Kognitiivisen Käyttäytymisen Lähestymistapa Traumanhallintaan

Video: Kognitiivisen Käyttäytymisen Lähestymistapa Traumanhallintaan

Video: Kognitiivisen Käyttäytymisen Lähestymistapa Traumanhallintaan
Video: Kognitiivinen psykoterapia: Haastattelussa Soili Kajaste (osa 1) | Minduu.fi 2024, Huhtikuu
Kognitiivisen Käyttäytymisen Lähestymistapa Traumanhallintaan
Kognitiivisen Käyttäytymisen Lähestymistapa Traumanhallintaan
Anonim

Trauma määritellään äärimmäisen vaaran tai hengenvaaralliseksi tapahtumaksi, joka voi johtaa lähes kaikkiin epätoivoon. Monimutkainen posttraumaattinen stressihäiriö (CPTSD) sisältyy ICD-11: een (koodi 6B41) itsenäisenä diagnoosina ja esiintyy toistuvien tai pitkittyneiden traumaattisten tapahtumien seurauksena. PTSD: n oireiden lisäksi CPTSD: lle on ominaista vaikuttamisen häiriintyminen, negatiivinen itsetunto ja heikentyneet suhteet. Haluan huomata, että alamme virallisesti käyttää ICD: n 11 -versiota 1. tammikuuta 2022 alkaen, ellei määräaikoja tietenkään siirretä uudelleen.

Tyypilliset CPTSD -ajattelumallit muodostuvat yleensä kouluajasta, ja ne koostuvat muistista, tunteista ja ruumiillisista tuntemuksista, ja ne ovat ottaa yhteyttä muihin ihmisiin … Jatkuvan kritiikin ja kieltäytymisen vuoksi jo lapsuudessa muodostuu negatiivinen minäkuva ja negatiivisen ajattelun stereotypiat. Kun vanhemmat (toinen vanhemmista) jatkavat (emotionaalista, fyysistä jne.) Väkivaltaa, uhri on passiivisessa roolissa eikä löydä edellytyksiä oman persoonallisuutensa muodostumiselle. Vanhempia ei voida pitää vahvoina (aggressiivinen vanhempi voi kuitenkin korvata "vahvuus = aggressio") ja suojaava, mikä on välttämätön kunto emotionaaliseen erottamiseen heistä aikuisiässä. Nämä mallit johtavat käyttäytymiseen, jonka tarkoituksena on välttää muiden hylkääminen joka tapauksessa, jotta heidän omat heikkoutensa eivät paljastu, toisin sanoen pidätetään, ei kiinnitetä huomiota eikä ilmaista omia tarpeitaan.

Apua hakevan aikuisen tärkeimmät huolenaiheet voidaan jakaa kolmeen osaan:

(1) negatiiviset itsetunnot

(2) kritiikin pelko ja

(3) yhtä voimakas hylkäämisen pelko.

Asiakkaalla on negatiivinen minäkuva ja hän pitää itseään”sosiaalisesti hankalalta”, houkuttelevalta, ehkä jopa “tyhmältä” ja haavoittuvalta. Elämässä hän voi käyttäytyä hillittömästi, koska hän ei ole varma siitä, mistä muut todella pitävät, ei ole varma, tekeekö hän, toimiiko hän oikein. Toisia pidetään kriittisinä, nöyryyttävinä, erehtyvinä ja pätevinä.

Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa hoidon tavoitteet asetetaan asiakkaan kanssa analyysin jälkeen. Esimerkiksi: vähennä sosiaalisten tilanteiden pelkoa, lisää suvaitsevaisuutta negatiivisiin tunteisiin tai lisää itsetuntoa. Lisäksi korostetaan, että uusien käyttäytymismallien oppiminen ja aiemmin vältettyjen tilanteiden kohtaaminen ovat hyödyllisiä tavoitteiden saavuttamisessa. Kognitiivisiin käyttäytymiseen liittyviin toimenpiteisiin voi sisältyä myös rentoutumismenettelyjä, järjestelmällistä herkistymistä, altistumista in vivo ja roolileikkejä sosiaalisten taitojen kehittämiseksi ja itsetunnon parantamiseksi. Sosiaalisesti lukutaitoisen käyttäytymisen asteittainen kehittäminen saavutetaan pääasiassa positiivista palautetta ja rakentavaa kritiikkiä … Nämä toimenpiteet myös kouluttavat kykyä käsitellä kiitosta ja kritiikkiä, ja toistot ja hidas lähestymistapa ovat tärkeitä. Videotallenteiden käyttö on osoittautunut tehokkaaksi käyttäytymisen ja itsetunnon muokkaamisessa, varsinkin jos ohjeena on kiinnittää huomiota positiivisiin asioihin, jotka näkyvät videossa. Terapeuttinen suhde voi toimia mallina asiakkaalle testatakseen oletuksia suhteista muihin (ns. empaattinen vastakkainasettelu tai empaattinen todellisuuden tarkistusTyön aikana psykologin on erittäin tärkeää rohkaista itseluottamusta ja läheisten suhteiden kehittämistä. Tärkeitä tekijöitä menestyksen ennustamiselle ovat korkea älykkyys, tukisuhteet esimerkiksi avioliitossa, hyvä itsehillintä, terveet elämäntavat, kehittynyt empatia ja asiakkaan sosiaalinen hyvinvointi.

Suositeltava: