2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Eilen kävelin puistossa uuden tuttavan kanssa. Puhuimme työstä ja uuden vuoden suunnitelmista, kerroin hänelle projekteistani ja hän kysyi minulta:
- Voinko ottaa sinuun yhteyttä taloudellisen tilanteesi parantamiseksi?
- Tietysti voin auttaa, mutta en taloudellisesti!)))))
- tämä on ymmärrettävää) ja kuinka kauan se kestää?
- se riippuu pyynnöstä ja menetelmästä, joka on tehokkain tuloksen saavuttamiseksi.
Voin tarjota kolme vaihtoehtoa työskentelyyn:
1. Valmennus
Valmentaja englannista käännettynä tarkoittaa "kouluttajaa" ja hänen päätehtävänsä on auttaa asiakasta saavuttamaan tavoitteensa.
Tavoitteena on lopputulos, jonka henkilö haluaa saada ja on valmis suuntaamaan toimintansa tähän. Jotta tämä menetelmä olisi tehokas, asiakkaalla on oltava käsitys siitä, mitä hän haluaa ja halu tehdä se. Jos hän esimerkiksi tarvitsee tietyn määrän rahaa tiettyyn päivämäärään mennessä, valmentaja auttaa muotoilemaan tavoitteen halun, määrittämään määräajat, saavutuksen kriteerit ja laatimaan vaiheittaisen suunnitelman ja hallitsee sitten prosessia kohti tavoitetta, auttaa selviytymään esteistä ja noudattamaan määräaikoja.
Työskennellessään valmentajan kanssa ihminen ei ymmärrä menneisyyttään, ei vaivaudu tunteisiin, mutta etsii yksinkertaisinta ja tehokkainta tapaa saavuttaa tavoite.
Tämän menetelmän plussat:
- tavoitteen saavuttaminen (paperille kirjoitettu);
- arvokas kokemus ja taito. Sitä voidaan käyttää yksinään samanlaisten tavoitteiden saavuttamiseksi;
- kaikkien vaiheiden ja toimien selkeys ja selkeys;
- työskennellä nykyisyyden ja tulevaisuuden kanssa;
- tuki ja "maaginen pendel" valmentajalta;
- vaiheiden ja tulosten hallinta;
- suhteellisen nopea ja edullinen.
Miinukset:
- voidaan valita "väärä" tavoite - se, jota halutaan, eikä se, joka todella sijaitsee sydämessä.
- alhainen tehokkuus, jos asiakas itse ei tiedä mitä haluaa tai on laiska.
Riippuen tavoitteesta ja henkilön tuen tarpeesta, tuloksen saavuttamiseksi tarvitaan 3-10 valmentajaistuntoa.
2. Psykoterapia
Tämä menetelmä ei enää toimi kohteen kanssa, vaan pyynnön kanssa. Pyyntö on asiakkaan halu käsitellä tiettyä ongelmaa. Esimerkiksi:
- En tiedä, miten voin ansaita elantoni;
- En voi ymmärtää, mikä tarkoitukseni on;
- avioliittoon tarvitsen kiireesti asunnon ja auton;
- Olen kyllästynyt työhöni, menen siihen kuin kovaa työtä, koska minun on ruokittava lapset;
- missä on prinssini, joka ostaa minulle Mercedeksen ja 3-kerroksisen mökin?
- Näyttää siltä, että teen paljon töitä, ansaitsen paljon ja raha on kuin vesi hiekassa;
- Haluan olla johtaja, mutta kukaan ei huomaa minua jne.
Psykoterapiassa ei käsitellä yhtä tehtävää, vaan koko joukko kysymyksiä, jotka vaikuttavat kaikkiin elämänaloihin. Ensinnäkin terapia palauttaa ihmisen psyykkisen terveyden, auttaa häntä kuulemaan todelliset toiveensa ja toiveensa, tuntea voiman ja tuen itsessään, oivaltamaan työnsä arvon ja ainutlaatuisuuden, antaa tarpeeksi sulaketta julistaa itsensä ja Tämän seurauksena henkilön uusi tila auttaa häntä parantamaan laadullisesti paitsi elämän taloudellista puolta myös toteuttamaan itsensä. Ehkä hän päättää muuttaa toimintaansa perusteellisesti ja saavuttaa siellä menestyksen, tai päinvastoin, hän vähentää suurelta osin kustannuksiaan asioista, joita hän ei tarvitse. Asiakas selvittää, mikä hidastaa häntä, alkaa hallita tietoisesti elämäänsä.
Menetelmän edut:
- parantaa kaikkien elämänalojen laatua;
- pehmeä ja mukava prosessi voittamatta itseäsi;
- uusia ideoita ja löytöjä itsestäsi ja kyvyistäsi;
- uusia käyttäytymistaitoja ja kommunikointia muiden ihmisten kanssa;
- työskennellä menneisyyden, nykyisyyden ja tulevaisuuden kanssa;
- positiiviset muutokset koko ympäristössä.
Miinukset:
- pitkään aikaan;
- kallis.
Psykoterapia kestää 6 kuukaudesta puolitoista vuoteen ja kokouksia on noin kerran viikossa.
3. Tähdistö
Tämä pikaterapian menetelmä, joka suoritetaan useimmiten ryhmässä, ja muut ihmiset osallistuvat pyynnön ratkaisemiseen korvaamalla sellaiset tilanteet, kuten asiakas itse, raha, muut ihmiset, tavoite jne. Tämä menetelmä säästää aikaa ja vaivaa syyn analysoinnissa ja parhaan ratkaisun valitsemisessa. Se antaa mahdollisuuden tarkastella elämänsä tilannetta ulkopuolelta, kun shakinpelaaja katsoo lautaa, nähdä tiettyjä elämänmalleja tai hänen perheensä historiaa, koska pääosa työstä kulkee asiakkaan kentän tai alitajunnan kanssa sijaissijoittajien kautta, ja henkilö seuraa mitä tapahtuu tai osallistuu siihen tarpeen mukaan. Ihmisen elämä ei muutu yhdestä järjestelystä, mutta hän voi tehdä johtopäätöksiä ja tehdä päätöksiä, jotka vaikuttavat tapahtumien etenemiseen.
Menetelmän edut:
- nopea;
- mielenkiintoinen ja visuaalinen;
- muodostuu uusi tila, joka vaikuttaa ihmisen toimintaan ja hänen vuorovaikutukseen muiden ihmisten kanssa.
Menetelmän haitat:
- uusia taitoja ei muodostu;
- liikkumisessa ja erityissuunnitelmassa ei ole tukea.
Yhden kyselyn ratkaisemiseksi tarvitaan yksi konstellaatio. Työn aikana voi kuitenkin ilmetä kysymyksiä, jotka vaativat lisäpaikkoja.
Psykologian maailmassa on enemmän erilaisia tehokkaita menetelmiä ja lähestymistapoja, mutta jotta ne antaisivat parhaan tuloksen, on tärkeää määrittää diagnoosi tarkasti ja valita oikea menetelmä sen ratkaisemiseksi. On myös erittäin tärkeää löytää oma pätevä psykologi, johon luotetaan.
- Jos henkilö ei ole koskaan aiemmin työskennellyt psykologin kanssa, niin mistä on parempi aloittaa?
- Suosittelen henkilökohtaisen kasvun aloittamista terapiakurssilla, koska tämä on psykologisen terveyden ja sosiaalisen menestyksen perusta, jolle voi jo rakentaa onnistuneiden kokemusten muureja tavoitteiden saavuttamiseksi. Jos pohjaa ei ole, seinät eivät seiso pitkään. Joskus on hyvin surullista, kun henkilö iloisesti ja iloisesti juoksi kohti tavoitteitaan, saavutti ja ymmärsi, että näin ei ollut.
Ja samaan aikaan henkilökohtaisen terapian kurssin suorittamiseksi tarvitset tietyn määrän rahaa, ja tämä raha on vietävä jonnekin, ja tämä on jo erityinen tavoite, jonka avulla voit työskennellä valmennuksessa. On myös tärkeää huomata, että jos henkilö haluaa samanaikaisesti käydä valmennusta ja terapiaa, hänen on tärkeää valita kaksi eri asiantuntijaa.
Suositeltava:
Kuinka Lopettaa Itsesi Kritisointi Ja Alkaa Tukea Itseäsi? Ja Miksi Terapeutti Ei Voi Kertoa Sinulle, Kuinka Nopeasti Hän Voi Auttaa Sinua?
Itsekritiikki on yksi tuhoisimmista tavoista ihmisen hyvinvoinnille. Sisäisen hyvinvoinnin puolesta ennen kaikkea. Ulkoisesti ihminen voi näyttää hyvältä ja jopa menestyä. Ja sisällä - tuntea olevansa ei -identiteetti, joka ei voi selviytyä elämästään.
HÄTÄHENKILÖN HOITO: MITEN AUTTAA IHMISTÄ GORNESS
Meille jokaiselle voi tapahtua mitä tahansa. Voimme milloin tahansa tavata ihmisiä, jotka ovat kärsineet luonnonkatastrofeista ja onnettomuuksista, jotka ovat menettäneet rakkaansa tai kotinsa, ja jotka joutuvat katsomaan, kuinka koko heidän tavanomainen elämä murenee silmiemme edessä.
Entiset Huumeriippuvaiset - Todellisuus Tai Itsensä Pettäminen Tai Miten Huumeidenkäyttäjien Sosiaalinen Kuntoutus Voi Auttaa
Nykyaikainen media -ala on täynnä mainoksia: "Huumeiden väärinkäytön hoito". Mutta onko mahdollista päästä eroon tästä taudista loppuelämäsi? Valitettavasti ei. Perinteisessä mielessä hoito on prosessi, jonka jälkeen sinun ei tarvitse hakea asiantuntijoiden apua.
Kuka On Psykologi Ja Miten Hän Voi Auttaa?
Maassamme oli pitkään mielipide, että vain henkisesti epäterveellisten ihmisten tulisi kääntyä psykologin puoleen. Tämä väärinkäsitys liittyy riittämättömään tietoisuuteen psykologisen avun sisällöstä sellaisenaan sekä eroon tällaisten asiantuntijoiden, kuten käytännön psykologin, psykoterapeutin, kliinisen psykologin ja psykiatrin, työn välillä.
Miten Lapsipsykologi Voi Auttaa?
Tottelemattomuus, pelot, ahdistukset ja mieliala, joita ei voida lievittää nuorena, haluttomuus mennä päiväkotiin tai kouluun, vaikeudet koulumenestyksessä, ristiriidat suhteissa vanhempiin ja vanhempien lasten ja nuorten ikätovereihin - tämä on epätäydellinen luettelo ongelmista mikä huolestuttaa vanhempia.