Miten Olit Hänen Kanssaan?

Sisällysluettelo:

Video: Miten Olit Hänen Kanssaan?

Video: Miten Olit Hänen Kanssaan?
Video: СЕКРЕТ РАСКРЫТ🔥 Александрина Империя пазлов Empires & puzzles Alexandrine 2024, Huhtikuu
Miten Olit Hänen Kanssaan?
Miten Olit Hänen Kanssaan?
Anonim

Asiakkaat, jotka kokevat eroa kumppanista ja emotionaalista riippuvuutta, tulevat usein silloin, kun trauman kipu on niin voimakas, että henkilön elämä on jaettu "ennen" ja "jälkeen". Euforian ilo korvataan apatialla ja melkein pitkittyneellä masennuksella jatkuvalla vierityksellä tapahtumien päähän, jotka liittyvät kohtalokkaaseen vetovoimaan.

Se muistuttaa vieroitusoireita tai yksinkertaisesti vieroitusoireita.

Asiakkaat tulevat saamaan tukea kokemuksistaan, etsimään vastauksia kiusallisiin kysymyksiin, etsimään ulospääsyä sisäisestä tyhjyydestä, kun elämä ympärillä hämärtyy ja näyttää siltä, ettei vaihtoehtoja ole odotettavissa.

Jotkut asiakkaat puhuvat suhteen menettämisestä lämpimällä surulla, joku haluaisi poistaa tuskalliset muistot päästään.

Image
Image

Riippumatta siitä, kuinka tuskallista ja vaikeaa se voi olla, menetys, traumaattinen tapahtuma kestää toisinaan vuodesta tai pidempään ja tapahtuu viidessä vaiheessa. Ne on elettävä. Psykologin kanssa on paljon helpompaa. Lisäksi voit selvittää väärin sopeutuvia uskomuksiasi, hallita itsesääntelytaitoja ja ratkaista useita siihen liittyviä ongelmia.

Ensimmäinen reaktio eroamiseen on yleensä shokki. Jo jonkin aikaa henkilö pelkää tapahtunutta. "Kauhu" voidaan ilmaista irrottautumisena nykyisyydestä, apatiana. Tai päinvastoin, ihmiset, jotka ovat taipuvaisia kieltämään epämiellyttäviä kokemuksia, teeskentelevät, ettei mitään ole tapahtunut ja että kaikki menee niin kuin pitää. Joku voi itkeä, näyttää muille hysteeristä.

Toisessa vaiheessa viha tulee. Henkilö alkaa syyttää exää ja jopa toivoa hänelle pahinta.

Kolmas vaihe on neuvottelut. Ihminen yrittää "sulattaa" tapahtuneen, hän ajattelee jatkuvasti: miksi, miksi, mitä tehdä, miten jatkaa elämää?

Neljäs vaihe on masennus. Kun henkilö menettää toivonsa palauttaa suhteen, hän joutuu suruun-suruun.

Viides vaihe on hyväksyminen. Ihannetapauksessa ihminen sulautuu tähän epämiellyttävään kokemukseen, sopeutuu vallitsevaan tilanteeseen (esimerkiksi tekee johtopäätöksiä ja siirtää hallinnan uudelle elämälle - uudet harrastukset, tuttavuudet, itsensä kehittäminen jne.).

Kaikki epämiellyttävät tapahtumat voivat sekä demobilisoida että päinvastoin hengittää voimaa harppaukselle eteenpäin, avata uusia näköaloja.

Ihmissuhteilla on tärkeä rooli jokaisen ihmisen elämässä. Mutta miksi kaikki suhteet eivät tee sinua onnelliseksi?

Vaikka henkilö olisi parisuhteessa, mutta hukkuu menneisyyden muistiin, voidaan olettaa, ettei hän ole täysin tyytyväinen nykyhetkeen.

Image
Image

Ja tässä on syytä kysyä itseltäsi: "Mitä sain aiemmasta suhteesta? Voinko saada sen nykyisestä? Miten? Miltä minusta tuntui tuossa suhteessa? Miltä minusta tuntuu nyt?" Mitä tunteita, ajatuksia, kuvia tulee, kun vastaat kysymyksiin?

Yleensä ihminen kaipaa menetettyä itsetuntoa. Ehkä siellä ja silloin hän tunsi itsensä jotenkin erityiseksi, rakastetuksi ja kaikki surut vetäytyivät taustalle.

Miksei hän voi tuntea sitä tällä hetkellä?

Yleensä olemme upotettu tämän ongelman ratkaisuun terapiaprosessissa.

Loppujen lopuksi, vaikka henkilö idealisoi entisen kumppaninsa, tarvitseeko hän sitä johonkin?

* Taiteilija: Edvard Munch.

Suositeltava: