Yksinäisyys On Pelottavaa Ja Kaunista

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Monille ihmisille sana "yksinäisyys" sisältää negatiivisen, pelottavan merkityksen. Emme puhu yksinäisyyden tilasta, jota kaikki ihmiset haluavat aika ajoin, mutta puhumme juuri siitä täydellisen yksinäisyyden tunteesta, kun ei ole pariskuntaa, kun ei ole ketään, jonka kanssa nukahtaa ja herätä, kukaan ei pidä kädestä, kävelee puistossa viikonloppuna, kun ei jonkun kanssa juo aromaattista kahvia aamulla, kiire työhön, ei ole ketään, joka halaa, kun he odottavat sinua illalla, ei edes lapset, mutta vain neljä seinää tyhjästä talosta ja parhaimmillaan vanha kissa.

Miksi yksinäisyys kuulostaa niin surulliselta ja pelottavalta? Ja mitä sinulle tapahtuu, kun jää ilman rakkaitasi? Miksi ilosi ja elämän täyteyden tunne riippuvat siitä, onko lähelläsi joku vai ei?

Vastaus on kauhistuttava: koska sinulla ei ole. Ilman toista rintaani on niin sietämätön tyhjyys. Siellä, tässä tyhjyydessä, viime aikoihin asti oli joku läheinen, ja nyt rinnassa on musta aukko, ontelo, jota kuvaavat lähes kaikki yksinäiset ihmiset, jotka ovat kokeneet eron ja etsivät aktiivisesti sielunkumppania. Tai ihmiset, jotka ovat edelleen parisuhteessa, epätyydyttäviä suhteita ja joskus erittäin myrkyllisiä pelkästään ajatuksesta, ettei lähellä ole kiusaajaa ja joutuvat kosketuksiin tämän mustan tyhjyyden kanssa, kuvaavat kylmää ja kauhua rinnassaan, ikään kuin se olisi heidän oma kuolemansa.

Itse asiassa yksinäisyyden pelko liittyy kuolemanpelkoon ja varhaislapsuuteen äitimme kanssa. Ensi silmäyksellä tämä ei ole ilmeinen yhteys. Mutta kuvitellaan pieni lapsi makaamassa vauvansängyssä. Hänellä on nälkä ja itku, hän soittaa äidilleen ja vaatii äidiltä rintaa tai maitopulloa. Ja äitini viipyi jossain puoli minuuttia tai minuutin. Ehkä hän lämmittää maidon … Mutta tämä minuutti näyttää vauvalle niin kauan kuin joskus tunteja ja päiviä odottamassa rakkaansa tekstiviestiä hänen lähdettyään. Lapsi kokee äidin viivästymisen erittäin dramaattisella tavalla, koska nälkä tuntuu heille kuolemanuhkalta, tämän hetken aukko näyttää ikuisuudelta, surun sävyiseltä:”Olen niin avuton, kuinka selviän ilman sinua, tule pian takaisin ja halaa minua, anna minun sulautua kanssasi syliisi ja nautintoosi. Et huomaa, että kukaan lapsi voisi sanoa nämä sanat hidastuneelle tai tiedostamattomasti hylkäävälle äidilleen, samoja sanoja voisi sanoa kuka tahansa hylätty rakastaja, joka joutui kosketuksiin yksinäisyyden ja tyhjyyden kanssa, psykologisen kuoleman pelottavan tyhjyyden ilman sielunkumppania.

Vain tämä toinen puoli vauvalle on äiti ja aikuiselle - vastakkaisen sukupuolen kumppani, jolle äiti esitetään. Eli edellä esitetyn perusteella me itse asiassa pelkäämme lasten tavoin äidin menettämistä, emmekä toista, joka on lähtenyt tai voi lähteä. Pelätään yksinäisyyttä, hylkäämistä, voimakasta rakkautta, sulautumisen janoa, intohimoa, halua omistaa toinen henkilö.

Menetyksen pelko, yksin olemisen pelko on sen pienen lapsen tila, joka kerran olit. Muisto ajasta, jolloin imetit, on tallennettu alitajuntaamme mielessä paratiisina, ja pyrimme koko elämämme tämän paratiisin puolesta - sulautumaan toiseen ihmiseen, jolle tarjoamme tämän äidin roolin, ja sitten me niin pelkäämme menettäminen, kuten pieni lapsi pelkää yksinäisyyttä, pelkää menettävänsä äitinsä. Mutta lapselle nämä ovat luonnollisia kokemuksia: ilman äitiä hän ei yksinkertaisesti voi selviytyä. Äidin menettäminen ja yksinäisyys lapselle merkitsee kuolemaa. Ja aikuiselle tämä on vain ennuste lapsen ja äidin fuusiosta.

Loppujen lopuksi monet aikuiset vastaavat kysymykseen, miksi he pelkäävät yksinäisyyttä, vastaavat kuin lapset:”En voi selviytyä yksin, minusta tuntuu pahalta yksin, kukaan ei halaa minua, ei tue minua, kuinka selviydyn yksin, tunnen huonompi, jos olen ilman paria, yksi."

Eikö ole totta, että nämä ovat samanlaisia olosuhteita aikuisella ja lapsella? Biologisesti aikuinen, joka puhuu ja tuntuu lapselta, on itse asiassa psykologisesti lapsi.

Siksi aikuistuaksemme meidän kaikkien on pyrittävä voittamaan tämä yksinäisyyden pelko, oppia olemaan onnellinen riippumatta siitä, onko kanssamme joku vai ei. Yksinäisyyden pelko on merkki läheisriippuvuudesta ja yksinäisyyden pelko johtaa ihmisen yksinäisyyteen kasvaakseen. Yksinäisyyttä pelkäävä henkilö löytää myrkyllisen kumppanin, joka varmasti antaa hänelle valinnan: kestää väkivaltaa tai valitsee yksinäisyyden. Kaikki polut johtavat samaan paikkaan - kypsyys ja tietoisuus, ja kohtalo lyö ja sortaa meitä niin, että meistä tulee viisaita ja aikuisia, oppituntien läpäistyä katkaisemme tämän napanuoran äidin kanssa sulautumisesta. Mutta niin kauan kuin pelkäämme yksinäisyyttä, emme pysty muodostamaan aikuista kypsää suhdetta toisen henkilön kanssa. Houkuttelemme varmasti psykologisen opettajan kumppanin - kiduttajan - elämäämme. Jos henkilö pelkää yksinäisyyttä, hän pelkää, että hänet hylätään ja uhraa etujaan, hän tukahduttaa paljon itsessään, mikä tarkoittaa, että hän sairastuu, tällaisissa suhteissa ja manipuloinnissa on paljon väkivaltaa menetyksen pelossa. Kaikki myrkylliset läheisriippuvaiset suhteet ovat värjättyjä menetyksen pelolla ja yksinäisyyden pelolla.

Kerran elämässäni oli ajanjakso, jolloin olin hyvin riippuvainen itsestäni ja pelkäsin ajatella yksinäisyyttä. Minulle yksinäisyys oli kuin lause, kuten kuolema. Mutta mitä enemmän pelkäsin häntä, sitä enemmän järjestin elämäni tilanteita omin käsin, jotta olisin yksinäinen, elääkseni kaiken yksinäisyyden kauhun. Mitä pelkäämme, me itse tiedostamattomasti houkuttelemme lopettamaan pelkäämisen ja kasvamaan.

Tiesin, että se olisi tuskallista ja pelottavaa, mutta otin tämän askeleen kuiluun ja romahdin täydellisen mustan yksinäisyyden kuoppaan. Tunsin sen henkiseksi kuolemaksi. Ja kun psykologini ja ystäväni, jotka eivät koskaan olleet täysin yksin (joku asui lapsen kanssa, joku hyppäsi avioliitosta avioliittoon, mutta kukaan heistä ei asunut neljässä muurissa yksin), he sanoivat minulle:”Rakasta itseäsi, mikä on kauheaa yksinäisyys”, olin valmis tappamaan heidät. Vihasin kaikkia, jotka yrittivät kertoa minulle, ettei yksinäisyys ole kauheaa. Se oli kauhistuttavaa, katastrofaalista, ja astuin siihen ja asuin siinä koko vuoden. Se oli syvimmän masennuksen vuosi, sama kuin lapsena, kun minut vieroitettiin, vietiin isoäitini luo Krimille ja jätettiin sinne viikoksi. Kieltäydyin ruoasta, vedestä ja muutaman päivän itkun jälkeen olin hiljaa. Rauhoittaakseni isoäitini antoi minulle suklaata, jonka jälkeen peitin punaisia täpliä, mutta olin hiljaa. Ja kun äitini saapui viikon kuluttua, en tunnistanut häntä. Tämä masennus jäi minulle koko elämän. Pelkäsin erota miesten kanssa, mutta psykologina ymmärrän, että minun on elettävä se löytääkseni itseni, tullakseni aikuiseksi ja vahvaksi.

Ja niin löysin itseni yksinäisyyteni syvyydestä. Neljä seinää ja kyyneleet poskiani pitkin. Kaipaus ja kauhu. Psykologin taidot auttoivat minua tarkkailemaan tilannettani hieman sivulta. Ja ymmärsin, että sinun täytyy elää sen mukaan, mikä on, ja yritin vahvistaa kokemusta. Latasin eläinten ääniä Internetistä ja aloin kuunnella niitä. Itku voimistui delfiinien huutoihin. Minä huusin yhdessä yksinäisen suden ulvonnan kanssa, ja viha ja raivo alkoivat herätä sieluuni. Tiesin, että aggressio on tie ulos masennuksesta, ja tunteiden kokemuksen lisääminen auttoi minua. Sitten, vuoden ikäisenä, vaikenin enkä antanut surua, mutta nyt huusin kaikki kyyneleeni ja olin vihainen kaikille hulluille aikuisille, jotka ympäröivät minua silloin.

Vähitellen muutin huomion keskipisteen yksinäisyyden katkeruudesta "tässä ja nyt", nykyhetkeen, etsin harrastusta ja kirjoitan kirjaa, aloin tehdä lyhyitä matkoja yksin. vähitellen alkoi tuntea tämän hetken iloa … Tajusin, että sen sijaan, että olisin sulautunut äitini kanssa, jota kaipasin niin paljon ja jota etsin ihmissuhteissa, opin oppimaan sulautumaan luontoon, mereen, lintuihin, puihin, tuuleen, aurinkoon, taivaaseen ja … luovuutta. Huomasin, että vähitellen tunsin oloni hyväksi yksin. Keskityin kehon tunteisiin, hengitykseeni, ääniin, tuoksuihin …

Vuoden loppuun mennessä tunsin iloa yksin olemisesta. Koska tyhjyyttä ei enää ollut. Koska tyhjyyteni oli nyt täynnä minua, palasin kotiin.

Ja vasta tällaisen tietoisuuden muutoksen jälkeen tunsin olevani valmis laadullisesti uuteen suhteeseen miehen kanssa. Mutta myönsin myös, että voisin elää onnellisen elämän ilman miestä, koska nyt minulla oli jotain mielenkiintoista tekemistä - itseni, luovat projektini.

Sanoin vilpittömästi, että ihmissuhteet ovat yhtä pahoja kuin yksinäisyys. Puhun nyt vilpittömästi - yksinäisyys on kaunista samoin kuin suhde. On huomattava, että olin koko tämän ajan psykoterapiassa ja kahdesti viikossa olin yhteydessä terapeuttiin Skypen kautta, mikä tuki suuresti ja vei minut eteenpäin. Nyt itse työskentelen psykologina ja pelkään yksinäisyyttä, ja nyt huomasin, että miehet ja naiset kokevat yksinäisyyden eri tavoin.

Miehet sietävät sitä paljon huonommin. Mitä pari näkee, kun pari hajoaa? Useimmissa tapauksissa nainen pysyy yksin jonkin aikaa, ja mies melkein eropäivänä hankkii useita naisia kerralla. Tämä osoittaa, että nainen kykenee selviytymään yksinäisyydestä paremmin kuin mies luonteeltaan, mutta miksi niin monet naiset yrittävät silloin mennä naimisiin, sietää tyrannien aviomiehiä, pelkäävät yksinäisyyttä eivätkä jätä myrkyllisiä suhteita? Miksi monilla naisilla on niin jatkuva alemmuuden tunne ilman avioliittoa, ilman miestä?

Katsotaanpa, mitä yksinäisiä naisia kutsutaan yhteiskunnassa: vanha piika, sinisukka. Mitä kutsutaan naimattomiksi miehiksi? Ylpeä sana "poikamies". Miksi tällainen epäoikeudenmukaisuus? Ja kuka yleensä inspiroi naista siitä, että hän on epätäydellinen ilman miestä? Isoäidit ja äidit ovat vuosisatojen ajan siirtäneet tämän alemmuuden tunteen ilman aviomiestä tyttärilleen ja tyttärentyttärilleen. Ja niin monet naiset, jotka eivät edes ymmärrä, eivät tunne voimiaan ja voimavarojaan yksin, ryhtyvät metsästämään miestä ja tulevat sitten panttivankeiksi avioliitolle, jossa mies manipuloi naisen menettämisen pelkoa.

Itse asiassa se ei ole isoäitejä ja äitejä, vaan miehet itse ovat "istuttaneet" naisten aivoihin asennuksen, jonka mukaan nainen on epätäydellinen ilman miestä? Nämä lempinimet, kuten "sinisukka" ja "vanha piika", leimasivat naisia, jotka eivät menneet naimisiin. Siten naisella ei ollut vaihtoehtoa olla naimisiin lainkaan eikä olla suhteessa mieheen, elää esimerkiksi yksin. Millainen se on? Eikö se ole väärin? Mitä ihmiset sanovat? "Kukaan ei edes ottanut häntä naimisiin."

Miksi he tekivät tämän meille? Koska he pelkäävät yksinäisyyttä enemmän kuin me ja he tarvitsevat riippuvaisia, peloissaan olevia naisia, jotka kärsivät menetyksen pelosta. Miehestä on tullut naiselle superarvo. Ja kuka hyötyy siitä? Tietysti hänelle, miehelle.

Yksinäisyyden pelko on enemmän tai vähemmän ominaista molemmille sukupuolille, mutta naisilla sitä pahentaa kielteinen asenne naisten yksinäisyyteen. Mutta yksin on niin paljon resursseja. Se on kaunis. Se vapauttaa valtavasti energiaa luovuuteen. Mutta elämä on luovuutta, eikä ole välttämätöntä luoda vain lapsia. Monet meistä ovat lahjakkaita ja jopa loistavia, mutta pilaavat elämämme myrkyllisen avioliiton pohjalla väärän, väärän ja sitten. Jos haluat tietää rakkauden ilon, tunne yksinäisyyden ilo.

c) Latunenko Yulia