Yhteys Sisäiseen Lapseen

Video: Yhteys Sisäiseen Lapseen

Video: Yhteys Sisäiseen Lapseen
Video: Yhdisty sisäiseen lapseen intuitioon /alitajunta /onnellisuus /läsnäolo /hyväolo /PTSD 2024, Saattaa
Yhteys Sisäiseen Lapseen
Yhteys Sisäiseen Lapseen
Anonim

"Minun on sanottava, että Alice antoi usein itselleen erittäin järkeviä neuvoja, mutta harvoin noudatti niitä. Joskus hän nuhteli itseään niin armottomasti, että hänen silmänsä täyttyivät kyyneleistä."

L. Carroll

Muistatko kuinka Alice, joka putosi kanin reikään, tuli yhä vähemmän? Päästäkseen pieneen oveen ihmemaahan hänen täytyi juoda pullosta, jossa oli merkintä "Juo minua!" tulla pieneksi. Syö sitten "Syö minut!" -Piirakka kasvaaksesi ja ota avain ovelta.

Prosessissa hän, kuten kaukoputki, liikkui ja jakautui ja itki koko kyyneleiden meren jne.

Psykoterapia toimii suunnilleen samalla tavalla. Psykologin vastaanotolla matkustamme aikuisuudesta lapsuuteen ja takaisin. Ratkaisemme lapsuuden ongelmat aikuisen resursseilla ja päinvastoin.

Nykyään suunnat, jotka ohittavat lapsuuden, ovat erittäin suosittuja. Ja asiakkaat itse pyytävät usein olemaan uppoutumatta lapsuudenmuistoihin, tietysti sinäkin voit, mutta aikamatkalla on omat merkityksensä ja etunsa.

Ja niin minusta tuntui, miksi se on?

Ensimmäinen merkitys on luoda luottavainen suhde asiantuntijaan.

Mitä ystävät, rakastajat yleensä tekevät suhteen alussa? He puhuvat elämästään, lapsuudestaan. Luo läheisyyttä, luottamusta, läheisyyttä.

Samalla tavalla syntyy luottavainen suhde psykologin kanssa. Voit avata itsesi enemmän psykoterapiassa kuin normaaleissa ihmissuhteissa. Avaa ja hyväksy.

Toinen tunne - upottaminen lapsuuden muistoihin ja tunteisiin luo läheisyyttä itseensä, sisäiseen lapseensa.

"Ole kuin lapset."

Matteuksen evankeliumi 18: 3

Olin yllättynyt, kun kuukausien henkilökohtaisen terapian jälkeen aloin itse muistella selkeästi paitsi lapsuuteni tapahtumia myös tunteitani ja ajatuksiani kolmivuotiaasta lähtien. Lapsellinen muistinmenetys väistyy.

Miksi tämä läheisyys?

Monet sanovat rakastavansa itseään ja kohtelevat samalla itseään melko tiukasti ja vaativasti, kuten vanhemmat kohtelivat heitä. Kaikilla lapsilla ei ole mahdollisuutta olla lapsia.

Ja 21-28-35 … vuotiaana? Aikuisen sielussa on hyvin vähän tilaa lapsellisuudelle.

Läheisyys sisäisen lapsesi kanssa mahdollistaa:

- vähentää ahdistusta, poistaa pelkoja;

- päästä pois masennustilasta, ymmärrä toiveesi;

- saavuttaa tavoitteet ja lopettaa viivyttely;

- päästä eroon riippuvuudesta;

- saada elämän tarkoitus, jos menetit sen vahingossa matkalla.

Läheisyys muiden kanssa ja läheisyys itsensä kanssa mahdollistaa lähemmäksi elämän hyväksymistä, aggression hyväksymistä, itsensä hyväksymistä.

"Kolme hengen muutosta kutsun sinua: kuinka hengestä tulee kameli, kameli leijona ja lopulta leijona tulee lapsi."

F. Nietzsche

Suositeltava: