" alle. Yleensä ei ole vaikeaa ymmärtää, mikä on sinun ja mikä ei tässä tapauksessa. Yksinkertaisesti korvaa sana "pitäisi" sanoilla "valita" tai "halua" ja seuraa reaktiota. Jos esimerkiksi sinulla on tällainen velvollisuus "Minun on annettava parhaani paitsi työssä, myös kotona", tee seuraava korvaus: "Päätän antaa parhaani paitsi työssä, myös kotona" - kysy sitten itseltäsi: "Onko tämä todella niin?".

Hakupolku # 3

Ei-omasi Sinussa on osittain piilotettu vanhempiesi sinetin alle … Ymmärtääksesi mitä tarkalleen, tee niin …

1. Sulje silmäsi.

2. Kuvittele, että äitisi seisoo edessäsi.

3. Huomaa, miltä hän näyttää ja käyttäytyy.

4. Kerro hänelle miltä sinusta tuntuu ja kerro hänelle, mitä muistat nyt. Tapahtuiko? Edelleen…

5. Kuvittele, että äiti olet sinä. Istu kuin hän; saa ilmeen kuten hänen. Huomaa hänen roolissaan miltä sinusta tuntuu. Katso itseäsi ja ilmaise näitä tunteita, ilmaise ajatuksiasi, jotka tulevat sinulle.

6. Käännä roolit ja kehitä vuoropuhelua. Ryhdy itseksesi, sitten äitisi ja puhu puolestaan, äitisi puolesta.

7. Merkitse mitä olet samaa mieltä äitisi kanssa ja mitä et; mikä hänen käytöksessään on sinulle ominaista ja mikä ei.

8. Huomaa, että hänen uskomuksissaan ja käytöksessään olet epämiellyttävä, mutta voit helposti kopioida sen.

9. Näytä mahdollisuuksien mukaan nämä uskomukset ja käyttäytyminen omalla tyylilläsi.

10. Toista kohta 9, mutta todellisuudessa. Kokeile tyttöystävää.

Vastaa itsellesi rehellisesti: kuinka usein olet käyttänyt näitä uskomuksia ja käyttäytymistä, mutta et kuitenkaan ymmärtänyt sitä?..

Tuli tai …

Ymmärrätkö MITÄ ei ole sinun sinussa? Toivon niin, ja nyt sinulla on vaihtoehto: joko jättää kaiken sellaisenaan tai vapauttaa itsesi ja ottaa elämäsi omiin käsiin … Joka tapauksessa polun toinen osa sinua kohti on takana, ja nyt tunnet itsesi paremmin!

Kirjailija: Julia Osadchaya