2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
On mielenkiintoista, miten elämämme kokemus vaikuttaa tulevaisuuteemme. Tavoitteemme riippuu aiemmista saavutuksistamme. Tiedämme jo suunnilleen, mitä voimme käsitellä ja mikä ylittää kykymme. Ja oletamme menestyksemme tavanomaisissa asioissa ja epäonnistumista niissä, joista muut sanovat meille:”Olet vahva (vahva)! Voit hoitaa sen. " Kun arvioimme menneitä "ansioita", vastaamme usein: "Olen älykäs (älykäs), en edes ryhdy." Ja me valitsemme omat asiat, joihin emme varmasti sekoita
On totta, että niiden valmistumisen jälkeen ei näytä olevan mitään ylpeitä. Tavallinen rutiini. Tavoittaa enemmän, (toiveidesi lisäämiseksi), mutta millä perusteella? Aiemmin ei ole ollut erityisiä menestyksiä. Näyttää siltä. Vai olivatko ne?
Joskus ihmettelet kuinka "kaikki on päämme"! Eri ihmiset katsovat samoja tapahtumia eri tavalla. Joillekin punaisen tutkintotodistuksen saaminen on yleinen, itsestään selvä tapahtuma, kun taas toisille yksinkertainen oppilaitoksen valmistuminen (jotta heitä ei karkoteta) on suuri menestys.
Toisten ihmisten menestyksen objektiivinen arviointi on kiittämätön tehtävä. Jos kysyt näiltä kahdelta entiseltä oppilaalta heidän henkilökohtaisesta menestyksestään, karkottamisen välttänyt sanoo, että hän on onnistunut "onnekas", ja se, jolla on punaisia kuoria - että nämä kuoret olivat odotettuja, hän ei saavuttanut mitään erityistä. Joten käy ilmi, että onnellisempi (miksi menestys yleensä, jos ei onnellisuutta elämässä?) On "idiootti". Hän ainakin iloitsee menestyksestään!
Sen etuna on myös se, että tämä onneton (onnistunut?) Opiskelija, joka suhtautuu myönteisesti saavutuksiinsa, kehittää tavan menestyä. Kukaan ei peruuttanut positiivista vahvistusta, käyttäytymistä ja I. P. Pavlova, muistatko?
Menemme usein oman menestyksemme läpi omien sormiemme kautta. Se virtaa pois kuin hiekka, huomaamatta meitä. Me "sulaudumme" itseemme ja teemme syntiä kaikkia vastaan maailmassa.
Muista tässä äskettäin menestyksekkäästi saatu liike. Kaikki yritykset, joita voidaan pitää menestyksekkäinä. Tai tapaus, joka "osoittautui suunnitelluksi", jos et vielä käytä sanaa "menestys" saavutusten mittaamiseen.
Kysy itseltäsi nämä kysymykset:
Miten olen vastannut menestykseeni?
Voisiko menestys tässä asiassa johtua ainakin osittain itsestäsi?
Miten tukisin itseäni tavoitteeni saavuttamisessa (menestys)?
Oliko minun mahdollista tukea itseni lisäksi tässä tapauksessa menestyksen halun tai sen onnistumisen todellisen saavuttamisen yhteydessä?
Syytämme usein vanhempiamme. Meitä ei kasvatettu tällä tavalla, meitä ei kehuttu. Tukea ei annettu. Tämä kaikki on totta. Voi olla. Mutta tämä on menneisyyttä, eikä lapsuutta voi palauttaa. On aika antaa itsellesi tukea. Ja kehitä tapa menestyä. Ja iloitse hänestä. (Positiivinen vahvistus, jos käytät kognitiivista käyttäytymisterapiaa, ilollasi tee maailmankaikkeuden "tilaus" vastaavista tapahtumista, jos otat New Age -tapahtuman).
Voit nauttia kupin kahvia aamulla, jonka ennakointi auttoi sinua saamaan - ostit kaikki tuotteet illalla. Ja sinulla on kahvipannu. Ja maito myös. Joillekin kahvikuppi aamulla on epäonnistunut tavoite. Ja sinulla on menestystä! Tiedätkö kuinka iloinen olin tänään siitä, että jääkaapissa oli kermaa, joka oli ostettu "joka tapauksessa"? He kaikki joivat maitoa eilen, mutta kerma löydettiin ikään kuin taikalla! "Ta-dam! Saan mitä haluan, vaikkakin hieman eri tavalla, mikä on vielä maukkaampaa”,- asensin tällaisen ajatusmuodon sisälleni tänä aamuna. Naiivi, luuletko?…
Etkö halua nauttia kupillista kahvia aamulla? Oletko valmis nauttimaan vain jostakin merkittävästä? Tekevätkö täytetyt tavoitteet sinut onnelliseksi? Entä jos tällaisen tavoitteen saavuttaminen kestää vuosia? Esimerkiksi samat kunnianosoitukset. Odottaminen kestää useita vuosia. Ja iloita jokaisesta hyväksytystä tentistä … "Pfff … No tämä on rutiinia …" - joku sanoo. Vaikka suuri tavoite muodostuu rutiinitavoitteista, joiden saavuttaminen tuottaa sinulle iloa.
Tarkemmin ajatellen, mitä se tuo tullessaan. Tällainen tärkeä tavoite sinun on yksinkertaisesti "laitettava sika päällesi" lihavammaksi. Sinä puren vähän ja et näe esteitä tai pikemminkin pyyhkäisemällä ne pois matkallasi, mene vaalittuun tavoitteeseen. Ja polun lopussa jotkut pienet asiat voivat sekoittaa kaikki korttisi. Unohdettu. Ei otettu huomioon. Jäimme kaipaamaan sitä. Ne turpoavat jossain matkan varrella.
Ja tutkintotodistus EI ole punainen. Kauhu, kauhu! Kamala kauhu, sanoisin. Loppujen lopuksi tämä on epäonnistuminen! Eikö olekin? Oliko se niin vaikeaa epäonnistua? Ja jälleen "kasvot likaan", kuin häviäjä. Ja miten nyt päästä ulos tai pikemminkin vetää itsesi ulos seuraavista "kalosseista"?
Muista vain (tai opi), että absoluuttista menestystä EI OLE. Kukaan. Kaikkia menestyksiä ja epäonnistumisia ei voida pitää ehdottomina ja ehdottomina.
Ihminen onnistuu aina tekemään jotain, mutta ei tee mitään. Jopa se, joka sai halutut kuoret, epäonnistui jollakin tavalla. Esimerkiksi hän menetti tuottoisan tarjouksen, ei hallinnut sitä raivokkaassa tutkimuksessa.
Joka kerta kannattaa arvioida onnistumisesi mitta ja epäonnistumisen osuus kussakin tapauksessa. Keskity vain menestykseen - käytä ruusunpunaisia laseja. Ongelmissa - musta. Tietoja omista menestyksistäsi tarvitaan itsemotivaatioon, epäonnistumisiin - kokemuksen saamiseksi älä astu saman haran päälle. Se, ettei reagoi millään tavalla asioiden tilaan, tarkoittaa tylsää elämää, jossa mitään ei tapahdu. Ei ylä- tai alamäkiä. Mutta silti päämme!
Aluksi (jotta saisit lähtökohdan), olisi hyvä ymmärtää, mitä juuri sinä pidät menestyksenäsi. Mikä saavutus tuo sinulle iloa (onnea). Kevään aattona voin olettaa, että osa vastauksista koskee harmoniaa. Erityisesti - "pudotetut kilot". Ymmärrän naisten ahneuden pyrkiä laihduttamaan 20 kiloa.
Nyt menet kuntosalille viikoksi. Hiki on paljon, tahdonvoimaa on vielä vähän. Samoin kuin laihtuminen. Kuinka monta siellä on? Gram 500? No, missä on menestys?
Selvitetään se yhdessä.
Onko kaikki "epäonnistunut"? Ehkä et näe ilmeistä?
- Kaksikymmentä kiloa ei voi pudottaa päivässä. Ja jopa viikossa. 300 grammaa on menestys. Sen alku. Joka tapauksessa et ole laihtunut, mutta voit.
- Lihas on tiheämpi kuin rasva. Siksi paino voi "seistä" paikallaan.
- Tilavuudet eivät ole vähentyneet sen jälkeen, kun lihakset ovat jo kasvaneet, eikä rasva ole vielä "palanut".
- No, ja niin edelleen.
Ja epäonnistumisen osuus … No, no … Jos olisit pätevämpi harjoittelussa ja ravitsemuksessa, olisit voinut saavuttaa enemmän tällä viikolla. Kokemus "epäonnistumisen osuudesta tässä asiassa" - urheilutaito on tarpeen parantaa.
Voit nyt asettaa monia tavoitteita 500 grammalle. Neljäkymmentä, jos en erehdy. Ja juhli joka viikko menestyksen suuruutta ja analysoi, mitä olisi voitu tehdä paremmin.
Lisäksi tiedän, miten se tapahtuu, noin 20 kiloa. Lomat häiritsevät aina niiden nollaamista "vuoden kuluttua". "No, aloitan myöhemmin. Vuosi on edessä. " Ja ennen kuin he ehtivät katsoa taaksepäin, vuosi lensi. Kaksikymmentä kiloa paikallaan, ja viisi muuta kehosi otti vangiksi.
Ehkä joka kerta, kun et saavuta ERITTÄIN yliarvioituja tavoitteita, ja jokainen seuraava "suuren tavoitteen epäonnistuminen" vahvistaa sinua ajatuksessasi omasta epäonnistumisestasi, kyvyttömyydestäsi.
Aloin kuitenkin puhua kuvasta kesään mennessä, koska tämä esimerkki sopii erinomaisesti harjoitteluun. Harjoittele menestyäksesi. Koska pelkkä lukeminen ei varmasti riitä muuttamaan tapojasi. On suositeltavaa tehdä tämä samanhenkisten ihmisten piirissä, ja tänään monet harjoittelevat säännöllisesti ja. Ja laajenna menestystä myös muille elämäsi aloille.
Suositeltava:
Lyhyt Kurssi Tieteellisestä Optimismista
Kirjoittaja: Vladimir Georgievich Romek, psykologian tohtori, Etelä -Venäjän humanistisen yliopiston soveltavan psykologian osaston johtaja. Koulutus- ja kasvatusjärjestelmää ohjaavat usein "negatiivisen vahvistamisen" tekniikat.
10 Myyttiä Urasta Ja Menestyksestä, Jotka Pilaavat Elämämme. Osa 1
Maailmassa, jossa ihmiset huutavat saavutuksista ja menestyksestä, on todella vaikeaa olla välinpitämätön uran aiheelle. Nyt kulttuurissamme on sekoitettuja ajatuksia, jotka ensi silmäyksellä näyttävät täysin sekoittumattomilta: kapitalistisen maailman ajatukset "
Hypnoosikoulutus Henkilökohtaisesti Ja Verkossa. Kurssi "Hypnoosi Ja Psykosomaatio"
Regressiivinen hypnoosi ja hypnoanalyysi ovat yksi tehokkaista psykokorjauksen suunnista, jotka sisältävät regressiivisen hypnoosihoidon ja kognitiivisen uudelleenjärjestelyn metodologisen kehityksen ja tukevat käyttäytymis- ja modernin kognitiivisen psykologian teoreettista ja kokeellista kehitystä.
Tietoja Aatelisuudesta Ja Menestyksestä
Asiakas kertoi tilanteesta istunnossa: Hakkeri kirjoitti hänelle, että he sanoivat, että hakkasin sivusi, löysin paljon vaarantavia todisteita, ja jos et halua paljastaa sinua, maksa minulle 500 dollaria. Ja hän lisäsi: Olen jalo mies - jos maksat minulle, en enää kiristä sinua … .
TIETOISEN AISTIN JA TUNNUSTEN VOIMASTA JA MENESTYKSESTÄ
Kuinka tunteemme liittyvät aineelliseen ja ammatilliseen menestykseen. Liittyvätkö ne jotenkin? Onko sinulla vaikeuksia saavuttaa ammatillinen kasvu ja aineellinen menestys? Jos näin on, sinun on tarkasteltava kohtaa: Missä on sisäinen keskittymisesi?
