Mistä Unet Puhuvat?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Kun asiakas tuo unelman terapiaan, on aina vaikea sanoa, mistä jatkotoimista on kyse ja mihin päädymme lopulta.

Uni on salattu viesti psyykeestämme, joka "tulkittaessa" auttaa asiakasta ymmärtämään paremmin elämäntilannettaan, jossa hän on tällä hetkellä, tunteitaan suhteessa joihinkin tapahtumiin, ihmisiin.

"Dekoodauksella" en tarkoita kuvien suoraa tulkintaa, vaan tiettyjen tekniikoiden toteuttamista, gestaltterapiassa tämä on samaistumista unen kuviin, unen juonen pelaamista.

Ja mikä on tyypillistä, kun unessa asiakkaat näkevät kirkkaita houkuttelevia kuvia: kallis kaulakoru, suosikkilaulaja, rakkaansa, niin tällaisissa tapauksissa he istunnossa kokeilevat epäilemättä ja epäröimättä suosikkikuvaa ja sopivaa kuvassa piilotettu resurssi. Mutta jos haaveilet jostakin sosiaalisesti hyväksymättömästä, esimerkiksi rikollisesta tai jostain epämiellyttävästä: jostakin eläimestä, kuolleesta, hirviöstä, ajatus kokeilla tätä roolia yleensä aiheuttaa vastarintaa. Ikään kuin jos joku tekisi tämän, hän muuttuisi välittömästi rikolliseksi tai hirviöksi. Vaikka näin ei tietenkään tapahdu, vain henkilö joutuu kosketuksiin vahvojen, kekseliäiden tai päinvastoin haavoittuvien ja arkojen asioiden kanssa - eli sen osan kanssa, jota hän ei yleensä huomaa itsessään ja johon hänellä on huono pääsy, mutta joka todennäköisesti tällä elämänvaiheella on hänelle erittäin tärkeä. Siksi unessa esiintyvät hahmot voivat olla kekseliäitä, kun he pelaavat tällaisia aluksi epämiellyttäviä rooleja. Lisäksi kuvan toistamisen tarkoitus ei ole sen omaksuminen, vaan sen toimintatapojen, toiminnan ja päättäväisyyden omaksuminen saadakseen yhteyttä sen energiaan. Koska se osoittautuu usein unelmoijan estettäväksi tavallisessa elämässä. Ja mitä enemmän se on estetty, sitä kirkkaampia ja kauheampia ovat unen ja itse unen sankaret.

Selvyyden vuoksi haluan antaa esimerkin. Tarina on kollektiivinen ja asiakaskuva on kuvitteellinen.

Asiakkaani näki kerran unta, että hänen isoäitinsä oli kuollut, ja asiakas tuli kotiinsa sanomaan hyvästit. Hän meni huoneeseen, jossa hän yleensä nukkui, ja näki sängyllä kaksi ihmistä: hänen kuolleen isoäitinsä ja miehensä vieressä. Lisäksi hän näytti hyvin masentuneelta ja jotenkin elottomalta.

Ja tietenkin, vaikka kuolleen naisen kuva asiakkaan tarinan perusteella aiheutti suurimman jännityksen ja oli kirkkain, hän kieltäytyi heti yrittämästä tätä roolia. Siksi hän oli aluksi isoisän roolissa, mutta koska tämä ei tuonut häntä lähemmäksi parempaa ymmärrystä itsestään, palautin hänet kuitenkin isoäidin kuvaan. Ja niin yllättäen tästä kuolleen naisen roolista hän alkoi sanoa, että:”No, periaatteessa en kadu mitään, minulla oli pitkä, tapahtumarikas elämä, onnistuin kaikessa, minun on hyvä levätä … - sitten hän pysähtyi ja jatkoi - … mutta en ymmärrä miksi mieheni makaa vieressäni? Miksi? Miten hän uskaltaa ?! - hän sanoi sen suorastaan närkästyneenä ja jopa ärsyttävänä - Miksi?! Loppujen lopuksi olet edelleen elossa! Kyllä, jos olisin vielä elänyt, olisin tehnyt niin paljon enemmän!”.

Huomasin kehittyvän konfliktin, ja koska unessa kaikki sen hahmot ja elementit ovat unelmoijan eri heijastuksia, unessa oleva konflikti heijastaa jonkinlaista sisäistä konfliktia. Ja tässä, tässä unessa, erotettiin jo kaksi osaa, kaksi asiakkaan tilaa: passiivinen, joka oli hänelle ominaisempi, ja erittäin energinen, aktiivinen. Oli selvää, että heidän välillään ei ollut vielä vuoropuhelua, joten ehdotin sen aloittamista. Kutsuin asiakkaan kuolleen isoäidin roolista sanomaan viestin miehelleen. Ja hän alkoi melkein heti puhua: "Haluan sinun elävän, olet minulle erittäin arvokas, tärkeä, mutta elämäsi jatkuu …".

Sitten vaihdoin vuorotellen hänen roolejaan toistamaan vuoropuhelua hahmojen (sen eri osien) välillä. Työn tuloksena asiakas kertoi tuntevansa olonsa vapaammaksi ja kekseliämmäksi ja ikään kuin olisi saanut luvan elää täysipainoisemmin. Sitten istunnon lopussa käytimme vielä enemmän aikaa keskustellaksemme siitä, kuinka hän voisi olla aktiivinen elämässään.

Yleensä tästä työstä tuli asiakkaan voimavara, koska hänen elämässään oli pitkä melankolinen ajanjakso, jolloin hänellä oli energian heikkeneminen, ja sitten hän joutui kosketuksiin jonkin osan kanssa, mikä sai hänet elämään, aktiivisia tekoja, ja jotka jopa osoittivat hänelle, että elämä on rajallista ja meillä on rajallinen määrä aikaa, ja samalla jotenkin inspiroivat häntä, jopa melkein vaativat elää täydellisemmin.

Tietysti usein yksi unelma ei riitä muuttamaan radikaalisti jotain elämässäsi, mutta siitä voi tulla lähtökohta jatkotyölle.

Kun näemme unen, kaikki sen toiminnot avautuvat edessämme ja olemme usein tapahtumien silminnäkijöiden roolissa. Mutta kun myöhemmin toistamme unen uudelleen, näyttelemällä jokaisen hahmon roolin, otamme siten huomioon heidän energiansa, ominaisuutensa, tekonsa, jotka tällä hetkellä voivat olla meille erittäin merkittäviä ja tarpeellisia. Siten voimme alkaa omistaa itsellemme ne käyttäytymistavat, tunteet, jotka kerran olivat kadonneet, ja saada takaisin spontaanisuus, kyky valita reaktioita ja käyttäytymistapoja.