2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Useimmiten kohtaan työssäni heikentyneitä tunteita. Ne devalvoitiin kauan sitten, jo lapsuudessa, kun taas toiset jatkavat tätä hitauden vuoksi: miksi "hyvä" katoaa?
Tätä pysyvää poistoa kutsutaan nyt usein mitätöimiseksi. No, toisin sanoen, kun joku kertoo sinulle, että hän on loukkaantunut / peloissaan, ja sinä vastauksena, nauraen kiihkeästi, väität, että tämä kaikki on hölynpölyä ja se tuntui hänestä.
Lapsena tämä temppu on paljon helpompi tehdä. Koska en ole vielä täysin oppinut uskomaan itseeni, ja mistä tiedät, että tämä on niin oikein? Pieni loppujen lopuksi. Jotta työkyvyttömyys tapahtuisi, tarvitset vähän: väittää säännöllisesti, että lapsen tunteet näyttävät olevan. Kasva sitten tunne, että jotain on vialla - se on vain ajan kysymys. Selvyyden vuoksi käytän esimerkkejä.
Petya pyytää robottia uudelle vuodelle. Kuten Leshka, vain vihreä. Totta puhuen hänellä on jo paljon robotteja. Mutta tämä haluaa vain vapista polvien alla. Sen sijaan, että puhuisi poikansa harrastuksista, aikuinen häpeää häntä siitä, että on aika haluta tietosanakirja dinosauruksista, muuten hän ei ole koskaan älykkäämpi.
Liza oli järkyttynyt siitä, että hänen vanhempansa olivat lomalla yhdessä, ja hän jäi Masha -tädin kanssa, joka saa hänet aina nousemaan pöydästä tyhjällä lautasella, mikä tekee Lizasta usein sairaan. Sen sijaan, että aikuinen puhuisi Masha -tädin kanssa lautasista ja Lizan kanssa kokemuksistaan, hän häpeää lasta siitä, että hän on ymmärtänyt väärin hänen kehonsa reaktiot, ettei hän tunne pahoinvointia, ja hän vain nousee pöydästä, kun hän on täynnä, ja siksi, että hän ei halua jäädä tätinsä luo - sukulaiset loppujen lopuksi häpeävät sinua.
Voit myös nuhdella lauantain kilpailun pelossa, koska "normaalit pojat" eivät pelkää mitään. Ja myös - ystävyydestä Seryozhan kanssa, joka tekee vain sen, mitä hän leikkii pihalla pallon kanssa koko vapaa -ajallaan, eikä Kolenkan kanssa, joka on jo saanut kolmannen todistuksen hyvästä käyttäytymisestä. Ja myös - vihasta isään, koska hän ei koskaan vienyt häntä autotalliin, mutta miten voit olla vihainen isällesi ??!
Kaikkien näiden korvaan tuttujen esimerkkien takana "taikuutta" esiintyy huomaamattomasti: lapselle ilmoitetaan, että hänen toiveensa ja tunteensa ovat hyväksyttäviä ja vääriä ja että tämän luettelon pitäisi tuntea ja haluta. Toisin sanoen, jotta vanhemmat voivat edelleen rakastaa häntä, sinun täytyy tuntea täysin eri tavalla. Rakkaudella on tietysti hintansa. Mutta sen ei pitäisi vaatia itsensä antautumista. Mutta voiko lapsi ymmärtää tämän?
Kuvittele siis lapsi, jolle vanhempi lähettää "vain positiivinen, iloinen ja menestyvä, niin minä rakastan sinua". Tällaisilla säännöllisillä viesteillä ja kaikilla koulukiusaamisen aiheuttamilla häpeän ja kivun tuskilla hän ei yksinkertaisesti pysty vastaamaan "Minulla on oikeus tuntea mitä tunnen".
Nyt olette kaikki tietoisia siitä, ettei ole olemassa huonoja ja hyviä tunteita, on vain tunteita, joilla on oikeus vihaan ja epätoivoon. Koska tämä puhutaan ääneen joka kulmassa ja kaikista podcasteista. Lapsi on tietoinen vain, jos hänelle kerrotaan siitä ja hänet kasvatetaan niin kunnioittavassa ilmapiirissä. Ja jos jokaisesta "pahasta" tunteesta laskemme poiston ja "heitämme sen pois" ylhäältä, mikä jää tulokseen?
Siksi yksi yleisimmistä taustapyynnöistä on oppia rakastamaan ja hyväksymään itsesi. Usko itseesi, voit luottaa itseesi. Ja tämä on vaikea tehdä ilman hylättyjä tunteita. Vanhemmat tietysti haluavat aina parasta. Vaikea ymmärtää omia tunteitaan, he usein pyyhkäisevät syrjään lasten tunteet ja uskovat, että näin he”karkaisivat terästä”.
Tunteiden - oman ja muiden - kunnioittaminen vaatii kypsyyttä ja sisäistä voimaa. Huutaminen ja käskeminen olla hiljaa on aina helpompaa kuin koskettaa tuskallista, myös omaasi. Aistien jäädyttäminen on joskus ainoa tapa pysyä toiminnassa. Mutta terapiassa niiden asteittainen sulatusprosessi on yleinen asia) Tämä on juuri sellainen tila, jossa tunteilla (kaikilla) on ensin väri ja tiheys ja sitten arvo. Ja heidän takanaan on jo rakkaus ja hyväksyminen itseään kohtaan, rakkaasi)
Suositeltava:
Miten Ruoka Ja Tunteet Liittyvät Toisiinsa? Kehon Vakavuus On Hinta, Joka On Maksettava Sielun Kevyydestä. Esimerkki Ylipainoisesta Työstä
Kun kehomme tarvitsee ruokaa, se ilmoittaa tästä meille nälän tunteella. Mutta usein syömme, kun ei ole todellista nälkää. Ja lisäämme painoamme, joskus uskomattomiin mittoihin. Mitä varten? Kehon vakavuus on hinta, joka on maksettava sielun kevyydestä.
Tunteet, Jotka Tappavat Läheiset Suhteet
On mahdotonta katkaista jokin "pala" omasta persoonallisuudesta häiritsemättä ihmiskehon tasapainoa. On mahdotonta elää koko elämäsi valkoisena kohtaamatta pimeitä puoliasi. Ennemmin tai myöhemmin tämä kokous pidetään. Hän tulee yllätyksenä, ja siihen on lähes mahdotonta valmistautua.
Haalistuneet Tunteet
Empatian taustalla ovat omat tunteesi - kyky ymmärtää ja tunnistaa toisen tunteet. Tässä on suora yhteys: loppujen lopuksi voimme ymmärtää muita ihmisiä vain välittämällä kokemuksiamme itsemme läpi. Mitä paremmin tunnemme joitain tunteita, sitä helpompi on nähdä ne pienimmistäkin merkeistä toisessa.
Mihin Oikeat Miehet Katosivat?
Kirjailija: Mihail Labkovsky Lähde: Hyvä uutinen on, että oikeat miehet ovat edelleen täällä. He olivat, ovat ja tulevat olemaan, kuten he sanovat. Ongelma on täysin toinen . Yhä useampi nainen kiinnostaa lapsen mielikuvaa, joka on lapsellinen, vastuuton ja ei ota velvollisuuksia, jota ei ole tapahtunut urallaan ja joka on riippuvainen äidistään.
Tunteet Ja Tunteet Ihmissuhteissa
Monet pelkäävät ristiriitaisia tunteitaan rakkaitaan kohtaan. Juuri nyt oli rakkautta, arkuutta valui kehon yli, ja seuraavalla hetkellä ei ole enää voimaa: kaikki ihmisen käyttäytymisessä raivostuttaa, näyttää siltä, että vihaat koko sydämestäsi.
