2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ihmisen käyttäytymisen ydin on se, että me kaikki pelkäämme alitajuisesti toisiamme, joten elämme täysin aseistettuina ja silloin tällöin ryhdytään ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin suojellaksemme itseämme
Moderni yhteiskunta edistää kilpailua. Sellainen käsite kuin”motivaatio” yritysympäristössä liittyy läheisesti kilpailuun. Henkilö tuntee tarpeen kilpailla muiden tai itsensä kanssa, ja henkilökohtainen hyvinvointi lähetetään usein taakse.
Kilpailu voi olla julkinen tai yksityinen. Avoin kilpailu on silloin, kun yritys ilmoittaa kilpailun eri hankkeisiin osallistuvien henkilöstöryhmien välillä. Sanomaton kilpailu on haluamme ohittaa toinen henkilö kaikella hinnalla millä hyvänsä, tuotannon menestyksestä avatariin sosiaalisessa verkostossa.
Voiko kilpailu myönteisistä tuloksista huolimatta olla sysäys yhteiskunnan hajoamiselle?
Internetin myötä kilpailu on kiristynyt vakavasti. Jokaisella meistä, jos meillä on pääsy verkkoon, on mahdollisuus kilpailla keskenään 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa. Kun otetaan käyttöön kuntobändit ja sovellukset, jotka seuraavat automaattisesti urheilusuoritustamme, voimme seurata omaa edistymistämme ystäviä ja vieraita vastaan.
Vaara on siinä, että kilpailu työssä ja urheilussa leviää jokapäiväiseen elämään, jossa kunnioitettu kunnianhimoinen yrittäjä kasvaa neuroosien mukana ja on täysin kiinni halusta "olla paras kaikessa".
Paljon on puhuttu kunnianhimon kääntöpuolelta. Kuuluisien ihmisten elämäkerroista löydät usein viittauksia siihen, kuinka tämän maailman suurille, vallan ja vaikutusvallan kerääntyessä, oli ominaista yhä epävakaampi psyyke. Pääoman menetyksen pelko sai 1900 -luvun poliittiset johtajat rakentamaan bunkkereita ja tuhoamaan muita väestöjä; kollektiivisen egon tasolla kirkon johtajat julistivat anatemiaa ja tuhosivat valtavan määrän ihmisiä, jotka piiloutuivat pyhän tehtävän taakse, jonka takana oli halu säilyttää oma nuhteettomuutensa.
Individualismin kukoistamisen myötä Neuvostoliiton jälkeisessä tilassa tarve kilpailla, brändinsä edistäminen kuuluu jokaisen yksilön harteille. Startup -kulttuuri, luontainen vapaa ajattelu ja avoimuus luovalle panokselle, on herättänyt jännitystä 90- ja 2000 -luvun sukupolvien sydämissä. Ihmisen, kuten robotin, on oltava tuottava ja tehokas tänään.
Kalifornian yliopiston kauppakorkeakoulun äskettäisessä tutkimuksessa todettiin, että ne meistä, joita ohjaamme ajan periaate -periaate, kokevat todennäköisemmin stressiä, mistä on osoituksena kohonnut kortisoli, stressihormoni, kehossamme. (Koehenkilöiden tunne-henkinen tila, joka ei arvioinut sekunteja valuutassa, arvioitiin normaaliksi ja sitä tukevat kortisolin laitteistomittaukset.)
Kun yrität ratkaista emotionaalisen stressin ongelman, sinun on ymmärrettävä, että stressiresistenssi ei muodostu ensisijaisesti uuvuttavien yritysten avulla vaimentaa epämiellyttäviä stressin ilmenemismuotoja, vaan terveen asenteen seurauksena todellisuuteen. Terve asenne tarkoittaa sellaista vuorovaikutusta sen maailman kanssa, jossa tunnemme olomme turvalliseksi: fyysisesti ja henkisesti.
Itäisissä opetuksissa on tällainen karman tulkinta: karma ei ole jonkinlainen seuraus, jonka kaikkivaltias voima on lähettänyt meille ylhäältä; karma on oma omatuntomme, joka rankaisee / palkitsee meitä heti, kun ryhdymme toimiin ja pakottaa meidät etsimään rangaistusta tai palkita ulkomaailmasta. Luomme siis itse syitä ja seurauksia jättämättä täysin huomiotta rooliamme tuotannossa.
Alitajuntamme, jonka tarkoituksena on suojella persoonallisuuttamme ja ylläpitää homeostaasia, heittää usein "uuniin" rationalisoivia maksimia, joita sisäinen äänemme jauhaa. Seurauksena on ahdistus, levottomuus, jännitys - kaikki mitä pyrimme välttämään.
Kuinka lopettaa kilpailu? Ensinnäkin sinun on tunnettava, mitä tunteita loputon kilpailu tukee. Ongelman tunnistaminen on ensimmäinen askel.
Kun olet vertaillut itseäsi toiseen henkilöön, keskity ruumiillisiin ilmenemismuotoihin ja yritä tunnistaa ne. Tässä aiempien artikkeleideni käsittelemä mindfulness -tekniikka voi olla hyödyllinen.
Voit lopettaa huolestumisen ja palata emotionaalisen vakauden tilaan käyttämällä emotionaalisen vapauden meridiaanitekniikkaa napauttamalla.
"Neliöhengitys" auttaa poistamaan kehon stressitilasta.
Ja tärkein suositus: sisällytä todistaja. Kuten Vadim Zeland sanoi, "vuokraa itsesi, mene auditorioon ja katso itseäsi sivulta". Ja jälleen, suurien sanojen mukaan: älkää sekaantuko mihinkään päähänne: elämä on loppujen lopuksi peli, ja ihmiset siinä ovat näyttelijöitä.
Suositeltava:
Kilpailun Pelko. Lapsuuden Kilpailija
Tyttö kääntyi puoleeni, kutsumme häntä Katyaksi, ja hän kertoi seuraavan tarinan "Minulla on tällainen tilanne. Haluan kehittää liiketoimintaani, suosikkiharrastustani freelancerina. Otin ensimmäiset askeleeni ja pelkäsin heti. Minulla on suuri pelko.
Terveen Ihmisen Rajat
Tulevalla aviomiehelläni on terveen ihmisen rajat. Jos hän ei pidä jostakin, hän puhuu siitä täysin avoimesti - ilman aggressiota ja törmäyksiä, murehtimatta tai pyytämättä anteeksi, pelkäämättä loukata tai pitää. Hän ei pelkää rikkoa herkkää tasapainoa ja aiheuttaa odottamatonta reaktiota.
Säännöt Nuorten Urheilijoiden Vanhemmille Kilpailun Aikana
Kilpailut ovat aina jännittäviä lapsille ja myös vanhemmille. Haluan aina tukea lastani. Mutta miten tehdä oikein ja käyttäytyä lapsen kanssa kilpailun aikana? Tässä muutamia sääntöjä nuorten urheilijoiden vanhemmille: Käyttäydy niin, että lapsi tietää, että häviämällä tai voittamalla kilpailun hän on osoittautunut taistelijaksi tai päinvastoin.
3 Terveen Parisuhteen Vaihetta
”Minulla oli paljon kumppaneita. Haluan niin paljon perhettä, mutta silloin tällöin mikään ei onnistu. Mikä minussa on vikana?" - asiakkaat ottavat usein minuun yhteyttä tällaisen pyynnön kanssa ja yrittävät löytää ratkaisun tähän ongelmaan.
💁 ♀ MITEN ON OIKEA KOSKETTAA KILPAILUN JÄLKEEN. 💥 TOP 10 Vinkkiä Perhepsykologilta
Kuinka sietää oikein riitojen jälkeen - neuvoja ensin. Vältä "sovinnon virheitä"! Jotkut puolisot, jotka ovat tunnustaneet itse riidan, tekevät lisävirheitä sovintoyritysten muodossa siten, että ärsyttävät kumppania vielä enemmän.
