2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Jännittynyt maksakanavaoireyhtymä ja ahdistus - näin artikkelia voitaisiin kutsua.
Tänään hälytyksen salamasta kiinalaisen lääketieteen Wu-Xing-järjestelmässä, jännityksen oireista maksan ja sappirakon meridiaaneissa, maksassa olevasta ahdistuksesta ja siitä, miten poistaa ahdistuksen pääasiallinen syy.
Kevät on pihalla - maksan meridiaanitoiminnan kausi, vihreä väri, puu, lisääntynyt ärtyneisyys ja … asiakkaiden kasvu pyynnöllä "miten päästä eroon ahdistuksesta".
Maksa- ja salamahälytykset kiinalaisessa lääketieteessä
Kirjoitin jo, että kiinalainen lääketiede pitää ahdistuksen pääasiallisena syynä ahdistusta, samoin kuin länsimaista lääketiedettä - stressiä.
Stressi TCM: ssä on vihaa.
Viha on tunne, joka on peräisin maksakanavasta.
Jännittynyt maksa ohjaa pernan kanavaa (kovat ajatukset) tuottamalla häiritseviä ajatuksia.
Jännittynyt pernan kanava ohjaa munuaiskanavaa, pelon istuinta, aiheuttaen ahdistusta.
Kuten voitte kuvitella, stressiä ei ole koskaan liikaa. Heikentyneet munuaiset järjestelmän mukaan "sairas äiti ei voi synnyttää tervettä lasta" heikentävät maksan toimintaa - ympyrä on suljettu.
Yksi askel maksasta ahdistukseen: 7 jännityksen ja stressin oireita
Ahdistuksen salamana on yksi johtopäätös - hypoteesi, että Gilbertin oireyhtymästä kärsivät ihmiset ovat alttiimpia ahdistukselle.
1) Aamulla ei ole voimaa, energian nousu illalla.
2) Herää 1–3 yöllä.
3) Kuivuus, punoitus, jännitys silmissä, vetiset silmät tuulessa ja pakkasessa (silmät ovat maksakanavan portti).
4) Lisääntynyt ärtyneisyys ja halu syödä jotain hapanta.
5) Kouristukset jalkojen lihaksissa (polvet sattuvat).
6) Kuume tai kylmä, kireä hiki yöllä.
7) Raajojen kutina, erityisesti jalat ulkopuolelta.
Huomaa, mitkä näistä seitsemästä jännittyneen maksan oireesta löydät?
Muuten, jos jännitys on siirtynyt pernan kanavaan, sinua kiinnostaa makeiset ja jos munuaiset ovat heikentyneet - suolainen.
5 tapaa pidentää maksan pituuspiiriä ja saada ahdistus salama
- Työskentele kuten isä Carlo antamatta itsellesi aikaa levätä ja lomailla.
- Rasita silmiäsi selaamalla VK- ja Instagram -syötteitä.
- Värinä - poraa seinään lävistimellä 100 reikää vahingoittaaksesi naapureitasi ja ravistaksesi maksasi samanaikaisesti. Voit ravistella kuljetuksessa töihin ja takaisin 2 tuntia päivässä. Ravistelu seksin aikana päinvastoin vahvistaa maksan.
- Hengitä bensiinihöyryjä, NC -maalia tai voimakkaita kemiallisia hajuja. Vielä helpompaa - hengitä likaisin ilma (työssä ja kotona), älä kävele raikkaassa ilmassa.
- Älä lopeta. Suunnittele jotain suurta, mutta älä kiirehdi sen toteuttamiseen.
Kuudes päätapa - tee lapsuudessa päätös olla ystävällinen ihminen, ei niin paha kuin isä / äiti / isoveli. Tukahduttaa viha tunteena. Ja odota hälytystä - se on kynnyksellä.
PÄÄTELMÄ: jännittynyt maksakanava, tukahdutettu viha - ajaa ahdistusta maksaasi. VIDEO artikkelin aiheesta VIDEO artikkelin aiheesta
Kuinka poistaa ahdistuksen pääasiallinen syy TCM: n mukaan?
Suositusten aika on tullut. Tee joitakin johtopäätöksiä yllä kirjoitetusta - tee päinvastoin periaatteen mukaisesti. Ja laitoin alkeellisimmat päälleni.
- Vihreä väri rauhoittaa maksan. Ja hapan maku vahvistuu. Maalaa vähintään yksi seinä vihreäksi tai aseta ikkunalauta vihreään. Keitä kiivihillo ja juo sitä vihreän teen kanssa.
- Höyryä jalat - jalassa on lämmön vapautuskohta (jännitys maksakanavasta) - liiku, kunnes hiki ilmestyy selkään (sappirakon kanava ja virtsarakon kanava).
- Liikkua, estää pysähtyminen maksassa. Sauvakävely. Qigong. Pöytätennis. Sulkapallo. Lentopallo. Kaikkialla, missä raajat ovat mukana ja jossa on transsia ja iloa kommunikoinnista: itsensä, luonnon ja muiden ihmisten kanssa.
- Mietiskellä. Useimmat meditaatiot tehdään silmät kiinni. Mitä tekemistä silmillä on sen kanssa? Lue tarkemmin yllä.
Sitten itse - keksi oma tapa rauhoittaa ja vahvistaa maksakanavaa ja kirjoittaa se tämän artikkelin kommentteihin.
7 yleistä virhettä sairastavat ihmiset tekevät siitä huolestuttavaa
Minkä oivalluksen sait lukiessasi tätä materiaalia?
Jaa artikkeli sosiaalisissa verkostoissa - muista - oma
Maksa rakastaa toimintaa!
Suositeltava:
Lasten Suurin Pelko On äidin Eksyminen
Suurin lasten pelko on äidin eksyminen. Jätti sinut kotiin istumaan ja sanoi: "Tulen pian takaisin, menen kauppaan", ja nyt on ilta, ja äiti on edelleen poissa. Ja lyhdyt on jo sytytetty, ja ulkona on pimeää, mutta äiti on poissa! Ja et voi selittää lapsellesi, että kaupassa oli jono ja nousit sinne kahdesti, koska perestroika ja kaikki.
Mikä On Suurin Valhe Sairaudesta Tai Loukkaantumisesta?
Tämän kanssa on taisteltava. Kiiltävistä aikakauslehdistä tulevat tähdet, jotka selvisivät vakavasta sairaudesta tai teeskentelevät niin, väittävät, että vain taistelu antoi heille toisen mahdollisuuden. Ja kuolleista he sanovat aina: "
Imetys: "suurin" Tariffi
On yleisesti hyväksytty, että onnellisin, huoleton ja ihana aika on lapsuus, erityisesti lapsuus. Oletetaan, että lapsi ei missään kohtaa sellaista turvallisuuden, rakkauden ja täydellisen turvallisuuden tilaa kuin näinä ensimmäisinä kuukausina ja elämänvuosina.
Suhdeongelmien Suurin Syy
Mikä pilaa kumppaneiden väliset suhteet ja pahentaa jo masentavaa tilannetta? Jatkuvia vaatimuksia (naisilta) ja jatkuvia odotuksia (miehiltä). Odottaminen tapahtuu usein hiljaa, joskus jopa henkilö itse ei ymmärrä mitä hän odottaa. Tätä taustaa vasten tyytymättömyys ilmenee jatkuvasti - ja kumppani on sellainen, mutta sinun täytyy "
Pelko On Suurin Este
Tehokkain työkalu ilman muutosta elämässä on pelko. Hän on sama este, joka kohtaa aika ajoin kaikilla poluilla. Jotkut odottivat odotellessaan toisen tien etsimistä. Toiset päättävät vain mennä suoraan eteenpäin ohittamalla yleissopimukset ja säännöt.
