Oletko Elämäsi Isäntä?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Kuka on elämänsä isäntä? Olemmeko syntyneet omiksi mestareiksemme? Pystymmekö muuttamaan elämämme haluamallamme tavalla? Ja kenelle se on viimeinen sana? Meille olosuhteet, sattuma, onni vai Jumala

Merkkejä elämäsi mestarista:

• Vastuullisuus. Elämänsä mestari ottaa vastuun reaktioistaan, tunteistaan ja tunteistaan. Toisin sanoen tällainen henkilö ei missään tilanteessa sano, että minä olin kasvatettu, mutta hän sanoo, että minä reagoin tällaiseen käyttäytymiseesi tai sanoihisi. Ja avain tässä on se, että reagoin tällä tavalla. Tämä henkilö ymmärtää, että kukaan ilman hänen tahtoaan ei voi saada häntä tuntemaan jotain, ajattelemaan millään tavalla tai tekemään mitään.
• Elämänsä omistaja muuttaa käyttäytymistään, reaktioitaan, ilmenemismuotojaan. Eli se ei ole staattinen, vaan muuttuva, mutta ei niin muuttuva, että joka viides minuutti ei tiedetä, mitä voidaan tehdä, vaan yksinkertaisesti ymmärtää, että muutokset ovat tärkeä merkki kehityksestä, että eri ihmisten kanssa kannattaa käyttäytyä eri tavalla. eri tilanteissa se on välttämätöntä ja erilaisia ilmenemismuotoja.
• Elämänsä mestari tuntee henkilökohtaiset rajat. Eli hän tietää, miten muut voivat käsitellä häntä ja miten ei. Ja jos jonkun käyttäytyminen itseään kohtaan ei ole hänelle hyväksyttävää, hän puhuu siitä avoimesti. Hän puolustaa oikeuttaan tehdä mitä haluaa ja olla tekemättä sitä, mitä hän ei halua riippumatta siitä, kuka pyytää häntä: sukulainen, ystävä tai kollega. Hän päättää aina itse, onko hän valmis tekemään jotain toisen hyväksi henkilökohtaisesta käsityksestään tilanteesta, eikä hyvän käsitteen - huonon, oikeudenmukaisen tai ei kovin hyvän - takia.
• Elämänsä omistaja tietää, ettei hän voi muuttaa muita ihmisiä. Siksi hän yksinkertaisesti hyväksyy jonkun ilmenemismuotoja tai eroaa henkilön kanssa, jos hän ei voi hyväksyä niitä. Samalla hän hyväksyy oikeuden muuttaa itseään suhteessa johonkin.

Tämän täytyy väistämättä käydä läpi niitä, jotka ovat valmiita tulemaan elämänsä mestariksi

• Ota vastuu koko elämäsi tilanteesta. Tämä tarkoittaa sitä, että lopetat syyttelemästä vanhempiasi lapsuuden epäkohdista. Hyväksyt sen tosiasian, että he eivät voineet olla täydellisiä. Ja jos olet syntynyt tähän perheeseen, sinun täytyi käydä läpi tämä kokemus ja tässä perheessä. Ja nyt, ymmärtäen kaiken tämän, otat vastuun reaktioistasi, ongelmistasi, suhteistasi muihin ja itseesi. Lopetat yleensä syyttämättä ketään jostakin, koska syyllisiä ei yksinkertaisesti ole.
• Selvitä psyykkinen trauma. Tässä vaiheessa psykologi voi auttaa, koska on mahdotonta nähdä itsenäisesti niiden ilmentymiä itsessään. Tietoa ei yksinkertaisesti ole lainkaan. Ja kiinnostuneille suosittelen Liz Burboa. "Viisi traumaa, jotka estävät sinua olemasta oma itsesi." Trauman kanssa työskennellessä on erittäin tärkeää ymmärtää, että on mahdotonta lopettaa psyykkisesti traumatisoitumista lopullisesti. Mutta trauman kanssa työskentely parantaa selvästi hyvinvointia ja sen seurauksena ihmisen elämää. Ei ole henkilöä ilman vammoja. Hyvin usein käyttäytymisemme sanelee vain trauma, sen aiheuttama kipu. Ennen kuin ymmärrät traumasi, ehdottomasti kaikki ihmiset, erityisesti rakkaansa, koskettavat häntä tahattomasti ja hänen tuskansa vuotaa verta. On tärkeää muistaa, että vain ne ihmiset ovat kiinnostuneita meistä, joilla on samat vammat kuin meillä.
• Kohtaa pelkosi. Kaikilla pelkoilla on tärkeä tehtävä - suoja. Pelko estää usein toimintamme, jotta emme kokisi kivuliaampia tunteita. Esimerkiksi mies pelkää puhua rehellisesti naisen kanssa vain siksi, että tuska, jonka hän kokee naisen vastauksesta, voi olla sietämätöntä hänelle. Ja siksi pelko suojaa häntä mahdolliselta tuskalta. Mutta paradoksi on, että yrittämättä et tiedä varmasti. Siksi kaivaa ensin esiin pelkosi, kaikki: suhteiden pelko, pelko tulla kerjäläiseksi, pelko siitä, ettei ammatti toteudu, pelko korkeasta asemasta jne. Sitten katsot häntä ja sanot:”Näen sinut. Hyväksyn sinut. Mutta en ole enää lapsi, olen aikuinen, ja riippumatta siitä, minkä tuloksen saan, voin antaa itselleni riittävän tuen."
• Työskentely itsetunnon kanssa. Ja erityisesti niiden uskomusten kanssa, joita henkilöllä on itsestään, toisista ja maailmasta. Vaihda uskomukset uskomuksiin: Uskomukset muuttuvat eri tekniikoilla, konstellaatiot auttavat, vakuutukset. Uskomukset voivat olla tietoisia ja tiedostamattomia, monet niistä ovat vanhempiemme luomia.
• Hyväksy itsesi ja hyväksy muut … Hyväksyminen on mielestäni erittäin epämääräinen ominaisuus, joka ei ole selvä enemmistölle. Ja monet ymmärtävät sen niin, että ehdottomasti kaikki on hyväksyttävä. Kukaan ei kuitenkaan velvoita sinua hyväksymään huonoa asennetta itseäsi kohtaan äläkä torjumaan rikoksentekijää. Hyväksyminen on samaa mieltä siitä, että nyt kaikki on niin kuin on, niin se vain on. Esimerkiksi minulla on tällä hetkellä ongelmia työn kanssa ja minun on ratkaistava ne, äitini käytös ärsyttää tai olen nyt raivoissani. Toiset voimme hyväksyä vain ja vasta sen jälkeen, kun olemme hyväksyneet itsemme kaikilla tunteillamme, painollamme tai fyysisillä vammoillamme. Ja vasta hyväksymisen jälkeen on mahdollisuus ja mahdollisuus muuttaa jotain.
• Lopeta kaiken jakaminen hyvään ja huonoon. Varmasti monet ovat huomanneet, että jotain tapahtuu, ja pidämme tapahtumaa negatiivisena. Mies sai tietää leikkauksesta. Tai potkut töistä. Tai heittää rakkaansa. Ja sitten käy ilmi, että löysit työn vielä paremmin. Hetken kuluttua katsoimme exää, joka oli vangittuna ja jota rosvot seurasivat petoksesta, ja ymmärrät, että on hyvä, että en mennyt naimisiin hänen kanssaan silloin. Ja sairaus on aina merkki siitä, että teet jotain väärin elämässäsi, kannattaa yliarvioida paljon ja jatkaa elämääsi onnellisempana ihmisenä. Joskus se tapahtuu mukavien tapahtumien kanssa. Hyväksymisen tunne ja ymmärrys siitä, että kaikki on aina parasta, auttaa olemaan jakamatta. Ja jos et näe tai hyväksy jotain nyt, se ei tarkoita, että sitä ei ole olemassa. Tapahtuma antaa aivoillemme plussan tai miinuksen aiempien kokemustemme perusteella.
• Älä pelasta ketään! Heikoilla, jotka eivät halua päästä pois suostaan, tuhlaat vain energiaasi. Ja vahvat itse pyytävät sinulta apua, tai he etsivät tapaa ratkaista ongelmansa millään tavalla.

Valinta on aina ihmisellä, uskotaanko kohtalon väistämättömyyteen vai muutetaanko itseään ja tullakseen elämänsä mestariksi. On hyvin harvoja tapauksia, joissa meillä ei ole vaihtoehtoja. Valinta on olemassa, ja jos olet nyt päättänyt olla valitsematta mitään, olet jo tehnyt valinnan!

Kirjailija: Darzhina Irina Mikhailovna