2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Viime aikoina yhä useammat asiakkaani alkoivat valittaa unettomuudesta. Tietenkin huokaisin myötätuntoisesti ja neuvoin minua juomaan maitoa ja hunajaa ennen nukkumaanmenoa. Pikemminkin hän neuvoi kohteliaisuudesta, koska hän ei enää tiennyt mitä sanoa. Mutta mielen uteliaisuus ja pari unetonta yötä antoivat tuloksen, jonka jaan kanssanne.
Tietotekniikka luotiin analogisesti ihmisen aivojen kanssa. Miten hän toimii? Sähkökemiallinen impulssi "liukuu" kahden pisteen, hermosolujen, väliin. Tämä on "nolla-yksi" -koodausjärjestelmä, joka otettiin käyttöön "0-1" -ohjelmointikielen perustana. Aivomme ovat paljon kehittyneempi tietokone kuin nykyaikaisin tietokone!
Kaikki tietävät, että jos tietokoneessa ei ole tarpeeksi RAM -muistia, se alkaa jäätyä ja häiriintyä. Yleensä päivitämme sen. Mielemme voi myös "jäätyä", jos aloimme päivän aikana paljon asioita ja ne roikkuivat auki, kuten ikkunat ja tiedostot tietokoneessa.
Henkilö menee nukkumaan, ja tietokone - mieli - toimii "valmiustilassa". Joskus suljemme kannettavan tietokoneen, se sammui ja ohjelmat jatkuvat. Sama asia tapahtuu henkilön kanssa. Jos hänellä on avoimia tiedostoja - toimintoja on aloitettu päivän aikana, niin jopa nukkumaan mennessään”tietokone” jatkaa niiden käsittelyä yrittäen”ainakaan unohtaa ne.
Eräänlainen päivän keskeneräinen gestaltti. Kuvittele, että satoja niitä on kertynyt vuodessa ja tuhansia elämän aikana. Ne on joko täytettävä (täytettävä) tai suljettava (tee päätös, että en tee tätä ja unohdan ne turvallisesti tuntematta syyllisyyttä).
Ja nyt mennään suoraan tekoihin.
1. Jos heräsit keskellä yötä, on järkevää nousta, ottaa paperi ja kirjoittaa kaikki, mitä nyt mielessäsi on. Tämä voisi olla materiaalia tulevaa kirjaasi varten.
2. Ennen nukkumaanmenoa on hyödyllistä tehdä retki tulevaisuuteen. Voit käyttää päiväkirjaa: tiivistää päivän tulokset ja kirjoittaa kaikki huomisen tehtävät (rohkeille - viikon, kuukauden, vuoden, 5 vuoden, 20 vuoden).
3. Kirjoita ideat suunnittelijaan päivän aikana, ja etenkin nyt, karanteenissa. Älä kirjoita hajallaan oleville paperinpalasille, jotka saatat vahingossa heittää pois.
4. Kerää päivän aikana kirjoittamasi tiedot ja järjestä ne.
5. Yhtäkkiä. Aloita kirjan kirjoittaminen. Kirja kertoo keskeneräisten syklien kirjoittamisesta. Ihminen puhuu elämästään, muistaa, elää sen uudelleen. Vaikka hän kirjoittaa kuvitteellisen hahmon elämästä kuvitteellisella juonella, tässä on välttämättä kyse jostakin hänen elämästään.
6. Pidä päiväkirjaa. Tämä on myös tapa sulkea silmukat. Älykkäät ja menestyvät ihmiset pitivät päiväkirjoja - he istuivat pöydän ääreen illalla ja kuvailivat mennyttä päivää. Muista, että aina kriisien ja sotien aikana arvostettiin erityisesti paperia ja kynää tai lyijykynää - mihin kirjoittaa ja mihin kirjoittaa. Ei turhaan, eikö?
7. Sulje silmäsi ja ala kiittää elämää siitä, mikä täytti päiväsi, ja mahdollisuuksista, joita se antaa sinulle huomenna.
Hyvää yötä ja kauniita unia.
Suositeltava:
Petos. Miten Käsitellä Sitä? Mitä Tehdä? Kuinka Nousta Ja Mennä
Tiedätkö mikä on pettämisen vaikein osa? Nämä ovat herkkiä tunteita petturia kohtaan. Kuinka yksinkertaista se olisikaan, jos tuo uskomaton pettymys, joka niin tuskallisesti putosi uutisen järkytyksen jälkeen, polttaisi kaikki lämpimät tunteet tyhjäksi.
Psykotekniikka Päivittäiseen Käyttöön. Kuinka Käsitellä Tunteita?
Tämä tekniikka on erittäin helppokäyttöinen ja sopii päivittäiseen käyttöön. On sivuvaikutuksia - lisääntynyt energia ja halu toimia. Viivästyminen ei kestä tämän tekniikan hyökkäystä ja katoaa ilman jälkiä. Psykotekniikkaa kutsutaan Sedona -menetelmä .
Kuinka Käsitellä Hylkäämistä
Hylkäämisen tunne on tuttu jokaiselle meistä aikuisuuden kaikissa vaiheissa: - Mene pois, emme leiki kanssasi! - Olen pahoillani, mutta et ole minun tyyppäni … - Kiitos, että vastasit avoimeen työpaikallemme. Soitamme sinulle takaisin.
Kuinka Hallita Stressiä? Kuinka Käsitellä Stressiä?
Viime aikoina monet ihmiset valittavat, ettei heillä ole aikaa tehdä mitään, kaikki ärsyttää heitä - aviomies on huono, pomo on vihainen, lapset ovat vihaisia (he eivät tee mitä haluavat), on paljon stressiä, töissä, sinulla on oltava aikaa suorittaa kaikki ajoissa ja hallita, joskus sinun on lopetettava työ kotona.
Kuinka Paljon Seksiä Tarvitset? Kuinka Kauan Ja Kuinka Monta Kertaa?
Ihmisille, jotka ovat pitkäaikaisissa parisuhteissa (vähintään vuoden tai pidempään) tai päinvastoin, jos kumppanit ovat vasta aloittamassa suhteiden luomista, herää usein kysymys - mikä pitäisi olla seksuaalisuuden säännöllisyys pariskunnassa?
