2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Yleinen viisaus on jo pitkään todennut, että ongelmat eivät yleensä ohita meitä yksin. Jos jotain tapahtuu, kaikki tapahtuu väistämättä kerralla. Kuulostaa tutulta?
Puhelin hajosi, kannettava tietokone päätti päivittää kaikki ohjelmat kerralla, kahvi kiehui pois, bussi myöhästyi, pomo oli tyytymätön ja sitten he riitelivät sukulaistensa kanssa.
Ei, ei, en pelkää. Mutta jokaisella on hetkiä, jolloin kaikki putoaa käsistä ja jopa enemmän kuin heillä on käsissään. Tällä hetkellä voit avata horoskooppeja, Mercuryn taaksepäin suuntautuvia kalentereita ja auringonheijastimia, mutta on parempi hengittää syvään ja kuunnella itseäsi tarkemmin.
milloin viimeksi lounasit?
kuinka monta tuntia nukuit?
onko joku läheisistäsi tuottanut sinulle ongelmia?
Kuinka kauan olet ollut hyvässä seurassa?
Jokainen pieni vaiva johtaa toiseen, jopa ennen kuin meillä on edes aikaa huomata se. Jos siirrät jalkasi ja lonkat, on todennäköistä, että myös terve jalka särkee illalla epätavallisen kuormituksen vuoksi. Eikä toimi vain jalkojen kanssa.
Kehomme yrittää kovasti tasapainottaa itseään. Kun työskentelet pitkään ja kovasti, haluat joskus todella jotain makeaa. Ja vaikka et olekaan kuullut mitään glukoosista, tiedät varmasti, että se parantaa mielialaa ja päivä muuttuu aurinkoisemmaksi, kollegat - vieraanvaraisemmaksi. No, ainakin sinulle. Mutta joskus halu säilyttää tasapaino toimii meitä vastaan.
Kun meillä ei ole tarpeeksi unta ja väsymystä työssä, meistä tulee entistä vaativampia rakkaillemme, koska nyt tarvitsemme heidän tukeaan enemmän kuin koskaan. Me, vaikkakin huomaamattomasti itsellemme, yritämme korvata ammatilliset ongelmat toivotulla juhlissa ystävien kanssa, romanttisella illalla tai kotirauhalla. Täällä jokaisesta pienestä pienestä asiasta voi tulla suuri ongelma. Eikä siksi, että rakkaamme ovat tietämättömiä ja huomaamattomia egoisteja, vaan vain siksi, että olemme väsyneitä ja ärtyneitä. Tässä yritämme tasapainottaa toista jalkaa, koska toinen sattuu. Ja jokainen onneton kivi kengässä tuntuu paljon terävämmältä.
Mitä enemmän ongelmia yhdellä elämänalueella, sitä enemmän odotuksia toisella, joten yritämme ylläpitää kuviteltua tasapainoa.
Ja mitä tehdä tällä hetkellä? Miksi et poistu huoneesta ja keskustele ihmisten kanssa? - No, tämä ei edelleenkään ole paras (ja usein vaikea toteuttaa) ratkaisu. On parempi muistaa, että emme ole vain joukko tekojamme, vaan myös aineellinen lihan ja veren ruumiillistuma.
Näinä hetkinä nälkäinen, katkera, yksinäinen ja uupunut eläin istuu meissä jokaisessa, heittää ongelmia meille ja vaatii uhrauksia.
Ja tämän pedon nimi HALT: nälkäinen vihainen yksinäinen ja sidottu … Säännöt hänen kesyttämiselleen ovat yhtä yksinkertaisia: ÄLÄ ole nälkäinen, vihainen, yksinäinen ja väsynyt, ja etenkin tämä kaikki yhdessä yössä.
Kun olemme liian kiireisiä maailmankaikkeuden pelastamisessa, voimme unohtaa monia asioita, myös itsemme, kääntää tarpeidemme pyramidin ylösalaisin ja tasapainottaa kärjessä. Tällä hetkellä nälkä ja unen puute romahtavat varmasti päämme päälle.
Aina kun haluat todella räjähtää keskustelukumppanillesi, syyttää kollegoitasi, loukkaantua rakkaitasi tai ottaa itsellesi kaikki tappavat synnit, muista tämä pieni eläin. Hänen nimensä, "pysäytä", muuttuu muuten täsmälleen pysähdykseksi, pysähdykseksi tai vain "pysähdy!" Ota vähän aikaa ja kysy itseltäsi kysymys neljä:
Onäänkö nälkää?
Ehkä minä Ovihainen Odinok tai Ovoimaton?
Kun olemme nälkäisiä, kehomme tarvitsee ensisijaisesti ravintoaineita ja energiaa. On normaalia tuntea olonsa tyytymättömäksi tai ärtyneeksi, kun meidän on syötävä. Joskus pieni omena voi auttaa sinua välttämään taistelua. Tämä ei tietenkään tarkoita sitä, että jokaiseen ongelmaan pitäisi tarttua hyvällä illallisella, päinvastoin. Mutta nälkää itse ja yrittää olla onnellinen ja vieraanvarainen samanaikaisesti voi olla vaikeaa, tai miksi luulet, että Koschey the Immortal on niin paha hahmo?
On normaalia olla vihainen ja vihainen ja joskus jopa tarpeellinen. Mutta sattuu, että yksi syy kuin lumipallo tuo meille täysin erilaisia seurauksia. On normaalia tuntea olonsa onnettomaksi, jos joutuu ilkeäksi kuljetuksessa matkalla töihin, mutta ei ole kovin suositeltavaa riidellä työntekijän kanssa siitä. Kannattaa kysyä itseltäsi, miksi olet vihainen ja miksi, jotta et liioittele sitä. On tärkeää häiritä itsesi ajatuksia herättävästä keskustelusta ajoissa, palata siihen, mitä nyt tapahtuu, eikä olla ajatuksia onnettomasta bussista istuessasi jaloillasi töissä. Muista viimeinen pieni miellyttävyys, jopa kaikkein banaalisin ja typerin - ja jää pois tästä bussista!
Ja joskus tarvitsemme vain vähän tukea. Jopa vahva ja itsenäinen nainen tarvitsee joskus pienen pörröisen kissan. Mielikuvitukselliset ystävät ja sisäinen vuoropuhelu eivät aina riitä jakamaan tämän hetken kauneutta tai surua. Valitettavasti meillä ei ole pieniä taskumiehiä, jotka voivat taputtaa olkapäälle ja hurrata oikeaan aikaan (ja jos sinulla on sellainen, älä kerro kenellekään, muuten ahneat lääkärit ottavat sen varmasti pois). Joskus riittää hymyillä satunnaiselle ohikulkijalle kadulla saadakseen vilpittömän hymyn vastineeksi, puhumattakaan unohdetuista ystävistä tai päinvastoin satunnaisista keskustelukumppaneista, joiden kanssa voit vain tutustua paremmin. Tai missä luulet, että jonossa on niin paljon ihmisiä, jotka haluavat puhua?:)
Ja riippumatta siitä, mitä teemme, olkoon se jopa koko elämämme työ ja galaksin pelastus, mutta joskus me väsymme. Ja se on okei. Mitä väsyneempiä olemme, sitä vähemmän meillä on energiaa muihin ongelmiin, pienistä asioista tulee vaikeampia ja suurista joskus täysin sietämättömiä. Sitten tarvitsemme vähän lepoa ja hyviä unia. Nopea vauhti ja korkeat standardit ovat uuvuttavia. Mutta jos kieltäydymme omasta uupumuksestamme, tarvitsemme joka kerta yhä enemmän voimaa tavanomaisiin tehtäviin. Kun olet nukkunut "ylimääräisen" tunnin, voit tehdä paljon enemmän.
Aina ei ole mahdollista pitää itseäsi hyvin ruokittuina, rauhallisina, tyytyväisinä ja levänneinä, mutta sinun tulee muistaa nämä neljä pientä "O: ta", jotta et löytäisi itsesi kerran nälkäiseksi, vihaiseksi, yksinäiseksi ja väsyneeksi ongelmien joukosta. Loppujen lopuksi aamun uneliaisuudesta alkaa kaatunut kahvi, ja riita kuljetuksessa jatkuu konfliktilla työssä.
Siro tauko-taukojoskus se kykenee rikkomaan noidankehän, antamaan uuden liikkeen Mercurylle ja muuttamaan tähtien asemaa taivaalla.
Elämämme koostuu pienistä asioista ja suuri onni pienistä mukavuuksista.
Suositeltava:
Mikä On Eksistentiaalinen Kriisi Tai Miksi Kaikki Eivät Pidä Viikonlopusta
Kirjailija: Efremov Denis Lähde: Teoriat ja käytännöt selittävät edelleen usein käytettyjen ilmausten merkitystä, joita käytetään usein puhekielessä väärässä merkityksessä. Tässä numerossa - mikä on sunnuntain neuroosi, kuinka tärkeää on tuntea yksilöllisyytesi ja miksi ei ole muuta kohtaloa kuin se, jonka luomme itse.
Miksi Miehet Eivät Tapaa Minua Kadulla Ja Julkisilla Paikoilla? Miksi Miehet Eivät Tule Luoksesi Kadulla
Miksi miehet eivät tapaa minua kadulla ja julkisilla paikoilla? Miksi miehet eivät tule luoksesi kadulle? Yksi yleisimmistä kysymyksistä tyttöjen parisuhdeasiantuntijalle on:”Miksi miehet eivät tapaa minua kadulla ja julkisilla paikoilla? Kadulla, joissakin tapahtumissa tai konserteissa, puistoissa, ostos- ja viihdekeskuksissa, toimistossa jne.
Et Sanonut Ei Tai Miksi Naiset Eivät Taistele Väkivallan Aikana
Ihmiset ihmettelevät, miksi nainen ei "vastustanut" raiskauksen aikana. He eivät kuitenkaan ole yllättyneitä, kun nainen kieltäytyy väittelemästä. He eivät ole yllättyneitä, kun hänet keskeytetään. He eivät ole yllättyneitä, kun hän nimenomaan puhuu hiljaisemmalla, intohimoisemmalla äänellä.
Miksi Et Pidä Minusta Huolta? Miksi Miehet Välittävät Muista Naisista, Mutta Eivät Minusta?
Valitukset hoidon puutteesta ovat tyypillisempiä naisille, kun taas miehet voivat puhua siitä tietyllä arvokkuudella ("Nainen ei välitä minusta niin … Ja miksi?"). Kuitenkin joka tapauksessa ihminen alkaa esittää itselleen tuskallisen kysymyksen - mikä minussa on vialla, miksi se annetaan muille eikä minulle?
Pelko Olla Täysin Yksin Tekee Meistä Ystäviä Niiden Kanssa, Jotka Eivät Sovi Meille Ollenkaan
Pelko olla täysin yksin tekee meistä ystäviä niiden kanssa, jotka eivät sovi meille ollenkaan. Kenen kanssa sinun täytyy jatkuvasti pomppia päästäksesi hänen tasolleen tai hänen laajaan itsekuvaansa. Tässä suhteessa sinusta tuntuu "
