Pelaanko Vai Pelataanko Minua? (osa 1)

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Oletko koskaan miettinyt, kuinka usein pelaamme psykologisia pelejä? Ja miksi teemme tämän?

Psykologiset pelit tapahtuvat automaattisesti, ja niiden avulla voimme välttää vaikeuksia, joita kohtaamme todellisten ihmissuhteiden rakentamisessa. Toisaalta ne helpottavat elämäämme, ja toimimme "automaattisesti", ja toisaalta ne korvaavat todellisen elämän, todelliset tunteet ja todellisen läheisyyden.

Miksi tarvitsemme psykologisia pelejä? Transaktioanalyysin teorian mukaan ihminen kokee monenlaista nälkää. Psykologiset pelit auttavat meitä tyydyttämään rakenteellisen nälkämme eli miehittämään elämämme niin, ettei se ole tuskallisen tylsää. Psykologinen leikki pelaa lapsen strategioita, joilla ei ole enää merkitystä aikuiselämässä. Ne toimivat läheisyyden korvikkeena - parisuhteena, jossa jokainen ottaa vastuun todellisten tunteidensa ja halujensa ilmaisemisesta avoimesti ilman kumppanin hyväksikäyttöä.

Psykologisille peleille on ominaista, että niillä on tapana toistaa itseään. Pelien pelaajat ja olosuhteet muuttuvat, mutta pelin perimmäinen merkitys pysyy samana. Pääsääntöisesti emme ymmärrä, että pelaamme psykologista peliä, mutta sen jälkeen, kun olemme saaneet rangaistuksen epämiellyttävien tunteiden tai kielteisten seurausten muodossa, ymmärrämme, että tämä on jo tapahtunut meille.

Pelit tapahtuvat psykologisella tasolla, kun osallistujat vaihtavat piilotettuja tapahtumia. Samaan aikaan sosiaalisella tasolla tapahtuu jotain tavallista, joka ei herätä epäilyksiä.

Mistä tiedät, pelaatko psykologisia pelejä vai et? Osallistuminen psykologiseen peliin määräytyy seuraavien merkkien perusteella:

- kun olet kommunikoinut jonkun kanssa, sinulla on selkeä epämiellyttävä tunne - nämä ovat räikeitä tunteita;

- kysy usein kysymyksiä: "Miksi tällaiset tilanteet toistuvat jatkuvasti minulle?", "En ymmärrä, miten minulle kävi", "Minulla oli täysin erilainen mielipide tästä henkilöstä, mutta kävi ilmi …";

- jonkun kanssa kommunikoinnin kielteisten seurausten jälkeen sinusta tuntuu, että tämä on tapahtunut sinulle aiemmin ja olet yllättynyt tai hämmentynyt.

Psykologisilla peleillä on oma rakenne, E. Bern kutsui sitä kaavaksi:

Koukku + purenta… = Reaktio → Vaihto → Hämmennys → Laskenta.

Koukku lähetetään useimmiten ei -sanallisesti, toinen pelaaja reagoi koukkuun ja liittyy peliin - tämä on purenta, joka osoittaa henkilön käsikirjoituksen heikon kohdan (kipupisteen). Nämä voivat olla tiettyjä vanhemmuuden viestejä tai varhaislapsuuden päätöksiä.

Reaktiovaihe tapahtuu tapahtumien sarjana ja voi kestää 1-2 sekuntia-useita päiviä tai vuosia.

Vaihdolle on ominaista yllätyksen tai hämmennyksen reaktio, jota seuraa rangaistus räikeiden tunteiden, epämiellyttävien tunteiden tai jopa tuhoisten seurausten muodossa.

Psykologiset pelit on jaettu asteisiin niiden intensiteetin ja pelaajien saaman laskutyypin mukaan:

I aste - tällaiset pelit ovat yleisimpiä, tulos on, että pelin lopussa pelaaja haluaa jakaa vaikutelmansa ja epämiellyttävät tunteensa muiden kanssa.

II aste - ehdottaa vakavampia seurauksia, joista pelaaja ei enää halua kertoa muille.

III aste - tällaisia pelejä Bernen mukaan "pelataan jatkuvasti ja ne päättyvät leikkauspöydälle, kentälle tai ruumishuoneeseen".

Joten, haluatko oppia seuraamaan osallistumistasi psykologisiin peleihin? Voidakseni tunnistaa heidät "Koukun" alussa? Jätä heidät ottamatta huomioon?

Puhun tästä seuraavassa artikkelissa.