2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Onko vihainen mielestäsi pahaa?
Ei lainkaan. Ja jopa hyödyllinen. Mutta sinun on tehtävä se oikein
Olemme vihaisia, kun tarpeitamme ei täytetä tai rajoja rikotaan.
Haluan kuitenkin selventää, että suuttumus, ärsytys, närkästys, viha, vastenmielisyys, raivo, aggressio, viha ovat täysin luonnollisia tunteita, jotka muiden tavoin ovat kehittyneet meissä ja eläimissä evoluutioprosessissa.
Ja kaikki luonnon antama on hyödyllistä ja tarkoituksenmukaista.
Ja viha on yhtä paljon osa meitä kuin suolisto, munuaiset, maksa. Jos et huomaa häntä tai kohtele häntä huonosti, se on kuin sanoisi virtsarakon olevan huono. Tai ikään kuin hän ei olisi paikalla. Ja kieltäydy kirjoittamasta.
On pahaa ja haitallista olla tietoinen vihasta ja olla ilmaisematta sitä.
Loppujen lopuksi hänen on vielä mentävä jonnekin, joten hän muuttuu muiksi negatiivisiksi tunteiksi. Tai surua ja ajaa sinut masennukseen. Tai ehkä - ahdistukseen ja johtaa ahdistuneisuushäiriöihin.
Tai se menee kehoon ja siitä tulee psykosomaattisia sairauksia, jotka lyhentävät elämää.
Mutta miksi useimmat ihmiset sitten sanovat, että viha on pahaa?
Kun hillitsemme sen ja emme ilmoita sitä avoimesti, yhteiskunta kehittyy - sotia on vähemmän ja ihmiset eivät todennäköisesti tapa toisiaan.
Siksi voimme sanoa: paha ei ole viha itsessään, vaan sen ilmeneminen väkivaltaisessa muodossa.
Lyöminen, huutaminen, loukkaaminen, kiroaminen, negatiivisten arvioiden antaminen, muiden ihmisten asioiden heittäminen ja heittäminen ovat epäonnistuneita yrityksiä kertoa henkilölle tarpeistasi.
Tämän tunteen on ilmaistava ilman väkivaltaa, jotta vihaaminen lakkaa, mutta ei vahingoita ketään:
- Nimeä henkilön toiminta, josta et pidä ja saa sinut tuntemaan itsesi sellaiseksi
- Ole tietoinen tunteista - eli siitä, että olet vihainen juuri nyt
- Selvitä, mitä emotionaalisia tarpeita rikotaan tai joita ei tyydytä tällä hetkellä. Muotoile ne itsellesi
- Välittääksesi, välitä toiselle henkilölle tietty pyyntö - miten haluat hänen käyttäytyvän tulevaisuudessa.
Näin voit ymmärtää tilanteen ja vapauttaa tunteen rakentavalla tavalla. Ja silloin ei ole syytä olla vihainen.
Eli viha on hyväksi. Jos käytät sitä oikein.
Mitä mieltä sinä olet?
Suositeltava:
Onko Aggressio Hyvä Vai Paha?
Usein sanalla "aggressio" syntyy useita negatiivisia assosiaatioita. Mutta onko se todella huono? Onko mahdollista elää ilman aggressiota? "AGGRESSION" , - Kerro minulle, mitä assosiaatioita tämä sana tulee sinulle?
Lopeta "hyvä" Tyttö
TO silloin yksi meistä ei tunne naista, joka on aina hyvä kaikessa. Hän yrittää olla mukava, mukava kaikille. Joskus tämä johtaa tuhoisiin tuloksiin. Ja kaikki siksi, että olla hyvä kaikille tarkoittaa mennä itseäsi, toiveitasi vastaan, astua kurkulle muiden etujen tyydyttämiseksi.
Hyvä - Mukava Tyttö
Pahinta, mitä vanhemmat voivat tehdä tyttärensä hyväksi, on kasvattaa hänelle "hyvä tyttö". En puhu nyt kunnollisesta, älykkäästä tai vastuullisesta. Sanon hyvää. "Hyvyys" on tapa ohjata muiden arvioita, pelko loukata mitä tahansa paskiaista, halu nähdä paras kaikessa paskassa.
Ole Hyvä, älä Seksiä
Työskentelen usein naisten ja tyttöjen pyyntöjen kanssa, jotka koskevat houkuttelevuutta kumppaniin / aviomieheen. Joku kiinnostuu läheisyydestä ja tuoreuden menetyksestä intiimissä suhteessa tulee parisuhteen toisena vuonna, jollekin 5-7 vuoden suhteen tai avioliiton jälkeen.
Olenko HYVÄ ÄITI? Olen Tavallinen, Tarpeeksi Hyvä äiti
Miksi psykologiassa tällaista merkitystä annetaan lapsuudelle ja 6 -vuotiaalle? Mitä vikaa tässä iässä on? Miksi äiti-lapsi -suhdetta korostetaan niin paljon? Kuinka erottaa huono tai hyvä äiti ??? Eikö näiden kahden navan välillä ole parempi termi?
