Tietoja Psykologisesta Traumasta: Sattuuko Se?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Jos haavat "parantuvat" ajoissa, tämä ei tarkoita, että henkilö selviää tilanteesta täysin helposti, mutta hänellä on sisäinen tunne selviytyäkseen siitä. Ja vaikka se on hyvin tuskallista, hänellä on kokemusta tämän kivun "kokemisesta", ja tilanteen edellyttämät resurssit suunnataan yhden ongelman ratkaisemiseen, ei koko epäonnistumisen kokemukseen.

Jos minulta kysytään tällainen kysymys, sanoisin: kyllä, kyllä, kyllä ja vielä kerran

Niille, jotka eivät ole kovin selkeitä asemastani, yritän selittää järkevästi. Tätä varten yritän kuvata tärkeimmät vaikeudet, joita ilmenee tämän tilan määrittämisessä.

1) Se on olemassa!

On paljon helpompaa ymmärtää, että psyykkinen trauma on olemassa, sitä on vaikea kokea, se tarvitsee hoitoa ja sillä on seurauksia verrattuna fyysiseen traumaan. Jos lyömme jalkaa, käsivartta, päätä tai jotain muuta, ne satuttavat, muistuttavat itseään, herättävät huomiota ja aiheuttavat epämukavuutta.

Niinpä psykologisten kokemusten kanssa, jos tapahtui epämiellyttäviä tapahtumia, tuli odottamattomia ja surullisia uutisia ja niin edelleen: henkilö tuntuu pahalta, tarvitsee hoitoa ja lepoa.

Ja jos rikkoit jotain, tarvitset hätätilanteen tai et, mutta tarvitset ammattilaisen apua, hoitoa, diagnostiikka- ja kuntoutusjaksoa ja joskus kirurgista interventiota. Näin on myös psyykkisen trauman kanssa: henkilö tarvitsee ammattilaisten apua tai läheistä ympäristöä, yksin hänellä ei ole tarpeeksi voimia selviytyä.

Jos tapahtui, että sinä itse tai joku menetit rakkaitasi tai oli vaikea eroaminen tai avioero, tai pettymys, petos tai nöyryytys tai jotain muuta, joka voi aiheuttaa voimakkaita emotionaalisia kokemuksia, tämä ei aiheuta vähemmän tuhoa ja kipua.. Ehkä se on jopa traumaattisempi kuin fyysinen vamma diagnoosin monimutkaisuuden ja piilotettujen (tai suljettujen) oireiden vuoksi.

Sinun ei pidä sivuuttaa omia tai toisen tunteita, olivat ne kuinka vaikeita tahansa. Anna heille tilaa. Jos et voi auttaa itseäsi, tähän on asiantuntijoita.

2) Se sattuu paljon

Tämä on sama kuin lyöminen päähän tiilillä! Kyllä, en liioittele. Vain tiilen tapauksessa haava ja veri näkyvät visuaalisesti, ja henkisellä traumalla ensi silmäyksellä ei välttämättä ole havaittavia merkkejä. Ja kipu on sama, vain haavan hoito on vaikeampaa, ja hätäapua on lähes mahdotonta tarjota.

Näin ihminen kävelee, ja näkymätön ja näkymätön neste virtaa ulos hänestä, ja hänen voimansa jättävät hänet. Toiset eivät edes tiedä, että hänen "sielunsa sattuu", ja tuskallisesta shokista hän voi tuskin hengittää ja elää.

Kun fyysinen vamma rajoittaa työkykyä, sairausloma annetaan, mutta psykologisesta syystä - jostain syystä ei, vaikka se on turhaa. Itse asiassa tällaisissa tapauksissa hoito on pakollista, ja lepo ja erilaiset vapaa -ajan aktiviteetit on myös ilmoitettu. Jos jätät ihmisen kotiin, yksin tuskansa kanssa, hän voi "lopettaa" hänet, jos ei fyysisesti, niin moraalisesti, varmasti. Siksi hoito on välttämätöntä, kenelle se on liiketoimintaa, kenelle sanalla sanoen se on jo yksilöllistä.

3) Se vie aikaa.

Kyllä, aivan kuten keho tarvitsee kuntoutumisaikaa loukkaantumisen jälkeen, niin psyykkisen sokin omaava henkilö tarvitsee ajan toipuakseen. Se ei ole nopea prosessi, mutta erittäin tärkeä prosessi, koska se vie aikaa, säännöllisyyttä ja apua haavojen hoidossa. Jos tämä prosessi jää väliin, niiden paraneminen kestää kauemmin, mutta ne voivat myös mädäntyä, aiheuttaa komplikaatioita ja aiheuttaa vielä enemmän kipua.

Siksi sekä psyykkiset että fyysiset vammat on palautettava ainakin ennen kuivien ja puhtaiden arpien ja arpien muodostumista. Sitten kipu tulee muistoksi tai muistutukseksi eikä jatkuvaksi epämiellyttäväksi tuskalliseksi prosessiksi.

4) Ei kulje ilman jälkiä

Jos se on selkeämpi fyysisten sairauksien kanssa, monet sulkevat silmänsä psykologisille sairauksille. Joten jos henkilölle tapahtui voimakas psykologinen shokki, niin kun hän joutuu samanlaiseen tilanteeseen tai emotionaaliseen reaktioon, henkilö sukeltaa jälleen menneeseen stressiin ja nykyisen stressin lisäksi.

Jos haavat "parantuvat" ajoissa, tämä ei tarkoita, että henkilö selviää tilanteesta täysin helposti, mutta hänellä on sisäinen tunne selviytyäkseen siitä. Ja vaikka se on hyvin tuskallista, hänellä on kokemusta tämän kivun "kokemisesta", ja tilanteen edellyttämät resurssit suunnataan yhden ongelman ratkaisemiseen, ei koko epäonnistumisen kokemukseen.

Kuvasin viimeistä kohtaa ja tunsin itseni jotenkin paremmaksi, ikään kuin kaikki edellä mainitut vaiheet olisivat menneet, pisteestä toiseen. Mutta vilpittömästi ja luonnollisesti yritin laajentaa aihetta. Loppujen lopuksi se ei ole yksinkertaista, mutta niin tärkeää työskennellä itsesi kanssa.