Läheisriippuvuus. Ero Terveisiin Parisuhteisiin

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Rakkaus riippuvuus on suhde, joka kiinnittyy toiseen ihmiseen. Tällaisia suhteita kutsutaan rinnakkaisriippuvaisiksi tai läheisriippuvaisiksi. Tyypillisin läheisriippuvainen suhde kehittyy rakkaudesta riippuvaiseen välttääkseen riippuvaisen. Tällaisessa suhteessa tunteiden voimakkuus ja niiden äärimmäisyys, sekä positiivisessa että negatiivisessa mielessä, nousevat esiin. Periaatteessa läheisriippuvaisia suhteita voi syntyä vanhemman ja lapsen, aviomiehen ja vaimon, ystävien, ammattilaisen ja asiakkaan jne.

Läheisriippuvaiset suhteet ovat perusta onnettomille / onnettomille rakkaustarinoille, joissa ihmiset pyrkivät pakollisesti palauttamaan aiemman, nautinnollisen suhteen entiseen rakkauskohteeseensa. Dysfunktionaaliset emotionaaliset tilat, kuten epäluottamus, hylkäämisen tunne, itsen menetys, juurtunut viha, epäonnistumisen tunne, menetys ja joukko muita negatiivisia tunteita ja itsetuhoisia käyttäytymisiä syntyvät emotionaalisesti haavoittuneesta rakkaudesta riippuvaisesta.

Merkkejä rakkauden riippuvuudesta:

• Suhteettoman paljon aikaa ja huomiota käytetään henkilöön, jolle riippuvuus on suunnattu. Ajatukset "rakastetusta" hallitsevat mieltä ja niistä tulee yliarvostettu idea. Prosessissa on pakkomielle ominaispiirteitä yhdistettynä väkivaltaan, josta on erittäin vaikea päästä eroon.
• Riippuvainen on armollinen kokemaan epärealistisia odotuksia suhteessa toiseen ihmiseen, joka on näiden suhteiden järjestelmässä, ilman että hän arvostelee hänen tilansa.
• Rakkaudesta riippuvainen unohtaa itsensä, lakkaa huolehtimasta itsestään ja ajatella tarpeitaan riippuvaisen suhteen ulkopuolella. Tämä koskee myös asennetta perheeseen ja ystäviin. Riippuvaisella on vakavia emotionaalisia ongelmia, jotka keskittyvät pelkoon ja joita hän yrittää tukahduttaa. Pelko on usein alitajunta. Tietoisuuden tasolla esiintyvä pelko on hylätyn pelko. Käyttäytymisellään hän pyrkii välttämään hylkäämistä. Mutta alitajunnan tasolla tämä on läheisyyden pelko. Tämän vuoksi addikti ei voi sietää "terveellistä" läheisyyttä. Hän pelkää olla tilanteessa, jossa hänen on oltava oma itsensä. Tämä johtaa siihen, että alitajuinen mieli johtaa riippuvaisen ansaan, jossa hän alitajuisesti valitsee itselleen kumppanin, joka ei voi olla intiimi. Tämä johtuu siitä, että lapsuudessa addikti epäonnistui, koki henkisen trauman ja osoitti läheisyyttä vanhempiensa kanssa.

Riippuvuusprosessin avulla voit erottaa useita vaiheita:

• Kausi, jonka aikana voimakkaat emotionaaliset kokemukset ovat myönteisiä. Riippuvaisten treffivaihe: vältelijä tekee vaikutuksen rakkaudesta riippuvaiseen.
• Fantasia kehittäminen. Aiemmin olemassa olevien fantasioiden välillä on yhteys todelliseen esineeseen, joka tuo iloa ja vapautumisen tunteen epämiellyttävistä ja harmaista elämän tunteista. Fantasian huipulla oleva rakkaudesta riippuvainen osoittaa kumppanilleen yhä vaativampaa, mikä auttaa välttämään tätä suhdetta.
• Tietoisuuden kehittäminen siitä, että parisuhteessa asiat eivät ole kunnossa. Jossain vaiheessa on myönnettävä, että hänet hylätään. Näkyy vieroitusilmiöitä, joille on ominaista masennus ja välinpitämättömyys. Aloitetaan analyysi siitä, mitä tapahtui tavoitteena palauttaa kaikki takaisin. Suhteet tuhoutuvat, mutta tulevaisuudessa ne voidaan palauttaa joko saman tai toisen kumppanin kanssa.

Riippuvien suhteissa ei ole terveitä eroja, joita ilman kumppanien välinen läheisyys on mahdotonta, on mahdotonta tunnustaa oikeutta omaan elämään. Tämä johtaa siihen, että he syyttävät toisiaan epärehellisyydestä, käyttävät sarkasmia, liioittelua ja loukkauksia.

Samaan aikaan rakkaudesta riippuvainen ja välttävä addikti vetävät toisiaan "tuttujen" psykologisten piirteiden vuoksi. Vaikka piirteet, jotka houkuttelevat muita, voivat olla epämiellyttäviä ja emotionaalisesti tuskallisia, ne ovat tuttuja lapsuudesta ja muistuttavat lapsuuden kokemusten tilannetta. Kiinnostus ystävää kohtaan syntyy. Molemmat riippuvaiset eivät yleensä ole riippuvaisia riippumattomista. Ne näyttävät tylsiltä ja houkuttelevilta heille; he eivät tiedä miten käsitellä heitä.

Merkkejä välttämisriippuvuudesta:

• Vältä voimakkuutta suhteessa merkittävän henkilön kanssa (rakkaudesta riippuvainen). Välttävä addikti viettää aikaa toisessa yrityksessä, työssä, kommunikoidessaan muiden ihmisten kanssa. Hän pyrkii antamaan "haisevan" luonteen suhteelle rakkaudesta riippuvaiselle. Rakkaudesta riippuvaisen suhteen epäselvyys on ilmeinen - ne ovat tärkeitä, mutta hän välttää niitä. Hän ei paljasta itseään tässä suhteessa.
• Pyrkimys välttää intiimi kontakti käyttämällä psykologisia etäisyystekniikoita. Tietoisuuden tasolla välttelevä addikti pelkää läheisyyttä, välttävä addikti pelkää, että solmiessaan läheisen suhteen hän menettää vapautensa, on hallinnassa. Alitajunnan tasolla tämä on hylkäämisen pelko. Se johtaa haluun palauttaa suhteet, mutta pitää ne kaukaisella tasolla.

Olla olemassa Tekijät, jotka vaikuttavat rakkaudesta riippuvaisten houkuttelemiseen vältteleviin riippuvaisiin:

• tutun houkuttelevuus;
• tilanteen houkuttelevuus, joka sisältää toivon, että "lapsuuden haavat" voidaan parantaa uudella tasolla;
• lapsuudessa luotujen fantasioiden toteuttamisen mahdollisuuden houkuttelevuus.

Terveelle henkilölle tyytyväisyys ja psyykkinen mukavuuden tunne liittyvät hänen havaittujen tarpeidensa toteuttamiseen. Tämä on sarja biologisia perustarpeita, psykologisia tarpeita, älyllisiä tarpeita ja sosiaalisia tarpeita. Näiden tarpeiden täyttämiseksi terve ihminen pyrkii, ymmärtää strategian ja hankkii taitoja. Riippuvuuslento tarkoittaa luopumista valinnoista, jotka aikuisilla on. Sen sijaan, että olisit riippuvainen, mikä tarkoittaa elämän valitsemista täynnä toivotonta kärsimystä ja kipua, voit aina asettaa tavoitteen ja pyrkiä saavuttamaan sen uskomattoman vaikeista elämäntilanteista huolimatta.