2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Aggressio ei välttämättä ole vihaa. Psykologiassa aggressio on elämänvoima, joka vie sinut eteenpäin saavuttaaksesi menestyksen, tarpeesi ja tavoitteesi; tämä auttaa meitä toimimaan, toteuttamaan suunnitelmamme.
Mitkä psykologiset tekijät vaikuttavat alhaiseen aggressiivisuuteen?
- Heikko itseluottamus, itseluottamuksen puute. Jos henkilö ei usko olevansa ansainnut jotain elämässä (hyvä kumppani, arvostettu työ, kunnollinen elämä, mukava eikä nälkäinen elämä, hyvä lepo jne.), Hän ei yksinkertaisesti tee mitään ymmärtää mitä haluaa. Tai se tulee olemaan, mutta alhaisella energiatasolla, ja lopulta se ei saavuta oivallusta (tämän seurauksena henkilö todistaa tällaisilla toimilla vain itselleen - "En voi! Tämä elämä ei ole minua varten! "). Näin ollen ensinnäkin sinun on pumpattava itseluottamusta - ansaitset kaiken, mitä muut ihmiset tekevät.
-
Suhde isään. Miksi isäsi kanssa? Kaikki kiintymyksen kohteet, jotka kasvattivat sinut (äiti, isä, isoäidit, isoisät, tädit, setät, naapurit jne.), Ovat edustettuina psyykeesi. Psyykeemme kaksi perusosaa ovat äiti ja isä. Tässä tapauksessa, jos olet vihainen tai loukkaantunut isäsi puolesta ja isäsi on osa psyykeäsi, olet vihainen itsellesi. Jos äiti antaa meille haluja ja tarpeita elämässä niin, että olemme sytytettyjä, haluamme elää, haluamme saada jotain, niin isä antaa meille voimaa, energiaa ja aggressiota, jotta voimme toteuttaa haluamamme, toimia ja saada elämässä parasta.
Tärkeä kohta - tämä ei tarkoita ollenkaan sitä, että alkoholistisen isän kanssa et pysty saavuttamaan mitään. Tärkeintä on, ettet kiellä isäsi osaa itsessäsi. Negatiivinen asenteesi isääsi kohtaan on negatiivinen asenne aggressiota kohtaan.
- Psykologinen, seksuaalinen tai fyysinen hyväksikäyttö lapsuuden aikana. Tässä tapauksessa ihmisen psyyke liikkuu yhtä kahdesta polusta - joko uhrin tilassa tai hyökkäyksen ja sadistin tilassa. Joka tapauksessa henkilö puolustaa voimakkaasti tietoisesti, etukäteen, joka tapauksessa, hyökkää muita vastaan, jotta hän ei loukkaantuisi.
-
Syyllisyyden muodostuminen. Elämämme instituutio (valtio, vanhemmat, kasvatus koulussa, päiväkodissa, uskonto) on järjestetty siten, että meidän on pakko tukahduttaa aggressiiviset ja seksuaaliset vaistomme. Tällä tavalla meillä on kätevintä manipuloida, pitää kurissa, hallita. Toisaalta tällä tavalla voimme elää yhdessä yhteiskunnassa, mutta toisaalta syntyy sisäinen henkilökohtainen konflikti.
Mitä syyllisyys on psykologian ja psykoterapian näkökulmasta? Tämä on itseään kohtaan suunnattua vihaa (toisin sanoen joku alun perin suututti sinut, henkilölle ei voitu esittää mitään, ja jätit kaiken itsellesi osoittaen itseäsi). Jos nyt tunnet syyllisyyttä äitisi, isäsi ja isovanhempiesi puolesta, ymmärrä, että olit vihainen ja että viha pysyy edelleen. Sinun täytyy avata tunne - ymmärtää, mistä se tulee, milloin se alkoi, miten voit toimia nyt, jotta kipua ei tule.
-
Epätäydellinen erotus vanhemmista (tyypillinen 90% ihmisistä). Ehkä ei ollut väkivaltaa tai jotain tuskallista, mutta eroa ei tapahtunut. Useimmiten tämä tapahtuu, jos lapsi oli liian suojaava - sekä pienenä että aikuisena ("Anna minun sitoa nauhat, tehdään tämä yhdessä, tehdään tämä …"). Itse asiassa sinulla ei ole aikaa tehdä päätöksiä, ottaa vastuuta elämästäsi ja hallita sitä itse - äitisi, isoäitisi, joskus isäsi tai isoisäsi onnistuivat aina tekemään kaiken puolestasi. Tässä tapauksessa et tunne tarpeeksi voimakasta selviytymään elämästä, ja aggressiivisuutesi on alhaisella tasolla. Mitä tehdä? Työskennellä eroon vanhempien hahmoista, olla pelkäämättä aikuisiässä olevia virheitä, lisätä uskoa itseesi ja vahvuuteesi.
Agressiivisuuden lisääntymiseen / laskuun vaikuttavat myös sairaudet, hormonit, jotkin tilannekohtaiset hetket, kun sinulla on liikaa kipua.
Suositeltava:
Miksi Et Ole Naimisissa? Kolme Mahdollista Syytä
Harvoille meistä tiettynä aikana ei esitetty kysymystä: "No, milloin te menette naimisiin (menettekö naimisiin)?" Jätän tämän kysymyksen ulkopuolelle tahdittomuuden ja rajojen rikkomisen aiheen, sanon, että tämä kysymys nuoruudessani vain raivostutti minua joka kerta.
Kuinka Vastata Aggressioon
Se on karkea ja likainen, kyllä. Mutta väkivallan tilanteesta ei ole kaunista ulospääsyä. On olemassa tie, joka minimoi vamman ja vähentää sen toistumisen mahdollisuutta, ja peilaus prosentteilla on juuri sitä. Ne, jotka haluavat sirotella guanoa, ovat harvoin koprofageja, ja heidän "
Kuinka Vastata Avoimeen, Aktiiviseen Aggressioon? Suorat Suositukset
On tärkeää pystyä puolustamaan itseään, niin voit elää luottavaisesti ja ilmaista itseäsi luottavaisesti. Alla on 4 tilannetta, selvitetään, miten toimia kussakin tilanteessa. 1. Tapaat täysin vieraan ihmisen aggression. Tilanne on melko selkeä ja helppo käyttää.
Kuinka Reagoida Passiiviseen Aggressioon Oikein? Miten Toimia Passiivis-aggressiivisten Ihmisten Kanssa?
Jokainen meistä on tavannut ihmisiä, jotka osoittavat passiivista aggressiota. Näet selvästi, että henkilö on vihainen, mutta hän kieltää sen kaikin mahdollisin tavoin ("Ei, ei, mikä sinä olet? Olen hyvällä tuulella, olen iloinen!"
Kuinka Vastata Lapsuuden Aggressioon?
Aggression aihe on kiistanalainen. Kuka uskoo, että aggressio on aina pahaa? Aggressio voi antaa meille energiaa ja jopa motivaatiota olla sysäys kehitykselle. Tietty aggressiivisuus on normaalia. Tietty taso. Me kaikki suutumme joskus, tunnemme vihaa, katkeruutta ja jopa raivoa.
