2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Internetissä on monia artikkeleita työelämän epämiellyttävistä psykologisista näkökohdista, mukaan lukien häirintä ja häirintä, joka muuttuu häirinnäksi. Kerron teille sen asian puolen, joka minun on käsiteltävä psykosomaattisena asiantuntijana, koska juuri tämä on ainoa merkittävä todiste siitä, että toimistossa tapahtuva asia voi mennä lain ulkopuolelle ja olla rikosoikeudellisesti rangaistava. Loppujen lopuksi kiusaamisen tai häirinnän ongelma on psykologinen näkökohta, jota ei voida "tuntea", esittää ja todistaa. Nämä ilmiöt kuitenkin heikentävät elämänlaatua, heikentävät fyysistä terveyttä ja johtavat joskus jopa mielenterveyshäiriöihin, työntäen häirinnän tai häirinnän uhrin laittomiin, laittomiin toimiin.
Mikä on mobbing ja miten se ilmenee?
Mobbaaminen / kiusaaminen / ryhmittyminen ovat termejä, jotka tarkoittavat samaa pienissä eroissa - kiusaamista. Sekä johtajat että alaiset voivat joutua uhreiksi. Syitä voi olla monia, ja sekä uusia työntekijöitä, jotka”eivät sopineet tiimiin”, kuin vanhoja, jotka yhtäkkiä alkoivat”erottua” esimiehistään, voidaan kiusata. Uhri voi olla "totta", jota ei ole pidetty "oletusarvoisesti", tai se voi olla "provokaattori", joka tietoisesti tai ei, luo vastustavan tilanteen.
Tämä kiusaaminen voidaan tunnistaa seuraavista merkeistä:
- uhrille ei anneta tarvittavia tietoja tai se toimitetaan siten, että hän ei voi muuttaa mitään (päätelmissään, päätöksissään, tapahtumien järjestämisessä jne.), ilmoitetaan liian myöhään tai vääristyneessä muodossa;
- asiakirjat uhrin työpöydältä katoavat määräajoin tai siirretään toiseen paikkaan, tarvittavat sivut suljetaan tietokoneelta tai tiedostot poistetaan, yhteystiedot hämmentyvät tai jaetaan järjetöntä jne.;
- he eivät aloita keskusteluja uhrin kanssa abstrakteista aiheista (lomat, syntymäpäivät, sensaatiomainen elokuva, äskettäin avattu kauppa jne.), he vaikenevat uhmakkaasti hänen läsnäollessaan, minkä seurauksena uhri tuntee itsensä eristetyksi;
- melkein jokaiseen häirintätilanteeseen liittyy erilaisia uhreja koskevia huhuja, myös seksuaalisia, usein täysin naurettavia, vaikka kukaan ei hyväksy uhrin selityksiä;
- he pilkkaavat uhria jatkuvasti eivätkä aina "ystävällisesti". Esimerkiksi kaadettu kahvi on tärkeä asiakirja, jonka kanssa uhri työskenteli, piilotetut henkilökohtaiset tavarat, suola teessä jne. Joskus koko ryhmä keskustelee ja valmistelee seuraavan "vitsin";
- Uhrin ympärille luodaan epäsuoran seksuaalisen häirinnän muoto: he antavat sopimattomia merkkejä (he katsovat kehoa pitkään, lähettävät suukkoja, kutsuvat silmiään jne.); kommentoida uhrin ulkonäköä, vaatteita ja vartaloa; tehdä kohteliaisuuksia eroottisesta sisällöstä, heittää eroottisia valokuvia tai kuvia jne.
Mitä häirintä on ja miten se ilmenee?
Häirintä - Tämä termi viittaa useimmiten seksuaaliseen häirintään. Se sisältää nimenomaisia seksuaalisia väitteitä sekä piilotettuja, verhottuja (vihjeitä) ja jopa epäsuoria (kun tilasi pahenee, koska olet todistaja häirinnän ilmentymiselle kollegallesi). Voit tunnistaa häirintätilanteen seuraavissa tapauksissa:
- häirintä voi tapahtua kiusaamisen muodossa, kun erityyppiset seksuaaliset provokaatiot on erityisesti järjestetty ja niiden tarkoituksena on selviytyä jollekin kollektiivista;
- sukupuolinen loukkaus, kuka ajattelee "millä keholla" ja mitä "minkä paikan kautta" tekee, miten ja mitä hän saavuttaa (sängyn kautta) jne.
- säädytön vitsit, kommentit, seksuaalista kohteliaisuutta;
- suorat tai epäsuorat yksityisyysvaatimukset tupakointihuoneessa / keittiössä / wc: ssä, illallinen, joka virtaa aamiaiseksi jne.;
- ehdotuksia työongelmien ratkaisemiseksi esimerkiksi maamatkoilla, ravintolamatkoilla jne.;
- lupaukset ylennyksestä tai siirtymisestä muihin tehtäviin vastineeksi seksuaalisista palveluista sekä salaisesti että suoraan;
- pakottaminen seksiin tai houkutus muuttaa ulkonäköä (meikki, vaatteet, kampaus) seksikkäämmäksi uhkaamalla alentaminen, siirtäminen tai irtisanominen;
- säätelemättömät kosketukset, mukaan lukien hissin painaminen, kuljetus, käsien, hartioiden silittäminen jne.
Mitä voidaan tehdä kiusaustilanteessa:
- myöntää, että se, mitä tapahtuu, on todellisuutta eikä mielikuvituksen tuotetta, eikä se tapahdu siksi, että et ole jotenkin sellainen, vaan koska nämä ilmiöt ovat tavalla tai toisella läsnä missä tahansa tiimissä ja lähes jokaisessa "uudessa" altistuu heille, "individualisti" tai "promoottori";
- usko itseesi - muista, mitä menestyksiä olet onnistunut saavuttamaan elämässäsi, mitä vaikeuksia olet onnistuneesti voittanut; Luo itsetuntosi jatkuvasti ja muista, että monet ihmiset, mukaan lukien ystäväsi, perheesi ja kollegasi muilta osastoilta, kohtelevat sinua myönteisesti;
- Älä tee nopeita päätöksiä, mieti, jos sinulla on kaikki tiedot ja kuka saa sinut tekemään nopeita päätöksiä, miksi sinun pitäisi tehdä päätös? Älä hylkää "kuuman käden alla", jos olet johtaja, äläkä muuta sinulle uskotun osaston perusasioita ennen kuin olet varma, että ehdotetut muutokset ovat selviä alaisillesi;
- älä yritä tehdä kaikkea uudelleen omalla tavallasi, jos tämä ei ole työtehtäväsi - luo ensin luottamukselliset suhteet kollegoihisi ja tee sitten ehdotuksia, vaikka olisit varma, että menetelmät ovat erittäin tehokkaita;
- selvittää, mitkä perinteet hyväksytään tiimissä - miten on tapana ottaa yhteyttä toisiinsa, johtoon, lähettää raportteja, kuka kommunikoi kenen kanssa, menee illalliselle tai hyppää tupakoimaan, keneltä he pyytävät apua, keneltä he pyytävät neuvoja siitä, mitä he tekevät myöhässä töistä, onko tapana viipyä työn jälkeen, käyttää puhelinta henkilökohtaisiin tarkoituksiin jne.
- muista, että kaikki huomautuksesi tai ankarat väitteesi osoitteessasi eivät tarkoita sitä, että sinua "kiusataan", ehkä liioittelet mittakaavaa ja kiinnostumattoman henkilön katse on hyödyllinen sinulle.
- Etsi työtovereita, jotka eivät osallistu väkivaltaan sinua vastaan, ja ryhdy ratkaisemaan työasioita heidän avullaan, erityisesti pyydä heitä toimittamaan tärkeitä tietoja ajoissa ja kokonaisuudessaan jne.
- älä alistu "sortotoimille" - käyttäydy luottavaisesti ja keskity työhön, pian kiinnostus sinua kohtaan katoaa, vaikeissa tilanteissa pyydä apua riippumattomalta osapuolelta.
Mitä voit tehdä häirintätilanteessa:
Huolimatta siitä, että seksuaalisen häirinnän alalla käydään jatkuvaa keskustelua siitä, "kuka on oikeassa ja kuka väärässä", on tärkeää ottaa huomioon, että suurimmaksi osaksi Neuvostoliiton jälkeisestä tilasta tulevien ihmisten mentaliteetti pakottaa meidät kohti stereotyyppistä tulkintaa sukupuolisuhteista. Tämä koskee sekä miehiä, jotka voivat nähdä seksuaalisen vetovoiman missä tahansa ja vastata kieltäytymiseen kaavalla "jos nainen sanoi EI, se tarkoittaa KYLLÄ", sekä naisia, jotka ovat tottuneet flirttailemaan työssä ja antamaan epäselviä vihjeitä (mikä on myös häirintää ulkomailla ja se voi olla tekosyynä oikeudenkäynteihin). Siksi ennen kuin maassamme suoritetaan arvojen moraalinen uudelleenarviointi ja lainsäädäntökehys asettaa selvät rajat kunkin osapuolen hyväksyttävälle suhteelle, on tärkeää noudattaa liiketoimintatyyliä ja muistaa, että toimisto on paikka, ennen kaikkea työhön.
Jos epäilet, että sinua vastaan toteutetaan toimia, jotka kuuluvat seksuaalisen häirinnän tulkinnan piiriin, on suositeltavaa ottaa mukaan asianomainen osapuoli, joka auttaa arvioimaan tilanteen objektiivisesti ja ehdottaa tapoja korjata se tarvittaessa. Tämä puoli voi olla yrityksesi organisaatiopsykologi (HR -asiantuntija), ammattiliiton päällikkö tai organisaation ulkopuolinen asiantuntija.
Jos epäilyksesi on vahvistettu (tai jos häirintä on niin rehellistä, että sinun ei tarvitse vahvistaa mitään), on suositeltavaa puhua suoraan henkilön kanssa ennen kuin otat yhteyttä esimiehiin, tuomioistuimeen tai houkuttelet läheisesi apua. joka jotenkin "terrorisoi" sinua. Muuten se voi aiheuttaa raakaa väkivaltaa sinua vastaan, kun taas viranomaiset ymmärtävät ja tekevät päätöksen.
Jotta toinen henkilö ei käsittelisi keskustelua "arkaksi peliksi", sinun on ilmaistava ajatuksesi selkeästi ja ytimekkäästi, esimerkiksi: "Pidän käyttäytymistäsi häirintänä, jos et lopeta tekemistä … haasta oikeuteen yritys, joka ei suojaa työntekijöitään työpaikkakiusaamiselta. " Epäsuoran häirinnän tapauksessa tällainen keskustelu voi myös selventää, että molemmat osapuolet ovat ymmärtäneet toisiaan väärin, ja nyt he voivat pistää i: t.
Keskustelu voi johtaa tilapäiseen pysähdykseen tilanteen kääntämiseksi sinua vastaan. Siksi älä epäröi ensimmäisellä epäilylläsi keskustella asiasta sukulaisten, ystävien kanssa, kysyä kollegoilta, onko ketään ahdisteltu osastollasi, tallentaa tiedot piilotetuilla viesteillä sosiaalisiin verkostoihin ja tallentaa asiakirjoja, jotka osoittavat vierailusi lääkärille ((mukaan lukien psykoterapeutti) ja terveydentilan heikkeneminen.
Jos jostain syystä panettelet kollegaasi, muista, että "kaikki piilotettu tulee ilmi". Todellinen tilanne avautuu riittävän nopeasti, ja syyttämäsi henkilö tulee uhriksi, ja sinä olet hyökkääjä ja raiskaaja, jota lupaavat ja mielenkiintoiset yritykset eivät todennäköisesti halua palkata. Tietotekniikan maailmassa on melko vaikeaa piilottaa tietoja juonista, petosten järjestämisestä ja ilkeydestä.
Tavalla tai toisella, kun se altistetaan häirinnälle tai häirinnälle, on tärkeää ymmärtää, että tämä ei ole ongelma, joka voidaan jättää huomiotta ja sietää työpaikan säilyttämiseksi. Valitettavasti ennemmin tai myöhemmin päivittäin kertyvä jatkuva stressi kehittyy psykosomaattisiksi häiriöiksi ja sairauksiksi. Toisaalta tämä voi toimia todisteena kiusaamisesta ja auttaa edustamaan etujasi oikeudessa. Toisaalta tämä viittaa siihen, että tilanne on liian laiminlyöty jätettäväksi huomiotta. Seuraavassa viestissä kuvailen yleisimpiä häiriöitä ja sairauksia, joita esiintyy "toimistotyöntekijöillä", jotka ovat jatkuvassa stressissä työpaikalla.
Kirjoitettu Thedevochki -lehdelle (thedevochki.com)
Jatkuu
Suositeltava:
Lapset Ovat Kasvaneet, He Ovat Unohtaneet Vanhempansa. Kuinka Rakentaa Suhteita?
Jotkut lapset, jotka heidän vanhempansa ovat heidän mukaansa kasvattaneet rakkaudessa ja kaikenlaisen huolenpidon ympäröimänä, ovat kypsyneet, jostain syystä eivät halua ylläpitää suhdetta äidin ja isän kanssa. Tai he jopa poistavat vanhempansa elämästään - he ohittavat talonsa viikkoja, kuukausia, joskus he eivät soita vuosiin ja jopa sanovat suoraan:
KAIKKI MIEHET OVAT VUITTIA, KAIKKI BABSIT OVAT PELAT
Omistan tämän artikkelin arvostetuille misogynisteille ja misogynisteille. Kuinka paljon voi vihata toisiaan?! Hauska asia on, että he vilpittömästi ajattelevat niin! Miehet uskovat vilpittömästi ja kaikesta sydämestään, että "kaikki naiset ovat tyhmiä"
Epäonnistuneen äidin Häirintä
Kaksi ystävääni toisen tai seuraavan lapsen syntymän jälkeen kääntyi psykiatrin puoleen, kaksi muuta - psykologille. Masennus, ahdistus, psykosomaattisten sairauksien paheneminen, painajaiset ja jopa aistiharhat ja paniikkikohtaukset - tämä ei ole täydellinen luettelo heidän kokemastaan.
Miksi Ihmiset Ovat Kroonisesti Myöhässä? Mitkä Ovat Psyykkiset Syyt Myöhästymiseen?
1. Ensimmäinen ja tärkein psyykkinen syy myöhästymiseen, jota paitsi psykologit huomaavat asiakkaissa, mutta voit huomata myös ystävillesi ja tuttavillesi, on ahdistus. Henkilö on sisäisesti niin jännittynyt ja ahdistunut, että hän ei halua eikä voi tulla kokoukseen ajoissa ja sitten istua hiljaa ja odottaa.
Kaikki Tunteet Ovat Tahattomia, Jos Ne Ovat Vilpittömiä (Mark Twain)
Olemme tottuneet jakamaan tunteet hyviksi ja huonoiksi. Tarkkaile lapsia. He ovat vilpittömiä kaikissa tunteissa. He eivät vielä ymmärrä selvää rajaa hyvän ja huonon tunteen välillä. He antavat impulssin, joka on noussut sisälle, sammumaan. Mitä pienempi lapsi, sitä enemmän meitä koskettaa hänen vihansa, vihansa, mustasukkaisuutensa ja kaunaansa.
