2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Muutama sana online -psykoterapiasta
Online -psykoterapia ei ole parempi eikä huonompi kuin kokopäiväinen psykoterapia - se on erilaista!
Online -psykoterapia ei ole uusi ilmiö, se on ollut olemassa jo pitkään, mutta sen tehokkuudesta, turvallisuudesta ja tarkoituksenmukaisuudesta on ollut ja on paljon kiistoja ja epäilyksiä. Kun karanteeni hajotti kaikki koteihinsa, monet joutuivat tarpeeseen harkita uudelleen näkemyksiään ja asenteitaan tällaiseen psykologisen avun antamiseen.
Siitä haluan kertoa teille hieman. Tarkemmin sanottuna jakaakseni havaintoni, jo ennen karanteenia käytännössäni oli ja on asiakkaita, jotka terapian aikana joko muuttivat toiseen kaupunkiin ja online -psykoterapia antoi minulle mahdollisuuden jatkaa jo aloitettua työtä tai uusia asiakkaita muista kaupungeista ja maista, jotka valitsivat minut terapeutiksi. Ja kun keväällä 2020 kaikkien piti eristää itsensä, mahdollisuus siirtyä todellisesta toimistosta Novoselsky 68 / 2: een toiseen tilaan - litteän näytön tilaan - mahdollisti työskentelyn jatkamisen ja tukemme asiakkaita ahdistuksen ja epävarmuuden olosuhteissa, jotka covid toi mukanaan. Lisäksi teen oman analyysini verkossa, koska terapeutti asuu toisessa maassa, ja siksi minulla on erilaisia havaintoja eri osallistumispaikoista prosessiin.
Miten tapaaminen asiakkaan ja psykoterapeutin välillä tapahtuu?
Esitän vain yleiskatsauksen. Henkilökohtainen tapaaminen pidetään selkeästi määriteltynä aikana, tietyssä paikassa, sen kesto on tietty, suhteellisen neutraalilla alueella-terapeutin vastaanotolla tulet hänen luokseen fyysisesti ja täysin, eli koko runko, se kuulostaa tietysti hieman oudolta, mutta silti se on … Kun työskentelet verkossa, terapeutti ja asiakas tulevat toistensa tiloihin, mutta fyysisesti eivät tule kokonaan. Näemme silmillämme, missä joku on, samoin kuin ääni, joka voittaa kilometrejä, on hyvin lähellä samassa huoneessa tai kuulokkeessa. Jokainen on fyysisesti omassa tilassaan, mutta samalla hän luo yhteisen työskentelyn välitilan, joka tietysti luodaan kasvokkain tapaamisissa. Mutta tässä on mielestäni jotain muuta, jotain mielenkiintoista ja mahdollisesti hälyttävää.
Poikkean yleisestä esitystavasta mielestäni tärkeän huomautuksen vuoksi. Henkilökohtaista tapaamista ei järjestetä asiakkaan kotona - tämä rikkoo vakavasti asiakkaan henkilökohtaista tilaa ja rajoja sekä psykoterapeutin erittäin haavoittuvaa asemaa. Minulla olisi paljon kysymyksiä ja epäluottamusta tähän tilanteeseen. Joskus psykoterapeutti hyväksyy kotona, niin hänelle kohdistuu suurempi taakka ja vastuu työn luottamuksellisuuden varmistamisesta. Mutta tämä vaihtoehto on myös hieman epäselvä. Huomaa, että tämä on tärkeä ero kasvotusten ja verkkotyön välillä. Kokopäivätyössä vain psykoterapeutti on vastuussa työtilan järjestämisestä siten, että asiakas tuntee olonsa turvalliseksi, on varma, ettei kukaan kuule häntä, kukaan ei häiritse häntä hänen äkillisestä ilmestymisestään. Kun työskentelet verkossa, tämä tehtävä kuuluu asiakkaalle. Hänen on itsenäisesti huolehdittava kokouksen turvallisuudesta, luottamuksellisuudesta ja läheisyydestä, jotka ovat välttämättömiä tehokkaan psykoterapeuttisen työn kannalta.
Toinen tärkeä ja mielenkiintoinen seikka, jonka huomasin sekä minä että asiakkaani.
niin, että suurimman osan ympäristöä koskevasta tiedosta saamme tiedostamattomasti ja käsittelemme sitä vain tiedostamatta. Tämä on erittäin viisas luonnollinen psyykkinen este, jonka avulla emme voi ylikuormittaa ympärillämme olevan maailman kaikista ilmenemismuodoista. Astuessamme psykoterapeutin toimistoon huomaamme ilman lämpötilan, tuoksut, värit, huoneen yleisen energian, sohvan tai tuolin mukavuuden, johon ehdotetaan istumista, sekä lähellä olevan henkilön kehon kielen - tämä luo vaikutelman meissä. Online -psykoterapia ei tarjoa tätä ylellisyyttä. MUTTA! Jos jotkin tietolähteet eivät ole saatavilla, tämä ei tarkoita sitä, ettemme pysty arvioimaan luottamuksen, turvallisuuden ja mukavuuden tasoa vuorovaikutuksessa. Tämä tarkoittaa sitä, että käytämme käsillä olevaa - aistit, jotka ovat mukana prosessissa, alkavat toimia herkemmin, puhun kuulosta, näköstä, jos työskentelemme videon kanssa, vaikka tässäkin on hetki - kaikki näemme ystävän ystävä ei ole kokonaan.
Monet meistä ovat toimintakyvyttömän lapsuuden ansiosta oppineet ymmärtämään ja arvioimaan ympäröivää ilmapiiriä oman turvallisuutemme vuoksi, havaitsemaan pienimmätkin mielialan vaihtelut niiltä tärkeiltä ihmisiltä, joista olimme riippuvaisia pienenä, ja rakentamaan käyttäytymisemme tämän kanssa. Rajoitettu kyky vastaanottaa tietoa tavalliseen tapaan kaikkien aistien avulla voi olla jonkin verran häiritsevä, mutta on hyödyllistä ja tärkeää keskustella psykoterapeutin kanssa, koska pelkojen ja ahdistusten ilmaiseminen, keskustelu avaa tien vapautumiseen menneisyys ja itsetuntemus.
Kuulin myös mielipiteen, että online -terapia ei pysty ottamaan huomioon tunteita ja että tunteita on mahdotonta välittää tällä tavalla. Kokemukseni mukaan on tunteita, joita on vaikea välittää sanoilla. Ne ovat niin vahvoja, käsittämättömiä ja pelottavia, että periaatteessa on pelottavaa tavata heitä, ja mitä voimme sanoa yrittämällä kertoa niistä sanoin toiselle, vaikkakin erikoiskoulutetulle henkilölle. Voi tuntua, että vain henkilökohtainen läsnäolo voi varmistaa, että terapeutti ymmärtää täysin asiakkaan tunteet. Tämä ei ole täysin totta. Käytäntö on osoittanut, että täydellistä ymmärrystä ei ole missään. Kaksi elävää, kiinnostunutta ihmistä yrittää yhdessä ymmärtää ja merkitä jotain sellaista, mikä tuntuu käsittämättömältä, merkityksettömältä, pelottavalta, ilman nimeä …
Olen syvästi vakuuttunut siitä, että kaikki edistyksen tarjoamat mahdollisuudet kannattaa käyttää viisaasti ja huolellisesti, jotta voimme sopeutua uusiin todellisiin olosuhteisiin, yrittää olla joustavia ja olla avoimia uusille asioille. Lasten terapian osalta mielipiteeni on kuitenkin yksiselitteinen - lasten psykoterapia online -muodossa on mahdotonta! Voit neuvotella yhdessä koko perheen kanssa. Voit työskennellä nuorten kanssa, mutta et pienten lasten kanssa, joille tärkein apuväline on yhteinen leikki ja sen henkilön henkilökohtainen fyysinen läsnäolo, joka yrittää ymmärtää ja selittää lapselle tunteitaan!
Ehkä sinulla on kysymyksiä tai haluat jakaa omia kokemuksiasi tai ajatuksiasi online -psykoterapiasta?
Olisin erittäin iloinen keskustelusta tai keskustelusta!
Vilpittömästi sinun,
Suositeltava:
Muutama Sana Legastheniasta
Ironista oli, että verkon vähiten lukutaitoisten käyttäjien pahimman kiusaamisen aikana katsoin ylpeänä yksivuotiasta tytärtäni, joka jo kirjoitti monimutkaisia lauseita ja järjestelyjä, joissa käytettiin taivutuksia, taivutuksia ja konjunktioita, prepositioita ja semanttisia aksentteja.
Et Häpeä, Vai Mitä?! Onko Sinulla Omatunto ?! Muutama Sana Häpeästä Ja Omantunnosta
Vaikeimmat tunteet, joita ihminen voi kokea, ovat häpeän ja syyllisyyden tunteet. Jatkuva syyllisyyden tunne on usein psykosomaattisten sairauksien taustalla, ja häpeä on erittäin tärkeä tekijä monien psykopatologioiden kehittymisessä ja ylläpidossa.
Se On Makea Sana Riippuvuudelle. Riippuvuus Yhden Elämän Esimerkissä
Hän syntyi 21. joulukuuta. Hän muisti sen varmasti. Vuodessa oli epätarkkuuksia, mutta tänä vuonna ne kulkevat jotenkin liian nopeasti - ei ole mitään järkeä muistaa. Isäni oli kommunisti. Stern kasvot, ikuinen puku, tumma auto. Hän tuskin muisti äitiään, tummat hiukset, kukkainen mekko.
Muutama Ystävällinen Sana Häpeästä
"Ei häpeä, ei omatunto!" - kuka meistä ei ole kuullut tätä yleistä lausetta. Se lausutaan yleensä vihaisesti, säkenöivillä silmillä ja siihen liittyy sormi, joka osoittaa häpeämättömän suuntaan. Jätämme huomiotta tapaukset, joissa häpeä on manipuloivaa, jotta henkilö alistettaisiin hänen tahtoonsa, aiheuttaisi hänelle negatiivisia tunteita ja pakottaisi hänet tekemään mitä hän ei halua tehdä ollenkaan.
"Sano Sana Köyhästä Hussarista" Tai Sana Kilpailun Puolustamiseksi
Ehkä tämä on vain minun subjektiivinen mielipiteeni, mutta aloin usein kohdata sen tosiasian, että jopa psykologisessa yhteisössä he eivät pidä kilpailusta tai ainakin eivät hyväksy sitä. Useimmiten paheksutaan "sinä kilpailet" tai "
