2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kyllä, se on oikein - oma itsesi on tarpeeksi pelottavaa. Ei tiedetä, miten muut reagoivat minuun. Yhtäkkiä suhde huononee …
Toisaalta tarvitsenko sellaisia ihmisiä, joiden kanssa voin ottaa yhteyttä yksinomaan”persoonani”?
Jopa tätä tekstiä kirjoittaessani pelkään hieman sisäisesti, koska en tiedä, miten te, lukijat, suhtaudutte siihen. Rehellisyys ihmisille on riski. Mutta minusta aivan perusteltua. Ja monet asiat auttavat minua olemaan sortumatta takaisin itseeni. Ensinnäkin - pidän siitä! Ymmärtäminen, että minulla on se, mistä ihmiset ovat todella kiinnostuneita (ja joskus välttämättömiä), tuo rikkauden, nautinnon ja kiitollisuuden tunteen. Varsinkin kun keskusteltava aihe koetaan omasta kokemuksesta, "ihon tunteena". Riski tulla pilkatuksi, aggressiivisesti kritisoiduksi tai yksinkertaisesti syvästi väärinymmärretyksi on aina olemassa, mutta tämä pelko on ristiriidassa halun kanssa tulla nähdyksi ja kuulluksi. Toiseksi - älkää uskoko sitä, mutta kun sanon jotain ja kuvailen sitä syvemmälle, alan ensinnäkin ymmärtää keskustelun kohteen ominaisuudet paljon selkeämmin itse. Toisin sanoen ajatukseni noin 90%: ssa tapauksista ovat improvisoituja, mikä saa minut itseni joskus ihmettelemään ja ajattelemaan uudelleen monia asioita. Siten käsittelen tällaisen kuvauksen kautta mm. itsensä paljastaminen … Ja minulle, hyvin, tärkeä ja arvokas.
Mitä varten se kaikki on … Voi kyllä! Siihen, että häpeä ja pelko olemisesta todellinen itseni on aina kanssamme (kyllä, valitettavasti, se ei toimi loputtomasti itsevarmaksi), koko kysymys on, jos päätimme silti elää haluamallamme tavalla, mitä resursseja meillä on ja mitä kokemuksia meillä on? Resursseilla tarkoitan sekä sisäistä säiliötä, jolla on erilainen valikoima itsensä tukemisen tapoja, että ulkoista lähdettä lähellä tai kaukana olevien ihmisten luona, jotka voivat tukea ja lämmittää meitä hyväksymällä luonnollisuutemme. Ja kokemus, se on kokemusta: vaikeinta on, jos usein elämässämme "lennämme" toiselta avoimuutemme vuoksi, se on helpompaa - jos meidät hyväksytään tai jopa ihaillaan.
On täysin ymmärrettävää, että koska valitsimme väärän tien, siihen oli syyt. Emme valinneet, mihin perheeseen syntyä, millä pihalla kasvaa, kenen kanssa opiskella jne. Mutta aikuisina vastuu omasta ainutlaatuisesta elämästämme on yksinomaan meillä. Muiden syyttäminen hankalasta polusta ja kivien heittämisestä ei ole synti, mutta se ei ole myöskään keino päästä eteenpäin. Kuulin äskettäin uskomattoman osuvan lausunnon:
"Todellinen itsehoito ei ole kylpy suolaa ja suklaakakkua, vaan valinta rakentaa elämäsi niin, että sinun ei tarvitse paeta sitä jatkuvasti."
Kun paljastamme itsemme ihmisille, näytämme muille ainutlaatuisuutemme, vaikkakaan emme aina kätevää ja yleisesti hyväksyttyä (vaikka tämä toisinaan ja todella haluamme, eh), mikä antaa meille sen välttämättömän ja arvokkaan tiedon - Kuka minä olen. Vastatessani tähän kysymykseen uudestaan ja uudestaan, sen ymmärtäminen, mitä tarvitsen elämältä, ei kestä kauan.
Mitä lähempänä olemme itseämme, sitä enemmän olemme täynnä, ja elämästä tulee jotenkin yllättävän onnellista ja maukasta.
Tarkistettu itse!
Toinen hyvä uutinen - niin vilpitön MEILLEsamat vilpittömät, samalla ymmärtäväiset ihmiset alkavat ojentaa kätensä, ikään kuin vahvistaisivat läsnäolollaan, että olemme oikealla tiellä, hänensuunta.
Suositeltava:
Rohkeutta Olla Oma Itsensä
Aina kun en tehnyt mitä halusin, tappoin itseni. Joka kerta, kun sanoin kyllä jollekin kun halusin sanoa ei, tappoin itseni. V. Gusev Yksilön koko elämä on vain itsesyntymisprosessi; olemme luultavasti syntyneet kokonaan kuolemaan mennessä, vaikka useimpien ihmisten traaginen kohtalo on kuolla ennen syntymistään.
Miksi On Pelottavaa Olla Onnellinen?
Puhutaan paljon siitä, että ihminen haluaa olla onnellinen. Ihmiset julistavat intohimoisesti, että heillä on oikeus olla onnellisia. He sanovat, että he haluavat onnea. Käytännössä on kuitenkin melko paljon todella onnellisia ihmisiä. Kuinka niin?
Oikeus Olla Oma Itsensä
Löysin äskettäin luettelon vakuuttavista (itsensä vakuuttavista) ihmisoikeuksista ja huomasin, että tämä on minulle kätevä tarkistuslista hoidon tehokkuuden seuraamiseksi. Kun tulin ensimmäistä kertaa terapiaan, minulla oli tunne, että minulla ei ole oikeutta mihinkään, olen itse niin pieni, merkityksetön, eikä vain muiden ihmisten, vaan edes minun pitäisi ottaa huomioon mielipiteeni, he tietävät paremmin, heillä on enemmän oikeuksia, ja minun on sopeuduttava niihin, ei he
Vapaus Olla Oma Itsensä
Poliittisen, taloudellisen ja kulttuurisen vapauden myötä saimme myös raskaan taakan - itsensä toteuttamisen vapauden. Ei ole enää pakollista ohjelmaa, joka jokaisen esimerkillisen kansalaisen on käytävä läpi voidakseen tulla yhteiskunnan kelvolliseksi jäseneksi.
Psykologin Itsensä Edistäminen: Olla Vai Olla Olematta?
Aloittelevat psykologit ja psykoterapeutit pelkäävät joskus mainostaa itseään, puhua itsestään, välttää itsensä mainostamista. Joissakin tapauksissa tämä piilottaa itseluottamuksen puutteen, kuten asiantuntijoilla. Ja joskus - haluttomuus mennä populismiin, pelko tulla pinnalliseksi ja sanoa banaaleja asioita.
