Tarvitsen Tai Haluan

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

"Älä kysy, mitä maailma tarvitsee. Parempi kysyä itseltäsi, mikä tuo sinut takaisin elämään. Maailma tarvitsee niitä, jotka ovat palanneet. "Howard Thurman

Tunnetko tilan, jossa seuraavana aamuna "repäiset" itsesi sängystä ja päässäsi on jo täydellinen luettelo päivän tehtävistä ja jokainen tehtävä väittää olevan kiireellinen? Ja kaikki nämä asiat on tehtävä ajoissa, olla myöhässä, olla hukassa, unohtaa … Ja nämä "täytyy" näyttää hyviltä, nämä ovat hyödyllisiä ja tarpeellisia asioita ja taitoja. Mutta joskus et halua tehdä niitä. Usein tapahtuu, että ne tehdään automaattisesti tai, mikä vielä pahempaa, omasta pakottamisesta. Ja sitten henkilö putoaa kovan työn jälkeen päivä-viikko-kuukausi-vuoden lopussa ja huomaa olevansa väsynyt ja uupunut. Mistä? Kyllä, kaikenlaisista asioista: koti, arki, työ … Turhamaisuus. Ja tästä johtuva väsymys kuluttaa kaiken, kun et halua mitään, vaikka keho ilmoittaa, ettei voimaa ole enää jäljellä ja haluat vain valehdella etkä ajatella mitään. Tai nukkua päivä, viikko, kuukausi …

Mutta on myös miellyttävä väsymys. Tuolloin tein jotain tarpeellista, mutta mitä pyrin, mihin poltin ja mihin inspiroiduin. Ja hän pani siihen voimansa ja oli väsynyt, mutta väsymys ei rasita, vaan tuo tyydytystä. Muistan edelleen liikuntaopettajan sanat: "Kun treenaat huvin vuoksi, lihaksiin ilmestyy miellyttävä väsymys." Sitten en ymmärtänyt tätä lausetta, kuinka väsymys voi olla miellyttävää, mutta lihakset kipeät. Nyt ymmärrän - tämä väsymys ei johdu väkivaltaisista teoista itseään kohtaan, vaan halutusta työstä.

Se riippuu meistä, emme tee omaa liiketoimintaa, emme tee työtämme menettämällä voimaa ja terveyttä, vai valitsemmeko toisen polun, joka johtaa onnelliseen ja tyydyttävään elämään. Se on valinnan kysymys - haluanko sitä vai en. Miksi sitten monet meistä jäävät ilman tätä valintaa? Koska useimmille on lapsuudesta lähtien opetettu, että on paljon velvollisuuksia, jotka meidän on täytettävä. Iän myötä heistä tuli yhä enemmän ja jo jossain elämän puolivälissä ihmiset tulivat siihen johtopäätökseen, että lähes koko heidän elämänsä koostuu kaikenlaisesta "pakosta". Joskus ei, ei, ja "haluan" vilkkuu, mutta äidin ja isän, isovanhempien, lastentarhanopettajan tai koulunopettajan omantunnon ääni kuulostaa kovemmalta ja sitkeämmältä. Ääni, joka sanoo: "Sinun täytyy." Olemme niin tottuneet tähän ääneen, että olemme jo kauan sitten sekoittaneet sen omaksemme. Lapsena sinun piti syödä puuroa, jakaa leluja, oppia menemään pottiin tietyssä iässä. Teini -ikäisenä meitä opetettiin olemaan väittelemättä aikuisten kanssa, opiskelemaan 5- tai ainakin 4 -vuotiaana. Piti päättää ammatista ja olisi hyvä päästä yliopistoon. Aikuisuudessa "pakosta" tulee yleensä jokapäiväisen elämän ominaisuus. Meidän on perustettava perhe, hankittava lapsia, löydettävä ihmisarvoinen työ, ansaittava rahaa, jotta voimme ostaa asunnon. En edes puhu kotitalouden "pakosta": maksa päiväkotikoulu, vie lapsi lääkäriin, rekisteröidy ja vie hänet sitten ympyrään (koska lapsen on oltava älykäs ja kehittynyt kokonaisuudessaan), juokse kauppaan, soita äidille, keskustele vaimon (aviomiehen) kanssa perheen taloudellisista asioista. Ja kaikki tämä on erittäin tarpeellista! Vain joskus se tehdään väkisin.

Kuinka voit muuttaa tämän ja alkaa vihdoin elää tosissasi? Salaisuus piilee siinä, minkä määritelmän annamme toimillemme, missä muodossa pukeudumme, mikä määrittää asenteemme liiketoimintaan. Siinä, miten he esimerkiksi herättivät rakkautta oppimiseen tai opettivat heitä työskentelemään, en sano mitään uutta. Kaikki tuntevat porkkana-tikku-menetelmän: joko pakotamme tai vakuutamme. Mutta henkilökohtaista valinnanvapautta ei ole eikä ole. Joten haluat itse mennä ja tehdä sen. Tästä vapaudesta haluan sanoa, koska se on minulle saavutustemme päämoottori. Tämä on silloin, kun henkilö luottavaisesti sanoo itselleen:”Haluan tehdä tämän.” Haluan viedä projektin loppuun sulkeakseni tämän ongelman enkä palata siihen enää. Haluan mennä kauppaan ostamaan jotain herkullista illalliseksi. Haluan viedä lapsen ympyrään, antaa hänen katsoa, osallistua ja sitten hän päättää, haluaako hän opiskella vai ei. Vakuutus aiheuttaa vain inhoa ja petoksen tunteen, ja voimankäyttö on sama kuin tahdon ja kyvyttömyyden valita vapaasti. Ymmärtämisellä, että teet jotain omasta valinnastasi, on monia etuja:

- vapaus ilmestyy … Voin tehdä sen tai parempi lykätä sitä myöhemmäksi, koska jokin muu on tärkeää. Tämä helpottaa priorisointia.

- se vapauttaa paljon energiaa. Kun henkilö tekee "haluan" -periaatteen perusteella, häntä ohjaa kiinnostus, ja tämä on resurssi tehtävien suorittamiseen.

- vähemmän ahdistusta … Kasvavasta kiinnostuksesta johtuvien omien halujen ja pyrkimysten pysäyttäminen ja keskeyttäminen aiheuttaa ahdistusta. Ahdistus ei salli keskittymistä, aiheuttaa epävarmuutta suuria määriä ja johtaa epävarmuuteen valinnoissasi.

- ymmärtää, että sinun ei tarvitse tehdä jotain, mutta haluat antaa lisää luottamusta … Tämä auttaa vähentämään ahdistusta (katso edellinen kohta), koska jos luotat itseesi, sinun ei tarvitse tukahduttaa kiinnostusta johonkin.

- pelko katoaa … Tässä on esimerkki. On tarpeen puhua yleisölle (raportti on toimitettava ajoissa, päästä yliopistoon jne.) Pelkoa on paljon, ja yhtäkkiä se ei onnistu. Kun "tarvitsen" korvataan sanalla "haluan", pelko vähenee tai se katoaa. Jännitys ja kiinnostus tulevat tilalle, ja heidän kanssaan on paljon helpompi toimia, koska pelko halvauttaa eikä salli ilmaista itseään.

- tunne itsesi ja toiveesi … Henkilö, joka kuuntelee itseään joka kerta, esittää itselleen kysymyksen: "Haluanko todella tämän, mitä se merkitsee minulle, mitä se antaa minulle tai rakkailleni?"

Ja mikä tärkeintä, henkilö lakkaa olemasta vaativa itseltään ja tunnustaa oikeuden tehdä virheitä. Täydellisiä ihmisiä ei ole olemassa. Ja jos henkilö ei onnistu ensimmäisellä kerralla, vaikka kaikki "puutteet", hän kohtelee sitä viisaasti. Ja hän antaa itselleen mahdollisuuden toteuttaa suunnitelmansa. Tällaisen henkilön on vaikea aiheuttaa syyllisyyden tunnetta ja herättää avuttomuuden ja itseluottamuksen tila.

Joskus sinun on tehtävä jotain, joka ei vastaa omia toiveitasi. Mutta jos tehtävät koetaan tarpeettomiksi, mutta haluat ottaa ne vastaan, elämästä tulee paljon helpompaa ja vapaampaa.