Hänen Majesteettinsa Kauna

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Hänen majesteettinsa kauna

Kauna antaa sinun säilyttää

rikoksentekijällä on kuva "hyvästä" ihmisestä

Näyttää siltä, että "loukkasin" edelleen loukkausta huomiollani. Tämä tarina on terapia -arkistostani, mutta sen "motiivi" kuuluu usein asiakkaideni nykyisissä ongelmissa. Kaikkia luottamuksellisuutta koskevia sääntöjä noudatetaan.

Toinen artikkeli kaikille kiitollisille lukijoilleni.

Oleg, 35-vuotias mies, kääntyi psykoterapian puoleen säännöllisten pakko-ajatuksien vuoksi. Hänen pakkomielteensä nousivat lähinnä hänen työnsä aiheisiin. Työskennellessään suuressa yrityksessä ohjelmoijana hän ei tuntenut olonsa mukavaksi tiimissä. Kollegat hänen mielestään sivuuttivat hänet ja välttivät yhteyttä häneen.

Hänen ongelmiensa pääasiallinen lähde oli hänen suhteensa välittömään esimieheensä. Olegin mukaan hän aliarvioi hänet, piti häntä "heikko" asiantuntijana, antoi hänelle tarpeettomia ja lupaamattomia tehtäviä, joissa hän ei voinut näyttää itseään ammattilaisena. Todellisessa yhteydessä pomoon Oleg oli ujo eikä esittänyt hänelle valituksia tai toiveita. Omassa subjektiivisessa todellisuudessa vuoropuhelua hänen kanssaan jatkettiin loputtomasti, erilaisia tilanteita suhteiden selvittämiseksi hänen kanssaan pelattiin. Todellinen yhteys pomoon muuttui täydelliseksi.

Tosiasiat, joihin Oleg viittasi, eivät vakuuttaneet minua siitä, että kaikki oli juuri niin kuin hän esitti kaiken. Esimerkiksi hän sanoi, että työssä he antoivat palkinnon. Kun kysyin, onko hänelle myönnetty palkinto, hän vastasi:”Kyllä, he antoivat. Mutta vain niin, ettei hänellä ole epäilyksiä siitä, ettei häntä arvosteta. Kaikki hänen mainitsemansa tosiasiat hänen käsityksensä todistamiseksi tulkitsivat yksiselitteisesti hänen tietämättömyytensä ja jopa salaliiton häntä vastaan. Joskus se alkoi kuulostaa turhalta.

Kaikki yritykseni "palauttaa todellisuus" olivat epäonnistuneita. Ja tämä ei ole yllättävää. Maailma ja maailmankuva eivät ole sama asia. Tällaisessa tilanteessa oleva henkilö jää hänen ennusteidensa vangiksi, eikä hän pysty havaitsemaan todellisia tosiasioita. Hän on loukussa fantasioissaan todellisuudesta, vääristäen ja säätämällä todellisuutta sopimaan kuviinsa siitä.

On turhaa työskennellä täällä pysyen kognition tasolla. Erittäin älykkään ihmisen kehittyneet aivot pystyvät "voittamaan" jokaisen, joka yrittää tarjota vaihtoehtoisia tapoja nähdä mitä tapahtuu, kuten taikuri, manipuloimalla taitavasti näennäisesti kiistattomia tosiasioita maailman subjektiivisen käsitteen alla. Tämän ongelman ratkaisemiseksi on välttämätöntä siirtyä psyykkisen todellisuuden toiselle tasolle - tunteiden tasolle.

Pakko -ajatukset ovat oire. Se syntyy ilmentymättömien, kokemattomien tunteiden energiasta, joka kerääntyy ja muuttuu pakkomielteiksi. Siksi on hyödytöntä "taistella" pakkomielteillä logiikan avulla.

Ja Olegin tunteista vain loukkaus oli ilmeinen.

Mitä tiedämme rikoksesta?

Kauna on epäsuora tapa ottaa yhteyttä. Tässä tapauksessa yhteydenpito tapahtuu useimmiten henkilön virtuaalitodellisuudessa. Rikoksentekijällä on täällä monia mahdollisuuksia - voidaan loputtomasti "ajaa" erilaisia vuorovaikutustapauksia rikoksentekijän kanssa hänen fantasiassaan. Kauna ei kuitenkaan ratkaise kosketuksen psykologisia ongelmia. Tämä yhteydenottotapa on tehokas vain, jos ympärilläsi olevat ihmiset ovat hyvin herkkiä.

Kokemukseni perusteella tiedän, että kypsät ongelmasuhteet ovat yleensä vakiintuneita malleja aikaisemmista, useimmiten, lapsen ja vanhemman välisistä suhteista. Nyt on aika tutkia vihan "juuria" ja historiaa nykyisen ongelmallisen kontaktitapani syntymisestä terapiassa.

Olegin elämäntarina ei ole poikkeus. Hänen perheessään - älymystön perheessä - oli monia sosiaalisia sääntöjä, jotka rajoittavat voimakkaasti aggressiota. Mutta perheen ilmapiiri oli täynnä häpeää ja pelkoa. Yleensä nämä tunteet (ja jopa syyllisyys) ylläpitävät sosiaalisesti hyväksyttävän, hyväksyttävän, "oikean", "hyvän" käyttäytymisen ja "tappaa" aggressiokehyksen. Jokaisessa perheessä näiden tunteiden joukko ja yhdistelmä voivat vaihdella.

Joten Olegin perheessä vihan ilmentyminen oli kiellettyä. Viha, kuten tiedätte, suorittaa useita tärkeitä toimintoja kontaktien rakentamisessa. Niitä ovat henkilökohtaisten rajojen määrittäminen ja suojelu, heidän tarpeidensa ilmaiseminen ja puolustaminen, heidän etujensa ja arvojensa suojelu.

Kun aggressio on "laitonta", se muuttuu kaunaksi. Kauna on lievempi, älykkäämpi vihan muoto. Siinä suurin osa energiasta, joka voitaisiin ohjata kosketuksen järjestämiseen, pysäytetään ja ohjataan uudelleen kuvitteellisen kosketuksen alueelle. Kauna antaa rikoksentekijälle mahdollisuuden ylläpitää kuvaa "hyvästä" ihmisestä.

Mutta katkeruuden tehokkuus on paljon pienempi kuin viha. Erityisesti tapauksissa, joissa rikoksen vastaanottajalla ei ole erityisiä kykyjä purkaa sitä. Tämän seurauksena rikos, joka ei löydä ratkaisuaan eikä johda haluttuun lopputulokseen (saada jotain toiselta kysymättä häneltä), on kuin kivet, jotka kerääntyvät henkilöön. Ratkaisemattomat kontaktitehtävät - keskeneräiset gestaalit on suoritettava loppuun. Tällaisen tilanteen seurauksena voi olla psykosomaattisia oireita tai neuroottisen tason oireita. Ongelmien ilmenemisalueen "valinta" riippuu henkilön persoonallisuuden rakenteesta.

Miten katkeruuden psykologinen mekanismi toimii?

Rikos sisältää pääsääntöisesti kolme viestiä rikoksentekijälle.

Ensinnäkin - olen loukkaantunut!

Toiseksi - haluan jotain!

Kolmas - arvaa mitä haluan ja anna se minulle!

Nämä viestit ovat ei-sanallisia. Tätä varten käytetään kehonkieltä, ilmeitä, katseita, intonaatiota.

Jotta tällainen viesti voidaan tulkita, loukkaantuneen henkilön on oltava epätavallisen herkkä ja empaattinen. Jotkut vanhemmat ovat kykeneviä ja valmiita tällaiseen viestintään.

Mutta jo aikuisiässä henkilö kohtaa ongelmia tämän menetelmän käyttämisessä tarpeiden tyydyttämiseksi. Toinen henkilö, joka ei ole vanhempi, ei pääsääntöisesti pysty lukemaan oikein rikoksen sisältämiä viestejä.

Ymmärtämisen epäonnistuminen voi olla jokaisella kolmesta korostetusta tasosta.

Ensimmäinen taso - olen loukkaantunut, toinen ei huomaa sitä. Tai teeskentelee, ettei huomaa, jättää huomiotta. Noudatetaan tunnettua asennetta: "He kantavat vettä loukkaantuneille!"

Toinen taso - haluan jotain, esittelen sen toiselle, toinen huomaa rikoksen, mutta ei ymmärrä, että sen takana on jokin tarve.

Kolmas taso - toinen huomaa paheksuntani, ymmärtää haluan jotain, mutta ei voi ymmärtää, arvata mitä haluan.

Tämän tarinan pomo, joka on asiakkaan auktoriteetti, kuuluu vanhempien ennusteeseen. Asiakas alkaa tavallisesti rakentaa hänen kanssaan vuorovaikutusmalleja, jotka on kehitetty yhteyksissä vanhempien kanssa. Kaikki, mikä toimi hyvin vanhempien kanssa, ei kuitenkaan toimi uusissa työsuhteissa yhdestä yksinkertaisesta syystä - pomo ei ole vanhempi, asiakas ei ole lapsi eikä suhde ole vanhempi -lapsi.

Kuinka voittaa katkeruuden ansa?

Asiakas on vangittuna vanhempien ja lasten välisiin yhteydenottomalleihin. Kauna, jota muut eivät lue tai tulkitse, kasvaa jatkuvasti. Samalla kasvaa myös jännitys, joka ajan myötä alkaa kanavoida neuroottiseksi oireeksi - pakko -ajatuksiksi.

Tästä ansaan pääsemiseksi on tarpeen muuttaa tehottomia, oireellisia kosketusmalleja. Joskus se selviää aika nopeasti. Asiakas alkaa olla tietoinen ongelmallisista kontaktimekanismeistaan ja terapeutin tukemana ja ohjaamana alkaa kokeilla uusia käyttäytymismuotoja, jolloin hän saa uusia kokemuksia, ja murtautuu tehottomasta viestintäloukusta.

Mutta useimmiten se on pidempi prosessi. Ja tarinamme on tästä sarjasta. Sitten terapiassa kohtaamme vakaan itsekuvan, joka on seurausta asiakkaan koko edellisen elämän historiasta. Tässä tapauksessa asiakkaan voi olla vaikeaa ylittää vakiintuneen minäkuvan rajat ja kohdata aggressionsa.

Jotta tämä kokous voitaisiin järjestää, terapiassa hänen on opittava tuntemaan muut vahvat tunteensa, "suojelemaan" vihaa. Se on häpeää, syyllisyyttä ja pelkoa. Useimmiten pelko hylkäämisestä, hylkäämisestä, yksinäisyydestä … Arvioinnin, vertailun, devalvaation häpeä … Syyllisyys vanhempiesi tekemisestä onnettomaksi … Puhumme tässä lapsen kroonisesta oleskelusta tällaisten tunteiden alueella.

Pelon paksuuden alle on piilotettu monia muita tunteita. Kuitenkin, häpeän ja syyllisyyden alaisena. Psykoterapeutti on kuin arkeologi, joka poistaa kerroksen toisensa jälkeen päästäkseen muinaiseen historialliseen jäänteeseen.

Terapiassa meidän on päästävä aggressioon voidaksemme käyttää sen energiaa Itsen tarpeisiin ja oppia rakentamaan oireettomia kontaktitapoja, jotka johtavat halujemme ja tarpeidemme tyydyttämiseen.

Polku ei ole helppo, mutta sen arvoinen!

Rakasta itseäsi! Ja loput saavat kiinni!