2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kirjailija: Galina Balakhonskay
Tiedätkö, rakkaat ystävät, kuinka vaikeaa on ymmärtää itseään?:)
Eli toisaalta näyttää siltä, mikä on helpompaa ??
Tämä ei ole jonkinlainen monimutkainen tiede, kuten fysiikka tai matematiikka. Mikä ei välttämättä ole kaikkien saatavilla.
Ja sinä itse? Loppujen lopuksi, mikä on meille läheisempi, rakkaampi ja helpommin saatavilla kuin me itse?
Mutta loppujen lopuksi kuitenkin …
Loppujen lopuksi "haluan ymmärtää mitä haluan" ei ole harvinainen pyyntö.
No, kuka tietää paremmin kuin sinä mitä haluat ??
Mutta näet, kysymys herää.
Ja heti kun ihmiset selittävät omat tekonsa itselleen!
Ja kuinka he ovat joskus tyytymättömiä näihin tekoihinsa …
Ja miten he haluavat muuttaa jotain, mutta mitä? - Tässä on saalis.
Koska nämä abstraktit "jotkut, joita haluat muuttaa" törmäävät siihen tosiasiaan, että elämä koostuu pienistä asioista, ja pieniä asioita, kuten käy ilmi, on vaikein muuttaa!
Koska haluat muuttaa jotain "yleensä" abstraktiksi, kuten "niin että kaikki on kaunista ja onnistunutta". Ja konkreettiset pienet toimet eivät ole.
Outoa, eikö?
Eikä se ole edes lainkaan outoa.
Loppujen lopuksi ne pienet tekomme, joita teemme, usein edes ajattelematta, ovat syvästi juurtuneita tapoja.
Nämä tottumuksemme ovat meille niin luonnollisia, niin orgaanisia, että meille se on itsestäänselvyys.
No, esimerkiksi asunnon avaimet asetetaan tähän hyllyyn. Koneessa.
Kengät laitetaan tänne ja laukku on täällä. Tai katsomatta se heittää itsensä minne on pakko, ja jotain siitä valuu lattialle.
Variaatioita on lukemattomia!
Ja kaikki nämä lukemattomat pienet asiat - näennäisesti täysin merkityksettömät - kaikki koostuvat tietystä henkilökohtaisesta käyttäytymistyylistä.
Ja tämä käyttäytymistyyli määrää, miten elämämme kehittyy
Pikemminkin miten lisäämme sen.
Emme tietenkään yleensä pidä vähäpätöisiä asioita tärkeinä.
Vaikka emme edes huomaa monia näistä pienistä asioista!
Esimerkiksi lounasaikaan tämän lukeminen voi olla yleinen normaali asia.
Ja jos ajattelet sitä?
Mitä söit ja kuinka paljon? - kyllä, jotenkin. Mikä tärkeintä, ne pureskelivat ja näyttivät olevan täynnä.
Nautintoa jokaisesta puremasta? Mitä muuta iloa? Pääni oli kiireinen lukiessani:)
Näyttäisi siltä, että tämä on hölynpölyä.
Ja tämä on hölynpölyä. Ja tämä.
No, ehkä se on hölynpölyä. Ja vetää tähän syviä perusteluja, ehkä se on tarpeetonta.
Kyllä, vain kun haluat muuttaa jotain elämässäsi, sinun on hyväksyttävä, että sinun on muututtava paljon.
Se johtuu pienistä asioista.
Jotenkin täysin yhdentekevää.
Mitkä eivät vaikuta "Cote d'Azurin taloon" millään tavalla.:))
Tietenkään ei ole olemassa selkeää algoritmia, joka määrittää, mitkä tottumukset on muutettava ja mitkä kehitettävä "tyhjästä" saadakseen "talon Cote d'Azurille" ei ole olemassa.:)
Mutta on syytä aloittaa ainakin tietoisuudella siitä, mitä teemme - pienissä asioissa.
Tässä on askel askeleelta.
On muuten hyödyllistä kehittää tapa ilmaista tekojasi.
Ensin ääneen, ja kun totut siihen, voit myös hiljaa. Mutta sanoin.
Eli alkaa olla tietoinen elämästäsi - sellaisena kuin se on.
Se on suoraan, kuten he kutsuvat, tässä ja nyt.
Koska nyt elämä jatkuu!
Juuri nyt teemme sen!
Tietoisuus voi muuten kertoa sinulle suoraan, mitä on järkevää tehdä toisin - juuri nyt!
Ja esimerkiksi tätä ruokaa ei saa enää syödä, koska se on tarpeetonta.:) Tämä olen minä, ystävät, vain leikkiä:)
Tosiasia on, että kun puhumme ja olemme tietoisia toimistamme, keskitämme aivojemme toiminnan tekoihimme.
Ja aivot voivat antaa meille erittäin arvokkaita vihjeitä!
On järkevää käyttää tätä. Tämä on voimakas voimavaramme!
No, jos se ei vielä ole kovin hyvä, voit pyytää apua psykologilta. Se on helpompi selvittää yhdessä.
Ei ole turhaa, että ihmiset sanovat, että "yksi pää on hyvä, mutta kaksi on parempi!":)
Yleensä aihe, kuten aina, on loputon, rakkaat lukijani.:)
Lopetan tahdonvoimalla.:))
Suositeltava:
Kuinka Ymmärtää, Onko Meillä Tulevaisuutta Tässä Suhteessa? Kuinka Arvioida Suhteen Mahdollisuutta?
Joka päivä tytöt käyvät luonani neuvottelemassa ja yrittävät arvioida rakkaussuhteidensa mahdollisuutta miesten kanssa. Psykologina he kysyvät minulta: onko olemassa selkeitä kriteerejä, joiden perusteella voidaan ymmärtää, että suhde voi johtaa perheen muodostamiseen?
Kuinka Oppia Arvostamaan Itseäsi? Miten Selviytyä Tavasta Devalvoida Itseäsi?
Devalvaatio on psyykeemme puolustusmekanismi, jossa vähennämme (tai kieltämme kokonaan) sen, mikä on todella tärkeää meille. Voit devalvoida kaiken - itsesi, muut ihmiset, tunteet, saavutukset. Tämä käyttäytyminen voi olla todiste väsymyksestä, uupumuksesta, resurssien puutteesta.
Kuinka Tukea Itseäsi Vaikeassa Tilanteessa? Yksinkertaisia ja Tehokkaita Tapoja Tukea Itseäsi
Päivä ei ollut helppo - jokapäiväiset asiat, sitten työ, sitten taas jokapäiväiset asiat ja vähän enemmän työtä. Söin runsaan illallisen, laitoin seppeleen päälle (jostain syystä heillä oli aina rauhoittava vaikutus), laitoin The Doorsin päälle (niillä on yleensä sama vaikutus), halasin pehmeää peittoa tiukasti, hengitin syvään ja hengitin ulos.
Oma Psykologi: 3 Helppoa Tapaa Ymmärtää Itseäsi
Meillä on usein väärinkäsityksiä - itsemme, ympärillämme olevat ihmiset, tilanteet. Ja se voi olla hyvin tuskallinen kokemus. Kuinka välttää loukkaantumisia, selviytyä vaikeista tilanteista, ymmärtää itseäsi ja muita ja pysyä terveenä rajojasi säilyttäen?
Kuinka Ymmärtää, Mitä Viestintäkumppanisi Odottaa Ja Kuinka Puhua Tullaksesi Kuulluksi
Oletko huomannut, että ihmiset eivät usein kommunikoi keskenään, vaan keskenään? Yksi odottaa, että toinen päättää sanoa: "Mutta minulla on …", "Ja minä …". Ja käy ilmi sanallinen viestikisa - vaihdoimme sanoja ja puhuimme.
