Postcoid -oireyhtymä Tai Pitkä COVID: Uusi Haaste

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Joka kymmenes Covid-19-tartunnan saanut kärsii postkoidi-oireyhtymästä

Nykyään maailmassa 98, 1 miljoonaa Covid-19-tautia, joista 70, 5 miljoonaa parani … Vaikka tähän asti on keskitytty kriittisesti sairaiden potilaiden hengen pelastamiseen, nyt tiedeyhteisössä tunnustetaan yhä enemmän, että koronaviruksen saaneilla on pitkäaikaisia seurauksia. Vaikka tämä on useimmille lyhytaikainen ja lievä sairaus, jotkut kokevat oireita, kuten jatkuvaa väsymystä, jatkuvaa kehon kipua ja hengenahdistusta kuukausia.

Pitkä COVID tai postkoidi -oireyhtymä heikentää ihmisten elämää. Äskettäin vastaanotossa ollut mies kertoi minulle:”Kolme viikkoa on kulunut sairaudestani, mutta tunnen edelleen hengenahdistusta, päänsärkyä, ahdistusta tulee ajoittain, ja siitä kehittyy paniikkikohtauksia … väsyn nopeasti töissä ja tunne on, että minulla on covid. Mitä minun pitäisi tehdä asialle? " Toinen toipunut asiakas myönsi:”Aivot ovat hämmentyneitä. Tietojen havaitseminen ja käsitteleminen on niin vaikeaa, että kehoni ja pääni alkavat särkeä ja sitten huimaus alkaa. En voi työskennellä täysin. Tämän takia pelkään menettäväni työni."

Mikä on pitkä COVID tai postkoidi -oireyhtymä?

Yhdistyneen kuningaskunnan kansallinen terveyspalvelu on virallisesti postkoidi -oireyhtymä. National Institute for Health and Care Excellence (NICE) postkoidi-oireyhtymä, joka kestää yli 12 viikkoa ja jolla on pitkäaikainen vaikutus kehoon ja jossa viruksen oireet jatkuvat … Jo näet sen yksityiskohtaiset reseptit postkoidi -oireyhtymän hoitoon.

Tilastot

Ison -Britannian tilastovirasto että Yksi kymmenestä Covid-19-tartunnan saaneesta sairastaa koidin jälkeisen oireyhtymän … 10–20% potilaista, joilla on ollut koronavirus, valittavat, että oireet jatkuvat jopa 12 viikon ajan. 11,5% kokee väsymystä, 11,4% kärsii jatkuvaa yskää ja 10% päänsärkyä. Yli 8% menettää maunsa ja 7,9% hajuaisti. Joka viides Britanniassa sairastuvista ihmisistä ilmoittaa tasapainon, ajattelukyvyn heikkenemisen ja väsymyksen ongelmista. Liberaalidemokraattisen puolueen brittiläinen kansanedustaja Laila Moran ilmoitti 14. tammikuuta 2021 hämmästyttävästä luvusta: 300 000 ihmistä asuu yksin Isossa -Britanniassa siiderin jälkeisen siiderin kanssa (maailmanlaajuisesti - noin 7 miljoonaa). Tämä tarkoittaa, että näiden ihmisten työkyky on vähentynyt merkittävästi, ja siksi kysymys on nyt siitä, että Long Covid tunnustetaan ammattitaudeksi ja rahallinen korvaus palautetaan. Britannian hallitus on jo investoinut 8,4 miljoonaa puntaa Lecoesterin yliopiston postkoidi -oireyhtymän tutkimukseen ja 10 miljoonaa puntaa auttaakseen tästä oireyhtymästä kärsiviä, sairaanhoitoa.

Mitkä ovat Long Covidin oireet?

Julkaistu Journal of the American Medical Association -lehdessä, tutkimus 143 potilaasta Rooman suurimmassa sairaalassa, kun heidät oli kotiutettu, lähes kaksi kuukautta myöhemmin, 87%: lla oli vähintään yksi oire ja yli puolet oli edelleen väsynyt. Joskus oireet ovat pelottavia ja johtavat passiivisuuteen.

Tässä ovat postkoidi -oireyhtymän oireet laskevassa järjestyksessä (korkeasta alhaiseen):

1. Väsymys (52%)
2. Hengenahdistus (43%)
3. Nivelkipu (30%)
4. Yskä (18%)
5. Hajun menetys (16%)
6. Nuha (15%)
7. Silmien punoitus (14%)
8. Päänsärky (13%)
9. Ysköksen erittyminen (10%)
10. Ruokahaluttomuus (8%)
11. Kurkkukipu (7%)
12. Huimaus (6%)
13. Lihaskipu (5%)
14. Ripuli (4%)

Myös seuraavat oireet huomataan:

• alhainen kehon lämpötila
• päänsärky
• kognitiivinen toimintahäiriö (tajunnan hämärtyminen)
• rintakipu
• pitkittynyt yskä
• keskittymisvaikeuksia
• ahdistuksen ja masennuksen ilmenemismuotoja (masennus, ahdistus, yksinäisyyden tunne, melankolia, kyynelisyys)

Sovellus, jota käyttää noin 4 miljoonaa brittiä, havaitsi, että 12%: lla ihmisistä on oireita 30 päivän ajan. Viimeisimmät, vielä julkaisemattomat tiedot osoittavat, että joka 50. (2%) kaikista tartunnan saaneista 90 päivän jälkeen osoittaa oireita postkoidi -oireyhtymästä.

Kuinka kauan kestää toipua koronaviruksesta?

Valitettavasti tällä hetkellä on mahdotonta sanoa tarkasti, kuinka kauan kestää toipua Long Covid -oireista. Tieteellinen tutkimus on vasta alussa. Erityisesti kehitetään strategioita mielenterveyden ja hyvinvoinnin palauttamiseksi ovidiuskauden jälkeen. On tärkeää huomata, että tämä ei ole ainutlaatuista Covid-19-koronavirukselle-myös muilla virustaudeilla (mutta ei kaikilla) voi olla pitkäaikaisia vaikutuksia: useimmat oireet häviävät kolmen kuukauden kuluessa ja väsymys voi kestää jopa kuusi kuukautta.

Kuinka palauttaa mielenterveytesi post-coccygeal-oireyhtymän kanssa?

Tässä on ehdotettu ja korjattu Covid -toipumissuunnitelma, joka perustuu kokemuksiini koronavirustartunnan saaneista asiakkaista.

1. Sopeudu uuteen järjestelmään. Jos pystyt työskentelemään vain kaksi tuntia, tee kaksi tuntia. Kannattaa ehkä pyytää lääkäriltä sairaslomaa.
2. Älä työnnä itseäsi. Tottumaan uuteen elämänrytmiin.
3. Varmista, että saat riittävästi lepoa.
4. Luo päivittäinen rutiini. Tee jotain tärkeää sinulle. Tee niin paljon kuin pystyt.
5. Jaa monimutkaiset tehtävät, jotta ne eivät osu yhteen päivään.
6. Priorisoi. Siirrä tehtävät, jotka eivät ole kovin tärkeitä juuri nyt.
7. Tee jotain hyödyllistä, jotain, joka on tärkeä jollekin.
8. Puhu tunteistasi rakkaidesi kanssa. Saatat tarvita ammattilaisen apua, jos sinulla on masennuksen oireita: mielialan jatkuva heikkeneminen, kiinnostuksen ja elämän tyytyväisyyden menetys, vähentynyt energia ja väsymys vähäisen ponnistelun jälkeen, vähentynyt keskittyminen, syyllisyyden ja arvottomuuden tunne, alentunut itsetunto ja itseluottamus, ruokahalun muutokset jne. laihtuminen, upottaminen itsemurhaan, ajatukset ja toimet.
9. Osallistu tukiryhmiin. Etsi tällaisia ryhmiä Internetistä.
10. Harjoittele palleaa hengitystä. Tämä menetelmä voi rauhoittaa ja vakauttaa sinua.
11. Ota yhteys lääkäriisi ja neuvo mitä vitamiineja tai lääkkeitä suositellaan postkoidi -oireyhtymään.
12. Osallistu foorumipohjaiseen tutkimukseen postkoidi-oireyhtymästä. Tämä auttaa tutkijoita ymmärtämään paremmin oireyhtymää.