Loman Jälkeisen Ahdistuneisuushäiriön Viisi Merkkiä

Video: Loman Jälkeisen Ahdistuneisuushäiriön Viisi Merkkiä

Video: Loman Jälkeisen Ahdistuneisuushäiriön Viisi Merkkiä
Video: Kärsin pahasta ahdistuksesta 2024, Saattaa
Loman Jälkeisen Ahdistuneisuushäiriön Viisi Merkkiä
Loman Jälkeisen Ahdistuneisuushäiriön Viisi Merkkiä
Anonim

Loma 8. maaliskuuta: tänään me kaikki naiset saamme lahjoja ja onnitteluja, mutta huomenna?

The Hyvin usein loman jälkeen ihmiset kääntyvät psykologin puoleen saadakseen suosituksia:

HyMiksi ei ole juhlan tunnetta?

HatMitä tehdä hyödyttömille lahjoille?

HyMiksi olet väsynyt lomien jälkeen?

OwKuinka selviytyä bluesista, jos se, jonka lahja tai kutsu oli niin tärkeä, ei onnitellut? Jos odottamisen sijaan sama ankara todellisuus?

The Ensimmäisestä kysymyksestä puheen ollen, epävakaa psykoemotionaalinen tila vaikuttaa tähän.

Jos juhla -tunnetta ei ole, se tarkoittaa emotionaalista stressiä tai jopa uupumusta. Tätä helpottavat rutiini, yksitoikkoisuus, usein esiintyvät konfliktit perheessä, toteuttamattomat suunnitelmat. Usein naiset valittavat, että kaikki putoaa käsistä ja he eivät halua lomaa tai lahjoja. Tämä kohta ei sulje pois masennusta, mukaan lukien kliininen masennus. Siksi on välttämätöntä lähestyä tämän järjestyksen kysymysten ratkaisua huolellisesti!

‼ Yleensä nainen kyllästyy lomista jopa enemmän kuin tavallisena viikonloppuna

Loppujen lopuksi hänen ei tarvitse vain mennä kauneussalonkiin ja järjestää itsensä, vaan myös kokata, siivota ja ostaa lahjoja ja mennä onnittelemaan sukulaisia ja ystäviä.

Ja se tuntuu ennen lomaa, ja tyhjyys ja väsymys osoittavat usein henkilön tyytymättömyyttä elämään.

‼ Kaikissa näissä neljässä kohdassa vaikuttaa sisäinen ja usein tiedostamaton ilon, positiivisten ja miellyttävien tunteiden kielto. Ja hyvin usein tapahtuu, että henkilö ei näytä näkevän elämän ilon voimavaroja, ja juhlava hälinä ravistelee naisen jo haurasta hermostoa.

And "Ja mitä minun pitäisi tehdä näiden asioiden kanssa?!" - tällaisen kysymyksen esittää väsynyt nainen, pettynyt lomalla, ennen lomaa ilmapiirissä, ympäröimänä.

✴ Erillinen tuote " Olen järkyttynyt näistä typeristä turhista onnitteluista sosiaalisissa verkostoissa, Whatsapp, Viber!". Ei ole voimaa vastata jokaiseen tällaiseen naurettavaan postikorttiin, kulttuurin heikkenemisen apoteoosiin!" Ja reaktiot voivat tässä tapauksessa olla erilaisia - nopeasta " näkymätön"(poista tarpeeton ja epäesteettinen tiedosto) ennen kuin joudut melankoliaan ja haluat todistaa koko maailmalle, että hän on menettänyt mielensä ja korkeita arvoja on loukattu.

Image
Image

No, mikä tärkeintä, vaihtaa huomion miellyttävään ja hyödylliseen! Ainakin kuva, joka tuo sinulle miellyttäviä tunteita!

Image
Image

Ja tyytymättömyys lahjoihin, rakkaiden asenne ja harrastus ovat vakava syy ajatella elämänlaatua ja psyykkistä tilaa.

EcSuositukset ovat tietysti yksilöllisiä kussakin tapauksessa, mutta kaikille on yhteistä, että he analysoivat tilansa ja yleiskuvan suhteistaan perheessään, työssä, muiden kanssa ja itsensä kanssa. Tyytymättömyys ja loman jälkeinen hämmennys, motivaation puute, pakotetut mallit vääristävät naisen tilaa, ja siksi on välttämätöntä oppia hyväksymään ilo elämässäsi hyväksi ja hyväksi!

Suositeltava: