2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Tämä on jo kuin dogma - psykologi ei anna neuvoja!
Mutta ANTI-suosituksista kukaan ei maininnut mitään!
Tämä tarkoittaa sitä, että voit tehdä laillisesti 😉
Tänään haluan antaa luettelon suosituksista "Kuinka pysyä turvattomana"?
1. Muista aina, että voit tehdä paremmin. Kun olet tehnyt jotain, älä koskaan ylistä itseäsi, on parempi etsiä virheitä;
2. Kirjoita itsellesi isoilla kirjaimilla - menestyäksesi tarvitset … kunnes luettelossa on kaikki, älä edes ajattele, että olet onnistunut saavuttamaan jotain;
3. Muista kysyä kaikilta peräkkäin, mitä he ajattelevat sinusta tai yrityksestäsi. Muut tietävät paremmin!
4. Pidä ideasi, ajatuksesi itselläsi. Varmasti joku on jo ajatellut ja tehnyt tämän ennen sinua.
5. Muista, että perhe, työ, lapset, ystävät, työtoverit tulevat ensin (esittele omasi). Pidä huolta itsestäsi vasta kun kaikki on jo tehty heidän puolestaan!
6. Älä kiellä pyyntöjä ihmisille. Sinun tulee aina olla käytettävissä ja luotettava!
7. Kuullessasi epäkohteliaisuutta osoitteessasi yritä vakuuttaa henkilö, että hän on väärässä! Todista, että olet jotain arvoinen!
8. Yritä tehdä kaikki itse! Älä koskaan pyydä apua. Muuten ihmiset luulevat, ettet tee sitä.
9. Arvosta itseäsi useammin! Aina on jotain tyytymätöntä, eikö?
10. Muista miettiä ihmisiä. Jos jokin tuntui sinusta, muista lopettaa itsesi ja älä kysy henkilöltä hänen todellista mielipidettään. Yhtäkkiä se on vielä pahempaa kuin mitä keksit?
Jos suoritat vähintään 6 pistettä 10: stä, varmista, että saat 100% tuloksen:
- et löydä aikaa itsellesi;
- et tunne tyydytystä tekemästäsi;
- et tiedä mitä tarvitset;
- et halua jotain;
- et saa mitä haluat;
- et tunne itseäsi merkittäväksi ja kunnioitat itseäsi.
No, mennäänkö tämän suunnitelman mukaisesti?
Vai etsimmekö muita?)
Suositeltava:
Kuinka Pysyä Yhteydessä Hylkäämisestä Huolimatta
Palataan "läsnäolon ongelmaan". Toinen seikka liittyy tilanteeseen, jossa terapeutti kohtaa melko aggressiivisen, toisinaan yksinkertaisesti tuhoutuvan ilmenemismuotonsa, asiakkaan hylkäämisen. Tämä tilanne ei suinkaan ole harvinaista psykoterapeuttisessa käytännössä.
Kuinka Pysyä Hyvällä Tuulella Kaikissa Olosuhteissa. Harjoitus "Kuva Sinä!"
Ensinnäkin mieleen tulivat sellaiset näennäisesti vertaansa vailla olevat hahmot kuin Viktor Frankl ja Daria Dontsova. Ensimmäinen loi suuria kirjoja fasistisessa keskitysleirissä, joista on nyt tullut monien meistä viitekirjoja. Toinen, onkologisessa keskuksessa hoidettu, alkoi kirjoittaa kevyitä detektiiviromaaneja naisille, jotka paradoksaalisesti osoittautuivat yhtä suosittuiksi kuin Franklin teokset
Pseudo-läheisyys. Kuinka Pysyä Jonkun Toisen Kanssa Täysin Yksin
Todellinen läheisyys alkaa vuoropuhelusta. Ei söpöillä halauksilla, suukkoilla ja Facebookin tykkäyksillä. Eikä edes keskustelukumppanille osoitetuilla hellyillä sanoilla. Se alkaa, kun vuoropuhelu voi tapahtua - toisin sanoen kaikki voivat kuulla ja kuulla muita.
Aggressiivinen Lapsi Tai Kuinka Vanhemmat Voivat Pysyä Hengissä?
Lapsellisen aggressiivisuuden ongelma on nyt polttava. Moderni lasten maailma on täynnä väkivaltaa - videopelejä, sarjakuvia, elokuvia, leluja. Ja kaikki, mitä vanhemmilla on jäljellä, voivat tarttua päätään ja syyttää loputtomasti itseään. Monet vanhemmat ovat pettyneitä siihen, että heidän vanhemmuutensa ei ole sitä mitä he kuvittelivat, että lapset eivät ole lainkaan ilon lähde, vaan jatkuvia ongelmia.
Kriisi On Turbulenssialue. Kuinka Pysyä Rauhallisena Ja Lopettaa Paniikki
"Kriisi" antiikin kreikasta on "käänne, siirtymätila, käännekohta". Joten olemme nyt suoraan hänen suppilossaan. Ihmiskunta muistaa vuoden 2020 todennäköisesti vuosisatojen ajan. Työskentelen usein ihmisten kanssa, joita henkilökohtainen tai ammatillinen kriisi, ikä- tai merkityskriisi ohittaa.
