Ole Itsellesi

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Haluaisin kirjoittaa tekstin, joka voisi tukea kaikkia tällä hetkellä. Mutta tämä on mahdotonta, koska jokainen elää nyt jotain omaa ja tarvitsee erilaista tukea.

Muistan, että terapeutti esitti kysymyksen.

- Kuinka voin tukea sinua?

Ja olin hukassa, en tiennyt mitä vastata. Kuuntelin itseäni pitkään etsien tarvetta.

On todellakin tärkeää, että joku kokee, ettei hän kokemustensa mukaan ole yksin ja että toinen ei pelkää tunteitaan. On tärkeää, että joku löytää strategian käyttäytymiseen vaikeassa tilanteessa, joku valittaa, on pieni ja joku suuttuu panikoiville ihmisille.

Erilaiset tarpeet, mutta syvästi niillä on jotain yhteistä - menetyksen pelko.

Aivan sama.

Ajan menetys, työ, rauha, merkitys, kyky liikkua vapaasti. Taloudelliset tappiot. Kyky menettää terveys, rakkaansa, elämä. Vakaus, tavanomainen elämäntapa. Toivo, että olen elänyt pitkään.

Tältä osin toisaalta syntyi viha, ärsytys siitä, mitä tapahtuu, ja toisaalta voimattomuus muuttaa sitä. Kaikki, mitä yleensä kiillotamme väkivaltaisella toiminnalla, tulee pintaan.

Kompensaationa ovat kieltämisen, rationalisoinnin, devalvaation ja valvonnan mekanismit, mutta sen sisällä on kyse yhdestä asiasta: ulkoiset tuet murenevat, tulevaisuudesta ei ole varmuutta.

Itse asiassa sitä ei koskaan ollut olemassa, mutta nykyisissä olosuhteissa se tuli ilmeiseksi.

Kun ulommat tuet romahtavat, on käännyttävä sisäisten puoleen. Kokemukseen, joka antoi meille mahdollisuuden päästä sinne, missä olemme nyt, hankkimaamme tietoon itsestämme, paljastuneisiin varjoilmoituksiin, jotka näkyvät silmiemme edessä ja mahdollisesti sisältävät valtavaa voimaa.

Näinä päivinä tapasin sisimmässäni vihaisen kateellisen tytön, joka kadehti niitä, jotka nopeasti sopeutuivat tilanteeseen ja onnistuivat "vaihtamaan kengät ilmassa" hyötyäkseen. Kun jarrutin, muut saivat kiinni ja vetivät kauas eteenpäin.

Katson tätä kaikkea ja haluan todella liittyä tavalliseen "todisteeseen" - näytän teille kaikki. Ja sitten ymmärrän, että olen aina käyttänyt Varjon energiaa niin typerästi. Hän käynnistyi, sai kiinni, osoittautui hyötyneeksi, mutta jonkin ajan kuluttua hän tajusi, että hän oli tullut juoksemaan väärään paikkaan. Hän seurasi valkoista kania, joka johti outojen labyrinttien läpi, joista hänen täytyi myös juosta.

Nyt kaikki ryntäsivät oppimaan jotain, vierailemaan verkkomuseoissa, oppimaan kieliä, siirtämään liiketoimintaa verkossa - se tarkoittaa, että minäkin tarvitsen sitä kiireellisesti.

Onko se tarpeellista?

Se voi olla tarpeen tai ei.

Se, mitä nyt tapahtuu, on täysin uusi kokemus. On luonnollista, että olemme peloissaan, eksyksissä. On hämmästyttävää, jos eläisimme kuin mitään ei olisi tapahtunut. Meillä ei ole taitoa järjestää elämämme kaikkeen muutokseen, joka on tapahtunut viimeisen kuukauden aikana. Ympärillä on monia stressitekijöitä, ulkoiset tuet murenevat, ja nyt on aika lakata vaatimasta itseltään huipputuloksia.

Tämä on uusi tilanne, et ole vielä käynyt täällä ja paljon on epäselvää. Aivan kuin olisit ilmoittautunut kokeelliseen oppituntiin argentiinalaisessa tangossa, ja sitten kävi ilmi, että oppitunnilla on menossa kansainvälinen mestaruus ja sinun täytyy esiintyä tuomarien edessä ammattitanssijana.

Luulen, että lähetät tuomarin heidän vaatimuksineen.

Joten miksi stressaavassa tilanteessa osallistumme kilpailuun ja seuraamme tarkasti ulkopuolisten tuomarien arviointia?

Ole itsellesi.

Älä yritä nyt tehdä kaikkea sitä, mitä olet lykännyt useiden vuosien ajan. Et tarvitse kaikkea tietoa, joka on nyt vapaasti saatavilla. Sinun ei tarvitse korvata kaikkia menetettyjä mahdollisuuksia ja luoda juuri nyt oma verkkokoulusi, kirjoittaa bestseller, oppia piirtämään öljymaalauksia. Ei tarvitse hävetä sitä tosiasiaa, että Puškin Boldinskajan syksyllä kirjoitti karanteenissa ollessaan monia teoksiaan, etkä voi nousta sängystä ajoissa. Ensinnäkin, et ole Pushkin, ja toiseksi, häntä ei häirinnyt mikään muu kuin luovuus. Onko sinulla samat ehdot? Kuka tämä "ihana ihminen" ylipäätään on, joka heitti "motiivin" Pushkinista verkkoon, lopuksi maustelemalla sen runolla, joka ei kuulu riippumatta siitä, miten se kuuluu kokoelmaan "Boldinskajan syksy" A. Pushkinille?

Jätä itsesi rauhaan.

Nyt ei ole aika valloittaa ja pelastaa maailma. Pidä ensin huolta itsestäsi. Vähennä tehtävälistoja, aloita pienin askelin, ota huomioon kokemuksesi puute, tee virheitä ja hidasta matkaa. Nopeus näkyy ajan mittaan, anna itsellesi se aika.

Kehu, jos onnistuit säilyttämään riittävyyden paniikin ja kaaoksen ilmapiirissä. Rauhoitu, sääli, jos riittävyyttä ei voitu ylläpitää. Opit elämään uusissa olosuhteissa, mikä tarkoittaa, että sinun on ensin ymmärrettävä, missä olet ja mitä ympärilläsi on.

Ja sitten on mahdollisuus, ettet juokse sinne, missä kaikki juoksevat, vaan käänny haluamaasi suuntaan. Vapauta itsesi ulkomaailman vaatimuksista saadaksesi inspiraatiota sisäisestä lähteestä, joka on täynnä yllätyksiä.

Muista, että kehitys on mahdollista lepotilasta.