2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Monilla meistä on epämääräisiä ajatuksia henkilökohtaisten rajojemme ja tilan suojaamisesta. Tämä tapahtuu pääsääntöisesti lapsuudessa kasvatusrikkomusten ja aikuisten suhteiden rakentamisen aikana.
Niinpä monet 20–40-vuotiaat asiakkaat valittavat, etteivät he tunne olonsa kotoisaksi kotona, mutta he kokevat edelleen painetta ja valvontaa vanhemmilta, jotka eivät kunnioita henkilökohtaista tilaa ja rikkovat vapaasti rajoja. Viestintä kodin ulkopuolella julkisilla paikoilla on heille myös vaikeaa …
Rajan rikkominen on yleensä vertauskuvallinen määritelmä, joka joskus kohtaa havaintovaikeuksia. Rajamme ovat persoonallisuutemme ääriviivat, itse asiassa tämä on kaikkea, mikä liittyy maailmaan, arvoihimme, ja tässä suhteessa voimme sanoa luottavaisin mielin, että henkilökohtaiset rajat eroavat muodoltaan, muodoltaan ja sisällöltään. Esimerkiksi on ihmisiä, jotka sietävät rauhallisesti ympäristönsä sitkeitä ja pakkomielteisiä ihmisiä, jotka voivat mennä luoksesi ilman mitään, sanoa pilkkaa, nauraa puutteelle. Mutta joskus tällaiset kärsivälliset ihmiset huomaavat kasvatuksensa vuoksi paljon itsestään, mutta eivät puhu sitä ärsyttävälle keskustelukumppanille uskoen, että tämä ei koske heitä. Toiset päinvastoin ovat erittäin varovaisia ja valikoivia kontakteissaan. He hallitsevat tietoisesti rajojaan. Ja useimmissa tapauksissa tämä johtuu henkilökohtaisesta kokemuksesta, vaikka se voi johtua psyko-emotionaalisen varaston erityispiirteistä, luonteesta ja persoonallisuuden luonteesta. Joten he ovat haluttomia ottamaan yhteyttä tuntemattomiin ihmisiin, yritä olla varovainen ja varovainen sosiaalisissa verkostoissa, työssä tai ystävien kanssa … Toiset taas eivät voi sanoa "ei" ja joutuvat kaikenlaisiin ansoihin. Täällä joskus, kuten ensimmäisessä tapauksessa, muiden ihmisten tuhoisa käyttäytymislinja, joka rikkoo persoonallisuuden eheyttä, ei edes ymmärretä. Jotta en olisi perusteeton, annan esimerkkejä.
Esimerkiksi elämässä tapahtuu kaikenlaisia uteliaita tai epämiellyttäviä tapahtumia. Ymmärrän siis, että joissakin tapauksissa sanani ei ole ratkaiseva, joten joskus en sano mitään, mutta joskus, kun on kyse ihmisten terveydestä ja turvallisuudesta, olipa kyseessä äidin lyömä lapsi tai elävä olento vaarassa, Pidän monista meistä, aion toimia.
Ottaen huomioon sen, kuinka minä olin nuori äiti kymmenen vuotta sitten, jolle koulutusta, ruokintaa ja taitoja koskevia neuvoja tuli ympäri maailmaa, en kommentoi äitejä, joiden lapset voivat häiritä minkä tahansa aikuisen rauhaa huutamalla tai meluisasti.
Joten istuessamme klinikalla aikuisten poikiemme kanssa, löydämme jo keskustelunaiheita, kun taas pikkuinen juoksee, nauraa, huutaa ja itkee muiden vieressä istuvien vanhempien yksimielisen tyytymättömyyden vuoksi. "Oi, kuinka aktiivinen olet! Oletko vienyt hänet neurologille?", "Miksi et tarkkaile lastasi?", - nuhteli vihaisesti jonkun isoäitiä, joka tuli pojanpoikansa kanssa, joka ei jätä häntä askeleenkaan, nuorelle äidille, joka juoksee kielensä ulos lapsensa jälkeen … ei toimi.
Älä häiritse, jotta et vahingoita …Vaikka huomaan, että on tilanteita, jotka edellyttävät ulkopuolista puuttumista, kun lapsi kasvatetaan sallivuuden ilmapiirissä. Esimerkiksi kun lapsi on ilman valvontaa, äiti-isä on puhelimessa, vauva on yksin, juoksee, vie tavaroita, laukkuja, leluja vierailta … Tietenkin ei ole tarpeeksi huomiota ja koulutusta …
Samaan aikaan kyse on rajoista.
Kun muistan kokemukseni, aluksi tuntui hassulta, että lapsiini kiinnitettiin jonkin verran huomiota. Sitten neuvoista tuli ärsyttäviä. Aina ei ollut mahdollista vastata ankarasti, eikä koulutus sallinut. Siksi onnistuin kokeilemalla ja asettamalla paikalle ne, jotka yrittivät opettaa minua kasvattamaan lapsia, neuvoivat minua tekemään jotain ja toisinaan jopa suhtautuivat myötätuntoisesti (!!!) ja lopettamaan yritykset turhalle, merkityksettömälle ja tyhjälle keskustelulle, puolustan rajojani ja lasten rajoja.
Valitettavasti kuulen käytännössä usein juuri päinvastaista.
En voi päästä eroon pakkomielteisestä naapurista, jonka tapasin kävellessäni lapseni kanssa, en voi sanoa "Ei!" ihmiset, jotka kiusaavat neuvoja ja kommentteja. Tunnen itseni huonoksi ja hyödyttömäksi äidiksi."
Ja muut ihmiset päinvastoin pitävät tällaisia neuvoja itsestäänselvyytenä pelätessään loukata toista henkilöä, joka rikkoo omia rajojaan.
"Voi, kuinka voin sanoa tämän, ja entä jos henkilö on epämiellyttävä?"
Humanistina oleminen on tietysti hyvä asia, mutta jokainen meistä on kiinnostunut rajojemme koskemattomuudesta ja turvallisuudesta. Siksi on tärkeää ymmärtää seuraavat kohdat.
Tätä varten ehdotan pientä introspektiivistä tekniikkaa itsetutkiskelu ja työskentely itsesi kanssa:
1. Ketkä ovat nämä ihmiset sinulle?
2. Miksi ylireagoit siihen, mitä he kertovat sinulle?
3. Mikä rooli näillä ihmisillä on elämässäsi?
4. Onko heidän kommenttinsa mielestäsi riittävä?
5. Tunnetko syyllisyyttä keskustellessasi tällaisten ihmisten kanssa?
6. Listaa mikä todella koskettaa sinua heidän sanoissaan?
7. Haluatko olla oikea, ihanteellinen (ihanteellinen) näiden ihmisten edessä?
8. Voitko sanoa, että haluat heidän kommenttiensa jälkeen olla erilainen?
9. Miksi luulet tarvitsevasi kuunnella näitä ihmisiä?
10. Pystytkö suojautumaan ulkopuoliselta psykologiselta hyökkäykseltä?
Nämä kysymykset auttavat sinua tekemään pienen läpimurron itsetarkkailussa ja ehkä ymmärtämään, että pyrkimys olla”hyvä” jollekulle ei voi olla tuottava ymmärtämättä oman persoonallisuutesi tärkeyttä. Haavoittuvuus hyökkäykselle ei tarkoita sitä, että elät niin kuin haluat ja muutut epäsosiaaliseksi olennoksi. Loppujen lopuksi henkilö on biologinen ja sosiaalinen olento, joten sosiaalistamista ja yhteiskunnan kaanonien ymmärtämistä ei pitäisi loukata. Kysymys on kuitenkin juuri siitä, että salliessaan muiden tunkeutua hänen elämäänsä henkilö vääristää omaa persoonallisuuttaan ja haluaa miellyttää hyväntahtoisia ja noudattaa heidän käskyjään ymmärtämättä hänen persoonallisuutensa merkitystä tälle maailmalle ja antaa siten mahdollisuuden rikkoa persoonallisuutensa rajoja ja altistaa itsensä emotionaaliselle ylikuormitukselle.
Kirjailija: Arkhangelskaya Nadezhda Vyacheslavovna
Suositeltava:
Eric Byrne: Anna Itsesi Elää Omien Sääntöjesi Mukaan
Lähde: 4brain.ru Kuultuaan psykologi Eric Bern kehitti Freudin psykoanalyysin ideoita, hermo- ja mielisairauksien yleistä teoriaa ja hoitomenetelmää, ja keskittyi "transaktioihin" (yksittäisiin vuorovaikutuksiin), jotka ovat ihmisten välisten suhteiden taustalla.
Tunteiden Estäminen Johtaa Masennukseen, OCD: Hen, Väsymykseen
Milloin tunteiden esto tapahtuu ihmisessä? On vaikea sanoa. Juuri aikaisemmin kuin tänään ja luultavasti lapsuudessa ja murrosiässä. Aivan kuten vanhempien perheessä tai vuorovaikutuksessa tärkeiden aikuisten kanssa. Jossain vaiheessa lapsi ymmärtää, ettei ole turvallista ilmaista ja kokea tunteitaan ja tunteitaan.
Miksi Miehet Eivät Tapaa Minua Kadulla Ja Julkisilla Paikoilla? Miksi Miehet Eivät Tule Luoksesi Kadulla
Miksi miehet eivät tapaa minua kadulla ja julkisilla paikoilla? Miksi miehet eivät tule luoksesi kadulle? Yksi yleisimmistä kysymyksistä tyttöjen parisuhdeasiantuntijalle on:”Miksi miehet eivät tapaa minua kadulla ja julkisilla paikoilla? Kadulla, joissakin tapahtumissa tai konserteissa, puistoissa, ostos- ja viihdekeskuksissa, toimistossa jne.
Lapsen Harrastus: Valita Omien Ja Vanhempien Toiveiden Välillä
Lisäksi jos lapsesi käy piireissä, hänestä tulee itsenäisempi ja itsevarmempi, seurallinen, laajentaa näköaloja ja lisää älyä. Vasta nyt lapset eivät aina ymmärrä kiinnostuksen kohteitaan ja mitä harrastusta he haluaisivat valita. Ja 40 -vuotiaana henkilö voi täysin muuttaa kiinnostuksen kohteitaan tai ryhtyä odottamattomaan harrastukseen.
HYÖDYTTÖMYYS JA SEN ESTÄMINEN
Unen syvyys, sen kesto ja unien sisältö heijastavat ihmisen yleistä psykologista tilaa. Nukkuminen ei ole toiminnan estäminen eikä tauko, unen aikana päivällä saadut tiedot järjestetään, kokemukset, toiveet ja toiveet toimivat, kaikki, mikä muodostaa ihmisen sisäisen maailman, käsitellään.
