2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Usein sanalla "aggressio" syntyy useita negatiivisia assosiaatioita.
Mutta onko se todella huono? Onko mahdollista elää ilman aggressiota?
"AGGRESSION", - Kerro minulle, mitä assosiaatioita tämä sana tulee sinulle? "Paha, pelko, väkivalta, sota. …. " tai”Elämä, intohimo, rakkaus. …. "? Valitettavasti yhteiskunnassamme sanalla "aggressio" ihmiset yhdistävät usein assosiaatioita negatiiviseen sävyyn (sävy).
Mutta katsotaanpa, onko paholainen yhtä paha kuin hänet on maalattu?
AGGRESSION MÄÄRITELMÄ
Pidän tavasta, jolla Gestalt -terapia suhtautuu aggressioon:
Aggressio – energiaa tarpeen tyydyttämiseksi (eikä energiaa tuhotakseen jotain / jotakuta).
Kuvittele, että sinulla on tarve. Kuinka saada se ilman energiaa ja liikettä sitä kohti? Ei todellakaan. Ja tässä se on, aggressio, annetaan henkilölle yhdessä tarpeella. Ja sinun on myönnettävä, että energia saavuttaaksesi haluamasi ei kuulosta enää niin pelottavalta. Ja tämä on aggressiota! Ainakin minä näen hänet.
Tulevaisuudessa aggression perusteella voimme muodostaa tunteemme ja tavata heidät:
- hämmennys, kun kehossa on jo impulssi (tarve muodostuu), mutta haluamasi selkeys ei ole vielä olemassa;
- viha, inho, jos tarpeen toteutus on vääristynyt (liian paljon / liian vähän, väärin tai väärin);
- ylpeys, ilo, tyytyväisyys, kun tavoite saavutetaan;
- surua, kipua, surua, pettymystä, kun arvoa ei ymmärretä tai kadota;
jne.
BIOLOGIA
Ihminen on biososiaalinen eläin.
Lisäksi se on petollinen biososiaalinen eläin. Ja on normaalia, että jokainen eläin käyttää aggressiotaan hankkiakseen ruokaa ja puolustaakseen aluettaan ja läheisiään.
Jopa kasvissyöjät, ajattelevat, syövät jotain elävää. Onko se aggressiivista? Kyllä, aggressiivisesti - he tuhoavat jotain elääkseen yksin. Ja saalistava eläin hyökkää muita vastaan - sama aggressio vain eri esineellä (tavoite), mutta sen sanelee luonto (kehon luonnollinen tarve) eikä viha tai viha.
Katsokaa lapsia - he ovat erittäin aggressiivisia!He itkevät, kun heiltä puuttuu jotain tai he tuntevat olonsa huonoksi jossakin, ottavat pois leluja, eivät rehellisesti sanoen halua kommunikoida joidenkin lasten ja ihmisten kanssa, vaan juoksevat toisten luo, jotka haluavat. Riittävän hyvän vanhemman tehtävä ei ole lukita lapsen aggressiota ja tehdä hänestä "mukava", vaan opettaa hänelle aggression toteuttaminen ja itsesääntely vahingoittamatta muita ja itseään.
Tämä on biologiaa. Olemme edelleen eläimiä, ja aggressio on luontaista meille jokaiselle.
Toinen suuri ja tärkeä kysymys on: kuka kohtelee häntä ja miten?
AGGRESSION MUODOT
Koska emme ole vain "bio" vaan myös "sosiaalisia", aggressiomme MUOTOT ovat muuttuneet.
Emme metsästä ruokaa, mutta hyvässä tapauksessa osallistumme yhteiskuntaan, pahassa tapauksessa - epäpuhtaaseen yritykseen (esimerkiksi erottamalla ihmiset rahasta) ja / tai henkilökohtaisesta hyödystä.
* Ongelmat eivät muuten koske vain avioeron uhreja. Avioerot, jos he ovat emotionaalisesti riittävän terveitä, myös hyötyvät vaikeuksien muodossa, jotka liittyvät emotionaaliseen läheisyyteen ja luottamukseen, vainoharhaisuuteen (he pelkäävät eronneiden ja / tai heidän johtajiensa vainoa) sekä avioeron muodossa. liiketoimet omantunnon kanssa, mikä johtaa usein psykosomaattisiin ja / tai psykologisiin oireisiin (tiedän esimerkin masennustilan kehittymisestä tytöllä, joka on menestyksekkäästi työskennellyt tällaisessa yrityksessä vuoden ajan). Tämä on muuten esimerkki aggression epäterveellisellä toteuttamisella.
Emme todennäköisesti osu kasvoihin, vaihtoehto on suulliset taistelut. Harvemmin hyökkäämme naapurin asuntoon, mutta kypsymme luomaan ja / tai parantamaan omaamme. Emme kilpaile varkauksilla tai murhilla, vaan parantamalla taitojamme. Jne.
Ja se on hienoa. Näin voimme elää yhteiskunnassa suhteellisen turvallisesti ja jopa parantaa yleistä elämänlaatua.
MITÄ TAI EI SAA OLLA ILMAN AGGRESSIOTA?
Kuvittele, että leijona päättää luopua aggressiivisuudestaan. Tai metsästettävä peura hyväksyy kohtalon eikä pakene. Mitä heille tapahtuu? He kuolevat 100%.
Sama koskee henkilöä, joka kieltäytyy hyökkäämästä: hän myös kuolee.
Mutta olemme kuitenkin taitavampia ja voimme elää (selviytyä) fyysisesti, mutta kuolla henkisesti ja fyysisesti.
Jos henkilö ei löydä terveellistä ulostuloa luonnolliselle aggressiivisuudelleen, se maksaa hänelle huonoa terveyttä (psykosomaatti, tuskalliset ihmissuhteet ja paljon muuta). Jos vedenkeitin ei saa vapauttaa höyryä, se räjähtää (ihmisessä joko ulospäin levittämällä muita tai sisäänpäin psykosomaattisesti).
KYSYMYS: MIKSI ON AGRESSION BANON?
Näen sen lähinnä yhteiskunnassa ja historiassa. Lukitsemalla ihmisten aggressiivisuuden heidät on helpompi hallita. Minusta näyttää:
Jos hallitset henkilön aggressiota, hallitset ihmistä.
Osittain taas on totta, että sinun pitäisi pystyä hallitsemaan aggressioasi, muuten yhteiskunta ei voisi olla olemassa (uskollisena murhille, varkauksille jne.). Nuo. rajoitukset ovat tärkeitä. Mutta kun rajoitukset menevät liian pitkälle, ne alkavat vahingoittaa.
Kyllä, lait, jotka suojaavat toisia vahingoilta, ovat tärkeitä. Uskonnolliset ja perhesäännöt kuitenkin usein eristävät ihmisen hänen luonnollisesta henkisestä elämästään.(jolle on ominaista aggressiivisuus sen sääntelyn kannalta) - ja tämä luo vakavan vaikutuksen ihmiselämän laatuun.
Jos yhteiskunnan lait vievät ihmiseltä mahdollisuuden vastuuttomasti vahingoittaa toisia, niin uskonnon ja perheen lait "pannaan täytäntöön" täysin ihmisen elämään ja tapaan, jolla se on rakennettu, he yrittävät hallita ja säännellä hänen elämäänsä. olemassaolo kokonaisuudessaan!
PÄÄTELMÄ
Minkä johtopäätöksen voimme tehdä? Aggressio on luontaista ja luontaista jokaiselle henkilölle (tämä on biologia).
Voidaan sanoa, että aggression muoto riippuu siitä, onko sen ilmaisu "hyvä" vai "paha".
Siksi aggressiivisuuden laadullisen virallistamisen taidon hankkiminen on suuri tehtävä jokaiselle henkilölle (aluksi - vanhempi, mutta jos ei onnekas - sitten putoaa aikuisen harteille ilman hyviä itsesääntelytaitoja).
Aggression "ihanteellinen" ilmaisumuoto on tavoitteen saavuttaminen vahingoittamatta muita ja itseään; epäonnistumisen tapauksessa tapaaminen tämän fiaskon kanssa syntyvien tunteiden avulla. Ja aggressio on tärkeää myös oman käytöksesi ja suhteidesi säätelyyn muiden kanssa.
Terveissä muodoissa aggressiivisuus on suunnattu "Win-Win" -asentoon (kaikki voittavat)
Seuraavassa artikkelissa haluan kertoa teille "ystävällisistä" ihmisistä, jotka lukitsevat aggressionsa - seuraukset itselleen ja ympäröiville ihmisille.
Suositeltava:
Jatketaan Teemaa: Mies Ilman "juoksua" - Onko Se Hyvä Vai Huono?
Luettuani edellisen artikkelin kommentit, törmäsin mielipiteeseen, että nyt tuntuu siltä, että miehet tuntevat olonsa epämukavaksi ja jopa häpeäksi myöntää, ettei hänellä ollut vielä kokemusta seksistä. Ja siksi he ovat niin innokkaita saamaan tämän kokemuksen kaikilla mahdollisilla ja ei mahdollisilla tavoilla.
Onko Ahdistus Hyvä Vai Huono?
Onko ahdistus hyvä vai huono? CBT: n näkökulmasta ahdistuksella on sekä positiivisia että negatiivisia puolia. Tämä herättää kysymyksen: "Mikä voi olla hyvää ja vielä hyödyllisempää ahdistuksessa?" Ahdistus on normaali ja elintärkeä vastaus vaaraan.
Paha Ei Siedä Hyvää, Mutta Hyvä Voi Sietää Pahaa
Venäläinen pappi Jakov Krotov sanoo: "Paha ei siedä hyvää, mutta hyvä voi sietää pahaa." Hyvin sanottu. Lisään omasta puolestani, että se voi sietää hyvää, mutta hyvällä on oltava kärsivällisyysraja, muuten hyvä muuttuu samaksi pahuudeksi, jos se kestää äärettömästi ja saa pahan ymmärtämään, että KAIKKI ON MAHDOLLISTA.
Viha Onko Se Paha?
Jokainen eläin on ajoittain onneton, jos heidän perustarpeensa ovat vaarassa. Ihmiselle viha on yksi peruskokemuksista. Ja vaikka olemme kaikki vihaisia, tämä käyttäytyminen tuomitaan yleensä: toisin kuin ilo, tätä tunnetta pidetään "negatiivisena"
Entä Jos Hän Pettää Minua Tai Onko Mustasukkaisuus Hyvä Vai Huono?
Mitkä ovat kateuden syyt? Onko mustasukkaisuus hyvä vai huono? Kuinka ottaa tämä tunne? Kateutta ei voida katsoa yhdeksi "hyvän" tai "huonon" luokkaan, se on pidettävä itsestäänselvyytenä. Tämä tunne, kuten kaikki muutkin, syntyy ja katoaa.
