2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
En aio puhua täällä Gestalt -lähestymistavan teoreettisista ja käytännöllisistä näkökohdista, mutta kirjoitan, miten toimin tähän suuntaan.
Minulle on tärkeää, että gestaltissa kiinnitetään paljon huomiota istuntoihin asiakkaan todelliset tunteet ja tunteet, jonka avulla voit elää tuskallisia kokemuksia psykologin kanssa ja muuttaa ne kokemukseksi, jonka voit muistaa rauhallisesti.
Nykyaikaisella ihmisellä on hyvin kehittynyt henkinen alue, ja hän yrittää ratkaista suurimman osan ongelmista mielen ja logiikan avulla. Mutta ihmisillä on myös erilaisia tunteita: miellyttävä ja ei kovin, niitä ei voida sammuttaa halutessaan napilla, mutta heidät voidaan jättää huomiotta ja siirtää. Se auttaa jonkin aikaa, ja sitten se alkaa toimia henkilöä vastaan. Koska itse asiassa tunteet eivät sammu, ne vaikuttavat edelleen ajatuksiin ja tekoihin, vain ne eivät toteudu eivätkä ole enää hallittavissa, ne tuntuvat käsittämättömältä epämukavuudelta ja ahdistukselta. Aivan kuin näkymätön sabotoija asettuisi ihmisen sisälle, joka puuttuu tilanteeseen sopivimmalla hetkellä, rikkoo harkittuja suunnitelmia ja määrätietoisia tekoja, tehden elämästä täydellisen väärinkäsityksen. Minä kutsun sitä sisäinen konflikti, kun henkilö tietää mitä tehdä mielellään, mutta hajoaa jatkuvasti ja sen seurauksena kaikki ei ole ollenkaan suunnitellulla tavalla. Yleisimpiä konfliktin ilmenemismuotoja voivat olla valinta halun ja tarpeen,”oikean” ja halutun, tunteiden ja järjen välillä.
Olen mukana tutkimassa ja ratkaisemassa sisäisiä konfliktejakäyttämällä gestalt -lähestymistapaa. Voit tavata ajatuksen, että gestaltiterapeutit suosittelevat keskittymistä vain tunteisiin, he ottavat mielellään vastaan tunteiden ilmaisun kaikkialla ja kaikille. Tämä on erittäin liioiteltua eikä juurikaan muistuta totuutta. Gestalt -terapeutit tarjoavat huomaa tunteesi ja tunteesi, ota ne huomioon päätöksissäsi ja toimissasi, käyttää yhtä perusteellisesti, ilmaista tilanne riittävästi kommunikoidessa muiden kanssa. Ja autan asiakasta turvallisessa ympäristössä löytämään ja paljastamaan piilotetut impulssinsa ja tunteensa, tutkimaan niitä ja antamaan heille mahdollisuuden käyttää niitä hyväkseen. On käynyt ilmi, että tunteita ei voi tukahduttaa, niitä voidaan hallita. Tämän ansiosta vapautuu joukko energiaa ja voimaa, joka aiemmin käytettiin henkilöiden välisiin konflikteihin, ja nyt sitä voidaan käyttää luomaan elämä, jonka asiakas haluaa itselleen. Lisäksi huomatessaan ja ottaen huomioon tunteensa, kun hän alkaa keskittyä niihin ja ajatuksiin toiminnassaan, henkilö tuntee itsensä paljon luottavaisemmaksi ja vakaammaksi. Koska hän näkee yleiskuvan siitä, mitä tapahtuu, ja osaa arvioida paremmin itseään, vahvuuksiaan ja kykyjään.
Suositeltava:
Tietoja Vapaudesta
Vapaudessa on paljon vastuuta. Ja vastuussa yksinäisyydestä. (loppujen lopuksi vain me olemme vastuussa elämästämme eikä kukaan muu kuin me). Tämän vuoksi yksinäisyydellä voi olla kuvitteellinen katkera jälkimaku, minkä vuoksi halu jakaa yksinäisyytesi jonkun pakkomielle vierailee.
Tietoja Rakkaudesta Ja Psykologisesta Iästä
Älkäämme puhuko siitä, miten poimia ja käyttää vastakkaista sukupuolta olevaa henkilöä, vaan siitä, miksi tunne, joka koetaan vilpittömästi rakkautena ja jotain korkeana, liittyy joskus epäonnea. Kyse on psykologisesta iästä . Nainen - tyttö etsii rakastavaa isää, nainen - äiti - poikaa ja vain nainen - nainen - mies.
Osavaltion Piirustus. Kuinka Antaa Ilmaa Sellaiselle, Jota Ei Voi Ilmaista Sanoilla
Salainen kohtaus tajuttomille Tajuttoman epäselvälle sisällölle on annettava ulospääsy: loppujen lopuksi he itse löytävät joskus porsaanreikiä unien, varausten ja spontaanien tekojen kautta - mikä tarkoittaa, että ne voidaan vapauttaa ilmeisemmillä kanavilla.
Tietoja Rakkaudesta .. Parisuhteista .. Tietoja Viestinnästä
Rakkautta sanan täydellisessä merkityksessä voidaan pitää vain sellaisena, joka näyttää olevan sen ihanteellinen ruumiillistuma - nimittäin yhteys toiseen henkilöön, edellyttäen, että "minäni" eheys säilyy. Kaikki muut rakkauden vetovoiman muodot ovat kypsymättömiä, niitä voidaan kutsua symbioottiseksi suhteeksi eli rinnakkaiselon suhteeksi.
Rintakehä "tärkeillä" Sanoilla
Kaupungissa levisi huhu eräästä herrasta, joka toi salaisen arkun "tärkeillä" sanoilla. Monet ihmiset kokoontuivat aukiolle kuultuaan tämän. Heidän joukossaan oli koulutettuja ja lukutaidottomia, rikkaita ja köyhiä, älykkäitä ja ei niin … Mutta kaikki olivat huolissaan yhdestä kysymyksestä:
