2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ystävät, haluan jakaa kanssanne kolme mielenkiintoista kysymystä, joita käytän käytännössä. Voit käyttää niitä tilanteissa, joissa haluat ymmärtää, ymmärtää jotain itse. Esimerkiksi ymmärtää, mikä on mennyt varjoon, mitä ominaisuuksia olet menettänyt tässä tilanteessa ja mikä oppitunti sinulle oli oikea tässä tilanteessa
Työskentelen tilanteessa, jossa loukkaantuminen on tapahtunut. Ja voit ottaa elämästäsi minkä tahansa tilanteen, jonka muistat, esimerkiksi oli jonkinlainen konflikti.
Muista itsesi tilanteessa, juuri konfliktin hetkellä.
Vastaa näihin kysymyksiin:
1. Mitä minä en ole nyt?
2. Minkä päätöksen tein?
3. Mikä sisäinen kyky auttaisi minua”poistumaan” tilanteesta loukkaantumatta?
Ja näet, mitä on työskenneltävä. Ensimmäisessä kysymyksessä "Kuka minä en ole nyt?" katsomme mitä on mennyt varjoon. Mitä ominaisuuksia olet menettänyt tällä hetkellä. Mitä tarkalleen ottaen olet korvannut. Esimerkiksi: "En ole vahva", "En ole itse, teeskentelen", "En ole se, joka toimii", "En ole lapsi" …
Toinen kysymys tuo selvyyden tilanteeseen. Esimerkiksi konfliktitilanteissa tehdään usein sisäinen päätös. Kysymykseen "Minkä päätöksen olen tehnyt?" vastaus tulee: "En ole kaltainen kuin sinä", "teen sen pahasta", "meidän on aina puolustettava itseämme, vakuutettava, emmekä luota."
Kolmas kysymys auttaa sinua muistamaan sisäiset voimavarasi. Esimerkiksi: "sisäinen kykysi olla rohkea auttaisi minua" tai "sisäinen kykeni olla alkuperäinen ja ei banaali auttaisi minua" tai "sisäinen kykysi hyväksyä tilanne pikemminkin kuin hylätä, ei paeta jne. minä. mitä olen tehnyt ennen. " Tällä sisäisellä kyvyllä voidaan tarkistaa. Esittämällä kysymys: "Miten tilanteesi olisi kehittynyt, jos sinulla olisi jo tämä kyky?"
Kuinka tehdä se? Sinun täytyy rentoutua ja kysyä itseltäsi kysymys, vastaus tulee itsestään.
Mitä tehdä seuraavaksi tämän kanssa?
Varjo - paluu.
Ratkaisu on peruuttaa.
Sisäinen kyky on palauttaa.
Kaikki tämä voidaan tehdä yhdessä vaiheessa, teen tämän neuvotteluissa. Voit yrittää tehdä sen itse tai ottaa yhteyttä asiantuntijapsykologiin tai RPT -prosessoriin, joka auttaa sinua pääsemään pois mallista ja palauttamaan sisäiset resurssit, jotka auttavat sinua tulevaisuudessa.
Nämä kysymykset eivät ole minun, eivät minun, mutta ne auttavat minua PRT -istunnoissa. Voit myös soveltaa niitä käytännössä, jos näet hyötyjä itsellesi.
Voit ilmoittautua konsultaatioon ja istuntoon kanssani, yhteystiedot alla.
Toivon sinulle menestystä!
Suositeltava:
Miksi Et Ole Naimisissa? Kolme Mahdollista Syytä
Harvoille meistä tiettynä aikana ei esitetty kysymystä: "No, milloin te menette naimisiin (menettekö naimisiin)?" Jätän tämän kysymyksen ulkopuolelle tahdittomuuden ja rajojen rikkomisen aiheen, sanon, että tämä kysymys nuoruudessani vain raivostutti minua joka kerta.
Noin Kolme Naista, Jotka Rakastivat Itseään Eri Tavoin
Katsotaanpa itserakkauden aihetta kolmen naisen elämän viipaleiden yhteydessä. Ensimmäinen on Maria Ivanovna. Vanhan Neuvostoliiton koulun ja filosofian nainen. Hän työskentelee lastentarhan johtajana Venäjän alueella, vaikka hänen olisi pitänyt olla eläkkeellä ikänsä jälkeen jo pitkään.
Liike Ihmisiltä. Kirjoita Kolme. Erottelu
Kolmannella neuroottisen persoonallisuuden tyypillä, jonka Karen Horney kuvailee neuroositeoriassaan, on asenne "siirtyminen ihmisistä" ja taipumus eristää. Neuroottisen eristämisen oire - tämä on sietämätöntä ahdistusta ja jännitystä ihmisten kanssa kommunikoinnista.
Kolme Merkkiä Neuroottisesta Rakkaudesta
Useimmille meistä on erittäin tärkeää tulla rakastetuksi. Lapselle tieto siitä, että häntä halutaan, on avain hänen harmoniseen kehitykseen. Mutta usein rakkaudenhalumme muuttuu patologiseksi muotoksi, jota Karen Horney kutsuu neuroottiseksi rakkauden tarpeeksi.
Edessä On Vielä Kolme Päivää Ja Kolme Yötä Tai Kurot -romaanin Etymologia
Ja kebab konjakin alla on erittäin maukasta)) Mistä tämä laulu kertoo sinulle? Tietenkin lomaromanssista ja mitä muuta? Kuvitellaanpa ne, annetaan nimet ja "lisätään" ne jokapäiväisen historian kontekstiin? Esimerkiksi hän on Ira, Voronezhin päähoitaja.
