2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Tänään haluaisin jakaa yhden suosikkityökäytännöistäni. Se näyttää olevan hyvin yksinkertainen suorittaa, mutta se auttaa nopeasti sukeltamaan ja tutkimaan merkityksiä, jotka ovat piilossa tämän tai toisen häiritsevän tilan takana. Sopii itsenäiseen käyttöön, sellaisenaan nimenomaisena diagnoosina.
Ensimmäinen askel on tunnistaa tila. Mitä aiomme tutkia? Haluan kertoa teille esimerkin, ja koska minulla ei ole eettistä oikeutta puhua asiakkaista, kerron teille kokemuksestani. Esimerkiksi äskettäin pohdin sanaa "rakkaus", joka yleisesti hyväksyttyjen yleismaailmallisten merkitysten lisäksi on erilainen kaikille, heijastaa subjektiivista tietoa ja kokemusta ja tuo henkilökohtaisen merkityksen. Mutta en ymmärtänyt, miksi olin surullinen ja ahdistunut, kun ajattelin rakkautta. Siksi päätin katsoa, mitä siellä tapahtuu?
Toinen vaihe on kirjoittaa sana sarakkeeseen ja miettiä liikaa, kuten ilmaisissa yhdistyspeleissä, keksiä sana jokaiselle kirjaimelle. Kaikki pohdinnat myöhemmin, nyt on tärkeää kirjoittaa muistiin, vaikka sanat olisivat outoja, naurettavia, säädytöntä, slangia. Tämä kaikki on tärkeää, vaatii huomiota ja kunnioitusta.
l - lumikko
yu - hame
b - kipu
o - soikea
c - vetovoima
b - kuolema
On tärkeää ymmärtää, että jokainen saapuva sana ei ole pallomainen tyhjiössä, vaan erittäin suurella todennäköisyydellä on jotenkin yhteydessä tai liitetty tärkeimpään sanaan.
Kolmas vaihe on löytää ne sanat, jotka herättävät jonkinlaisen vastauksen, joka on pyynnön mukainen. Esimerkissäni minulle tuli paljon selväksi kerralla, mutta joskus tämä uusi sana vaatii myös purkamisen, ja sitten se voidaan myös jäsentää samalla tavalla kuin toisessa vaiheessa.
Esimerkissäni tietysti jokainen sana on ymmärretty. "Laska" - tässä se on ymmärrettävää, kiintymys, rakkauden hoito, arkuus. "Hame" on jotain naisellista, naisellisuutta, passiivisuutta, hyväksymistä. "Kipu" on sana, joka kuvaa huolestuneen asenteeni ytimen. Koska minulla ei ollut kokemusta isäni kanssa asumisesta, merkittävän aikuisen miehen rakkaudesta, hänen suojelustaan ja tuestaan, minun täytyi saada katkera kokemus onneton rakkaus, koska valitsimme julmia kumppaneita kaikin tavoin. Minulle parisuhteen kipu oli odotettua, ennustettavaa, muuten se ei ole rakkautta. Rakkauteni oli uhrautuva, hiljainen, kärsivä, sairas, kyynelissä ja kuoleman ajatuksissa. "Ovaali" on myös jotain naisellista, pyöreää, syklistä. "Viehätys" on seksuaalista vetovoimaa. "kuolema" - kirjaimellisesti se sattuu niin paljon, että on parempi olla elämättä.
Neljäs vaihe.
Tämä on jo arkaluonteista työtä, psykoterapiaa, kun voit tutkia huolellisesti näitä ilmenneitä arvoja ja merkityksiä, purkaa niitä ajatuksia, jotka häiritsevät elämistä, rakentaa suosituimpia tai muotoilla muulla tavalla tarjoamalla oman ainutlaatuisen vaihtoehtoisen kokemuksesi, joka myös on olemassa, mutta jonka ääni on liian heikko.
Työn tulos on seuraava. Ja nämä eivät ole keinotekoisia muotoja, vaan myös kokemukseni, jota olen vahvistanut ja vahvistanut itselleni.
l - lumikko
yu - hame
b - läheisyys
o - lepo
c - uskollisuus
b - surua
Jäin itselleni surulliseksi, koska haava viime vuosien tuskallisesta kokemuksesta muistuttaa minua joskus itsestäni. Ja siitä tulee minun amuletti.
Suositeltava:
Haasteet Itsensä Löytämisen Tiellä
Kun henkilö aloittaa itsensä löytämisen polun, yksi vaikeimmista koettelemuksista on rakkaiden väärinkäsitys, hylkääminen ja manipulointi. Hyvä ja lämmin suhde miehensä kanssa on aina ollut Annalle tärkeä. Niin että aviomies oli ystävällinen, puhui hänen kanssaan eikä haudannut itseään puhelimeensa eikä kävellyt asunnon ympärillä synkkempänä kuin pilvi, mikä osoitti tyytymättömyyttä hänen käyttäytymiseensä.
Rauta Saappaat Tai Kumppanin Löytämisen Vaikeudet
IRON BOOTS tai kumppanin löytämisen vaikeudet En ole nähnyt Maryanaa 10 vuoteen, kerran hän nuorena tytönä tuli luokseni apua varten. Aiheet olivat erilaisia - vaikea erottaminen äidistä ja työn etsiminen. Mutta keskeinen ongelma oli yksinäisyys ja rakkaan poissaolo elämässä.
Itsekritiikki, Itsensä Tukeminen, Itsensä Hyväksyminen
Itsekritiikki, itsensä tukeminen, itsensä hyväksyminen-nämä ovat käsikirjoitusterapian vaiheita, jotka merkitsevät itsensä rakastamisen taitojen oppimista. Artikkelin tarkoituksena on näyttää psykologeille, kuinka voit edetä tällä tavalla huonon itsetunnon ja itsensä kieltämisen hoidossa.
Psykologia: Itsensä Löytämisen Taito - 2
Kustantaja Veche julkaisi ensimmäisen kirjani psykologisesta, eli ammatillisesta aiheesta "Psykologia: itsensä löytämisen taide" Otetta kirjasta:”Ensimmäinen maailmansota teki suuren halkeaman ihmisen tietoisuudessa - tuhansien vuosien imperiumit tuhottiin, kymmenien miljoonien ihmisten vuosisatoja vanha elämäntapa, perinteet ja maailmankuva loukkaantuivat.
Tietoja Itsensä Kaivamisesta Ja Itsensä Rakastamisesta
Joillekin itsensä ylistäminen ja rakastaminen on täysin luonnollista toimintaa, jonka he usein tekevät mielellään, kun taas toiset päinvastoin välttävät tällaista asennetta itseään kohtaan. Heillä on tapana nuhdella ja rangaista itseään useammin.
